冒險體育運動

Ⅰ WII的經典游戲推薦!!

新超級馬里奧，馬里奧賽車，明星大亂斗，Wii sports體感 ，第一次的wii體感 ........等等，有很多

Ⅱ 有什麼好看的動畫片

據統計
支持率高的動漫有：《clannad》《科學的超電磁炮》《龍與虎》《化物語》《Code
Geass叛逆的魯魯修》《WORKING!!》《魔法禁書目錄》《未聞花名》《魔法少女小圓》《Angel
Beats!》《斯坦因之門》《我的妹妹哪有這么可愛》《花開伊呂波》《涼宮》系列《笨蛋測試召喚獸》《IS》《寒蟬鳴泣之時》《無頭騎士異聞錄》《南家三姐妹》《鋼之煉金術師》《交響詩篇》《
喰靈－零－
》《金色的卡修》《日常》《侵略!烏賊娘》《超時空要塞F》《超元氣三姐妹》《攻殼機動隊》《銀魂》《游戲王》《這是僵屍么?》《死亡筆記》《全金屬狂潮》《GOSICK》《聖誕之吻SS》《Fate/stay
night》《學生會的一己之見》《數碼寶貝》《幸運星》《狼與香辛料》《悠久之翼》《荒川爆笑團》《瀨戶之花嫁》《分身戰士》《妄想學生會》《夏目友人帳》《黑之契約者》《棋魂》《傳頌之物》《旋風管家》《天降之物》《灼眼的夏娜》《黑礁》《深淵傳說》《天元突破》《神薙》《魔法少女奈葉》《咲-Saki-》《K-ON!》《強襲魔女》《高達00》《薔薇少女》《只有神知道的世界》《AIR》《通靈王》《電波女與青春男》《食夢者》《怪醫黑傑克》《好想告訴你》《日和》《青之驅魔師》《偵探歌劇》《迷糊學院》《蒼穹之巨龍》《少女妖怪石榴》《緋彈的亞里亞》《武裝煉金》《植木法則》《地球防衛少年》《永生之酒》《高達SEED》《傳說中的勇者傳說》《kanon》《浪漫追星社》《最後大魔王》《DOG
DAYS》……

Ⅲ 文學閱讀有哪些類型

按載體分為：口頭文學、書面文學、網路文學三大類。

按地域分為：外國文學、中國文學等。

按讀者年齡分為：兒童文學、成人文學等。

按讀者群體及內容分為：嚴肅文學和通俗文學或大眾文學、民間文學、少數民族文學、宗教文學等。

按內容分為：史傳文學、紀實文學、奇幻文學、報道文學等。

按表達體裁分為：小說、散文、詩歌、報告文學、新韻文、戲劇、歌劇、劇本、民間傳說、寓言、筆記小說、野史、童話、對聯和笑話等；其他如史傳、哲理、賦、駢文、小品文、文學批評、有文字劇情架構的電腦游戲與動漫等。

按創作理念分為：浪漫主義文學、現實主義文學等。

(3)冒險體育運動擴展閱讀

對文學體裁的分類有不同的標准，因而也有不同的分類法。

「三分法」根據文學作品建構審美意象的不同方式，把文學體裁分為三大類。即：敘事類、抒情類、戲劇類。「四分法」根據文學作品在意象建構、體裁結構、語言運用、表現方法等方面的不同，有四分法：詩歌、散文、小說、戲劇文學。

「三分法」根據塑造形象、反映生活的不同方法來分類，抓住了各類體裁的文學作品的一些重要的基本特點，具有相當強的概括力。但是，它僅僅從敘事的、抒情的、戲劇的這三個不同的方面來分類，忽視了各類體裁的文學作品在體制、結構、語言等其他方面的特點，因而把一些基本特點相同的、本來應同屬一類的文學體裁，分割開來了。

例如，把詩歌中的行情詩和敘事詩，散文中的抒情散文和敘事散文，生硬地割裂開來，分別歸人兩類。這樣做的結果，抒情詩和敘事詩、抒情散文和敘事散文的共同特點，反而易於被忽視。

