什麼是幼兒園趣味性體育活動

⑴ 什麼是幼兒園體育教學活動定義

專門組織的幼兒園體育活動大致可分為正規性和非正規性兩種形式。正規性體育活動（如體操活動，體育教學活動等）有較嚴密的組織，且教師一般採用直接指導的方式來組織和實施活動，它有利於教師有目的、有計劃地對幼兒實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。而非正規性體育活動（如幼兒園戶外體育活動等），其組織較鬆散，且教師大多採取間接指導的方式來組織和實施活動。
體育教學活動是幼兒園體育活動的基本組織形式；它通常採用集體（全班或小組）教學活動的方式；在無特殊情況（主要指下雨或天氣過熱、過冷）的條件下，亦要求在戶外場地上進行；體育教學活動並非每天都進行，在現今的幼兒園中，各個年齡班的體育教學活動一般每周安排1到2次，並大多採用游戲的方式來進行。

⑵ 如何開展幼兒園區域性體育活動

在深化幼兒園體育活動改革中，許多幼兒園開展了區域性體育活動，加強了活動的組織實施和管理，促進了幼兒身心的健康發展。下面就 幼兒園開展區域性體育活動的意義及組織實施過程中須解決的問題談談我們的看法。 一、幼兒園區域性體育活動的現狀 (一)貫徹「健康第一」的指導思想 《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》強調指出:「學校教育要樹立健康第一的指導思想。」《幼兒園教育指導綱要(試行)》(以下簡稱《綱要》)也明確提出:「幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。」「健康第一」是幼兒園教育的指導思想，尤其是幼兒園體育活動組織實施的指導思想。絕大多數幼兒園的區域性體育活動都能以身體練習為主，合理安排運動負荷，致力於培養幼兒的自覺自主、團結協作、人際交往等能力，增進幼兒的身心健康。值得我們學習的是，有些活動還把幼兒身體健康、心理健康與社會適應的目標與活動內容、組織方法及評價有機地結合起來，充分體現了「健康第一」的指導思想。 （二）活動中突出幼兒的主體地位 幼兒是體育活動中的主體。《綱要》強調要「以幼兒發展為中心，重視幼兒的主體地位。」重視幼兒在活動中自主合作和探討，促使幼兒主動參與體育鍛煉，激發幼兒參與體育活動的興趣，幫助幼兒獲得積極的情感 體驗;尊重幼兒年齡與個性差異，注意活動內容與器械的選擇，使每個幼兒都積極投入到活動中。 (三)活動中注重幼兒的情感體驗 幼兒園體育活動在「健康第一」的理念引領下，正從「育體」向「育人」的方向發展，在活動中更加重視幼兒的情感體驗。使幼兒在區域性體育活動中獲得愉快和成功的情感體驗，是培養幼兒參加體育鍛煉和終身體育意識與習慣的關鍵，是激勵幼兒積極、主動、自覺地進行體育活動的重要條件。幼兒園大都能夠根據幼兒生理與心理特點來組織和實施體育活動，結合本園幼兒年齡特點和運動技術水平選擇活動內容，使幼兒在活動中能夠得到愉快的情感體驗和心理滿足。同時，能利用技能形成規律選擇活動內容，利用幼兒心理活動規律來組織活動。如在活動中採取「友伴分組」、「合作討論」、「師幼互動」等方式，使幼兒得到心理滿足。「玩有目的，樂有所得」，幼兒在活動中可以學會做人、學會生活、學會學習、 學會合作，童心、童趣得以充分展現，體驗到體育活動獨有的魅力。 (四)發揮體育器械的功能 區域性體育活動過程也是幼兒與器械的互動過程，器械是區域性體育活動的必要條件。區域性體育活動的特點是所有幼兒都充分自由地選擇區域和運動器材，自由結伴，自主運動。幼兒園為活動內容的選擇提供了廣闊的空間和有效的途徑。一批安全、實用、新穎的器材出現在活動中，為 幼兒運動興趣的激發、運動能力的提高、運動經驗的積累創設了環境，提供了條件。 (五)形式多樣，方法靈活 為了讓幼兒身體在區域性體育活動中得到充分的鍛煉，許多幼兒園改變了原有的活動組織形式，從單一的整班流動到整年級流動的活動方式的改變，不僅使幼兒有自由選擇區域和夥伴的機會，同時有利於幼兒熟悉各區域的器材、玩法，因而能夠更好地促使每個幼兒體育活動的積極性和能 力得到提高。 