體育活動適合單位開展

⑴ 上班時間可以在單位開展體育活動嗎

上班時間可以在單位內適當開展體育活動，如15分鍾工間操。

⑵ 適合機關單位舉行的趣味文體比賽

給你推薦幾個我組織時的項目!
1.用兩個羽毛球拍夾排球,長度50米,兩分鍾內看誰夾得多!內
2.2人3足(30米)
3.擊鼓傳花容(有獎)
4.跳長繩
5.掂乒乓球跑
因為各個企業的職工年齡、效益、場地不同,所以要因地制宜!以上只是幾個例子!你可以八你們的具體環境告訴我,我再幫你想!

⑶ 什麼文體活動適合企業開展

聚餐，跳舞，抄篝火舞會襲，蒙面舞會，拔河。
連到一起的話，你可以舉辦一個篝火舞會，桌子擺好，菜擺好，酒飲料擺好，自吃自取，期間舉行一點游戲，例如拔河、搶凳子。輸的罰酒。最後環節打開音響，打開音樂，來一場宣洩壓力的蒙面舞，每月一次都可以，游戲可以不停地換，但是酒飯不要少就好了。

⑷ 高分急求!!!!!有什麼適合機關單位開展的活動

綁腿跑比賽：可以根據單位的特點，分成若干組（男男組、女女組、男女組），以此形式來搬回運東西答，在規定的時間內，看誰運得多，比合作、比智慧、比耐力、比效益，有樂趣、有氛圍、獨立性強，易開展活動，場地好找，因地制宜，優勢合作。您說呢？
乒乓球比賽：男女混合雙打、單打，搞一個團體賽，爭當冠亞軍。乒乓球是我們的國球，可以發揚我們的優勢。活動獨立性強，易開展，參與性強。
接力賽：獨立性強，參與性強，場面宏大，可以看出單位科室，或轄區單位的體育素質，合作精神，精神風貌。
籃球賽：男運動員多，有條件的話。

⑸ 體育部應該開展什麼活動

體育重在強身健體，因此應該舉辦一些比賽比如球類，田徑類．中國現在奧運即將開始，可以以此為契機，開展一些奧運知識講座，弘揚體育精神

⑹ 適合公司組織的體育運動

一、沙包投准

比賽方法：

1)每隊8人縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

比賽規則：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。全隊人員（8人）全部超過起點才算全部到達。比賽中應絕對服從裁判，按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次。

⑺ 體育部能開展哪些活動

體育部是大學裡面的重要部門，能開展的活動有很多，如：

羽毛球、乒乓球、籃球、排球、足球、跳繩、賽跑、健美操，拋綉球，舞蹈，還有其他很多趣味的體育活動都由體育部舉辦 。

凡是一切與身體素質相關的體育運動都與體育部息息相關。

在大學體育部的名下分別有著籃協、足協、排協、乒協、羽協等眾多受學生們熱愛的體育協會，體育部的主要作用就是協調各協會之間相互合作以及為開展各類體育活動做幕後的准備。

除了校內的體育活動，體育部還負責與校外社會中以及各兄弟學校開展各類體育交流活動，促進彼此間的感情交流，好學校本身的體育文化向外宣揚拓展，有著很積極的意義。

⑻ 開展豐富多彩的群眾文體活動，活躍職工 文化生活

文體活動在企業發展中作用做法體會

企業的和諧發展，離不開企業的文化建設，而企業的文化建設更離不開企業的文體活動。文體活動作為精神文化生活的主要體現，在促進員工對企業的感情、改善人文關系環境、增強企業凝聚力方面起到積極的作用。

多年來，中國電子科技集團公司第十四研究所始終堅持「以人為本」的科學發展觀，把提高職工的生活質量和健康需求作為工作的出發點和落腳點，高度重視職工的文體活動工作，通過各種有效的文體活動載體，著力增強職工的自覺參與意識和團隊凝聚意識。大力推進職工文體活動的廣泛開展，引導職工積極、自覺、持續地參加各項文體活動。根據不同人群、不同愛好、不同年齡、不同性別，明確活動主題，因地制宜，廣泛開展豐富多彩的文體活動。具體做法和體會是：