「四分法」的長處歸納起來，劃分時不但注意到塑造形象的不同方式，而且也注意到體制上的差別，比較符合我國的傳統習慣。在定名上比「三分法」具體，容易掌握，容易把它的名稱同它的特點聯系起來。小說這種體裁從產生以後，發展很快，特別是近代以來，它在文學創作中佔有很重要的地位。把它獨立劃分為一大類，符合文學創作的實際情況。

Ⅳ 安全知識資料

消防類

一、消防防火類基本要求：

1、小學生不得玩火：

（1）是不能帶火柴或打火機等火種；

（2）是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火；

（3）是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災現場，小學生等未成年人要有秩序的逃離。

2、火災的處理辦法：

家中起火，不要慌張，應根據火情及時採取相應措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。房間內起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災。

紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、乾粉滅火器等滅火。若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不同情況，採取不同方法脫離險境，如俯下身體，用濕布捂鼻。

3、發生火災及時報警：

如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。格根據這個號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。

不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或採取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。

4、遭遇火災應採取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：

（1）一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目採取行動。

（2）身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者採取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以後再離開火場。

（3）身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。

（4）身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽台上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。

（5）在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火後電梯豎井往往成為煙火的通道。並且電梯隨時可能發生故障。

（6）因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然後再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

（7）在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面。

（8）逃生時。盡量採取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

(4)冒險體育運動擴展閱讀：

消防法有關規定：

1、為了預防火災和減少火災危害，保護公民人身、公共財產和公民財產的安全，維護公共安全，保障社會主義現代化建設的順利進行，制定本法。

2、消防工作貫徹「預防為主，防消結合」的方針，堅持專門機關與群眾相結合的原則，實行防火安全責任制。

3、任何單位、個人都有維護消防安全，保護消防設施，預防火災，報告火警的義務，任何單位、成年公民都有參加有組織的滅火工作的義務。

4、任何單位、個人不得損壞或者擅自挪用、拆除、停用消防設施、器材，不得埋壓、圈佔消火栓，不得佔用防火間距，不得堵塞消防通道。

5、任何人發現火災時，都應當立即報警。任何單位、個人都應當無償報警提供便利，不得阻攔報警。嚴禁謊報火警。

6、公共場所發生火災時，該公共場所的現場工作人員有組織引導群眾疏散的義務。

7、發生火災的單位必須立即組織力量撲救火災。

8、公共場所發生火災時，該公共場所的現場工作人員不履行組織，引導在場群眾疏散的義務，造成人身傷亡，尚不構成犯罪的，處十五日以下拘留。

9、違反本法行為，構成犯罪的依法追究刑事責任。

Ⅳ 學校安全教育的內容有哪些

一、課間活動

1、不跳樓梯，不從高處往下跳，不爬欄桿，不滑扶手，不做有危險的活動。

2、上下樓梯不奔跑，開展體育活動、課間游戲要到運動場。

3、上廁所要避開高峰，高年級同學要照顧低年級同學。

4、雨天路滑要小心，同學之間不推搡。

二、教室活動安全教育

1、防磕碰：不在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。

2、防摔：需要登高打掃衛生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。

3、防墜落：無論教室是否處於高層，都不要將身體探出陽台或者窗外，謹防不慎發生墜樓的危險。

4、防擠壓：教室的門、窗戶在開關時容易壓到手，也應當處處小心，要輕輕地開關門窗，留意是否會夾到他人的手。

5、防火災：不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

6、防意外傷害：不準帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

三、交通安全教育

1、道路安全

首先，要理解和把握各種交通燈的含義：綠燈亮時，允許通行，轉彎的車輛不允許妨礙直行車輛和行人通行；黃燈亮時，不允許通行，但應注意安全。停車線後，進入人行橫道的車輛和行人允許繼續通行；紅燈亮時，不允許通行，黃燈閃爍。在閃爍的情況下，必須保證交通安全。

人行橫道信號的含義：綠燈亮時，允許通行；綠燈閃爍時，禁止行人進入人行橫道，但進入人行橫道後，可以繼續通行；紅燈亮時，禁止通行。

在城市道路中，白線或黃線通常用於將道路分為機動快線、自行車慢行道、三輪車和其他慢行車輛慢行道和人行道。很少有人應該在人行道上並排行走。

在沒有人行道的路段，應該盡量側著走。去吧。低年級學生外出時，應由父母帶領。如果有人在馬路對面迎接，不要突然過路，以免發生意外。過公路時，要服從交警的指揮，遵守交通規則，做到「紅燈停車，綠燈行駛」和「一慢兩視三通」。