二、幼兒園區域性體育活動須解決的幾個問題 (一)明確活動性質 正確理解區域體育活動的性質，是正確組織實施區域性體育活動的前提。過去有些幼兒園在區域性體育活動性質的認識上出現了「錯位」，致使區域性體育活動變成了自由活動、放羊式活動。《幼兒園體育》明確規定:幼兒園體育是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法教育為主要內容的學科。「幼兒園要用幼兒感興趣的方式發展走、跑、跳、攀、投擲等基本動作以及動作的協調性、靈活性。」所以，正確 理解區域性體育活動的性質應該把握如下幾點: 1.活動必須貫徹「健康第一」的指導思想，為增進幼兒身心健康服務。 2.活動是以身體練習為主，不是以自由娛樂為主要內容。 3.活動雖然強調多種內容、多種功能和多種價值的整合，但仍是以體育為主要內容。 (二)把握活動主線 隨著幼教改革和幼兒園體育活動的不斷深入，我們逐漸認識了「學會學習」和「學會鍛煉」的重要性。因此，在區域性體育活動中要垂視幼兒體育鍛煉能力的培養。體育鍛煉能力的培養是以運動技能為基礎的。由於幼兒園教師隊伍基本上都是由女教師組成，這在一定程度上使幼兒園體育運動技能教學弱化，某些體育活動只顧「熱熱鬧鬧」，不顧幼兒是否學到。還有某些體育活動則一切圍繞幼兒的興趣轉，從不提體育運動技能的學習、、運動技能訓練不僅是幼兒園開展區域性體育活動的主要內容，也是幼兒園各項區域性體育活動的一項重要目標。因此，我們在開展幼兒園區域性體育活動時，必須高度重視幼兒運動技能的學習缺乏運動技能學習的 體育活動是沒有生命力的活動，是收不到任何效果的。 (三)注重觀察與指導 區域性體育活動是幼兒自由、自主的開放性的活動，但又離不開教師的指導。活動之前，教師要創設環境，恰當設置和更換器械，做好對幼兒的分析評價、建立活動常規、活動內容的安排等工作。活動中，教師的觀察與指導是最重要而又是最基本的。有了細致的觀察，才能了解幼兒的運動情況，適時做出調整;有了及時的指導，幼兒的運動水平才會提高。那麼，教師如何做好觀察與指導呢?區域性體育活動打破了幼兒年齡、班級的界限。面對不同發展水平的幼兒，教師應明確活動的目標是要發展幼兒 的何種技能、提高幼兒的何種能力，並且有目的地觀察:(l)幼兒的活動量是否太大;(2)幼兒是否積極參與活動;(3)幼兒在活動中是否有創新;(4)幼兒在活動中是否能夠互相幫助，等等。只有這樣，才可能發現幼兒在活動中存在的問題和困難，才可能有目的、有針對性地加以引導和指導。同時，在活動中，教師還要通過講解和示範，幫助幼兒掌握運動技能，引起幼兒積極參與活動的興趣。如在平衡區，教師可通過啟發，鼓勵能力較強的幼兒通過站、卧、趴等多種姿勢練習在平衡木(板)上保持平衡。其他幼兒通過觀察便會模仿其動作，並發揮自己的想像，創造出更多的平衡游戲。 在活動中，教師適時的指導與幫助是相當必要的。作為一個觀察者，教師要注意到動作、情節、規則對幼兒身心發展的影響，並及時對幼兒進行鼓勵與幫助。例如在游戲中，對於膽小或動作發展水平比較低的幼兒，教師應鼓勵他們積極參與活動;對於能參與活動但缺乏創浩性的幼兒.教師可與他們共同參與游戲他們的思維空間，大膽想像;而對那些完全有能 力獨立開展活動的幼兒，則可充分發輝他們的主動性和積極性，鼓勵他們挑戰更新、更具難度的游戲。這就是說，教師不僅要做幼兒活動的觀察者，還要做幼兒活動的參與者和引導者。 (四)注意區域器械投放 運動區域設計的合理性與器械准備、投放的適宜性，是順利開展區域性體育活動的必備條件。在觀摩中我們發現，幼兒園的體育運動場地主要有水泥地、塑膠地、草地和其它運動場地(如小山坡、沙地、水池等)。那麼，我們在活動中應如何根據現有場地的特性和各種體育器械的功能合理 地創設和優化運動區域，使幼兒在活動中更好地鍛練身體呢? 1.避免不同區域活動的互相干擾，保證各區域活動的正常開展。如車區和球區應避免放在相鄰區域，因為皮球會滾動，它會影響車區的活動。 2.設計通道路線，避免幼兒穿梭在其他區域中，影響