一、領導重視、組織健全，經費到位

1、領導重視。所領導對於開展群眾性文體活動給予了大力支持，凡是所里的重大文體活動，所領導都積極參與。平時經常以普通職工的身份參加活動，這不僅增強了領導與群眾的感情，更促進了上下關系的和睦。每年的迎五一長跑活動中，所領導和單位領導在隊伍前面領跑。演唱會上，所長親自指揮全體員工大合唱等，極大地激發了職工參加文體活動的熱情。目前已經形成黨政領導支持、工會組織實施、各方配合的工作格局,

2、組織健全。根據現階段的實際情況，建立了乒乓球、羽毛球、登山、長跑、健身操、演藝等文體協會，各分工會在依託所內文體協會的基礎上，加強文體網路的建設，把各興趣活動小組進行規范管理，相應成立了若干文體協會分會，為開展豐富多彩的文體活動提供了組織保障。所工會和所團委制訂全所的文體活動計劃、安排活動內容，各分工會根據自己的工作計劃安排活動。以職工健身為著力點，以普遍參與為重點，組織活動的原則是「大眾參與、廣泛適宜、全民健身、兼顧特色。」

3、經費到位。凡組織文體活動，就涉及到活動場所和所需的器械等活動經費，所領導給予了大力的支持，每年在預算時對文體活動經費有較充足的安排，從而保證了活動的正常開展。凡所里組織的活動費用，由所工會統一支付，收繳的工會會員的會費全部返還給二級分工會用於職工的文體活動。

二、文體活動主題明確，上規模，有影響

我所產品與人員的結構均較為復雜。科學合理開展文體活動將關繫到能否調動大家的積極性，在推動企業的和諧發展和引導職工為實現目標奮斗的過程中，有著很強的親和力和凝聚力。所工會根據上級的要求和本所發展的需要，組織開展了專項主題活動。每年都要舉辦1—2次全所職工普遍參加的大型文體活動，把活動組織方案、活動過程應急預案、活動後總結評比表彰等作為一個系統工程來考慮和實施，成功實施了規模宏大、影響深遠的有：大眾廣播體操展示運動會；《放歌夢世界，再創新輝煌》職工大型歌詠比賽演唱會；四年一次的職工體育運動會；中國電子系統華東地區老年第四屆運動會暨2008年全國億萬老年健身活動展示大會等。這些大型活動在職工中引起了強烈的共鳴和震撼，激發了職工的團隊意識，增強了整體的凝聚力，培育了攜手共超越的團隊合作精神。

三、日常文體活動，因地制宜，形式多樣，適時總結

近年來，我們借「全民健身與奧運同行」的主題，全面推進職工文體活動的開展。所工會組織的文體活動形式以大型、集中為主，各分工會組織的活動形式以小型、分散為主，適時總結、評比、表彰，長期規劃職工文體活動。

1、所工會組織的文體活動形式以大型、集中為主。所工會從提高職工健康素質，建設協調高效團隊，促進快速持續發展的高度出發，於2006年起以健康工程的方式大力推動職工文體活動的廣泛開展。活動的著力點主要放在力求增強職工的健身意識，激發活動興趣，培養運動習慣上。工會組織的活動固定項目與不固定項目相結合。固定項目有：所長跑協會每年組隊參加南京市元旦長跑活動；慶祝「三八」婦女節，組織全所女職工登紫金山、健步走、參觀等；舉辦迎五一「強所杯」健身長跑活動，展示「攜手共超越」的團隊精神；每年夏季舉辦職工水上運動會；登山協會、長跑協會和健身操協會堅持組織活動；聯系租用江蘇省老幹部活動中心，開展保齡球、室內游泳、撞球、乒乓球、網球、棋牌、健身房、歌舞廳等活動。在每年冬春兩季的每個雙休日下午，分別安排1～2個分工會組織全體職工到該場所參加活動，受到了廣大職工的好評。不固定項目有：因地制宜建設小型健身房。幾年來在全所二級分工會中共建了26個健身房，配發健身器材170件,共計約50萬元。極大地方便了職工在班前班後就近健身的要求；適時組織全所性乒乓球、羽毛球比賽活動，青年足球聯賽或籃球聯賽；舉辦「放歌夢世界，展職工風采」職工歌唱比賽，所慶文藝匯演；開展棋牌比賽活動。