2、自行車安全

根據交通部門的規定，12歲以下的兒童不得騎自行車、三輪車和推拉人力車。當12歲的時候，在街上騎車時必須遵守交通規則。不能在慢車道、快車道或人行道上騎自行車。

在沒有機動車輛和非機動車道劃分的路段，盡量靠右行駛，不要逆行，不要在道路中間來回跑，這樣就看不到道路上的交通，容易出問題。

3、計程車安全

打車時不要站在高速公路上。如果發生不幸的翻車事故，不要抓住車廂的任何部分。最好的辦法是把頭抬起來，把整個身體拉起來。如果發生交通事故，應保持現場，大聲呼喊成年人，通知醫院，迅速搶救傷員，並及時報警交警或公安人員；以及造成事故車輛的車牌號。應該記住。

4、鐵路和列車安全

不能在鐵路交叉口或鐵路上行走、逗留或發出噪音，不能拾起廢物，也不能鑽或拾起卡車。穿越鐵路道口時，必須服從道口警衛的指揮。當欄桿降下時，這意味著火車即將駛過。不能鑽過欄桿，不要過鐵路，更別說玩了。

如果有火車來，必須站在離鐵路5米遠的地方。在電氣化鐵路上，也要注意不要攀登接觸網的桿塔，也不要在桿塔旁休息或玩耍，以防觸電。

四、食品衛生教育

1、不要隨便買零食，尤其是在路邊商店和街道上，冷飲和冰棍包裝粗糙，質量低劣。沒有營業執照和健康許可證，不要吃爆米花、膨化食品、豆腐腦、熟肉、羊肉串、辛辣的火腿麵包。

2、最好不要過夜吃，不要吃腐爛的食物，不要喝自來水，不要隨便喝水。生果、蔬菜要洗凈，水果吃前要去皮，不要吃野果、野菜、蘑菇等野生食品。

3、經常洗手，尤其是飯前飯後。

4、不要亂吃零食。隨時保持口腔衛生，使牙齒堅硬、整齊、潔白。

5、在購買食品時，應該仔細了解製造商、生產日期和保質期。

6、家裡的餐具經常消毒。廚房應該避風以防發霉。

7、不要從果園里偷水果。可能會噴灑殺蟲劑以避免中毒。

五、游泳是一項很有用的活動，但也有危險。為了確保安全，應該：

1、游泳需要身體檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等傳染病的人不宜游泳。特殊時期的女學生不宜游泳。

2、要慎重選擇游泳場所，在江河、湖泊、海洋中游泳，首先要了解水的狀況。有暗流、淤泥、碎石等多處水域和水中雜草的水域，不得作為游泳場所。在船多、污染區多、血吸蟲病流行的水域游泳也是不合適的。

3、發射前准備演習。可以跑步，做運動，打開身體，用少量冷水沖洗軀乾和四肢，這樣身體就能盡快適應水溫，避免頭暈，恐慌和抽筋。

4、當飽了或餓了，不要在劇烈運動和努力工作後游泳。

5、水下情況不明時不要潛水。確定情況後准備。

6、如果發現有人溺水，不要沖進水裡去救人。應該大聲呼喊成年人來幫忙。

Ⅵ 游戲中的SLG類型是什麼意思

SLG = Simulation Game∶模擬游戲

模擬游戲，現今多為電子游戲，是一種廣泛的游戲類型。模擬游戲試圖去復制各種「現實」生活的各種形式，達到「訓練」玩家的目的：如提高熟練度、分析情況或預測。模擬程度不同的模擬游戲有不同的功能，較高的模擬度可以用於專業知識的訓練；較低的可以作為娛樂手段。

Simulation game

英[ˌsɪmjəˈleɪʃən ɡeim] 美[ˌsɪmjəˈleʃən ɡem]

[詞典] 模擬博奕，模擬活動，模擬計劃;

[例句]If you are fan of baseball and you're on OSX platform this is a game for you.10th incarnation of "Out Of The Park Baseball"-baseball managementsimulationgame.

