冬季體育活動總結

① 幼兒園冬季運動會總結

我轉載的，你修改修改，換換名就好了! 大家盼望已久的運動會結束了，這一次運動會我認為是一次很成功的運動會，這一點從這一踏厚厚的獎狀就能看得出來，但這里我所說的成功不僅僅意味著我們取得的成績，更代表著次運動會中咱們班表現出來的班級精神，那種努力拚搏，團結向上，不怕困難的精神。這些精神最終將匯聚成咱們班...級的集體主義精神進而形成咱們的班級特色，在僅僅一天的時間里，咱們班同學表現出了空前的團結，我目睹了很多感人的場面，再一次享受到了這個大家庭的溫暖。 代體育委員丁鑫傑（周赫顯同學因為發燒本周請假）、班長歐陽奕欣和學習委員呂沅蔓是運動會的主要組織者,在運動會上也是班級的主心骨.收到學校的報名單後,他們積極組織同學報名，組織同學放學後訓練， 順利完成學校運動會的報名工作，在運動會時更是和許多同學一起，積極組織同學參加，在自己有項目的情況下還要記著提醒同學按時參加比賽，可以說這三位同學的積極組織在保證咱們運動員拿獎過程中起了舉足輕重的作用 。大家看到獲獎的同學都很高興，是啊,他們沒有理由不高興，一張獎狀所包含的內容太豐富了，獎狀的背後,凝聚著汗水、意志、努力和拼搏。丁鑫傑、歐陽奕欣、張少奇、陽健、洪林亞、袁中艷、張虹嬈、蔣盛、羅宇軒、劉昱昊、易藍青、徐漢鈺等參加個人項目的運動員，以及全班參加集體項目的同學們都懷著一顆為班級爭光的心，積極的拼搏，摔倒了爬起來，受傷了，堅持著，不怕傷痛，奮勇向前。這些同學身上體現出來的精神，就是我們的集體主義精神，當然也有同學沒有拿到獎狀，但他們同樣具有這種精神，有了這種精神，我們才能真正明白這句話的含義：結果不是最重要的，重要的是過程。 還有一部分同學不僅要參加集體項目，還負責著後勤，宣傳，安全等工作。 宣傳組：在高卓雅同學的帶領下，一部分同學分工協作，積極的寫稿投稿，宣傳咱們班級在各項比賽中的精彩表現。郭旺、毛小婷、朱慧霞、楊浩、等同學堅持寫稿、投稿。其工作的熱情有目共睹。 啦啦隊：張虹嬈和張雅萱領到任務後，自己帶了口哨等為班級助威，讓咱們班在運動會過程中更顯眼，更引人注目。陳君睿同學負責把大家分成幾個小組，為不同參賽的同學加油。曹卓皓、丁傳帥、伍嵩淳、吳佳璇、朱姝、唐楠等同學吶喊助威 ，給我們參賽的同學無盡的能量。 安全組：徐天虹、周擊浪、伍嵩淳、張虹嬈、彭國勝、洪林亞等同學為了讓跑步的同學不灰心，一直陪跑，還在跑道旁送礦泉水，在跑完之後去攙扶。這一天我尤其要感謝徐天虹同學，關心同學，為運動員買水，全心全意為班級服務的精神值得表揚，也希望其他同學也要向她學習。 衛生組：楊浩同學帶領的衛生小組，工作認真負責，小組的同學能做到人走地凈，咱們班走後，班級所在的地方沒有一點垃圾。任務完成的相當出色。這一點也讓我很感到自豪。同時要表揚張少奇、彭國勝、周赫顯、羅宇軒、張雅萱、歐陽奕欣等同學，主動幫忙打掃衛生。 當然需要表揚的同學還有很多，我一時難以記清，我相信不用我表揚，每一位默默為班級貢獻的同學，大家一定都看到了眼裡，記在了心裡。 這一次運動會讓我們學到了很多東西，從摔到了又爬起來的同學身上我們學到勇敢和堅強，從呼嘯著沖過終點的同學身上，我們學到了自信和力量，從熱情為同學服務的同學身上，我們學會了關心，從最後一名仍堅跑到最後的同學身上，我們學會了堅韌和挑戰自我，從接力賽上我們學會配合，從同學們的吶喊聲中我們聽到了什麼是班級的召喚，我認為這次運動會是咱們班的亮點之一，它首先鍛煉了我們每一個人，使同學們知道了什麼叫分工合作，什麼叫密切配合，什麼叫1+1大於2，更主要的是它使咱們班的風貌在作校師生面前有一個展示，讓全校師生看到初一（6）班同學的精神，同學們在運動會上表現出來的高度的團結一致，它讓每一位上場為班級爭光的同學都感覺到，他代表的不是一個人，他代表的是站在他背後的初一（6）的整個班級，他們所展示的每一個方面，勇敢，堅強，團結向上，努力拚搏，永不服輸，就是咱們初一（6）班的精神。是咱們每一位同學的驕傲，也是我的驕傲！

② 體育運動總結怎麼寫

我榮幸當選為體育委員，當然離不開###同胞們的大力支持，投上你們那寶貴的一票．
在擔任工作中最滿意的事就是和###在工作中的配合，一起策劃在早操時段內的游戲情況和認真的執行它．
在上學期我們能積極參加校內的各種體育活動．由簡哥帶隊的男生們能夠奮力拚搏，球場上英姿颯爽，由文藝委員帶隊的女生拉拉隊更是熱情的吶喊助威，而生活委員則負責後勤工作，買水等服務等等．外聯委員總是樂此不疲的去聯系比賽．總之，在各個班委的配合協調工作下，上期的體育活動一直有條不紊的進行．
但是，由於我體育委員不能很好勝任此工作，未能在第一時間調動同學們出操的積極，加上天氣越來越冷，所以上學期的早操出勤率較低，早操效果不是很好．
所以，在這學期，我會盡自己最大的能力做好體育委員，積極和班委簡哥配合，開展各種有趣體育游戲，逐步完善至最好．

