冬季戶外運動裝備

㈠ 冬季戶外騎行一般需要什麼裝備

物品准備：

1、一輛合適自己和活動的運動自行車。

你所要參加的活動為一項體育運動，因此首先應該擁有一輛運動自行車。

2、護具

自行車運動具有一定的危險性，因此，護具是必須的，護具主要包括頭盔、風鏡和手套。

風鏡可以有效防止風沙以及昆蟲等傷害眼睛，手套可以防止手握把時打滑，萬一摔車也有一定保護作用。還可以佩戴護膝、護肘等護具。

3、食物和水

自行車運動會消耗大量的能量和水.因此,帶少量的高熱量、吸收快的食品和水，以備不時之需。大家通常攜帶的食品包括：巧克力、能量棒、香蕉等。

4、備胎和修車工具

無論是公路還是山地活動，帶條備胎都是有益而無害的。配合備胎可以攜帶撬胎棒、氣筒、補胎工具、六角扳手等必要工具。

修車工具：包括單車專用養護油、攜帶型打氣筒、補胎套件、拆胎工具、組合工具等。

5、騎行服

由於騎行內衣貼身穿著，對面料的舒適性要求很高。天氣較寒冷時，通常選用保暖、透氣、熱絕緣性好的滌綸面料；騎行上衣需選擇排汗性、透氣性、保暖性較好的面料，通常選用背面起絨面料。

6、其他

人民幣、身份證等證件。手機是個必不可少的通訊工具，一定要確保有足夠的電量或有備用電池。

㈡ 適合冬季的戶外運動有哪些

適合冬季的戶外運動，比如說長跑，還有一個慢跑都是可以的。或者做一些體能訓練。

㈢ 在冬天戶外跑步的裝備有哪些

在冬天戶外跑步的裝備有哪些？
冬季跑步對裝備有較高要求，以下建議的條件假定是在專北方冬季的跑屬步1.一般建議3層穿著原則：內衣排汗，外衣防風，中間層保暖，褲子要求稍低，主要是保暖和防風。2.戴手套3.戴帽子——但不需要太厚，因為大量熱氣需要從頭頂蒸發，一般建議捂住耳朵。4.普遍而言會低於春秋季的配速和距離，主要是保持狀態。5.跑完盡快回家洗澡

㈣ 北方冬季戶外運動穿什麼

看你的體質啦！像俄羅斯人，零下四十多度，脫光了衣服下河洗澡，如果那樣的體質，估計短袖短褲就可以啦

㈤ 冬季戶外運動出行裝備都有哪些呢 一起來盤點

衣物：透氣和保暖兼顧
冬季運動，內要排汗外要防風，中間還得暖烘烘。一般的棉質T恤固然柔軟貼身，但不易排汗，運動久了會渾身又熱又潮，輕軟舒適的抓絨內衣搭配帶有排風口的外套會是冬季戶外運動的絕佳搭配。
如果你實在是怕熱，非得把厚外套換下，那麼不妨選擇輕便羽絨外套，它的最大特點就是可以折疊放入一個附帶的小包當中。
除了透氣排汗，保暖防風也是非常重要的。大部分的冬款外套都有此功能，但選購時一定要注意，在衣服下擺內側是否帶有一圈防風裙，特別是准備去滑雪、騎自行車的朋友，防風裙的松緊帶會緊緊箍在你的腰上，防止大風灌入
鞋子：防滑和減震並舉
今年全新上架的戶外用鞋基本都採用了飛機輪胎的防滑減震技術。對於登山、越野等探險類運動，鞋底摩擦力以及防穿刺能力尤其重要。一些登山鞋還特別加厚了鞋底以防止穿刺。還有一款單板滑雪鞋，「單板」就是指滑雪時只用一塊滑雪板的運動類型，這雙鞋子的腳後跟上部有一個雪板扣，可以直接上板。平常作為休閑鞋也非常合適，大紋耐磨鞋底加上耐磨表皮，看起來確實非常耐用。
帽子：防寒透氣抓絨最合適
有研究發現，人類60％左右的熱量都是從頭部散發的，頭部是禦寒的重點部位。冬季戶外運動，帽子必不可少。
滑雪的朋友不妨嘗試系列滑雪專用手套，手套表面的凹凸設計加大摩擦，剪裁貼合手指，整體非常靈便。還有一款滑雪手套則別具匠心地在大拇指處設計了一條橡膠凸起，可以用來清潔雪鏡。
如果你擔心運動中途會口渴又買不到水，最好的辦法就是自己帶一瓶，可是背包里已經滿到連瓶水都放不下了，怎麼辦？那就別在腰裡吧！一些戶外運動腰包在最外層有一個水壺套，水壺本身並不保溫，但是加上水壺套以後會讓水的熱量散發得慢，短途旅行或跑步的朋友就不用擔心路上喝冷水了。
戶外背包，這個是必備的，在這里就不詳細說了，基本與夏季區別不大。

