女生戶外運動裝備

Ⅰ 戶外運動主要裝備有哪些

1、包類：背包、沖鋒包、防水袋、腰包等

對於戶外運動，包包是很重要的，一個好的背包，可以方便攜帶自己需要的東西。所以背包的質量很重要，誰都不想中途出現背包開線或損壞的情況吧。背帶要寬大柔軟，否則長時間背負將會很疲累。背包的面料最好能防水防刮。把重要的東西放進防水袋，避免損壞而帶來麻煩。根據需要帶的東西的多少，選擇一個合適的背包，這樣可以節省體力。

2、衣服類：沖鋒衣、沖鋒褲、保暖內衣、毛巾等

沖鋒衣具有很好的防雨、抗風的作用，以應付突變的天氣，另外還具有很好的防寒、保暖的功能，如果遇到惡劣環境可以更好的生存。

雖然很多驢友說沖鋒衣的顏色不好看太誇張了，但是我溫情的提醒大家，一旦在戶外遇到危險，沖鋒衣鮮艷的顏色的便於被發現、營救，這一點很重要，切記！據調查統計：全球每年的戶外運動意外，因沖鋒衣而獲救的比例很高。

還有很多驢友反映，沖鋒衣的衣料很特別，弄臟了不能機洗，只能手洗，其實不然，沖鋒衣一樣可以機洗，最近了解到：博世最新產品」博世戶外全能洗干一體機「有專門的」沖鋒衣「洗滌程序，另外還有」羽絨服「洗滌程序。

3、食住行類：食物和水、帳篷、睡袋、防潮墊、鞋、洗漱用品等

對於戶外運動時間較久的人來說，食物和水是必須的，可以有效的補充體力，幫助順利完成戶外運動。如果遇到突發危險還可以支持等待救援。在此提醒，水比食物更加重要，科學表明：「沒有食物，人可以生存幾個星期，但是如果沒有水，不用幾天，就會脫水而死。 細胞只要缺水2%， 就會減少20%的能量。」

鞋：一雙合腳、防滑、防扭傷的鞋也是很重要的，可以保護您的安全，節省體力。上山別穿旅遊鞋和運動鞋，容易打滑和拐腳，最好是登山鞋。

如果需要露宿，請帶好帳篷、睡袋及生活用品和防蟲物品，夜晚做好防範措施。

4、通訊等其他設備：手機是必帶的，而且還要確定手機是否有電，可以的話最好備用電池。另外可以佩帶對講機，指南針和地圖是需要的，防止迷路陷入困境，總之盡可能的保護自己的安全。

5、應急用品：急救葯品包、求生哨、備用電池等

急救葯品包：這是一樣必備的物品，裡面裝有剪刀、綳帶、棉花、紗布、袋裝酒精、膠布以及一些葯品。防蛇葯、解熱止痛散、高錳酸鉀、雲南白葯、瀉痢停、氟哌酸膠囊、先鋒六號、止血貼等葯品，以備不時只需。

Ⅱ 哪種戶外運動適合女生

戶外運動適合女生的很多，只能說適合本人體質的才需要去驗證。

Ⅲ 戶外運動需要什麼裝備

1、帳篷

一般分三季帳、四季帳和高山帳。按使用人數可分單人、雙人、三人、多人帳。一般戶外店普遍銷售的是三季雙人帳，即春夏秋普通休閑露營活動常用，結構分雙層、單層帳。

雙層帳外賬防雨，內帳透氣，在夏季天晴可不加外賬，阿爾派妮因此雙層帳越來越普遍。帳桿分玻璃纖維桿和鋁合金桿以及碳纖維。

2、背包

根據容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根據目的地攜帶的裝備選擇背包。一般周末兩到三天的野外露營活動，45－60升的背包合適（帳篷、防潮墊可外掛置頂）。

戶外中大型背包一般都有良好設計的背負系統，使背負重量均勻分散到背上和腰上，並可調節。背負系統好壞是衡量背包好壞的重要因素。

3、睡袋

普通氣候條件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根據溫標（睡袋保暖溫度的指標）選擇睡袋。在高山或高寒地區以高質量的羽絨製成的睡袋較好，一般1.5-2公斤的充填絨量即可。

羽絨睡袋因容易壓縮，體積、重量都小，越來越受歡迎，但價格也較貴。防潮墊或氣墊：物理防潮墊或充氣睡墊，用於與地面潮氣隔離，保持體溫及睡眠質量。

4、炊具與餐具

野外炊具一般指爐頭和燃料（氣罐）用於野外煮食燒水，攜帶非常方便。爐頭分油爐和氣爐，氣爐搭配氣罐較為常用。油爐又稱萬用爐，配合煤油、白汽油等使用，但價格貴，並且需要經常清理維護。餐具包括適用不同人數的套鍋、碗、刀叉筷子。