如果你是棒球迷，你在OSX平台是這對你是一個游戲。10日化身「出了公園棒球」-棒球管理模擬游戲。

(6)冒險體育運動擴展閱讀

1． ACT 動作游戲

ACT游戲講究打擊的爽快感和流暢的游戲感覺，其中日本CAPCOM公司出的動作游戲最具代表性。在2D系統上來說，應該是在卷動（橫向，縱向）的背景上，根據代表玩家的活動塊與代表敵人的活動塊以攻擊判定和被攻擊判定進行碰撞計算，加入各種視覺，聽覺效果而成的游戲。

其中經典有《快打旋風 FINAL FIGHT》，《龍與地下城 D&D》系列，《紅俠喬伊 VIEATLFUL JOE》。到3D游戲發展迅速的今天，ACT類游戲獲得了進一步的發展，3D技術在游戲中的應用使實現更真實、更流暢的動作成為可能。代表作品為KONAMI的《合金裝備 METAL GEAR SOLID》系列，育碧的《分裂細胞SPLIT CELL》系列。

2． AVG 冒險游戲

AVG才出現時，指的是類似《神秘島》系列那樣的平面探險游戲，多根據各種推理小說，懸念小說及驚險小說改編而來。在當時，其系統基本就是載入圖片，播放文字，音樂，音效，然後循環。或者會有玩家的互動，但是也很有限。玩家的主要任務是體驗其故事情節。

直到《生化危機》系列誕生以後才重新定義了這一新類型，產生了融合動作游戲要素的冒險游戲（A·AVG），最具代表性的作品就是CAPCOM的《生化危機 BIOHAZARD》系列，《鬼泣Devil May Cry》系列，《鬼武者》系列。

3． FPS 第一人稱視點射擊游戲

FPS游戲在誕生的時候，因3D技術的不成熟，無法展現出它的獨特魅力，就是給予玩家及其強烈的代入感。《DOOM》的誕生帶來了FPS類游戲的崛起，卻也給現代醫學帶來了一個新的名詞——DOOM癥候群。隨著3D技術的不斷發展，FPS也向著更逼真的畫面效果不斷前進。可以這么說，FPS游戲完全為表現3D技術而誕生的游戲類型。

代表作品有《虛幻UNREAL》系列，《半條命HALF LIFE》系列，《DOOM》系列，《雷神之錘QUAKE》系列。（ps：紅遍我國大江南北的《CS》是半條命的一個MOD游戲，是開發廠商發現其商業價值後才獨立出來游戲，故未列入此行列。）

4． FTG 格鬥游戲

FTG游戲應該可以視為我國「文斗」概念的最終形態了吧，無論玩家在游戲中如何打個你死我活，游戲外的玩家除了出身汗，手腳酸痛外並不會有實際的傷害。FTG曾經盛極一時，這個誕生在街機上的游戲類型因為每局對決時間很短（1-2分鍾），為商家帶來了及其豐厚的回報。

5． MUG 音樂游戲

MUG游戲的誕生以日本KONAMI公司的《DDR DANCE DANCE REVOLUTION》為標志，初誕生便受到業界及玩家的廣泛好評。其系統說起來相對簡單，就是玩家在准確的時間內做出指定的輸入，結束後給出玩家對節奏把握的程度的量化評分。這類游戲的主要賣點在於各種音樂的流行程度。這類游戲的代表作品有《DDR DANCE DANCE REVOLUTION》系列，《太鼓達人》系列，《DJ》系列。

6． PUZ 益智類游戲

PUZ游戲多需要玩家對游戲規則進行思考，判斷。系統表現相當多樣化，主要依游戲規則制定。由於對游戲操作不需要太高要求，是現在受眾面最廣的游戲類型之一。代表作品為《俄羅斯方塊》系列（沒有哪個玩家沒玩過吧……），《泡泡龍》系列，《戰球王》系列（本人只玩到其試玩版，被我那從未摸過游戲的母親痛K，深有體會……）。

7． RAC 賽車游戲

RAC以體驗駕駛樂趣為游戲述求，給以玩家在現實生活中不易達到的各種「汽車」競速體驗，玩家在游戲中的唯一目的就是「最快」。2D RAC的系統就是系統給定的路線（多為現實中存在的著名賽道）內，根據玩家的速度值控制背景畫面的卷動速度，讓玩家在躲避各種障礙的過程中，在限定的時間內，趕到終點。