㈥ 冬季戶外運動裝備清單要准備什麼

說 到 戶 外 運 動 裝 備 清 單 ， 帳 篷 、 水 壺 、 背 包 這 些 都 是 必 備 的 ， 還 有 就 是 抓 絨 衣 了 。 我 最 近 入回 手 了 一 件 a d i d a s O u t d o o r 的 1 2 月 新答 款 C L M H T F L E E C E 抓 絨 衣 還 不 錯 ， 推 薦 給 樓 主 。 因 為 它 采 用 了 P O L A R T E C 絕 緣 材 料 ， 可 以 應 對 極 寒 天 氣 ， 做 到 有 效 保 暖 。 而 且 這 款 抓 絨 衣 的 透 氣 性 也 很 不 錯 ， 再 加 上 溫 度 管 理 結 構 的 設 置 ， 更 適 合 冬 季 在 戶 外 穿 著 。

㈦ 冬季戶外運動鞋

戶外運動本身就是一種突破，一種進取精神的體現，冬季戶外運動更是一種突破，更是比平時出行要謹慎百倍，冬季出行衣著也是最重要的。
我會根據目的地的氣候條件來選擇著裝，當然也是在三層著裝的基礎上選擇的。
首先來說說外層：冬季氣候條件下寒冷風雪是常見的，戶外運動身體散發熱量，內外交困，會讓身體承受痛苦的煎熬，這就需要一件給力的外層著裝，最重要的就是透氣，透氣性能決定了身體的熱量能否順利排出到衣服外面，同時衣服的防水性能也在冬季現的更加重要，一般的衣服防潑水都沒有任何問題，但是要防止滲水就很難，我信賴戈爾特斯（GORE-TEX）面料的衣服，讓我的戶外更加舒適；
其次是中間保暖層：這個必須是根據出行目的地的氣候條件選擇，可以選擇帶一個厚點的抓絨或者是帶兩個薄一點的，我個人不喜歡套頭式的抓絨，尤其是戶外條件下，穿脫起來很不方便……
最後說一下最內層，也就是排汗層，既然是排汗層，肯定是要排汗為目的，個人絕對拒絕全棉的內衣，因為全棉的衣服對戶外人來說就是墳墓啊……

㈧ 除了雪地靴，冬季的戶外運動裝備清單里還有什麼必備裝備嗎

冬季的戶外運動裝備清單中一定要准備一件保暖的裝備，比如羽絨服。像我上周出去玩時穿的那件adidasTERREX秋冬新款羽絨飛行員夾克就可以的，有中量羽絨的填充，很保暖。

㈨ 冬季的戶外運動裝備清單有哪些不可少的單品

其實冬季戶外運動裝備清單中不能缺少的，本人准備了一件adidasOutdoor的十一月新款輕量的抓絨外套，冬季進行戶外運動，身體出汗了不像夏季能夠很快被蒸發，它會附在皮膚上，很容易就會受涼。