A. 小學生假期體育鍛煉情況的調查研究報告
可能是作業量提高了，電子游戲也占上風，大家基本上都喜歡玩，所以呢，就很少有人出去鍛煉了，還有的是環境不太好比如說住在高樓，小區里不是車就是樓，環境不好
B. 普通大學生參加體育課外活動調查分析
摘要：本文著重調查研究分析了普通高校大學生課外體育活動興趣、動機與規律。旨在探索提高高校學生課外體育活動的主動性和自覺性，增強課外活動的效果。
關鍵詞：普通高校動機興趣課外活動
課外體育活動是實現學校體育目的任務的重要組織成形式，也是增強體質發展個性重要 途徑之一，為提高大學生參加課外體育活動的效果，本文著重調查研究了大學生課外體育活 動興趣與動機，探索一系列措施，為在高校普及課外體育活動提供參考。
1．研究對象與方法
1．1研究對象
本文隨機抽取普通高校男女大學生2000人，進行了問卷測評，有效回收率94．5％。
1．2研究方法
採用問卷調查法，文獻資料分析法，座談法和基本常規統計法。
2．測試結果的研究與分析
2．1大學生參加課外活動的動機與分析
課外體育活動機是直接推動學生進行課外鍛煉的一種內在力理：（表1）
表1 課外體音活動動機調查表
學習動機
男生1628人
女生263人
合計1891人
人數
％
比序
人數
％
比序
人數
％
比序
增強體質
752
46.1
1
68
25.86
1
820
43.36
1
健美的體形
68
4.18
6
43
16.35
3
111
5.87
6
強壯的體格
243
14.93
2
12
4.56
7
255
13.48
2
提高學習效率
49
3.01
7
23
8.75
6
72
3.81
7
豐富生活情趣
177
10.87
4
48
18.25
2
225
11.90
3
發展個性，尋求心理平衡
194
11.92
3
30
11.41
4
224
11.85
4
競技比賽
34
2.09
8
11
4.18
8
45
2.38
8
提高達標等級
121
743
5
28
10.65
5
149
7.88
5
從對學生課外體育活動機的調查來看，男生排列在前四位的動機是增強體質（佔46．19 ％）強壯體格（佔14．93％），發展個性，尋求心理平衡（佔11．92％）。女性排列在前四位的動機是豐富生活情趣（佔18．26％），健美體型（佔16．35），發展個性，尋求心理衡（佔11．41％），調查結果表明：男女生參加課外體育活動的動機多集中在增強體質，豐富生活情趣及強壯體格，健美體型方面。這與學生的自身需要有著密切的聯系同時還說明學生已認識到了體育的價值和功能，這正是他們參加課外活動的主要原因。
2．2大學生參加課外活動興趣分析與研究
從學生課外體育活動項目的選擇來看，男生排列前三位項目是藍球（27．8％），足球和健身運動（18．4％），排球（12．1％），合計佔58．3％，女生排列在前三位的項目是：形體健美（31．4％），藍球球（14．5％），中長跑（13．8％），合計佔59．7％，這表明男女生體育興趣的穩定趨於明顯集中，女生的興趣穩定性略高於男生。項目的選擇上，男女生大都選擇有明顯的健身性、健美性、趣味性娛樂性內容。
2．3學生參加課外體育活動出勤率分析
從一個學期三次隨機抽樣（見表2）得出，一年級學生參加課外活動出勤率最高，其次是二年級、三年級，出勤率最低的是四年級，其原因是：一年級學生剛進入大學，對新的體育學習環境、內容、手段和要求等各方面處於了解好奇之中，比如，對完成大學體育必修課程沒有把握，擔心體育「達標」是否能通過等，所以參加與頻數呈最高狀態。二年級學生相對於處於穩定階段。三年級學生則由於結束了兩年的系統體育教學之後，無任何督促與壓力，所以出勤率明顯下降，四年級學生由於專業課程負擔較重每學期有一半時間要下到附屬醫院實習，故參加體育活動受到時間限制，出勤率最低。