由於2D的制約，很難對「速度」這一感覺進行模擬，所以成功作品相當有限，日本任天堂公司的《F ZERO》應該是其中最有代表性的作品。到3D RAC時代，RAC在3D技術構建的游戲世界中終於充分發揮了其速度的魅力。代表作品有：EA的《極品飛車NEED FOR SPEED》系列，NAMCO的《山脊賽車》系列，SCE的《GT賽車》系列。

8． RPG 角色扮演游戲

RPG游戲是最能引起玩家共鳴的游戲類型。其誕生以ENIX的《勇者斗惡龍 DRAGON QUEST》發售為標志，開始了漫長的RPG時代。RPG游戲能把游戲製作者的世界完整的展現給玩家。架構一個或虛幻，或現實的世界，讓玩家在裡面盡情的冒險，遊玩，成長，感受製作者想傳達給玩家的觀念。RPG游戲沒有固定的游戲系統模式可尋，因為其系統的目的是構建製作者想像中的世界。

9． RTS 即時戰略游戲

RTS游戲是戰略游戲發展的最終形態。玩家在游戲中為了取得戰爭的勝利，必須不停的進行操作，因為「敵人」也在同時進行著類似的操作。就系統而言，因為CPU的指令執行不可能是同時的，而是序列的，為了給玩家照成「即時進行」的感覺，必須把游戲中各個勢力的操作指令在極短的時間內交替執行。因為CPU的運算足夠快，交替的時間間隔就非常小。

10． SLG 模擬/戰棋式戰略游戲

SLG游戲有多種含義，一是指對飛機，坦克，機器人五等一般玩家接觸不到的設備的虛擬體驗，以及對某種現實生活的體驗，也是專門指戰棋式戰略游戲。就系統而言，模擬類是對設備（或某類型的現實生活）的各種操作及其產生的結果進行模擬，根據模擬對象而定；而戰棋類游戲的系統主要是在模擬地圖（棋盤）上，玩家根據行動順序的指定自方角色行動，與敵方角色進行虛擬戰斗。

11． SPG 體育運動游戲

SPG游戲就是現實中各種運動競技的模擬。從系統上來說也是五花八門，有靠玩家點擊頻率，節奏取得勝利的，也要象動作游戲一樣要求玩家精確操縱的。這種游戲類型的代表作品是KONAMI的《實況足球winning eleven》系列，EA的體育游戲系列，SEGA的《ESPN體育》系列，《湯尼霍克滑板》系列。

12． STG 射擊游戲

現在一般指的是卷軸式射擊游戲，出現的相當的游戲類型。純2D STG的系統是在卷動的背景圖片上，玩家自機的活動塊與敵方子彈（和戰機）的活動塊，自機子彈的活動塊和敵戰機的碰撞計算。玩家在游戲中的目的就是獲得最高分數的記錄，或者是在敵方的槍林彈雨中成功存活。代表作品有彩京的《194X》系列，CAVE的《首領蜂》系列，irem的《雷電》系列。偽3D的作品有《R-TYPE戰機》系列，《雷霆戰機》系列。

13． TAB 桌面游戲

一般是現實生活中的玩具的模擬。以大富翁類游戲最具有代表性。如寰宇之星的《大富翁》系列，明日工作室的《虛擬人生》系列。

14． ETC 其他類型游戲

無法歸入上述幾中類型的游戲，玩家互動內容較少的游戲類型，或作品類型不明了的游戲類型。如音樂小說《恐怖驚魂夜》系列等。

15． AVG/ADV戀愛養成游戲

一部典型的GALGAME所具備的特性是：以文字（語言）為表達主體、具有一定劇情基礎、以刻畫人物為主要手法、結合多種藝術表現形式給受眾體以體驗感的電子數字載體。從如上定義看來，GALGAME並不一定具備「游戲」、「戀愛」、「劇情分支」等特性，因為這只是適應市場而作出的商業包裝。

