男女在體育活動中存在的差異

㈠ 體育比賽為什麼區分男女

男女體質發育不一樣，身體結構也有差異。所以體育運動里所用到的器械之類的也有所不同。心理素質方面男女也有差異。
希望我的回答對你有所幫助，望採納，謝謝！

㈡ 談談在體能訓練中如何關注學生的體能差異和性別差異

關注學生個體差異與不同需要，就是要尊重學生、關心學生、理解學生，發掘他們的潛能，最大限度地調動學生的積極性、主動性和創造性。如何在體育教學中關注學生個體差異與不同需求，使得每一位學生都享有同等的體育教育，可從如下四方面理解。
（1）體育課程是為所有學生設計的一門課程，體育教師的教學對象是全體學生，而不是少數有運動天賦的學生。
（2）體育課程將面向全體學生，從教學內容的選擇到教學評價的實施，都應充分關注學生之間的個體差異，力求使每一個學生的需求得到滿足，使每一個學生有進步和獲得成功的體驗，從而提高每一個學生體育學習和活動的自尊心和自信心。
（3）由於學生各自條件的不同，如自身條件、心理狀況、興趣、愛好、體能和運動技能等，解決問題的方法也就存在差異，選擇實現學習目標的途徑、達成目標的時間和程度也就不一樣。如果我們在教學中不考慮學生的個體差異，對所有的學生提出同樣的要求，會造成有的學生獲益產生高人一等的思想，另一些學生則可能會挫折或失敗，進而影響體育學習和活動的自信心和積極性。
（4）課程將更加倡導對體育學習「弱者」的關注。體育學習「弱者」在身體條件、體能和運動技能等方面往往不如他人，故容易產生體育學習的自卑感，喪失體育學習的自信心，導致遠離體育活動。體育教師在教學中要注意採用特殊的教學手段和方法使他們看到自己的進步和發展，激勵他們主動、積極地投身於體育活動。
中學體育教學採用男女合班進行體育教學的方式，要求體育教師在教學過程中，針對學生在體育課上表現出來的性別、體型、認知等方面的差異，以不同的教學方式有區別、分層次地組織好教學，並要不斷探索、改進嘗試教學的新方法、新途徑，以利於學生的全面發展。
1. 性別差異與體育教學
性別差異和因性別不同而表現出來的男、女的不同特點，是男、女生合班體育教學中最明顯的差異，男生在速度、靈敏、力量上占優勢，在跑、跳、投和球類運動中大多優於女生。而女生在柔韌、協調、靈巧方面有優勢，在健美操技巧類項目中較男生要掌握的快。男生大多主動、大膽、反應快，但自控能力較差；女生大多細致、嫻靜，自控力強，但膽小、怕累等。針對這些具體情況在 教學中就必須採取不同的組織方法。
（1）男女生分開練習，確定各自的練習目標。同一項目，男生的標准要高些，女生要適當放低要求。這樣有利於調動學生的學習積極性，此種方法的優點是適應了男、女生的生理差異。適用於新授加復習內容的教學或全復習內容的教學。例如：新授內容是學習跨越式跳高，復習內容是練習籃球單手肩上投籃。教師安排好復習後，將教學重點放在新內容的講解教授上。把男、女生分開，男生由體育委員帶領先復習籃球內容。女生學習跨越式跳高，採用中間輪換的方法。由於在跳高的高度上對男、女生有不同的要求，這種組織教法不必反復，升降橫桿。有利於節省時間，提高學習效率。
（2）展開競賽、互相趕超。體育教學中要培養女生勇敢果斷的作風，使女生在認識自身差異的基礎上，確立自信心，不畏強手，這樣對男生也有促進作用，以此方法促使學生練習質量的進一步提高。這種方法適用於籃球、排球的教學中。
（3）共同練習、互相幫助。在健美操教學的復習階段，可採用共同練習的方法，利用女生學習掌握健美操動作較快的優點，來幫助男生練習，以達到共同提高的教學效果。
2. 體型差異與體育教學
中學生的體型發育的速度不同，分別屬於矮小型、肥胖型、瘦高型。不同的體型往往表現出不同的運動特點：如身體較矮小的學生，其靈活性較好，善於技巧項目的練習，但力量較差，影響投擲類項目的運動成績。身體肥胖的學生適合力量項目的訓練，如投擲類運動。但在速度、靈敏類項目上的運動能力較差。瘦高型身材的學生在跳高、跨欄項目表現較好。但在體現在力量、靈敏、速度的項目上受到影響。對於這些情況，體育教師在教學中就要做到因材施教，區別對待。
（1）對身材矮小的學生，要加強肢體力量練習，如：引體向上，俯卧撐蛙跳等。另外，可用提高步頻的訓練來彌補步幅小的不足。再有，可用跳繩等來練習來促進身體的長高。實踐證明跳躍練習是一種有效的促進身體長高的運動項目。

