體育活動運貨

⑴ 如何做好幼兒園體育教學活動中的熱身運

幼兒園體育教學法體育活動的任務和內容一、
幼兒園體育活動的任務
1、
鍛煉幼兒身體，促進其正常發育，提高幼兒對自然環境的適應能力，增強其體質。2、
發展幼兒的基本動作，使他們動作靈敏、協調、姿勢正確。
3、
培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律等優良品德和活潑開朗的性格。
二、幼兒園體育活動的內容
1、
基本動作：走、跑、跳、投、平衡、鑽、爬、攀登等動作。
2、
基本體操：
①徒手操和輕器械操
②排隊和變換隊形
3、體育游戲：以發展各種基本動作為主要內容，並有一定的角色、情節和規則。體育活動的
教學方法和注意事項一、體育活動的教學方法
1、
示範、講解示範：
①姿勢正確，動作輕松優美。示範位置應根據幼兒隊形、動作的性質而定，方向可根據動作的結構、要求決定，可採取正面、側面、背面示範或鏡面示範。一般走、跑、跳、投等基本動作練習均可進行前三種示範，「鏡面示範」一般用於徒手操和輕器械操。
②示範要有明確的目的性。
③與講解相結合或伴隨語言提示。
講解：
①重點突出，語言少而精。
②通俗易懂，生動形象，有趣味。
③講解要富於啟發性。
2、
練習
①完整練習和分解練習
②重復練習
③條件練習（變換練習的環境、變換練習的條件、變換練習的動作組合）
3、
口頭提示和具體幫助
二、體育活動中的注意事項
1、注意活動的趣味性
2、堅持循序漸進
3、合理安排練習密度和活動量
每次活動時間總和練習密度＝————————×100＝
活動（課）時合理安排活動量應注意以下幾點：
①
根據人體生理機能上升——穩定——下降的一般規律，使活動量由小到大，逐步上升，活動結束前再逐步下降。
②
根據活動的具體任務和要求安排活動量。（復習動作為主的活動量要大些）
③
根據活動的內容性質、難易程度等，合理安排活動量。
④
根據全班大多數幼兒的身體情況和動作的發展水平，合理安排活動量。
⑤
根據幼兒一天活動的負擔量，以季節、氣候變化和場地、器械條件合理安排活動量。 調節活動量可採取以下幾種方法：
①改變練習條件
②改變練習方法
③激發幼兒活動興趣
④嚴密組織教學，合理安排場地、器械和教具，減少不必要的排隊等待時間，增加練習機會。1、
注意培養幼兒身體的正確姿勢
2、
堅持全面鍛煉
3、
面向全體，因材施教
4、
注意安全
5、
活動中注意培養幼兒良好的品德體育游戲一、幼兒體育游戲特點特點小
班中
班大
班
