為什麼小學生要加強體育鍛煉

⑴ 小學生為什麼要上體育課

小學生上體育課是因為體育課是中小學的必修課程之一。

小學生上體育課可以掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。在中國，體育課是中小學的必修課程之一。它是由體育教師根據教育部頒布的體育教學大綱按照班級授課制的方式，以實踐課為主，採取有組織、有計劃地進行教學。它是中小學體育的基本組織形式。

(1)為什麼小學生要加強體育鍛煉擴展閱讀：

中小學體育課的教學任務和學校體育的總任務是一致的，包括：鍛煉學生身體、增強體質；傳授體育的基本知識、技術和技能；對學生進行思想和道德品質的教育。這 3個方面是有機聯系的一個整體，必須協調一致，全面貫徹。體育課是通過學生的身心活動，在學習和掌握體育知識、技術和技能的反復練習中，鍛煉學生的身體，達到增強體質的目的，這是體育課的主要特點。

體育課的另一特點是學生在上課時，思想和行為的表現較多、較為明顯，比其他課程提供了更多的進行思想和道德教育的機會。另外體育還包括身體形態和動作的健美等有關美育的因素。強調鍛煉身體的效果，重視體育教學中的德育和美育，培養愛好體育運動的習慣，讓學生在上體育課時積極主動、活潑愉快，這是現代中小學體育課發展的一般趨勢。

在國家大力發展奧運項目投入的同時，全國的體育教育事業卻出現諸多問題。由於中國教育體制的局限性，體育課往往給文化課讓路。每當比較重要的考試來臨，最先被裁掉或者放棄的課程往往就是體育課。這給諸多體育老師，尤其是中小學的教員帶來困惑，究竟體育教學在整個國民素質教育中的地位是怎樣的。在素質教育漸漸片面化為重文輕武的時候，國家是否會提出舉措鼓勵大中小學學校對於體育課的認識，以此增加國民綜合素質。

⑵ 小學生有必要經常參加體育鍛煉嗎

絕對有必要，小孩子身體普遍容易得病，多鍛煉可以加強抵抗力

⑶ 為什麼要加強體育鍛煉

加強體育鍛煉可以增強自身的體質，也能磨練自己的意志力。也就是「強身健體，增強體質」的實在意義。所以我就喜歡參加體育鍛煉。

⑷ 青少年為什麼要加強體育鍛煉

重視准備活動和放鬆活動.

協調能力是指在進行身體運動過程中，調節與綜合身體各個部分動作的能力，它是一種綜合性的能力，集靈敏度、速度、平衡能力、柔韌性等多種身體素質為一體，充分反映了中樞神經系統對肌肉活動的支配和調節功能。
可以多參加體育運動，比如打乒乓球、打網球。

反應速度的快慢由人體生物原因決定! 事物對人的刺激通過人體的各個感官來疏導到大腦,在由大腦傳出來到身體的各個部位去做相應的表現!

所以多做一些，適合自己的運動，特別是球類運動,象足球，籃球，乒乓球之類的，久而久之，會看到自己明顯的改善,
但是最關鍵的還是要注意力集中，否則做什麼反應速度都不會快的。
而要做到反應並作出行動，就比較難了（要不都成超人了）而且需要相當的物質資源來輔助。並且帶有長期性（用另外一個詞來說就是訓練水平，要達到高的訓練水平就需要長時間不間斷的練習）。
首先要有恆心，這是最重要的！之後就是鍛煉身體使其有足夠的對反應作出的相應機能。再次就是練習反應神經。最後當然就是需要多方面適應各種情況。（因為只通過一種方式鍛煉反應是有局限性的，要知道人在習慣一種事務之後，對其的熟悉程度越高，下意識的成分就越高，這能提高該項目的能力，但是對於其它的應激的提高就會打折扣。比如，一個打乒乓球的，反應能力不一定比同樣反應能力下打羽毛球的，要知道運動習慣也會左右結果。）當然如果樓主只是希望對一種運動產生效果的情況除外。 A.要有好心情 鍛煉身體 生活要有規律 注意科學飲食
B.鍛煉身體是為了增強體質,要想取得預期的鍛煉效果,必須遵循科學鍛煉的方法.
(一)全面鍛煉,突出重點

體育鍛煉的內容豐富,項目繁多,對人體產生的作用不完全一樣.如:舉重,球類,短跑,體操等.
方法:
1,因地制宜:力量(器械 俯卧撐 引體向上)耐力(長跑 跳繩 原地定時跑)
2,因時制宜:冬練長跑,夏練游泳.
(二)從實際出發,逐步提高
正確的鍛煉方法:動作由簡單到復雜,運動量由小到大,否則不但達不到鍛煉身體的目的,還極易造成運動損傷.
(三)堅持經常,持之以恆
堅持鍛煉不但能增強體質,而且還能提高運動技術水平.如果三天打魚,兩天曬網,神經系統,心肺功能,肌肉和關節的力量就不能逐步提高,原先鍛煉取得的成績也不能保持,也就不能取得預期的鍛煉效果.
(四)注意安全,加強自我監督
自我監督的內容:
鍛煉前中後的感覺,食慾,睡眠,心率和體重的變化情況.
檢查場地器材

⑸ 小學生體育體育鍛煉的好處讀後感

1、體育鍛煉有復利於人體骨骼、肌制肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，並及時做出協調、准確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

⑹ 小學生參加體育鍛煉有哪些好處

從小鍛煉身體的好處不言而喻，長大了，無論是心理還是生理上。都是更加健康的，況且有一句話說得好，健康的身體才是革命的本錢。

⑺ 為什麼小學生現在也要開始重視體育鍛煉新華社

現在智能設備的發來展讓太多人懶得動了自，國人的體質也在不斷下降，鍛煉要從小學生抓起，讓他們養成習慣！
但鍛煉不能僅僅是跑步這些枯燥的項目，要有趣味性，讓小學生在玩耍中達到鍛煉的目的，在美國很多學校，教師用帥克運動車設計出更多、更有趣的體育課教學和課外體育活動的新項目，開展有趣的表演與競賽，促進學校陽光體育運動的開展，讓學生在快樂中鍛煉身體，在快樂中健康成長。