㈢ 男女生存在的差異——跑步一

您好，我是健身教練，普遍來講，男生跑步速度會更快，動作更加協調，這與天生運動細胞有關，還有就是男生肌肉普遍比女生強，爆發力和耐力也比女生強。女生跑步會給人比較柔和、輕快的感覺。

㈣ 試述身體素質男女的差異

「男女有別」是句老話 ，在生活中，男人女人似乎 永遠存在於地球的兩極，有 不同的興趣、脾氣，喜愛不 同風格的電影、不同口味的 食物。其實，男女差別遠不 止於此。日前，紐西蘭「百 科排名網」一項最新研究指 出，不管從健康狀況、衰老 速度、最佳生育年齡，還是 對疼痛的感受等方面，男女 之間都存在很大差異。這項 研究首次從科學角度證實了 男女之間的不同，對於將來 的保健方向和方法，有很好 的指導意義。以下我們就請 專家們分別支招，告訴大家 在健康上如何應對。 一、女人六大系統更脆 弱 男女不僅胸部和生殖系 統有差異，大腦、心臟、腸 胃、皮膚等諸多器官都不同 。美國哥倫比亞大學「性別 差異」項目負責人瑪麗安·萊 卡托博士指出，在很多疾病 上，男女的表現都不一樣。 免疫系統疾病。女性的 免疫系統大起大落，她們雖 然比男人更長壽，卻更容易 患上紅斑狼瘡、類風濕關節 炎和多發性硬皮病等疑難病 症。 心臟系統疾病。女性第 一次患心臟病的年齡要比男 人晚10年，可一旦患上，特 別是心血管性心臟病，往往 是致命的。 運動系統疾病。女人的 韌帶天生就比男人脆弱得多 ，傷後也更難恢復。研究顯 示，韌帶在月經期間及月經 結束後一周最為脆弱。北京 體育大學運動醫學系教授陸 一帆建議，女性此時應少做 踢毽子等要求反應快、准確 性高的運動，以及跳舞、打 球等需左右挪移的運動，還 要盡量避免提重物。 神經系統疾病。女人更 容易患抑鬱症。進入更年期 後，女人患痴呆的可能比同 齡男性更大。因此，停經後 的女人，不妨採取口服雌激 素等激素替代療法，並常喝 豆漿、吃豆製品，彌補雌激 素的不足。 消化系統疾病。男女唾 液中的化學成分不同，即使 吃同樣食物，女人要花更多 時間去消化，患慢性便秘的 可能是男人的3倍，患腸道疾 病的可能是男人2倍。因此， 女性晚飯最好選擇米粥、面 條等易消化食物，並把晚飯 時間提前半小時至1個小時。 骨骼系統疾病。女性比 男性晚年更容易發生骨骼嚴 重萎縮。所以，女性應把補 鈣作為畢生的營養功課，平 時多吃奶、雞蛋、豆製品等 高鈣食物，上午10時至11時 多曬太陽，常做跳繩、跑步 等承重運動，刺激骨質代謝 ，達到補鈣功效。 患病後，女人吃的葯比 男人多，占總體用葯量的2/3. 葯物對女性產生副作用的概 率比男性高一倍。使用麻醉 葯時，女性醒來的時間比男 性平均早7分鍾。 二、男人智商高，女人 語言好 男性大腦比女性大腦重1 00克、多出4%的腦細胞，所 以他們的平均智商比女性高3 -4分。但女性的腦神經更為 稠密，在語言上更勝一籌， 口吃的男人比女人多。男女 的記憶也大不相同，女人善 於記細節，男人善於記大局 。記路時，女性一般會依據 地標性建築來確定位置。而 男性更擅長憑公里數記憶。 三、男人是真正的「一 心一意」 女人比男人愛看小說， 會跟著主人公一起哭一起笑 。英國心理學家西蒙·伯龍·科 恩表示，女性擁有「情感化 」大腦，男性擁有「機械化 」大腦。這就註定女性經常 設身處地感受他人的處境， 而男性表現就比較冷酷，不 太能理解人。女人能一心多 用，男人只能一心一意。女 人做事也不耽誤與人聊天， 而男性與人對話時必須集中 精力。 四、慢性疼痛，七成是 女性 如果身邊的女朋友因劃 傷手指而尖叫，千萬別嘲笑 她嬌氣。因為女性每平方厘 米皮膚上有34個神經纖維， 而男性只有17個。所以，女 性比男性對疼痛更敏感，尤 其容易患上偏頭痛、頸部及 肩部的慢性病。約有70%的 慢性疼痛患者都是女性。 五、女人大腦衰老快， 男人皺紋長得晚 更年期後，女性大腦的 衰老比男性更為明顯，隨著 年齡增長，會比男性更早進 入痴呆狀態。除了容易謝頂 外，男性普遍比女性衰老得 慢，尤其是皮膚，比女性長 皺紋更晚。