體 育 游 戲 特 點 體力比較弱，各項基本動作還沒有基本掌握，不夠協調准確；平衡能力差，活動不自如；喜好模仿，注意力不集中，對游戲中的動作、角色、情節很感興趣，但對游戲的結果不大注意。游戲內容、情節簡單，角色少，有時是集體做同一動作 體力有所發展，動作比較協調靈活；平衡能力和獨立活動能力有很大提高；空間知覺也明顯增強，能辨別方向，注意力叫集中；能控制自己，比較自覺遵守游戲規則。他們喜歡有情節、有角色、具有追逐性的游戲，而且主義游戲結果。游戲中的動作、角色、情節比小班復雜，增加了一些無情節、只為完成任務的游戲和一些分隊競賽性游戲。游戲的規則比較復雜，帶有限制性 身體壯實，精力充沛，熟練地掌握各項基本動作，動作更加協調有力，靈活自如。對周圍生活有一定的見解，開始具有組織和控制注意力的能力，具有一定的責任感，喜歡有勝負結果的游戲。游戲競賽性增強，動作增多，難度增大，情節和角色之間的關系更為復雜，需要克服一定的困難才能達到目的一、
體育游戲的組織
1、游戲前作好准備
2、游戲進行的步驟（新游戲、復習游戲、分配游戲角色、游戲結束的小結）
二、
游戲中注意的問題1、適當掌握活動量
2、嚴格要求幼兒遵守規則
3、培養幼兒正確的身體姿勢
4、注意安全 幼兒園體育活動的組織形式一、早操二、體育課小班每節課10～15分鍾
中班每節課20～25分鍾
大班每節課25～30分鍾
1、體育課類型：綜合型（新授課、復習課）
2、體育課的結構開始部分：迅速將幼兒組織起來，使幼兒每個器官迅速、有準備地進入運動狀態，集中注意准備上課。這一部分可組織幼兒排隊、簡要說明本節課的主要內容，做一些活動量不大的游戲。基本部分：主要是學習新教材或復習已學過的主要教材。
①
新教材安排在課的前半部分
②
練習與休息交替進行結束部分：主要是放鬆肌肉，盡快消除疲勞，使身體由運動狀態恢復到相對安靜狀態，有組織的結束一節課。可以安排走步、做整理動作、做較安靜的游戲或簡單的律動動作。 （這三部分既有區別又有聯系，這種結構多用於中班後期和大班）體育課注意事項
1、 教師在教學中要起主導作用
2、 以幼兒活動為主
3、 及時調整課的練習密度和活動量4、 教師對幼兒要堅持嚴格要求，保證幼兒身體姿勢正確5、 重視幼兒的思想品德教育和性格培養戶外體育活動一、
戶外體育活動內容1、做以發展基本動作為主的各種體育游戲，復習課上學過的游戲，或教給幼兒一些簡易並具有一定鍛煉價值的新游戲。
2、進行上課時不便進行的各種器械練習。
3、運用小型體育玩具（或徒手），三三兩兩地進行小型多樣的體育游戲。
二、
戶外體育活動注意的問題
1、教師必須注意觀察幼兒，了解幼兒活動情況，及時給於個別指導。對於動作較差、膽小的幼兒，要幫助他們克服害怕心裡，盡快掌握動作；對於體弱的幼兒，應安排適合他們體力、活動量較小的內容；對於體質、能力較強的幼兒，要適當控制他們的活動量。
2、教師要隨時觀察、了解幼兒之間是否團結友愛、是否遵守游戲規則等，注意正面引導，加強思想品德教育。
3、利用大型體育器械開展活動時，教師要做好組織工作和保護工作；進行小型分散的體育活動時，要教育幼兒不要用手中的體育器械互相追逐打鬧。活動結束時可根據幼兒活動量大小，帶領幼兒做一些放鬆性的整理動作，使幼兒盡快消除疲勞，同時進行簡單的小結或講評。最後要教會幼兒整理運動器材，將它們放回原