2、各分工會組織的活動形式以小型、分散為主。各分工會能按照所工會關於健康工程的號召，認真研究職工文體活動的新思路、新方法，不斷探索新的組織形式和活動方法，大力推進全體職工文體活動的廣乏開展。在積極參與所里各項活動的同時，根據基層單位工作特點和員工業余愛好，組織職工以普遍參與的形式大力開展文體活動，力爭做到活動經常化，形式多樣化，以陶冶職工的高尚情操、豐富職工的文化生活。其項目有：登山、游泳、健身長跑及健步走、乒乓球比賽、羽毛球比賽、工間操、足球比賽、籃球比賽、瑜珈健身操練習、保齡球、踢毽子、跳繩比賽、拔河比賽、棋牌等活動。基層單位之間還開展乒乓球、足球、籃球等友誼比賽活動，增進了單位間的友誼和聯系，互相取長補短。

3、適時總結、評比、表彰，長期規劃職工文體活動。結合所里實際情況,抓住職工需求,適時總結長期規劃，所工會每年夏季組織一次分工會主席工作交流會，年終進行工作總結評比會，文體活動是交流總結評比的一項重要內容，直接關繫到基層單位能否獲得「先進職工之家」的榮譽。

為了調動和引導基層單位及職工個人積極、自覺、持續地參加文體活動，所工會組織的文體活動都要進行總結、評比、表彰。年終還評出「健身活動先進個人」進行表彰，同時還利用所網和所報廣泛進行宣傳。通過文體活動的廣泛開展，活躍了廣大職工的業餘生活，提高了職工的工作積極性，使快速、持續、健康發展的十四所有著昂揚向上的精神活力和蓬勃生機。

四、各項比賽成績斐然

外出參加活動、比賽對開展文體活動有較強的推動作用，我所積極參加，多次獲得了榮譽。自2005年以來，曾先後榮獲南京市元旦長跑運動會優秀組織獎、全國億萬職工迎奧運健身活動月先進單位、國家體育總局「2006年度全民健身活動優秀組織獎」、江蘇省教科工會在寧部屬科研院所乒乓球比賽團體總分第一名、在寧部屬科研院所大眾廣播體操比賽特等獎、在寧部屬科研院所職工跳繩運動會團體第一名、中國電子科技集團公司「躍升杯」迎奧運職工羽毛球賽第三名等。通過外出參加活動比賽，增強了十四所的影響力和職工的團結拼搏精神,展示了十四所人熱愛生活、熱愛事業、團結奮進的無限活力和精神風貌，促進了企業精神文明建設和文化建設，為構建社會主義和諧社會做出了貢獻。

五、開展文體活動的體會

這幾年通過開展職工文體活動,活躍了廣大職工的業餘生活，提高了員工的工作積極性，職工的團隊意識和凝聚力不斷加強,有效地促進了所里健康快速持續和諧發展。開展職工文體活動的實踐使我們深切地體會到:

1、文體活動是宣傳企業和諧發展的良好形式。組織各類文體活動，為職工強身健體和思想情感交流架起了溝通的橋梁，同時激發了員工奮發向上，勇於拼博的鬥志。旺盛了士氣。在一定程度上，培育了團結和諧、齊心聚力，符合企業和諧發展的先進文化氛圍，為推動單位和諧建設的不斷發展，提供了強大的思想保證、精神動力和智力支持，由此可以確定文體活動對企業文化建設的潛移默化作用，是十分有效的。

文體活動能以喜聞樂見、生動活潑的形式來宣傳和體現，更能深入人心，豐富多彩的文體活動是企業文化的一種展示，如「大眾廣播體操展示運動會」、「大型歌詠比賽演唱會」、職工體育運動會，與我所的發展緊密結合，而且印象深刻、影響深遠、刻骨銘心，職工對企業的親切感、自豪感油然而生。

