『壹』 體適能訓練書籍
體適能訓練書籍我推薦這本書：《基礎體適能訓練全書》。
『貳』 體育鍛煉與人生價值觀的書籍有哪些
書我現在都沒怎麼看啦，我只能說要是想對你們人生觀和價值觀能有所幫助，還是需要你們自己多出社會歷練下，沒事到處旅遊下，慢慢的你會感覺到自己的人生觀發生很大的改變。
『叄』 體育運動基本知識的書籍有哪些
介紹本書給你 運動學原理
『肆』 有哪些體育書籍
體育游戲
所屬分類：生活娛樂>>休閑讀物>>棋牌、游戲、釣魚 作者：作者:蔡錫元等編 出版社：人民體育
《體育游戲》一書，以21世紀的健身觀、娛樂觀、休閑觀為基本觀點，結合家庭、學校、社會的實際需要進行編寫。本書的語言通俗易懂，文字簡明扼要，並有新穎的單線圖。體育游戲理論篇包括：體育游戲的概念、特點、規格及選擇和實施要點；體育游戲方法篇包括：家庭體育游戲方法；學校體育游戲方法；社會體育游戲方法。
中國體育網路全書(精)
所屬分類：文教體育>>體 育>>體育 作者：何慧嫻編 出版社：人民體育
《全書》條目的設置著眼於提高全民族的健身強國意識，內容以中國體育為主，有關國際體育的資料，只在對該條目內容的敘述需要時，才加以介紹。《全書》條目分為：①體育運動史；②體育機構；③省、市、自治區體育概況；④民族體育概況；⑤體育運動項目；⑥重要體育賽事；⑦體育人物；⑧體育設施；⑨綜合等9個門類。
體育行政管理新論
所屬分類：文教體育>>體 育>>體育 作者：劉青 出版社：人民體育
隨著以市場化為取向經濟體制改革的不斷深入和體育事業的蓬勃發展，政府體育部門正在經歷一場深刻的轉變... 與民主、效率與法制、更具競爭力的新的政府體育治理典範。本書也正是將這一問題作為整個框架體系展開的背景，以體育行政的定位、整合、創新、改革為主線，試圖把握我國二十多年來體育行政管理實踐在理念和體制。
『伍』 關於體育鍛煉、健身方法還有注意的書籍。d\
首先你要確定你的飯量和你的精力分配~或者說你的先確定每天什麼時候鍛煉~不要說你忙或者什麼的~如果你想讓身體健康~甚至是強健~每天的鍛煉是必不可少的~但是我要說一下鍛煉的誤區~並不是你的當天量的強度大就有用~最重要的是每天的堅持！！！
你如果是白天忙的話~可以每天晚上下課後~在操場慢跑個幾圈~切記！！不要強求圈數和速度！！只要慢慢跑感到身體發熱~開始出汗就可以了~多慢都可以~但是不要停！！也不要走路！圈數你可以根據自己的體力來分配~一般400米的跑道三圈就夠了~然後如果你還有多餘的精力~你可以慢走回寢室跳著上樓梯~然後做俯卧撐5個~仰卧起坐10個這是一組！做完後可以甩甩手~抖抖腿~轉轉脖子~休息個一兩分鍾再做一組~知道你感覺體力用的差不多的時候（大概是你總體力的三分之二吧）可以洗個澡~然後洗漱~准備睡覺吧~這些就是最低的運動量~數量你可以酌情增減~用我的方法只要堅持三個星期~你會發現你的身體和精力明顯不同了~前提是你必須每天堅持！！如果有天很累你可以適當少做些~但是不能不做！！堅持下去！相信我三個星期後你會發現你明顯不同了~如果成功了~想健身長肌肉塊什麼的可以繼續找我~我從小都是搞專業體育的~曾做過私人健身教練~你可以試試我的方法！希望對你有幫助！
『陸』 有哪些關於體育知識，結合體育常識來進行鍛煉的書籍
體育網路全書 健康體育
『柒』 求 體育、運動相關書籍推薦
《中西醫結合治療運動性軟組織損傷 》《現代運動醫學叢書 》《運動項目及相關損傷》