表2 各年級學生參加課外體育活動頻數統計表
年級
總人數
時間
參加人數
％
平均人數
％
94級(一年級)
758人
學期初
151人
19.92
150人
19.35
學期中
188人
24.80
學期末
101人
13.32
93級(二年級)
757人
學期初
133人
17.57
125.67人
16.60
學期中
157人
20.74
學期末
87人
11.49
92級(三年級)
707人
學期初
74人
10.47
68人
12.96
學期中
88人
12.47
學期末
42人
5.94
91級(四年級)
698人
學期初
28人
4.01
18人
2.58
學期中
19人
2.72
學期末
7人
1.02
3、提高學生課外體育活動超味性，實效性的主要措施。
（1）首先根據學生興趣愛好，自由選擇內容進行相對穩定的活動方式。為此，我們確 定了籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、體操、武術、健美操、田徑（含達標）為活動內 容。由學生自己根據興趣愛好與特長自由選擇。
（2）在我們的教學改革和教材的編寫中，要兼顧到學生體育活動興趣趨向於健身健美運 動和娛樂性運動的特點。選編一些學生直接感興趣的教材內容。對普遍受到學生喜愛的娛樂 性運動，學校體育教研室應協同學生會，團委等部門，利用節假日和課余時間，盡可能多組 織一些這類活動和競賽。
（3）在抓課外活動同時，結合達標項目舉行小型多樣的單項比賽，對早操，院代表隊訓 練進行齊抓共管，做到統籌兼顧，全面提高，我院達標率自90年至今均保持在95％以上， 其中優秀率達35％左右，連續三年被評為省達標優秀單位。在早操、課外活動形成了自己 的特色，89年至94年被省教發，省體委授予群體工作先進單位。
4．結論與建議
（1）大學生課外體育活動興趣和動機富有明顯的社會性，更服從於未來社會主義建設 事業的需要，生活的職業志向和抱負成了他們學習的主要動力。
（2）加強課外活動的組織工作，學生輔導員班主任、特別是體育教師在課外體育活動 中，加強組織及輔導工作。在早操，課外活動起核心作用，加強高年級學生課外活動管理工 作。
（3）學校還應從實際出發，積極創造條件，改善運動場地，器材設備和衛生條件，為 學生創造一個良好的鍛煉環境，以激發學生的鍛煉動機和興趣，使其逐步養成經常鍛煉的好 習慣。
（4）要完成增加學生體質的任務，僅靠每周90分鍾的體育課教學是遠遠不夠的，需要 通過開展一系列豐在的課外體育活動才能得以實現。
（5）學校體育的改革需要我們重新認識學校課外體育活動的重要地位，隨著體育走向 世界，面向未來，社會主義建設發展以及人們文化經濟、生活的改變和變化，終生體育之思 想被人們所重視，尤其是是把培養學生「體育能力」作為學校體育目標的重要內容之一。隨 著學校體育改革的不斷深化，學校課外體育活動將成為學校體育自身的「大課堂」，課堂90 分鍾完成不了的任務以及學校各種任務將在課外體育活動過程中得到最大限度的彌補和完 成。課外體育活動作為學校體育的「正業」，將為學校體育以及整個學校注入新的生機和活 力。
主要參考文獻
1《武漢體育學院學報》1993．3
2《湖南師范大學學報》1993．增刊
3《浙江體育科技》 1993．6
C. 關於體育鍛煉問卷調查
1.你是否參加體育鍛煉嗎? （若選擇否，直接跳到第10題）
1.經常 2.偶爾 3.基本不
2.請問你參加體育鍛煉的目的是什麼?(多選)
1.增強體質2.減壓時做的放鬆活動 3.愛好 4.減肥 5.被別人逼的 6.其他_______
3. 是否給自己制定了鍛煉計劃?