⑶ 什麼是幼兒園的游戲活動和什麼是幼兒園的體育活動

分開給你回答 其實幼兒園是就是玩哪有體育游戲之分 不過既然你這么問了 我就負責點吧 1：下面是游戲活動！~ 活動過程 （一）開始部分。做准備運動，活動身體。 師：小朋友們，過會我們要玩一個游戲，現在大家跟著我活動一下身體，等下才能表現的更好。 小鳥飛，飛啊飛，拍拍翅膀飛啊飛。（上肢運動） 小鴨走，走啊走，搖搖擺擺走啊走。（下蹲運動） 小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。（俯背運動） 小馬跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。（跳躍運動） （二）基本部分 1、出示小樹，引出遊戲。 師：小朋友，你們看看這是什麼？（小樹）哪個小朋友能告訴老師和小朋友，樹有什麼好處？（能乘涼、小鳥可以住在樹上……）所以我們應該保護小樹。今天我們玩的游戲就和這小樹有關。游戲的名字叫「愛護小樹」。在我們旁邊，地上畫了個什麼圖形？（圓圈）小朋友們先拉好小手，站在線上，圍成一個大圓圈。 2、老師交代游戲規則 師：老師把小樹放在圓的中間，因為風好大，小樹快被吹倒了。所以我們先請一位小朋友站在圓內用手扶著小樹。圈上的小朋友就要手拉手邊走邊念：「小樹，小樹，我們都愛護。」這時，扶樹的小朋友可以隨便叫一個小朋友的名字，比如：「XX，請你來護樹。 一、 二、三！」說完就松開手，被叫到的小朋友就要馬上跑上去扶住小樹，兩人交換位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前沒扶到樹，就是接著扶樹。老師要看看，哪個小朋友反應最快，最注意。 3、教師提要求 師： （1）扶樹的小朋友叫名字時，聲音要大聲，清楚，讓大家都聽得見。 （2）扶樹的小朋友要在數完「 一、 二、三」後才能松開小樹。 （3）圈上的小朋友不能推擠。 4、開始游戲 教師與幼兒一起游戲，在游戲中對出現的問題進行提醒，讓幼兒更清楚游戲的規則。 5、分組進行游戲 幼兒人數較多，可讓幼兒分組游戲，使幼兒人人都有參與的機會。 （三）結束部分 1、教師對活動情況進行評價。 師：小朋友今天玩的開心么？大家表現的都很好，都能遵守游戲的規則。（找出未能扶住小樹的原因）我要表揚XXX。他反應很快，注意力很集中，跑得也很快，小樹被他很快的扶住，就不怕大風吹。小朋友為他鼓鼓掌，也為你們鼓鼓掌，因為你們也很棒 2、做做放鬆運動 師：小朋友也都累了吧？現在和老師做做放鬆活動，抖抖腳，抖抖手（舒展運動），然後回教室，小朋友口渴了要記得去喝水。 2：幼兒園體育活動 小班體育游戲教案 活動名稱：老貓睡覺醒不了 活動目標： 1、練習輕輕的走和跑。 2、培養幼兒參加體育活動的興趣 活動准備： 准備一個老貓頭飾一個，小貓頭飾若干。在場地周圍放些障礙物供幼兒躲藏。活動前學習游戲中的兒歌。 活動過程： 1、導入： 教師帶領幼兒歲音樂做模仿小貓走的動作。 2、展開： （1）教師講解游戲玩法，組織幼兒進行游戲。 （2）游戲中教師應指導和提醒幼兒走和跑時角邀輕輕落地，以免被老貓聽見。 （3）幼兒熟悉游戲後請幼兒輪流扮演老貓。 3、結束：帶領幼兒散步。 幼兒園小班游戲教案體育游戲玩拖拉車 一. 活動目標練習向指定方向走,培養正確的走路姿勢 二. 活動准備 1. 場地准備一條起點線,一條終點線,相距6米。 2. 帶小輪子的動物玩具若干。 三. 活動過程1. 教師介紹游戲玩法每個小朋友都用線牽拉著一件小動物玩具,站在起點上.老師說:「預備------走！」小朋友們拉著小動物向前走,到達終點後,可領著小動物到終點線右邊的草地上「吃草」，或拉著小動物在附近自由走動。老師說：「小動物，回家吧。」小朋友們拉著玩具往回走。2．注意事項 (1).做游戲時應注意,只有聽到「預備-----走」或「小動物，回去吧」的指令，小朋友才能開始向前或往回走。 (2).在走的時候要注意不要碰到別的小動物。 2. 幼兒活動,教師觀察教師要觀察幼兒走路的姿勢,及時糾正不正確的姿勢。3. 活動自然結束 幼兒園小班體育游戲活動教案《愛護小樹》 幼兒園小班體育游戲活動教案《愛護小樹》 時間：5月10日星期二上午（第二周）班級：小三班 指導老師：實習者： 活動內容：體育游戲活動《愛護小樹》 活動目的： 1、讓幼兒練習聽信號迅速反應，鍛煉幼兒動作靈敏、協調。 2、幼兒在活動中體驗游戲的快樂，培養幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格，培養團隊精神。 3、教育幼兒應該愛護小樹。 活動准備與環境創設： 1、製作小樹一棵。 2、場地布置如右圖。