《健與美 推薦系列書籍 YOU：《身體使用手冊》 共三本，第二本叫做腰部管理，有關於力量的訓練。 這套書比較權威，是比較實用的自我健康管理的書籍。
『捌』 運動方面的書有哪些
專業基礎類：體育教育與運動訓練專業——運動生理學，運動解剖學，體育運動概論，運動訓練學，教育學等。
體育管理專業——體育管理學，體育經濟學，體育市場營銷學等。
專業類選修類：運動生物化學，運動生物力學，運動心理學，運功營養學，運動醫學
專業類：學校體育學，社會體育學等。
體育賽事運作，體育經紀實務，體育項目管理等。
體育教育與運動訓練運動項目單項教材：籃球教程，足球教程，排球教程，游泳教程，武術教程，田徑教程等。
謝謝，望採納！
『玖』 嚴謹的健身運動類的入門書籍有哪些
我把我看過的記得的書都給列出來吧，有些書看一遍再也不想看了，因為沒有什麼東西，但是有用，我也得推薦一下。有些書是一直要看，即使看起來和運動沒有關系，但如果喜歡追個究竟，就能理解到生活各處細節都是緊密相關的，所以也得推薦一下。運動解剖圖譜是我看過的第一本和人體相關的書，現在也常翻翻，因為很多肌肉的功能可能有時候會忘記，這個不是什麼入門書，當工具書，可以一直留著。這本《體適能基礎理論》，所有初學者入門的好書，里邊寫清楚了有關生理，解剖，訓練所有基礎的東西，也就是打了一個好的框架。但是里邊有些很保守的觀點，我想是受當時香港物理治療技術的影響，大家各自分辨清楚。這本書就是看了一遍再不想看的書，但是很重要。這本書我沒怎麼特別認真看過，但是推薦給讀者，這本書作為實用書籍是不錯的，陳方燦老師寫的，我聽過他的拉伸課，很精準到位。大家可以認真看看。下面幾本《運動解剖學》《運動生理學》《運動訓練學》是北體運動人體科學專業要學的幾本專業書，我06年買來看的時候還不是這種大開的，圖片也畫的很擠，看著難受提不起興趣。改版後的書加入了很多實際應用的東西，會比較適合大家看，現在大家可以去各大體育院校的舊書攤買到，應該是5-10塊錢一本，很便宜。這基本書對於很想認真訓練不被網上各種說法誤導的基礎書籍，推薦學習，但是運動訓練那本書不要完全信，或者說只要知道里邊基本普遍的道理就行，拿這本書當聖經那就會把自己限制的很死，以後會很困惑的。而生理和解剖的書只是在描述客觀事實，可以銘記在心。對於有一定運動訓練經驗和積累了一些理論知識之後，可以開始看體能訓練的東西，很早以前有一本《體能訓練科學》體能訓練與體適能概念不一樣，它更強調競技方面。雖然說很多人不去做競技運動員，但是和體能訓練相關的一些訓練書籍是值得去學習的，比如《jumpintoplyometric》《》這些書里邊的訓練方案和動作就是幫助很多人希望提高運動表現而設計的。關於NSCA《體能訓練概論》這本書，典型地講解美國體能訓練書籍，很強調基礎和細節，可以側面看到國內的器械國際化，人才又多麼地匱乏。這本書其實也是NSCA體能教練考試的參考書籍。我這有一本紙質中文版，是在它出現的第一時間買的到，英文版真是不想讀。現在淘寶可能是在賣pdf，應該還沒有紙質書。怎麼說呢，體能訓練和體適能訓練的基本推廣理念都有失偏頗，我後來就再不看這些書里講理論的東西了。