體育活動中的心理現象

㈠ 體育心理學側重研究什麼過程中的心理現象

體育心理學作側重研究人們從事體育活動（包括體育教學活動、課外體育活動和體育競賽活動）的專門條件下的心理現象。

體育心理學是研究體育運動這一特定情景中的心理和行為的科學。具體而言，體育心理學是研究體育運動情景中認知、情感和行為的科學。

體育心理學側重研究體育教學過程中的心理現象，特別是學生在學習過程中的心理特點和變化。

運動心理學側重研究競技運動訓練和比賽中的心理現象，特別是運動員在訓練和比賽過程中的心理狀態和變化。

鍛煉心理學側重研究體育鍛煉過程中的心理現象。

(1)體育活動中的心理現象擴展閱讀

運動興趣是指人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識和技能，促進身心健康的重要動力。

運動興趣、運動需要與運動愛好之間的關系

運動興趣和人的運動需要有著密切的聯系，其發生以一定的運動需要為基礎。也就是說只有當人們對所要參與的體育運動或所學的運動知識仍慾望，且感到它是我所需要了解和掌握的進候，人們才有興趣參與並學習它。

運動興趣可以發展為運動愛好。運動興趣是人們積極認識、探究或參與體育運動的心理傾向，運動愛好則是從事某項體育活動的傾向。當運動興趣發展成為從事某事體育活動的傾向時，就變成了運動愛好。

㈡ 什麼是人們力求認識和從事體育活動的心理傾向

體育動機是指引起和維持學生參與體育學習和體育鍛煉活動的內部心理動因。內體育活容動行為是學生內在動機激發的結果，它決定著學生體育學習和鍛煉活動的傾向性、活動強度和堅持性。它對體育學習和鍛煉行為起著定向、始動、調節、強化和維持的功能，對體育活動效果有著重要的影響。
體育動機是在學生個體體育活動需要的基礎上產生，並受到外部刺激或誘因的影響，在人的內部心理活動中常常以意向、願望、要求等形式存在。內部微弱的體育動機活動從外部難以觀察出來，但當它在某一方向上的強度達到一定程度時，就會激發個體在生理、心理和行為上發生變化。學生在體育學習和鍛煉活動中表現的努力和堅持性就是他們體育動機的外在表現。

㈢ 體育活動能產生哪些積極的心理健康效應

這個就很多了。例如：
團結協作的意識、集體主義思想、拼搏進取、潛意識的激發自己的鬥志、毅力、吃苦耐勞、同時還可以取得一定的成就感、同時就是因體育活動帶來的身體上、心理上的健康。

㈣ 與競技體育有關的心理現象有哪些

體育心理學是研究人在體育活動中的心理現象及其發展規律的科學。體育心專理學的研究范圍涵蓋競技屬運動、全民健身運動、體育教學等廣泛領域，它是心理學理論方法在體育運動實踐中的應用，也是體育學習、教學訓練、身體鍛煉心理學依據。

㈤ 比賽中不良心理現象是什麼

心理與來體育運動競賽源。競賽是一種相互學習和競爭的活動，參加者以爭取優異成績獲得勝利為直接目的。比賽的條件與訓練的條件不同,比賽有裁判員根據競賽規則進行評分或記分,比賽結果對運動員有一定意義且常得到集體、社會的評價，比賽時觀眾中有親友觀看,比賽時換了不熟悉的場地,比賽中使用了新的器械等等；運動員在參加競賽時，常會因上述情況而產生各種各樣的心理活動。

