1. 老年人體育活動的宗旨是什麼
樓主你好，老年人體育活動的宗旨應該是放鬆，健康，愉悅為主
2. 老年人活動中心開設的項目有哪些
（1）步行：是復最適合制老年人的運動，經常步行鍛煉，能調節各器官功能，增強腰腿肌力。
（2）體操：方法很多，如廣播操、保健操、醫療體操。
（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、點、拿、搓等，可以促進血液循環，改善代謝功能。
（4）慢跑：一次不超過30分鍾。
（5）太極拳：適合年高體弱者，高血壓、冠心病患者。
（6）氣功、理療。 鍛煉要循序漸進，運動強度及量要適當。如果運動時感到發熱、微汗，運動後輕松、舒暢，說明運動適當。運動時出現頭昏、胸悶、心悸，運動後食慾減退、睡眠不好、明顯疲勞，說明運動量過大，需及時調整運動量。
（7）象棋,健身操，健身舞，太極拳，各種棋類活動,唱歌;跳舞; 運動要適當,要有規律和計劃老年人應當在作晨練注意早晨要到走可以促進小腦晚飯後要在1-2小時後散步有助於消化.
3. 浙江老年體育活動中心怎麼樣
來這里是來打乒乓球的，這里打球的人還蠻多的，很多都是網上組織的，內偶爾還會碰到幾個高手，容大家一起切磋一下，這里是老年活動中心，老年人自然不少，很多人都到這里來鍛煉，看他們打起球來個個生龍活虎，完全看不出年齡，而且有說有笑，心態很好！
4. 如何做老年人活動中心建設方案
第一步 客觀條件具體情況：
1.確定方案的設計地點。投資規模。適應人群。版盈利性非盈利性。業主特別要求權。地區建設法規與經濟狀況。
2.老年活動中企劃案
預計的老年活動對象的數量，管理人員的數量。 活動中心的預計面積，管理部門所佔面積。業主要求的設施種類，與特性。車行通路， 與外界的聯系關系，社會公共體系的連接。等
3.實地考察測繪，與業主對話，了解更多細部的要求。與未來受益的老年人群對話，了解老年人的實際的需求和特別要求事宜。
4.正式開始設計
設計方案 主題思想 擬定。以文稿形式導出。具體內容，針對老齡人口需求的特點構思設計來出發。
5. 寧波老年體育活動中心在哪裡
寧波市老年體育活動中心，地處海曙區沁園街336號，海曙區文體中心對面。