⑷ 幼兒園如何開展趣味性的體育課

突出幼兒在體育課的主體和地位 體育課的教育過程主要是幼兒通過自身從事各項身體動作的練習來發展各種動作技能。 首先，教師要有強烈的目標意識，把幼兒身體動作和提高身體素質這一根本目標作為每節體育課的出發點和歸宿。第二，在體育課中，教師應為幼兒提供身體練習的機會和條件，保證幼兒運動的時間要充分，次數要恰當，教師講解、示範應簡明，避免過多的排隊，克服因體育器材少，活動內容貧乏或分組太少而導致等待時間過長的毛病。 2、在體育課中有目的地增強幼兒運動的密度 幼兒運動的密度是指幼兒參與實際運動的時間與總課時的百分比，據研究資料顯示，幼兒在體育課中合理的運動密度要求是：大班：百分之五十到百分之七十；中班：百分之三十到百分之五十；根據這個要求，增加幼兒運動的密度。 ① 堅持教師精講、幼兒多練的教育原則 體育課中如果是上新的內容，教師要先詳細示範講解一到三次，緊接著馬上安排幼兒練習，教師巡視指導，觀察了解幼兒的練習情況，發現問題引導幼兒及時糾正。如果是復習的內容，教師要減少講課，有針對性地對普遍存在的問題再做重點講解示範一次，並讓個別幼兒示範，以使幼兒糾正，講解示範時要根據幼兒年齡特徵進行，對於小班的幼兒，示範應多於講解，對於大班的幼兒，講解可以多一些。 ② 靈活地運用個人、小組、集體等組織形式有效地增加幼兒的運動密度 在一節體育課中，靈活開展集體、小組、個人等組織形式，能讓幼兒充分練習， 充分運動，達到恰當的運動量。例如：在教師傳授新動作、新技能，介紹新的游戲時， 必須採用集體教學形式。幼兒練習時，應設法增加幼兒練習的時間和次數。教師可根據 教材的特點、幼兒園活動場地的實際和器材數量等因素，合理選擇以下練習的形式：1、個人分散練習，2、分組練習，3、集體集中練習，4、多人合作練習。 3、精心設計體育活動的各個環節 體育課中有準備運動、隊列隊形練習、基本動作練習、游戲、放鬆運動等環節。教師在設計各個環節的時候，應考慮各環節需多長時間，重點、難點在哪裡，應示範多少次，什麼時候示範，需多長時間等。體育課各個環節要循序漸進，環環相扣，節奏緊湊，前面的環節應是後面環節的鋪墊。幼兒進行游戲時，要有多名教師專門輔導和保護。在游戲結束時重點做好身體的放鬆運動，此外，要充分做好課前的准備工作，保證體育課各個環節的順利開展。 4、幼兒參與體育活動的主動性 有趣味的適合幼兒水平的體育活動，能激發幼兒參與的主動性和積極性。為提高幼兒參與活動的主動性，採用以下方法： ① 以游戲為主 ② 運用有趣味的道具和器材 ③ 用競賽的形式，激發幼兒參與活動的興趣和積極性 ④ 活動採用多鼓勵少批評的方法，充分挖掘幼兒的潛能 ⑤ 藉助音樂、唱節奏鮮明、感染力強、幼兒喜歡的音樂，激發幼兒參與活動的興趣