⑵ 歸納go構成的片語： 體育活動類 體育運動類 日常生活類

go-ahead \adj.前進著的 \n.<俗>前進, 進步, 放行信號
go-aheadism \n.<口>進取的精神,主動性,積極性
go-around \n.回合, 激烈爭論
go-as-you-please \adj.漫無計劃的, 不被規則所束縛, 隨心所欲的
go-between \n.媒介者, 中間人
go-by \n.<俗>不理, 視若無睹
go-cart \n.學走器, 乳母車, (推嬰兒遊玩的)推車
go-devil \n.油管清掃器, 木材運搬撬
go-getter \n.<俚>非常積極能乾的人, 老手
go-getting \adj.野心的, 手段強硬的
go-go\adj.戈戈舞的，表演戈戈舞的
go-kart\n.游戲用的無車體小型汽車, 其商標名
go-off\n.出發, 出發時間, 出門
go-slow\adj.怠工的\n.怠工
go-to-meeting\adj.節日穿的, 最好的
go a bundle on\[美俚]非常喜愛
go a compass\兜圈子， 繞道； 轉彎抹角
go a good way(對...)非常有效, (對...)大有幫助
go a good way with(對...)非常有效, (對...)大有幫助
go a great way(對...)非常有效, (對...)大有幫助
go a great way with(對...)非常有效, (對...)大有幫助
go a howler[俚]出事故\ 遭到失敗
go a little way\v.不大有作用, 走一點點路
go a long way\v.大有幫助, 走了一大段路, 採取主動
go a long way with(對...)非常有效, (對...)大有幫助
go a mucker重重跌倒\ 失敗
go aboard上船 (上飛機等)\K
go about\v.著手做, 從事, 走動, 傳開
go about in a dream象作夢一樣\ 夢一樣的過日子
go abroad\出國
go across走過
go adrift\v.隨波逐流, 脫節
go after\v.追逐, 追求
go against\v.反對, 違反, 不利於
go against the hair違反(某人)天性\ 違反本意
go against the stream\v.逆流而行, 反潮流
go aground\(船)擱淺, 觸礁\ 受阻
go ahead\v.前進
go all lengths\v.竭盡全力
go all out\v.全力以赴
go all round the circle(說話)婉轉, 繞圈子
go all the way\v.完全一致
go aloft\v.去世
go along\v.前進, 進行, 贊同, 支持
go along for the ride\[美口]逢場作戲, 湊湊熱鬧
go along with\v.一起去, 贊同, 附和
go and[口]去..., 竟然糊塗到...
go and eat coke別作打擾別人的事〔少管閑事〕
go and jump in the lake[美口]滾開, 別來麻煩, 別管閑事
go ape\v.發瘋
go ape for[俚]為...發瘋 對...變得狂熱
go ape over\[俚]為...發瘋 對...變得狂熱
go around走來走去, 供應
go ashore上岸,登陸
go astray\v.走入歧途
go at\v.撲向, 著手干, 盡全力干
go at a crawl慢吞吞地前進
go at a gallop用盡快速度跑去
go at a good clip飛快地去
go at a walk緩步而行
go at full pelt\v.拚命
go at it hammer and tongs猛烈地襲擊
go away\v.走開, <口>作祈使句, 別傻了!
go awry\v.出錯, 失敗
go back v.回去
go back from違背(諾言), 背棄\ 食言
go back home\v.回家
go back of探查究竟
go back on\v.背棄
go back on one's word\n.食言, 違背諾言
go back to\v.回去
go back to the drawing board從頭做起；重新開始
go back upon違背(諾言), 背棄\ 食言
go l\(為...)做保釋人