㈥ 運動對心理的影響。

目前，我國青少年學生的心理健康問題非常的多，體育運動與心理健康的關系也日益受到廣泛關注，青少年心理問題趨於嚴重，近幾年發生的一些惡性的事件，如北京某名牌大學學生投毒案、硫酸潑熊案、學生之間報復兇殺案件、中學生殺母案以及中學生普遍存在的厭學、逃學現象等等。這些現象都與我們中小學校忽視心理健康教育，人格發展出現缺陷有直接關系。 心理健康是目前國內外心理學研究中非常活躍的一個領域。根據身--心交互作用理論，身體健康與心理健康有著較為密切的聯系。
很多人簡單地把心理分為健康與不健康兩種，其實心理狀態是一個極為復雜的動態過程，具有連續性，如潮水起落，一般人總會間歇性出現心理不健康狀態。經濟壓力，情感受挫，理想與現實的差距等都會引起這種不健康狀態。心理狀態有時就像人的身體，生大病的次數不多，可小打小鬧的感冒頭痛總少不了幾回。關鍵是找到有效的治療方法，不讓小病積成大病。如果讓偶爾的煩惱發展成抑鬱失眠或狂躁症，那恐怕就比較麻煩了。治療心理不健康有很多方法，體育運動是其中一種。體育運動是一種積極的主動活動過程，可以有效塑造人的行為方式，因此也能促進個體的心理健康。
1 心理健康的具體表現
l智力正常。也就是說有敏銳的觀察力、思維靈活、想像力豐富、注意力集中、記憶力強等都是心理健康的重要組成部分。l 有安全感。心理健康的人能夠接納自己的一切方面，很少受情緒的支配，能承受挫折、恐懼和不幸，不會惶惶不可終日。l 情緒穩定，心情愉快。心理健康的人總是快樂的，滿意、寧靜等積極情緒多於憂傷、痛苦等消極情緒。能夠調節控制情緒的變化，不會狂喜狂怒、忽悲忽喜，心情經常是樂觀開朗的。l 意志健全。心理健康的人有決心、有信心、有恆心、有理想，不怕困難，不畏艱險，勇於克服人生征途上的種種困難。l對自己有充分的了解，並能作出恰當的自我評價。也就是說能夠客觀地、正確地、全面地認識自己，擺對自身的位置。l具有較強的適應能力。心理健康的人，不怕到新的環境去學習、工作和生活，能夠積極主動地適應變化了的環境。l能夠面對現實，正視問題，樂於學習，勤於工作，適度社交，不逃避現實，正確客觀地對待和處理所遇到的困難、麻煩等現實問題。1人際關系和諧。心理健康的人樂於幫助人，關心人，也能相應地得到別人的幫助和關心。講話有人聽，做事有人幫，與周圍的人相處融洽愉快。l 人格健全完整。不偏執，少疑心，通情達理，友善親切。l 睡眠正常。不會為一些煩惱糾纏不休，入睡順利，很少失眠。l 有良好的生活習慣。起居正常，適度運動，不酗酒，不賭博，飲食有規律。l 心理和行為與年齡相適宜，心理年齡比較年輕。人有三種年齡：日歷年齡、生理年齡和心理年齡。日歷年齡是不能改的，生理年齡是可以延遲的，心理年齡更可以年輕。生理年齡和心理年齡都可以靠鍛煉延緩。 2、體育運動對心理健康的影響
2體育活動對心理健康的影響具體有：
2.1 體育運動能促進身體發展，為心理健康發展提供堅定的物質基礎
人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發展，必須以正常發展的身體，尤其是以正常健康發展的神經系統和大腦為物質基礎。通過體育運動，促使身體正常、健康地發展，為心理發展提供堅實的物質基礎。這是心理發展的重要條件。
2.2 體育運動能促進智力發展
體育運動是一種積極、主動的活動過程，在此過程中練習者必須組織好自己的注意力，有目的地知覺（觀察）、記憶、思維和想像。因此，經常參加體育運動能改善人體中樞神經系統，提高大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，使神經系統的興奮和抑制的交替轉換過程得到加強。從而改善大腦皮質神經系統的均衡性和准確性，促進人體感知能力的發展，使得大腦思維相象的靈活性、協調性、反應速度等得以改善和提高。經常參加健身活動還能使人在空間、和運動感知能力等方面得以發展，使本體感覺、重力覺、觸覺和速度、高度黨等更為准確，從而提高了腦細胞工作的耐受能力。