2、文體活動是培養職工團結和諧、促進團隊建設的良好途徑。縱觀在市場競爭中駕馭潮流的成功企業，無不在團隊建設上精耕細作。文體活動以團體競賽為載體，以職工普遍參與為重點，營造了團結奮進的氛圍，增強了職工的團隊意識，提高了職工的凝聚力和歸屬感。如內部運動會、外出比賽多數是以團體得分計名次的，只有團結一致、齊心協力的團隊才能獲得名次。以文化為內涵的企業核心競爭力，需要通過文體活動來培育和推廣，動員和鼓勵職工把比賽中爭取好成績的品質帶到技術工作中去。我所在開展職工文體活動過程中,始終圍繞所里的改革發展目標,把著力點放在提高職工團隊的綜合素質上，不斷增強職工的團隊意識和凝聚力。通過文體活動使職工真正具備進取精神和競爭意識，抓住一切機遇實現企業發展目標。體現了單位所需、職工所求、黨政所謀、工會所能,達到了提高職工健康素質與促進單位職工團隊建設的雙贏效果。

3、文體活動是提高職工綜合素質的良好載體。開展文體活動有著豐富多彩的內容和形式，各類競技比賽是各項文體活動的主要內容。職工在參加各類競技比賽時，最容易表現出內在的品質和思想作風，而比賽的規則、精神文明規范都制約著活動按照章程進行，無形中對參賽人員和觀眾都是有效的教育，而且這種沒有教員的教育過程極為自然，是在生動活潑的賽事過程中進行的，其教育效果顯而易見。在各種大小賽事中，互幫互促、互尊互愛的場面比比皆是，使我們從比賽小事到企業和諧發展大事，達到了由外在到內在實質的不斷升華。故而職工的綜合素質可以通過豐富多彩的文體活動載體得到提升和拓展。

4、文體活動是職工強身健體、愉悅身心的必要手段。隨著我所的發展，科研和生產任務越來越重，員工的精神壓力較大，身體透支也較嚴重，身心感到疲憊。而且我們的員工基本上都是室內工作，每天工作面對的都是電腦、圖紙、資料等大量文字工作，長期的坐姿，必將帶來頸椎、腰椎、眼睛綜合症以及身體綜合素質的不斷下降。文體活動的健身優勢在很大程度上，彌補了科研人員室內工作運動量不足、體能下降的缺憾。文體活動既能強身健體，又能開闊人的心胸，愉悅身心。文體活動還可以釋放生理、心理的壓力，化解生理、心理的裂痕。使廣大職工在文體活動的平台上進行安全和信任的競技交流和思想情感的交流，從而達到群體成員之間的相互認同相互理解，實現心靈的默契，群體之間的和諧友善。

5、文體活動顯現了可喜的效果。各級工會組織結合本單位實際，認真研究職工文體活動的新思路，不斷探索新的組織形式和活動方法，把增強職工體質擺在工會工作的突出位置。廣大職工積極、自覺、持續地參加健身鍛煉，在全所逐漸形成健身熱潮。多年來無論天寒地凍、景物蕭條；還是烈日炎炎、酷暑難當，在五台山體育中心，在龍江體育館，在奧體中心，在紫金山上等許多體育健身場所都能見到十四所職工的身影。文體活動的廣泛開展已經惠及全所職工，對增強體質、提高全員綜合素質，增強發展後勁顯現了可喜的效果。近年來，全所組織的體檢表明職工的身體健康素質有了明顯提高，職工的醫葯費用大幅度降低。開展的一系列文體活動工作為我所順利完成全年科研生產任務起到了積極的促進作用。職工身體健康了，工作有干勁了，家庭和社會和諧了，工會工作的價值也就體現了。

今後，我們將進一步加大對文體活動的投入，進一步加大宣傳，堅持以人為本，強化全民健身意識，進一步豐富文體活動內容，突出群眾性、健身性、科學性，真正做到職工文體活動生活化，不斷滿足廣大職工日益增長的物質和精神需求，為全所的和諧發展，構建社會主義和諧社會做出我們應有的努力。

⑼ 哪些文體活動適合在公司里舉辦啊

適合在公司舉辦的文體活動很多，棋類比賽如象棋、彈子棋、圍棋等、版球類比賽如羽權毛球、籃球、足球、乒乓球等、還有書法（畫）展覽、集郵展覽、卡拉OK比賽、文藝演出、節日游園活動、拔河 、登山等，這些活動都能增加員工凝聚力，激發員工的工作熱情。