go l for\(=stand [put in, put up] lfor)[律]做...的保釋人
go l for sb.\v.為某人做保釋
go bananas\發瘋, 神經錯亂
go bang\砰地一聲關上, 爆炸
go bankrupt破產
go before走在前面\ 居先
go beg ging\行乞
go begging\v.行乞, 銷路極差
go behind\v.探究
go below走下甲板
go berserk變狂暴
go between調停
go between the bark and the tree管閑事(特別是人的家務事)\
go beyond\v.超出
go beyond the bounds of越出...的范圍, 越出...的界限, 過度
go beyond the limit\v.超過限度
go blind失明
go broke\v.破產
go bugs\[美俚]失去理智 發瘋
go bung[美俚]失敗\ 破產\ 垮台\ 死
go burst\v.失敗
go bush離開城市跑到鄉下去\ 失蹤\ [俚]突然狂暴起來
go bust[俚]失敗\ 破產, 完蛋
go by\v.(從...旁)走過, 依照, 順便走訪
go by aeroplane\v.乘飛機去
go by default在沒有競爭對手的情況下進行
go by in a stream\一連串陸續通過
go by the board\v.落空, 被丟棄
go by the book照章辦事, 按規矩行事
go by the name of被稱為
go by the rules照章辦事, 按規矩行事
go camping\v.去野營
go cap in hand to必恭必敬, 卑躬屈節
go cheap\廉價出售
go critical變成臨界[極限]的
go crook at[口]責備, 指責, 生...的氣
go crook on[口]責備, 指責, 生...的氣
go current流行, 通用\ 流傳, 見信於世
go down\v.下去, 下沉, 墜落, 下降, 平靜下來, 被咽下, 被接受, 傳下去
go down a hill\下[上]山
go down in the world[口]潦倒, 失勢, 落魄
go down like ninepins(象九柱中的木柱似的)猛然倒下
go down on one's knees屈膝, 跪下
go down swinging光榮地失敗\ 體面地下台
go down the drain\v.被拋棄, 失敗, 破產, 每況愈下
go down the wind\走向沒落 正趨衰落
go down to\v.延續至
go down to history載入史冊
go down to the sea\v.到海濱去
go down to the shades死, 到陰間去
go down with染上疾病
go downhill\v.走下坡路
go downtown到市區
go dry\[美]頒布禁酒令
go Dutch\v.各人付自己的帳
go easy\v.從容不迫, 安閑
go easy with節省..., 愛惜...
go far揚名
go far towards\v.大大有助於
go fishing v.去釣魚
go for\v.去找, 努力獲取, 被認為, 主張, 擁護
go for a bathe去游泳
go for a blow吹吹風, 出去透透氣, 出外呼吸新鮮空氣&
go for a burton\[俚]失蹤 喪命\ 陣亡\ 被擊毀
go for a dip\[口]去(海水裡等)洗個澡, 泡一泡
go for a gallop騎馬跑一陣\ 去跑 一趟
go for a good round兜一個大圈 子
go for a sail乘船游覽
go for a soldier參軍, 去當步兵
go for a song\賤價拋出
go for a trot去散步
go for a turn散步
go for a walk\v.散步
go for all the marbles\[俚]全力以赴, 竭盡全力 孤注一擲
go for an airing到戶外散步[駕車兜風]
go for an outing to\去遠足
go for broke v.全力以赴
go for much被認為大有用處[毫無用處]
go for nothing被認為大有用處[毫無用處]
go for the gloves\v.冒險賭博
