① 你經常在下午四點進行體育運動你應該說
天應該進行適量的體育鍛煉,如做早操,打乒乓球、籃球...注意:1. 詞數:120左右,開頭已給出,不計入總詞數...c) 如果有機會,你會就此問題對父母說些什麼
② 我每天下午五點在家跳繩能減肥嗎
別著急，效果有時會有的，好不好的問題還看你努力的程度了。五點之回後最好少做劇烈答運動，這時是腎經活躍時刻，少喝水，藏納精髓時候，可以在五點之前做運動，最好半個小時之前吃一個酵素果可以幫助促進身體排毒哦，我都是平時每天堅持，最好小的方面不斷創新，大的方面可以按時定量堅持下去，這樣不斷積累起來的效果才會更加好呀
③ 他們下午6點進行體育運動的英文
他們下午6點進行體育運動
They have sports at 6 in the afternoon.
他們下午6點進行專體育運屬動
They have sports at 6 in the afternoon.
他們下午6點進行體育運動
They have sports at 6 in the afternoon.
④ 下午4：30到5：30體育活動。用英語怎麼說
We have sports activities from 4:30p.m. to 5:30p.m.
下午四點半到五點半我們有體育活動。（「We」可以換成別的人稱代詞，如you,they等）。
⑤ 我下午5點鍾進行體育活動英語
we are going to do sport at five o'clock in the afternoon.
⑥ 每天下午四點到五點跑步是否科學
健身跑步鍛煉一般安排在早晨最好，其次是上午9點左右和下午5點左右。中年人由於回工作，答一般安排在早晨鍛煉，一是不與工作發生沖突；二是早晨跑步空氣新鮮，新鮮的空氣對呼吸系統有好處。另外，人經過睡眠，體力得到恢復，但從生理上講人仍然存在一定的抑制狀態。早晨鍛煉，有利於神經的興奮、振奮精神，促進新陳代謝，對保持充沛的精神和體力投入一天的工作大有好處。
飯前、飯後不宜進行跑步。飯後跑步或跑步後立即進食都會引起胃酸分泌減少，影響對食物的消化，久而久之會引起胃病，一般飯後1個小時後進行鍛煉為好，睡前跑步鍛煉不好，睡前鍛煉會使大腦皮層處於高度興奮狀態，產生多夢或不容易入睡的不良反應。
但是，早晨不宜於空腹進行大運動量鍛煉，如果健身長跑的距離比較長時，可先喝一小杯糖水或少吃一點點心類的食品。
借鑒的！
⑦ 本人下午四點至五點進行跑步鍛練，有些地方請教大家
傍晚跑步更科學, 這是科學研究證明的 很多人認為晨練對身體最好 實際上早上跑步或者做運動 太陽沒有出來 植物在進行呼吸運動 而非光合作用 它們吸收氧氣 釋放二氧化碳 人體自然無法吸收更新鮮的氧氣 而且容易低血糖甚至頭暈 傍晚 不管你是想減肥還是生成肌肉 運動效果都會最好 但是任何時候運動之前 都最好做一套拉伸韌帶 使身體發熱的准備活動 避免運動損傷 .
芝加哥大學的研究人員說：「在夜間或晚上，與脂肪新陳代謝相關的皮質甾醇和與肌肉修復相關的促甲狀腺激素(在血液中含量)急劇上升。」
研究人員舉例說，早上在跑步機上高強度運動一小時後進行的血驗結果顯示，荷爾蒙的水平與同一時段卧床休息時的含量相當。而在晚上6時後作同樣的運動後，荷爾蒙的水平比其它時間段要高出許多。這表明人體內荷爾蒙在不同時間段對運動的反應受到生物鍾或者生理節奏的控制。
研究人員說：「現在就下結論說在一個時段比另一時間段作運動較好還為時尚早，但我們很驚訝的是荷爾蒙對運動的反應竟與時間段有關。」「在機體對運動的反應中，生物鍾好象扮演著重要的角色。」
以前，專家一般認為早上是鍛煉減肥的最佳時間，而這一研究結果可能會改變這種觀點，認為晚上進行鍛煉比較合適。
最後,跑完步後身體各方面都需要補充大量的水分,因而遲幾小時排尿亦是正常的,至於尿黃,這沒什麼大問題,可能你有點上火吧.
⑧ 下午四點到五點鍛煉好嗎
研究發現，高強度運動可在飯後兩小時進行；中度運動應該安排在飯後一內小時進行；輕度運容動則在飯後半小時進行最合理。最佳運動時間：下午3點至5點是最佳運動時間。
如早晨時段：人體進行劇烈運動時，可促使交感神經興奮起來，這種急速變化可使機體產生一系列變化，並影響全天精神狀態，對健康有害。另外這個時段血糖正處於低水平，運動會消耗大量的血糖，容易導致低血糖的症狀。而在上下午時段運動，則又受上班、工作、家務等客觀因素的影響。
人體體力的最高點和最低點受機體「生物鍾」的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00；心臟跳動和血壓的調節在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。因此，綜合來看傍晚鍛煉效果比較好。
此外，人體在下午4：00到7：00之間體內激素的活性也處於良好狀態，身體適應能力和神經的敏感性也最好。所以，專家提倡傍晚鍛煉，但在晚間時段，要注意運動強度，否則強度過高會使交感神經興奮，妨礙入睡。