1.有 2.有,但很少遵守 3.沒有
4.參加體育鍛煉所持續的時間長度
1.0~1小時 2.1~2小時 3.2小時以上
5.你喜歡在什麼時間參加體育鍛煉?
1.早上 2.下午 3.傍晚 4.晚上 5.不固定
6.你通常參加什麼體育鍛煉?(多選)
1.籃球
2.羽毛球
3.足球
4.游泳
5.登山
6.跑步
7.跳舞
8.太極拳
9.散步
10.乒乓
11.做操
12.騎自行車
13.其他________
7.你經常在什麼地方進行體育鍛煉?
1.學校操場 2.公園 3.家裡 4.戶外球場 5.不固定
8運動時你通常
1.獨自一個人 2.與朋友一起 3.喜歡人多，但不一定是朋友
9.體育鍛煉的效果怎麼樣?
1.效果很好 2.效果一般 3.沒什麼效果
10. 你不經常參加體育鍛煉的原因是什麼?（多選）第1小題不是選3的不用答
1.沒時間
2.沒興趣
3.體育鍛煉太累
4.身體某處缺陷
5.怕影響學習
6.沒有適合運動的場所
7.其他__________
D. 體育運動方面的報告
體育運動心理學研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心、堅韌剛毅的意志、勇敢果斷的性格等心理品質作為基礎。因此，有針對性的進行體育鍛煉，對培養健全人格不失為一種有益的嘗試。在我們的調查中也可以總結出類似的結論。如在被調查人群中有******%的人認為不同性格的人會有不同類型的喜歡的體育運動，所以不同性格的人會參加不同的運動。一次可以鼓勵不同的人參加適合他們的運動以增加對運動的興趣。其餘人則認為運動都差不多，什麼樣的人參加都沒有什麼影響。小組總結通過這次問卷調查，可以看出，在大學生中，有相當一部分的同學已經對體育運動與健康的重要性有了一個初步的了解，但仍有部分學生借著各種理由不參加體育運動。並且應注意進行長期的鍛煉與練習，保持足夠的營養、休息與睡眠等。所謂鍛煉，就是反復進行相似的活動，產生全身適應性變化，使人體各組織、器官、系統的活動協調一致。並且我們通過調查總結了不同性格的人適合的運動並列出如下。優柔寡斷者應選擇乒乓球、網球、羽毛球、拳擊、摩托車、跨欄、跳高、跳遠、擊劍、角力等體育活動。任何猶豫、徘徊都將延誤良機，久練能幫助人增強果斷的個性。急躁易怒者應該多進行下棋、打太極拳、慢跑、長距離步行及游泳和騎自行車、射擊等緩慢、持久的項目。這些體育項目能幫助人調節神經活動，增強自我控制能力，穩定情緒，使容易急躁、沖動的弱點得到克服。缺乏自信者若堅持一個時期的諸如跳繩、俯卧撐、廣播操、跑步等體育鍛煉，信心自然能逐步得到增強。遇事緊張者 心理缺陷者要多參加公開的激烈的足、籃、排球等項目活動。因為場上形勢多變，比賽緊張激烈，只有冷靜沉著地應對，才能取得優勢。「久經沙場」，從而可給學習、工作帶來益處。自負逞強者可選擇一些難度較大、動作較復雜的運動如跳水、體操、馬拉松、藝術體操等體育項目，也可找些實力水平超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不斷提醒自己「山外有山」，不可自負、驕傲。孤獨、怪僻的心理缺陷者應該選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目。會幫助你慢慢地改變孤僻的習性，逐步適應與同伴的交往，並熱愛集體。靦腆膽怯者多參加游泳、熘冰、滑雪、拳擊、摔跤、單雙杠、跳馬（箱）、平衡木等項目活動。經過一個時期的鍛煉，膽子自然會大，處事也老練了。