go for very little無足輕重, 一場空
go for wool and come back shorn\求得反失\ 弄巧成拙\ 偷雞不著蝕把米
go for wool and come home shorn\v.弄巧成拙, 偷雞不成蝕把米
go foreign\[口]駛向外國\ 在從事對外貿易的船上當船員\ 航行於外國水域的
go forth\v.向前去, (命令等)被發布, 被發表
go forth into the night\走到黑處
go forward\v.前進, 發生
go foul of\(船隻)...相撞\ 同...沖突, 同, ...發生糾葛
go from bad to worse\v.每況愈下
go from one extreme to the other從一極端轉到另一極端
go from strength to strength\不斷壯大
go full bat\急走, 全速前進
go great guns v.高速高效地干
go halfway妥協\ 向...讓步
go halves平分
go halves with sb. in sth.\v.平分
go hand in hand with\與...共同行動\ 與...相配合\ 與...一致\ 與...結合在一起
go hang\v.被忘卻&
go hard with sb.\v.使某人為難
go haywire\[俚]出毛病\ 陷於混亂 發瘋\ 興奮得發狂\ 精神失常
go home\v.回家
go home to\打動(某人的心)s
go hot and cold\v.發燒, 害羞
go hungry\挨餓
go ill\v.惡化
go ill with\v.對...不利
go in\v.進去, 放得進, 參加
go in at\v.痛打, 猛烈攻擊
go in couples\總是成雙成對； 協力&
go in for\v.參加, 追求, 從事, 贊成
go in off the deep end\v.投入深水, 冒險, 發脾氣
go in when it rains\避開不愉快的事、 有心眼, 知道保護自己
go in with\參加, 加入\ 入股, 聯合
go in with good cards\有很好的靠山, 大有成功的可能
go into\v.進入, 加入, 探究, 變得
go into a huddle\[口]躲開別人開秘密會議&
go into a huff\感到受觸犯\ 見怪\ 發怒
go into abeyance\(法律, 規則等)失效\ (習慣等)不再被人遵守\ (計劃等)擱置\ 延期
go into action\v.投入戰斗
go into battle\v.投入戰斗
go into bivouac\[軍]扎野營
go into business\v.從事商業
go into camp\布陣
go into commission\[軍]參加服役
go into committee\(在英國議會中)交委員會詳細審查
go into detail詳述, 逐一細說
go into details\詳述, 逐一細說
go into effect\生效
go into Etons\第一次穿上伊頓公學制服
go into executive session[美]召開秘密會議
go into exile\逃亡
go into fits(因癲癇病等)昏過去
go into garrison\去接防
go into hiding\v.躲藏起來&
go into liquidation\v.停業清理, 破產
go into mesh with與...嚙合
go into one's shell v.變得冷淡, 開始不與人交往
go into operation\v.生效, 開始工作
go into particulars\v.詳細敘述
go into retirement\退休, 退職
go into retreat[宗]進入靜修狀態
go into service\投入使用
go into tails\開始穿起燕尾服等
go into the gazette\被宣告破產
go into the melting pot\v.經受鍛煉&
go into training\從事練習
go it\拚命干, 莽撞
go it alone\v.單干, 獨自過活
go it blind\盲目亂搞\ 魯莽從事, 蠻干\ 碰運氣
go it boots\[口]起勁地干,加油干