⑸ 如何有效開展幼兒園戶外趣味體育游戲

一、 創設良好的戶外環境，激發幼兒活動慾望。
《幼兒園教育指導綱要(試行)》中又指出「環境是重要的教育資源，應通過環境的創設和利用，激發幼兒活動的興趣，有效地促進幼兒的發展」。積極為孩子創設良好的活動環境對現在的孩子是非常必要的。如我園有綠茵如錦的草坪，堅實平坦、寬闊的操場，萬紫千紅的小植物園，綠樹成蔭的小樂園，還有沙池、戲水池、供幼兒跑、跳、鑽、爬、攀的大型運動器械和多功能大型玩具。由於戶外場地環境優美，布局合理，內容豐富，色彩協調，達到綠化、美化、教育化和兒童化的要求，適合幼兒的興趣和需要，是兒童感到舒適、安樂、愉快。有了這樣良好的戶外環境，就能激發起幼兒的活動慾望。
二、 提供各種各樣的活動器材，增強幼兒活動的興趣。
新穎、獨特的活動器材是促使幼兒積極、主動地投入活動的重要因素。我們除了提供幼兒園購置的一些體育器械外，還和家長創造性地製作了一些可供幼兒進行各種動作練習的用廢舊材料製成的玩具，如：零頭布縫制的沙袋；毛線編織成的軟飛盤、流星球；舊報紙卷的紙棒、揉成的紙球；塑料繩製作的毽子、編織的編網拋球；雪碧瓶做成的保齡球、拉上松緊帶就成了跨欄；舊手套縫上毛刺，就能給幼兒互相拋接毛線球。經常變換這些材料，可以保證幼兒參與的興趣，選擇游戲材料時，要給幼兒自由選擇的權利，對於多數幼兒都喜歡的材料，教師在投放的數量上要適當的多一些，增強幼兒活動的興趣。
三、 開展豐富多彩的體育活動，發展幼兒的能力。
在選擇和設計活動內容時，教師要充分考慮幼兒的年齡特點，選取既適合幼兒動作發展水平、又是幼兒感興趣的活動，既具趣味性又能體現鍛煉的實效性，使幼兒在有情節有趣味多樣化的活動中得到身體上的鍛煉。戶外活動一般以體育游戲為主，但不忽略其他游戲的穿插進行，如智力游戲、娛樂游戲、民間游戲、音樂游戲等。我班玩過的民間游戲有，「跳圖形」「跳數字」「踢毽子」等，可發展幼兒手、腳動作靈活、協調能力。一物多玩也是幼兒很感興趣的活動，比如把繩子圍成各種圖形可以跳圖形；擺成兩條平行線可當作獨木橋在中間走，當作小溝來跨跳；拿在手裡可以跳繩、跳高、拔河，多種玩法交替進行，幼兒百玩不厭，既提高了玩具的使用，又培養了幼兒的創造能力。

⑹ 幼兒園體育活動有哪些名稱

幼兒園體育活動主要分為三類。分別是球類活動、繩類活動和沙包運動。簡介如下：

一、球類活動：

1、傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側、胯下由前向後或由後向前傳遞。

2、拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

3、趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。

4、夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。

5、運球走（跑）：邊拍球邊向前行進。

2、集體跳繩比賽：一根長繩，兩名幼兒抓住繩的兩頭甩繩，其他幼兒輪流跳繩比賽。

3、曲線跑：幼兒把自己手中的繩子放在地上，擺成曲線，然後順著同曲線跑。

4、過獨木橋：兩條繩拉成相距10厘米的平行線為獨木橋，幼兒在平行線中間走，踩繩、出繩為落河。

5、跨小河：兩條繩拉成相距40厘米左右的平行線為小河，幼兒從上跨跳過去。

6、走鋼絲：一條繩拉成直線為鋼絲，幼兒踩繩行進。

7、左右行進跳：一條繩拉直放在地上，幼兒在繩的兩邊左右輪換行進跳。

8、雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，幼兒在繩內跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳並齊在繩內落地。