③ 冬季體育活動作文結尾2oo字

例文

開始了，場面由低潮轉向高潮，同學們的歡呼聲，跺腳聲融成一片，好不容易挨到了我們班，男同學們馬上上陣，站好了，擺好了姿勢，成「工」部式，用腳頂著腳，勾住腳；身子住後傾，雙手像只鐵鉗似的，用力抓住大麻繩。等待哨聲一響，同學們便使出吃奶的勁，像一隻只猛虎似的。我們手上的筋脈突兀。肌肉緊綳，身上的汗毛發直，頭發豎起，額頭上縮成一圈，手心被繩子勒得發紅，有的甚至起泡了，汗珠滾滾。盡管這樣，我們還是使勁地拔著，越拔手上就越「狠」，我們咬緊牙關，忍著疼痛，心想：一定要堅持下去，不能放鬆，要贏，一定要贏。我們的腿不斷地往後移，越挪越遠，紅領巾從中點慢慢地向我們這邊移近。眼看我們就要勝利了，六15班也不甘示弱，個個使出九牛二虎之力，腮幫子鼓起，面紅發腫，像一個個鋼鐵戰士。我們原本以為我們贏定了，所以不注意對方了，可六15班的同學們趁我們不甚留意，來了個突然「襲擊」。這下，可把我們搞得暈頭轉向，搖搖晃晃，像是喝了迷葯似的。紅領巾離對方愈來愈近，怎麼辦呢？周圍的一些老師為我們鼓舞，為我們加油，同學們也開始鎮定，振作了起來，啦啦隊也給我們助威：「六16班，加油，六16班，加油……」聽了啦啦隊的助威聲，我們頓時渾身充滿了力量，用力把繩子往後拉，紅領巾慢慢地向我們靠來，「贏了！」我們歡呼道。

④ 冬天可以進行的體育活動

冬季可以到健身房進行鍛煉，這個是不受季節變化的，當然室外的可以參加籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩等運動，冬季氣溫低主要是運動前要做充分的准備活動，暖暖身，減少運動受傷幾率

⑤ 冬季體育鍛煉的好處

1、強化呼吸系統

經常參加體育鍛煉的人，能加強膈肌上下活動的幅度，加大吸氣狀態下的胸膜腔負壓，而有助於改善心肺循環，並可使肺泡有效通氣量增加，氣體交換良好。降低氧的消耗量，減少單位時間呼吸運動所消耗的能量，滿足機體對氧的需要。

2、增強抵抗力

體育鍛煉大多在室外舉行，人體會受到冷空氣的刺激，人體造血機能也發生變化，血液中的紅、白細胞，血紅蛋白及抵抗疾病的抗體增多，從而大大提高人體對疾病的抵抗力，有助於預防感冒、氣管炎等疾病。

3、暖身

冬季進行體育鍛煉，由於肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。而且還會增強大腦皮質的興奮性，使體溫調節中樞能夠靈敏、准確地調節體溫，適應寒冷的環境，提高人們的禦寒能力。

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冬季鍛煉預防受涼

1、在外帽子不可少

寒冷的冬天在戶外運動的話，帽子是必不可少的裝備。頭部是除了手之外裸露在外的最大的區域，而且運動過程中大量出汗導致頭部溫度流失加快，很容易受寒而感冒，所以推薦使用頭巾或者帽子對頭部進行保護，可以有效減少身體40%-50%的熱量丟失，以羊毛或者其他透氣的材質為主。

2、防止寒從腳底生

中國有句古話「寒從足底生，樹老根先老」。因為腳離心臟最遠，血供少且慢，腳的皮下脂肪也薄，保暖性很差，所以冬季鍛煉在鞋子的選擇上也不容忽視。有的人腳汗多，所以經常選擇網面的運動鞋，但是薄網面的透氣散熱運動鞋在寒冷的冬季已經不再適用。

冬天鍛煉時應該選擇鞋面帶有保暖設計的跑鞋，防止寒氣從腳底入侵。另外，冬季雨雪天氣造成的濕滑路面危險性很大，所以冬季鍛煉還需要考慮鞋的防滑性。鞋子盡量選擇寬松一些，保暖效果更好而且防止磨出水泡。

⑥ 冬季運動的好處

冬季運動的好處有抄改善呼吸、改善胃腸道、促進新陳代謝。

1、改善呼吸

男性有規律的健身可以增加膈肌活動范圍，從而感受心肺循環，增加肺泡通氣量。當氣體交換良好時，它將減少氧氣的消耗。同時，還可以減少呼吸運動所消耗的部分能量，並滿足人體對氧氣的需求。

2、改善胃腸道

有規律的健身還能改善男性的胃腸功能，增加腹部橫肌的活性，增強副交感神經的興奮性，最終調節消化系統。此外，健身還可以增加唾液分泌，改善食慾，保持排便。

3、促進新陳代謝

人體血脂主要包括磷脂、甘油三酯和膽固醇。血脂指標過高時易發生動脈粥樣硬化。適當的運動可以改善物質的代謝，減少脂肪，防止動脈粥樣硬化的發生。此外，健身還可以改善體內激素水平，延緩身體衰老。

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冬季因為氣溫低，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低，所以無論是室內還是戶外健身，都要充分熱身。

在室內有空調的健身房運動，也要避免過度的清涼，特別是健身完畢離開室內時，要注意室內外的溫差。

⑦ 冬季學習活動總結

我們通過召開各種會議，利用新聞媒體，編寫活動簡報等形式，廣泛宣傳，積極動員，為活動營造良好氛圍。