go it strong\[俚]堅決行動\ 拚命干, 過分地做\ 誇大
go it strong on\竭力主張；[美] 熱烈擁護，堅決支持(I'm disposed to go it strong on the theory. 我願意大力支持這種理論。)
go it strong on sth.\v.熱烈贊成某事物
go jump in the lake\[美口]滾開, 別來麻煩, 別管閑事
go large\[航海]順風航行\ [美]生活闊綽, 講排場
go like a streak\[美俚]飛跑
go like the wind\v.飛馳
go mates with\v.成為...的夥伴

go nap on\v.孤注一擲
go near to\v.幾乎
go nesting\掏鳥窩取蛋
go off\v.離開, 去世, 消失, 睡去, 爆炸, 被發射, 進行, 變質
go off at full score\v.全速起跑, 失去自製, 興高采烈地出發
go off at half cock\槍走火； 操之過急（指計劃、典禮等尚未安排就緒即行開始）
go off at the nail\[蘇]舉止失常\ 神經失常
go off gold\廢除金本位
go off in a faint\昏過去
go off into\v.開始, 爆發出&
go off like a damp squib\不兌現, 失敗, 落空, 失效
go off like a rocket\爆炸, 突然燃燒起來\ 勃然大怒
go off like hot cakes\暢銷\ 敏捷迅速地處理[打發]
go off like the snuff of a candle\v.突然死掉
go off the air\v.停止廣播
go off the boil\停止沸騰
go off the deep end\倉促行事
go off the handle[美口]冒火, 激動\ 死, 翹辮子
go off the hooks\[口]死
go off with\v.拿去, 搶走
go off with a bang\[美]進行得非常順利, 非常成功
go on\v.繼續下去, 過去, 發生, 依靠, 接近, 進行, 依據
go on a bat\狂歡, 縱酒取樂
go on a bend\[口]狂飲, 縱酒
go on a blind[俚]喝鬧酒, 狂飲狂鬧一番
go on a fishing expedition\v.試探一下
go on a hike[口]作徒步旅行
go on a journey去旅行
go on a light diet\養成吃清淡食物的習慣
go on a long journey出發作長途旅行
go on a pilgrimage to\去...朝聖
go on a racket\縱情歡鬧\ 花天酒地\ 過荒唐生活\ 從事非法買賣(如毒品)des
go on a ride\(有組織地)坐車去(某處)ft\
go on a sleeveless errand\白白受累, 無謂奔走
go on a tear\去尋歡作樂&
go on a tour漫遊, 巡迴, 周遊
go on a tramp乘不定期貨船去
go on a trip\旅行
go on about嘮嘮叨叨地談...
go on an embassy\v.去做大使+go on anembassy\出任大使
go on board\上船\ 上飛機, 上火車
go on board a ship\乘船
go on errands出差, 跑腿
go on fire\[蘇, 愛]開始燃燒
go on for\接[將]近(...歲)(常用 -ing形式)
go on holiday\正在休假[去休假]
go on record\v.公開表明觀點, 被記錄下
go on relief\靠救濟金生活
go on sentry上崗, 接班
go on strike實行罷工
go on the air\v.開始廣播
go on the bat\狂歡, 縱酒取樂
go on the batter[俚]縱酒作樂\ 醉生夢死
go round and round\旋轉
go round like a horse in a mill\象驢推磨一樣千篇一律地幹活\ 干單調乏味的工作
go round the sun to meet the moon\舍近求遠, 繞大彎
go scat\v.破產, 失敗, 被打得粉碎
go scot free\安然逃脫, 未受損害\ 未受處分, 消遙法外
go security\v.作保
go shares\v.分享, 分擔, 合夥經營
go short\(馬受傷後)短步前進
go short of\v.缺乏
go sick\v.去看病, 生病告假
go side\(量規)通過端
go silly\[口]成傻瓜
go slow\v.慢慢走, 怠工
go smash into\和...迎面相撞
go snacks\[口]均分, 分派[攤]
go snips\均分, 分攤
go so far as to do\v.竟然做
go soft\軟化
go some\[美口]做[得]了不少\ (事情、工作等)迅速地、順利地、有成效地進行
go some way with\對...有點用處
go somewhere\[口]出去一下, 出去有點事
go sour\v.變酸, 出漏子, 不再受歡迎
go sour on\v.不再抱幻想
go stag\[美口]未帶女伴參加交際會
go stale\[美](運動員等)筋疲力盡, 喪失元氣
go steady\[美口]成為關系相當確定的情侶, 經常只和某一異性朋友約會出遊
go steerage\v.坐下等艙旅行
go straight\v.筆直走, 正直做人
go strong\[口]健康, 旺盛\ 吃香\ 強硬
go strong on\v.竭力主張
go swimmingly\進行順利, 獲得成功
go tab\[美]把戲劇縮短
go the big figure\v.干到底
go the circuit of\環繞...兜一個圈子, 巡視一遍
go the distance\中[近]景(風景、布景繪畫等介於前景與背景間的部分)\ 自始至終堅持下來
go the entire animal\[美俚]徹底干, 干到底
go the gamut of\涉及...的全部范圍[過程]
go the limit\v.賽完全局
go the pace\v.飛快地走
go the right way\採取正確[不正確]方法\ 辦得得法[不得法]
go the rounds\v.傳遍, 巡邏, 巡迴
go the vole\v.孤注一擲
go the way of\走...的道路, 重蹈...的覆轍
go the way of all flesh\v.死
go the way of nature\死去, 逝世
go the whole animal\[美俚]徹底干, 干到底
go the whole coon\v.徹底地做
go the whole figure\[美]干到底, 徹底地干
go the whole gamut of\涉及...的全部范圍[過程]
go the whole hog\[美口]徹底地干； 干到底
go the whole length of it\徹底干, 干到底
go the wrong way\採取正確[不正確]方法\ 辦得得法[不得法]
go there\v.去那裡
go through\v.經歷, 經受, 仔細檢查, 用完, 被通過, 參加, 搜查, 履行
go through channels\按部就班
go through fire and water\v.赴湯蹈火