作者：219.225.187.* 2006-5-14 14:19 回復此發言

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2 體育運動對心理健康的影響
2.3推動自我意識的發展
體育運動有助於學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。 體育運動還有助於自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人。
2.4體育運動能增強人際關系和諧
體育運動有利於形成和改善人際入關系隨著社會經濟的發展以及生活節奏的加快，許多生活在大城市的人越來越缺乏適當的社會聯系，人與人之間的關系趨向冷漠。因此，體育運動就成為一個增進入與人接觸的最好形式。通過參加體育運動，可使人與人之間互相產生親近感，使個體社會交往的需要得到滿足，豐富和發展人們的生活方式，這有利於個體忘卻工作、生活帶來的煩惱，消除精神壓力和孤獨感。並在體育運動中，找到志趣相投的知音。從而，給個體帶來心理上的益處，有利於形成和改善人際關系。
2.5體育運動能消除疲勞
疲勞是一個綜合性症狀，與人的生理和心理因素有關。當一個人從事活動時情緒消極、或當任務的要求超出個人的能力時，生理和心理都會很快地產生疲勞。然而，如果在從事體育運動時保持良好的情緒狀態和保證中等強度的活動量，就能減少疲勞。有研究表明，體育運動能提高諸如最大輸出和最大肌肉力量等生理功能，這就能夠減少疲勞。因此，體育運動對治療神經衰弱具有特別顯著的作用。
2.6促進行為協調，反應適度。
行為協調是指人的行為是一貫的統一的，反應適度指既不異常敏感，也不異常遲鈍，刺激的強度與反應的強度之間有著相對穩定的關系。體育運動大多在規則的規范要求下進行，每位運動員都會受到規則約束，因此體育運動對培養人良好的行為規范有著重要和積極的作用。
2.7.體育運動能培養良好的意志品質
體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此、通過體育運動，有助於培養學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助於培養團結友愛，集體主義和愛國主義精神，有助於培養機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質。使學生保持積極健康向上的心理狀態。
3 心理健康有利於體育運動
心理健康有利於體育運動早己引起人們的注意。體育運動中心理因素對健身效果和醫療效果都會產生明顯影響。特別是在競技比賽中，心理因素在比賽中的作用越來越重要。心理健康的運動員反應敏捷，注意力集中，表象清晰，動作迅速准確，有利於競技能力的高水平發揮；反之，則不利於競技水平的發揮。因此，在學校體育教學中，人們如何在體育運動中保持健康的心理十分重要。我認為：
1）要有明確的健身目的和強烈的健身慾望，在體育運動前要有一種躍躍欲試的健身情緒，要有積極參加體育運動的自覺性和熱情，避免那種「身隨而心違的被動狀態」。
2）在體育運動中要注意力集中，排除雜念。將思想集中在如何呼吸，如何掌握正確健身方法等方面上來。
3）要盡力使體育運動輕松。可以在體育運動前聽聽音樂，也可找自己親人和知心朋友一齊參加健身活動。在活動中相互鼓勵，共同創造歡樂的氣氛。
4）要選擇那些自己感興趣的運動項目。特別是注意多參加一些釣魚、野遊、爬山、劃船、滑冰、跳舞等健身活動，盡量使活動與娛樂相結合。
5）要掌握心理調節方法。不斷地調節心理。心理調節並不神秘，人人都可以調節自己的情緒，心境和意志。如我們要跑步前，在屋裡鏡子前照一照，整理一下頭發、衣領。看看自己的面容或者伸伸胳膊，摸模隆起的肌肉塊。當看到自己臉色很好，肌肉強健時，馬上精神振奮起來。這就是一種積極的心理自我調節。如果在鏡子里看到自己面色蒼白，眼睛有黑圈，精神不振時，這時就心裡想：「一到戶外，就會有良好的感覺。我不是那種精神不振，易受情緒制服的人」。於是挺起胸、毅然出門跑步去了。這也是一種積極的心理自我調節。
4、結語
體育運動與心理健康有著密切的關系。他們相互影響，相互制約。所以，在體育運動過程中，應抓住心理健康與體育運動相互作用的規律，利用健康的心理來保證健康活動效果；利用體育運動來調節人的心理狀態，促進心理健康。通過中小學積極開展各項體育活動，對學生進行心理健康教育，身心並進，是現代教育中的重要方面，不可忽視。