記得採納啊

⑽ 求單位開展體育運動的文章

響應全民健身號召，投身陽光體育運動

作者：聰明的月光公主 文章來源：自創 點擊數：1317 更新時間：2008-10-24

12月23日，全國學校體育工作會議在京召開，國務委員陳至立出席會議並宣布啟動「全國億萬學生陽光體育運動」，強調要大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質；在三年內使85％以上的學校有望全面實施《學生體質健康標准》、85％以上的學生能夠每天鍛煉一小時。

與此同時，教育部透露正在醞釀的高考改革新方案。在2006年12月25日召開的教育部新聞發布會上，教育部體衛藝司司長楊貴仁表示：初中畢業升學體育考試要繼續按一定比例記入中考成績總分。在高中畢業學業考試中增加體育考試，將體育考試成績作為高校錄取新生的重要參考依據。

可以說，學生的身體素質已引起黨和國家領導人的高度重視，全民健身的呼聲越來越高漲。但是，當今學生的身體素質狀況卻令人擔憂。「吃得好，跑不動，跳不高」已經成為不少學生的通病。近幾年，中學生近視疾病佔三分之二。高考中，不少考生因為體檢問題使所報專業受到限制。盡管2005年全國中小學生體質和健康水平有一定提高，但是肥胖、高血壓、視力不良檢出率持續上升，肺活量、速度、耐力、爆發力等身體素質呈下降趨勢。

黃岡中學在校黨委的正確領導下，全面貫徹黨的教育方針，樹立「健康第一」的教育思想，全面實施素質教育，認真落實《學校體育工作條例》，做到開齊並上好體育課，堅持早操、課間操、眼保健操、課外活動，每年定期舉辦校田徑運動會、球類運動會、廣播體操比賽及學生會組織的校俱杯等比賽。營造了一種良好的體育文化氛圍，使廣大學生能夠自覺地、積極地投身到體育活動中。

當然，在我校深入開展素質教育，注重開展體育活動的同時，仍然存在著以下幾個問題：

1．少數學生的體育認識較差。他們幾乎不鍛煉，在學校只過簡單的「三點一線」生活。他們沒有認識到體育具有強身健體、促進青少年正常發育、調節大腦並能鍛煉大腦和神經支配的能力以及增強社會適應力等多方面的作用。

2．少數學生認為自己的體育基礎、身體素質一般，就迴避體育鍛煉。其實健身是大眾體育運動，並不需求過高的身體素質。我們可以從簡單的廣播體操、慢跑、羽毛球、乒乓球、跳繩等項目做起，進而提高自身的身體素質。

3．少數學生鍛煉時不注重做准備活動和整理放鬆運動。鍛煉前如果不做准備活動，肌肉的粘稠度大、內臟器官的惰性等因素會影響我們的運動能力，也會導致傷害事故；鍛煉後不做整理放鬆運動，會增加心腦血管、呼吸系統的負擔，對健康也是不利的。

4．少數學生不能持之以恆的堅持每天鍛煉。科學的體育鍛煉必須遵循經常性原則和漸進性原則，體質的增強，是日積月累的漫長過程。我們真心的希望每位學生能把體育鍛煉當作日常習慣，並形成終身體育！
5．少數學生鍛煉的項目過於單一。中學生正值身體發育的第二個黃金時期，他們的大腦、身體等具有很大的潛力，只有全面地、多項目的進行體育鍛煉，才能使他們更加全面均衡的發育和發展。

6．也少數學生鍛煉過剩，一有時間就在球場上。這樣做第一會產生過度訓練綜合症，第二會荒廢學業。這也是非常不可取的。

同學們，讓我們以陽光體育運動和迎接2008年奧運會為契機，克服以上六點問題，到陽光下，到操場上，積極的、自覺的堅持體育鍛煉!

最後我想和大家說：
我運動，我健康；我運動，我快樂!
擁有健康，才能奔向小康；擁有健康身體，才能享受美好人生!

並預祝大家能夠做到：每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!