⑶ 體育項目有哪些

體育運動項目分類：

一、速度力量型：速滑、短跑、投擲、舉重。

二、耐力型：競走、游泳、滑冰、長跑。

三、表現難美型：體操、花樣游泳、冰上芭蕾。

四、技能准確型：射擊、射箭。

五、隔網對抗型：乒乓球、排球、網球。

六、同場對抗型：籃球、足球、橄欖球、冰球、曲棍球。

1、速滑：速度滑冰（speed skating）是一項在400米賽道上較量滑行速度的冰上體育運動，從事速滑運動有助於增進身心健康，促進人體新陳代謝，提高心肺功能，增強防寒能力。

2、短跑：短跑是田徑徑賽項目的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項；其運動特性：是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的長度。

3、游泳：游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳。

4、體操：廣義的「體操」是對所有體操項目的總稱。現代奧運會體操項目設有競技體操、藝術體操和蹦床三個大項，除此以外還有競技健美操、技巧運動等非奧運會項目。狹義的體操是「競技體操」。

5、籃球：籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

⑷ 中班體育教學活動「運牛奶」

活動反思： 在體育教學活動中，當幼兒對活動內容不感興趣時，他們常常會注意力分散或者在一旁圍觀。
因此，我選擇的內容應盡量富有趣味性，可以選擇一些孩子們感興趣的動畫人物，並選編一段情節，讓幼兒在情境游戲中加以改編進行活動。

⑸ 體育活動需注意哪些事項

經常參加體育活動，可以增強體質，更好地學習文化知識，但要注意安全：1.要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。

2.要認真做好全身准備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發生。

3.運動前，女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。

4.要在教師或同伴的保護下做器械運動，如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。

5.一旦摔傷，不要急於起來，也不要亂搬動受傷同學，等校醫或教師來處理。

6.夏天運動後不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動後及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯後及睡覺前不要做劇烈運動。

⑹ 體育活動除了運動方面還有哪些可以作為體育活動

體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。體育的概念有廣義和狹義之分。 ．體育的廣義概念(亦稱體育運動)。是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進入的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發展受一定社會的政治和經濟的制約，並為一定社會的政治和經濟服務。 ．體育的狹義概念(亦稱體育教育)。是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面。 ．競技運動亦稱「競技體育」。指為了戰勝對手，取得優異運動成績，最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。含運動訓練和運動競賽兩種形式。特點是： )充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力； )激烈的對抗性和競賽性； )參加者有充沛的體力和高超的技藝； )按照統一的規則競賽，具有國際性，成績具有公認性； )娛樂性。當今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產物。遠在公元前 多年的古希臘時代，就出現了賽跑、投擲、角力等項目，發展至今已有數百種之多。普遍開展的項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統項目，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。其發展與國家、地區的政治、經濟、文化教育、科學技術密切相關。 .娛樂體育是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業余性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類游戲、活動性游戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的；按活動條件可分為室內的、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的；按經營方式可分為商業性的和非商業性的；按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。開展娛樂性體育活動，有益於身心健康，陶冶情操，培養高尚品格。 ．大眾體育亦稱「社會體育」、「群眾體育」。是為了娛樂身心，增強體質，防治疾病和培養體育後備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社區體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛煉小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社，以及個人自由體育鍛煉等。開展群眾體育活動應遵循因人、因地、因時制宜和業余、自願、小型、多樣、文明的原則。廣泛開展群眾性體育活動，是發揮體育的社會功能，提高民族素質和完成體育任務的重要途徑。 ．醫療體育指運用體育手段治療某些疾病與創傷，恢復和改善機體功能的一種醫療方法。與其他治療方法相比，其特點有： )是一種主動療法，要求思者主動參加治療過程，通過鍛煉治療疾病； )是一種全身治療，通過神經、神經反射機制改善全身機能，達到增強體質，提高抵抗力的目的； )是一種自然療法，利用人類固有的自然功能(運動)作為治療手段，一般不受時間、地點、設備條件的限制。通常採用醫療體操、慢跑、散步、自行車、氣功、太極拳和特製的運動器械(如拉力器、自動跑台等)，以及日光浴、空氣浴、水浴等為治療手段。宜因人而異、持之以恆、循序漸進，並配合葯物或手術治療和心理疏導。二干多年前已用「導引」、「養生」作為防治疾病的手段，後又不斷發展與提高，成為中國運動醫學的重要組成部分。 ．體育的本質。是指體育所固有的根本特性，是人類社會的一種身體教育活動和社會文化活動。 ．體育的本質特點。就是以身體練習為手段，發展身體，增強體質，促進人的全面發展，為社會發展服務。它在社會發展過程中，受一定的政治、經濟制約，並為一定的政治、經濟服務。體育具有自然的和社會的兩重屬性。自然屬性如體育的方法、手段等；社會屬性如體育的思想、制度等。