9、雙腳向上跳過繩：繩子提到一定高度（30厘米左右，繩最好有彈性），幼兒從繩上跳過去。

10、跳方格和米字格：將繩子擺成十字形和米字形，4—8名幼兒同時由自己格內向前面格里連續跳。

三、沙包運動

1、投擲沙包：向遠方、向目標投擲沙包。

2、拋接沙包：向上自拋自接，兩人互拋互接，一人將兩包輪換連續向上拋接（抖包）。

3、頂包：把沙包放在頭上行進。

4、夾包：雙腳夾包向前方擲出。

5、踢包：用左右腳內側向上踢包（如踢毽）。可繫上帶踢；把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接著，再往回踢。

6、投包：兩邊小朋友用包投中間的小朋友，中間的小朋友可躲閃，亦可將包接住，如果既沒躲開又沒接著包為失敗者，輪換角色再玩。

7、背包：一名幼兒彎腰低頭，另一幼兒將包輕輕放在其背上，看他是否知道包在哪，並把包拿下來。拿下來者二人輪換角色。

8、打包：幼兒跳起來打摸懸掛的沙包。

9、跳房子踢包或撿包：幼兒將沙包投向畫的房子或用圈擺成的房子，幼兒跳進房子，按一定程序踢出或撿出沙包跳出來。

10、擊包：縫制較大的沙包（沙袋）掛起來，幼兒用拳擊沙包，練習臂力。

⑺ 幼兒體育活動包括哪些

體育活動是幼兒體育的主要內容，通過體育活動可以增強幼兒的體質，發展基本動作，培養勇敢、自信等優良品德和活潑開朗的性格以及堅強的意志品質等。幼兒除了在幼兒園中每天要接受一定的體育活動鍛煉以外，在家庭中也應該保證讓幼兒有一定的體育活動時間。其中幼兒每天的戶外體育活動原則上不能少於一小時。
幼兒的體育活動內容主要如下幾項。
1．基本動作練習
基本動作主要有走、跑、跳、平衡、鑽爬、攀登、投擲等。我們之所以稱這些鍛煉內容為基本動作，是因為這些動作是人的基本生活中的主要運動內容，同樣這些運動內容也是體育運動的基礎，所以發展幼兒的基本動作，對於鍛煉他們的動作靈敏、協調、正確姿勢非常重要。但應該注意的是幼兒期的部分器官發育還不成熟，在進行基本動作鍛煉時，原則上不要搞技巧性訓練。有些家長希望自己的孩子能在體育方面有特長發展，對孩子從小就進行特殊的體育項目訓練這是要謹慎的。
因為對孩子從小進行特殊項目的體育訓練需要教練員必須具有較高的專業知識技能和對幼兒有較完善的保護性措施才可以進行，否則過多進行爆發力強烈和大運動量的超耐力的運動性訓練，容易導致幼兒機體的損傷。在對孩子進行基本動作訓練時，原則上要在有地板的室內或有沙土的平地上或有草坪的地方進行鍛煉，以降低地面對幼兒機體的反作用力。因為幼兒期的下肢與腳部落地時的自我減震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上進行鍛煉時，一定要求孩子穿軟底鞋，以減輕硬度高的地面的反震力對孩子肢體和肌肉群的損傷。據專家測算，在孩子跳躍落地時，水泥地面對孩子的反作用力是孩子身體重量的八倍。這種反作用力極容易導致孩子的損傷。
2．身體姿勢及體操練習
身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。身體姿勢正確與否對幼兒的基本動作的形成有重要影響。而對幼兒進行身體姿勢訓練效果較為有效的訓練內容是體操練習，幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。徒手操應該是身體姿勢訓練的主要內容。輕器械操可以選用兒童啞鈴、球、棍棒等等。
3．體育游戲
體育游戲是以開展某種基本動作練習為主的有一定練習規則的體育活動。體育游戲有鍛煉手部的構造性游戲、有鍛煉身體協調能力的運動性游戲等等。體育游戲的特點是可以根據各種場合的特點，人多人少時都可以玩的一種具有趣味性的體育活動。