Ⅶ 書的種類有哪些

為什麼會沒有用？那麼我想知道的是，你的心靈雞湯通過什麼樣的渠道看到的。

如果說你是通過手機看到的，那麼確實是沒用，那隻是找了我們的見識，增加了我們的口才，甚至說給了我們一個吹牛裝逼的機會。

如果說你是通過紙質書籍看到的，我覺得還是有用的，起碼你在寫作的時候，起碼你在與人交談的時候會用一些犀利的話語。

如果說你還感覺到沒有一點用，那說明你只是間接性地去學習，只是通過一些手機呀，或者是說其他渠道來認識這些雞湯，我覺得有點偏頗。

當然了，我們可以認為雞湯都是一些已經成功的或者經歷過的人在總結的一些經驗和知識，怎麼可能沒有用，只能說明你的方式，你的方法不對，你堅持的時間不夠長，只要你讀書，某一個領域持續不斷地去學習，一定會有用的

Ⅷ 中國古代傳統體育主要以什麼為目的()A娛樂,養生B競技性C增強生存能力D冒險性

增強生存能力，中國古代體育之中, 便是諸多項目是以適應戰爭需要的練武強兵為目的。

中國古代體育大致可分為競技類，表演類，娛樂游戲類，養生健體類和季節類五大類。競技類是那些具有競賽性，按照較嚴格的規則進行的運動項目，包括射箭，駕駛馬車，武術和田徑。

隨著社會的發展，最初僅為了滿足人類生存需要的原始體育活動，其娛樂性和表演性也愈來愈明顯，尤其是春秋戰國以來，一些體育項目出現了娛樂化的趨勢，項目包括角抵（亦稱角力、相撲），舉鼎（舉重）和百戲。

(8)冒險體育運動擴展閱讀：

注意事項：

飯後不宜馬上運動：飯後運動可使正在參於胃腸部消化的血液重新分配，使血液過多流向肌肉等運動器官，血流分配紊亂，從而影響腸胃對營養物質的消化和吸收，既影響運動效果又危害健康。其次，飯後立即運動還可以因為胃腸的震動和腸系膜的牽扯而引起腹痛和不適感。

運動前熱身能夠提高肌肉溫度，使得肌肉不易被拉傷，還能夠降低滑膜粘液的粘稠度，加速血液流動，使肌肉提早適應高速攝取氧氣等營養成分的節奏。有助於防止肌肉和關節損傷。還能使運動者在身心上提早適應運動狀態。

Ⅸ 法國文化的簡介有哪些

社交禮儀

與英國人和德國人相比，法國人在待人接物上表現是大不相同的。主要有以下特點：

第一，愛好社交，善於交際。對於法國人來說社交是人生的重要內容，沒有社交活動的生活是難以想像的。

第二，詼諧幽默天性浪漫。他們在人際交往中大都爽朗熱情。善於雄辯高談闊論，好開玩笑，討厭不愛講話的人，對愁眉苦臉者難以接受。受傳統文化的影響，法國人不僅愛冒險，而且喜歡浪漫的經歷。

第三，渴求自由，紀律較差。在世界上法國人是最著名的「自由主義者」。「自由、 平等、博愛」不僅被法國憲法定為本國的國家箴言，而且在國徽上明文寫出。 他們雖然講究法制，但是一般紀律較差，，不大喜歡集體行動與法國人打交道，約會必須事先約定，並且准時赴約，但是也要對他們可能的姍姍來遲事先有所准備。

第四，自尊心強，偏愛「國貨」。法國的時裝、美食和藝術是世人有口皆碑的，在此影響之下，法國人擁有極強的民族自尊心和民族自豪感，在他們看來，世間的一切都是法國最棒。與法國人交談時，如能講幾句法語，一定會使對方熱情有加。

第五，騎士風度，尊重婦女。在人際交往中法國人所採取的禮節主要有握手禮、擁抱禮和吻面禮。

服飾禮儀

法國人對於衣飾的講究，在世界上是最為有名的。所謂「巴黎式樣」，在世人耳中即與時尚、流行含義相同。

在正式場合：法國人通常要穿西裝、套裙或連衣裙，顏色多為藍色、灰色或黑色，質地則多為純毛。

出席慶典儀式時：一般要穿禮服。男士所穿的多為配以蝴蝶結的的燕尾服，或是黑色西裝套裝；女士所穿的則多為連衣裙式的單色大禮服或小禮服。

對於穿著打扮，法國人認為重在搭配是否得法。在選擇發型、手袋、帽子、鞋子、手錶、眼鏡時，都十分強調要使之與自己著裝相協調相一致。