我也忘了從什麼時候開始學習一些康復的東西，當下發展很好的功能訓練其實就是一些傳統訓練與康復訓練理論不留痕跡得整合在了一起，大家如果體能訓練的也學過了，可以去看看下面這些書第一本《functionaltrainingforsports》當成介紹功能訓練的書看吧，但是里邊的觀點是針對運動表現提高的功能訓練，可不是針對你生活質量提高的功能訓練，書一多還是要回到你最初的目標，不要迷了方向，我個人認為動作，體態，心理，生活這4大方面密切相關，缺一不可，而市面上所有有關運動的書都只是在講如何有更好的運動表現或恢復運動表現，也就是僅僅屬於動作和體態的一部分。要了解康復，要更精準學習解剖，《骨關節功能解剖》算是一個解剖的進階學習，還有那本著名的《anatomytrains》作為解剖新發現而著成的書基本上也從康復行業直接影響到了競技體育和目前的健身行業，《anatomytrains》這本書我看了8-9遍了，還是有20%左右看不懂，多是一些操作細節，還是自己解剖學的不精吧，但是里邊的理念值得所有人學習，未來也許還會改變運動醫學的治療思路。如果你看完這本書，再看《》，你會發現很多關於康復啊，體態矯正的東西很好理解了。不過我對這本書的看法是，這個做康復治療的作者在精通解剖和徒手治療時發現了大世界，但依舊把他自己局限在自己的行業里，只是不符合我的想法，我要探的究竟是生活不是人體。所以如果你也和我一樣對生活感興趣，學學下面的書，看完之後會發現看到的不是運動本身了，而是生活，環境，周邊的人，動物和自己的關系，而且只有這些東西處理好了之後才能真正讓身體好起來，當我看到這的時候我才真的認為我做跑酷這個方向是對的，才能面對各種訓練或康復很牛逼的高手，做到和一無所知的人，或身邊所有人一樣平等對待，不自傲，不自卑。推薦學習《物種起源》《人類與動物表情》《神經解剖學》《生物心理學》《發展心理學》《情緒解剖》（這本書和舞蹈治療有關系，如果大家找不到這書，可以直接去看舞蹈治療的書，網上很多。所有對於身體，心理，運動都是在為人體做出調整到一個基本正常的狀態，來更好適應生活。這會讓人很執著一些東西，比如說如果我不這么做，我可能就還會出問題。比如心理治療會幫助一個人如何解決心理問題，會知道心理問題如何產生的，比如有人腰疼，各種治療都不好，最後落到了其實是童年的家暴影響，治療師可以幫病人拉回到那個階段之前的安全階段，然後讓她在那個安全的范圍內打開自己，心理打開了，身體張力恢復，腰也不疼了，這看起來是個完美的案例。但是這個病人可能還會遇到生活中的其他一些壓力而導致身體問題，這就必須是要一直看心理醫生么？行業推廣上都是這么說的，比如定期健身房鍛煉，定期整牙，定期整脊，定期看心理醫生。。。簡單說如果探求到了壓力的根源以及自己和生活，環境，身邊一切的關聯，並且為人處事中可以做到約束，精進，平和，那就上面的所有定期干什麼能實現的功能就全部能在每一天都實現，而且是獨立完成。獨立完成並且就在日常生活中完成這個想法對我很重要，也一直是我追求的，這應該就是我要探個究竟的原因。下面的書不打算推薦太多《沖虛經》《道德經》《優婆塞戒經》，都是傳統文化，道家，佛家都有，不太一樣，但是不能偏執只看某一類，因為我想大部分人都不會靠這些書去獲取生存力量，而是讓生活更自由快樂，因此包容一切是個前提。這些書就是需要看很多遍，反復看，反復理解，反復實踐的書。和動作相關，和心理相關，和體態相關，和生活相關。要學的還很多，大家共同進步吧。
『拾』 求關於如果進行體育鍛煉能夠增強人體力量的書籍，要專業的！！謝謝！
力量練習隨之而來的就是肌肉增強。
推薦系列書籍
YOU：身體使用手冊
共三本，第二本叫做腰部管理，有關於力量的訓練。
這套書比較權威，是比較實用的自我健康管理的書籍。