5、登山鞋

登山與野外行走，全方位對腳部提供良好的保護與緩沖，大大減緩疲勞。分登山鞋、徒步鞋，還有根據目的地型的其他功能鞋。

Ⅳ 戶外運動裝備品牌有哪些

國外戶外運動品牌主要有：始祖鳥，猛獁象，北面，土撥鼠，貝豪斯，狼爪，哥倫比亞。

國內品牌的話有：凱樂石，奧索卡，探路者，駱駝

Ⅳ 戶外運動裝備有哪些

單車。。。

Ⅵ 女生去戶外旅遊穿什麼衣服好呢

外出旅遊，旅遊服裝一定要選好，旅遊服應具有通風好、吸熱少、吸水性強、耐臟、易洗等特點。
鞋子：旅遊鞋子的選擇必須講究。購買時要注意，腳尖和腳後跟的強度要適中，應有防滑條紋，試穿時，腳尖最好能自由活動。長時間的步行會使腳部腫脹，所以出遊的鞋一定要比平時穿的鞋子大一號。最好是去戶外用品店選擇徒步鞋，這樣的鞋耐磨性好，方便長途旅行的人。
褲子：褲子的耐磨程度非常重要，一般的戶外活動，寬松式的牛仔褲和棉製的休閑褲都給你以舒適和瀟灑。但行家建議，真正的野外運動，還是選擇防風褲。
防風衣：這是目前國際上非常流行的戶外服裝，有很好的抗風及保暖性能，這種高科技產品還有雨水滲不進來，而汗液產生的蒸氣能散發出去的神奇功效。這類防風衣大都以鮮艷的對比色搭配，製成較為寬松的帶帽短風衣式樣，腰部大小可調，穿著方便隨意，利於野外活動。裡面加上一件毛衫，可以抵禦夜晚風寒。
帽子：在太陽紫外線很強的地方出遊時，帽子不僅能遮陽、豐富服裝的層次感，而且來不及打理頭發時，更可一帽解決。今年，嬉皮和紳士風格成為風潮，手工質感的寬沿帽也是流行首選，材質最好選擇能折疊的。時尚個性的鴨舌帽、棒球帽、寬沿帽等不同風格的帽子可以多帶幾頂。
混搭無敵：對於愛好旅遊和運動的驢友來說，運動休閑的混搭套裝不僅擁有了運動裝的柔軟和彈性，其粗糙、厚實的牛仔面料更為爬山和徒步帶來了堅實耐磨的貼身保護，夾克衫、運動T恤、牛仔褲的超炫三件套堪稱出遊裝中舒適又帥氣的「三劍客」了。
太陽鏡：太陽眼鏡也是旅遊的必購裝備之一。即使是一身休閑隨意的打扮，搭配上時尚的太陽眼鏡也立刻有了星范兒。在駕車、釣魚等戶外活動時選擇深色偏光鏡片製成的太陽鏡能使進入眼睛的光束同向而柔和，消除外來光線的干擾，使視野清晰自然，復古的同時也很實用。運旅寶

Ⅶ 有哪些適合女生的戶外運動

戶外運動不比逛街，和隨便跑跑步，我覺得比較適合比較經常運動的女生。
這些女生一般也比較喜歡穿運動鞋和運動服，經常愛運動。還有一類女生就是女漢子了，我覺得真的沒什麼能難倒女漢子的。

Ⅷ 女性運動裝備有哪些女性運動准備怎麼選

運動鞋，運動內衣，運動褲，這是基礎必備的，另外就是運動耳機，還有那種運動專腰包，臂包之內的，運動屬過程中可以放手機。對於女性來說運動比較剛需的我覺得是運動內衣來著，運動內衣對女生來說絕對的剛需必備！保護胸部在運動過程中不會因為晃動受傷。薏凡特的高強度運動內衣推薦！！超級好穿，支撐性很好！

Ⅸ 戶外運動裝備有哪些

熱心網友【滿意答案】： 現在最時尚的戶外休閑運動就是玩戶外了。 戶外旅行，安版全是前提，必備的戶外權運動裝備是關鍵，一定要做好充分的准備，戶外裝備指的是參加各種探險旅遊及戶外活動時需要配置的一些設備。 目前，這些裝備包括：帳篷，背包，睡袋，防潮墊或氣墊，登山繩岩石釘、 安全帶、上升器、下降器、大小鐵鎖、繩套、冰鎬、岩石錘、小冰鎬、冰爪、雪杖、頭盔、踏雪板、 高山眼鏡、羽絨衣褲、防風衣褲、毛衣褲、手套、高山靴、襪子、防寒帽、冰錐、雪錐、炊具、爐具、 多功能水壺、吸管或凈水杯、指北針、望遠鏡、等高線地圖或其它資料、防水燈具、各種刀具等。

Ⅹ 有什麼適合女生的戶外運動

昨天約同學一起吃火鍋，我們在飯桌上相談甚歡，吃完火鍋後，大家都有一點撐，就相約到操場上走路，微風不燥，我們就相約一起打羽毛球，因為好久沒有打了，所以手有點生疏，但經過幾次的對戰，羽毛球對決已經漸入佳境，在打了兩個小時之後，剛才吃的火鍋已經徹底消化了，羽毛球能讓你全身心的運動起來，還能夠增加團隊的戰鬥力，合作力，所以打羽毛球真的是一個不錯的運動。