㈤ 體育教學中怎樣正確對待性別差異

學生的個體差異是客觀存在的，那麼，怎樣才能針對學生的具體差異，在進行正常教學的過程中做到區別對待、差異教學呢?為此，筆者認為需要認識差異、尊重差異、照顧差異和利用差異。
1認識差異，在發展中走向全面
個性與共性、個別與一般是共存於事物之中的，個性先於共性，共性源於個性，因此某一事物是事物的更本質的特徵。「所有個人除了具有人的共性之外，還具有彼此不同的個性」[1]，世界上沒有一模一樣的兩個人，也不存在完全相同的兩種「個性」。就好像人們說「跳如其人，跑如其人」一樣。什麼是「全面發展」?在一般的觀念看來，片面不是一個好東西，全面才是好學生。而在實際教學過程中，學生對體育技術的掌握程度往往又是片面的。由於個體、性別等方面的差異，學生不可能對每一個運動項目都能全面的掌握。有些學生田徑基礎好，跑、跳、投的能力比較強，有些學生在體操方面有特長;男生對球類項目(特別是足球、籃球等)等對抗性的體育項目非常喜愛，而女學生則對健美操、瑜伽、體育舞蹈有興趣。因此，在體育教學中，如果一味的強調全面性，也許並不能促進學生的體育學習。
其實，「全面發展」的「全面」不能絕對化，「全面」主要並非「定量」的意義，而是「定性」的意義。「全面發展」不是並非方方面面，更非面面俱到。
全面是相對片面而言的，它所針對的是片面是畸形的，絕對意義下的全面是不可能的。就好比不能讓姚明去跨欄，讓劉翔去打籃球一樣。在體育教學中，強調全面發展，並不是體育學科知識和體育技能的數量的簡單疊加，而是在教學中應有重點，有側重，有目的的靈活實施。

㈥ 什麼造成男女在大運動能力上的差異

從以下幾抄個方面來探討下。

代謝率

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從整體新陳代謝的角度來看，男人和女人非常相似，90%的日常能量消耗來自瘦體重、脂肪和體力活動。

然而，女性的基本新陳代謝通常低於男性，這主要是由於肌肉量和體重，而不是因為性別的原因。

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從肌肉量的差異來看，女性的肌肉質量通常是男性的2/3，主要差異來自上肢，女性上肢的肌肉量是男性的1/2，下肢的肌肉量是男性的3/4。

事實上，男性往往比女性更強壯，因為男性的肌肉量更大，這意味著如果男性和女性的肌肉量相同，那麼他們的力量應該非常接近。

從有氧能力來看，在相同的訓練水平下，男性會比女性快，這主要是由於男性身體脂肪相對較低，紅細胞較多，心臟較大。

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一般來說，男女之間的大多數差異是由身體成分造成的，訓練水平和體型相似的男性和女性，運動能力也會非常相似。

代謝差異

與男性相比，女性的肌肉量是男性的2/3，體脂是男性的2倍，她們的代謝健康狀況也比男性好。

你可能會習慣性地認為肌肉發達、體脂含量低的人會更健康，但事實並非如此。

根據研究顯示，男性的空腹血糖比女性高出很多，全身血糖的利用速度比女性高，肌肉對葡萄糖的利用率低。

㈦ 有什麼體育運動是幾乎沒有性別差異的

棋類吧，男女本身就是有差異的。

㈧ 心理訓練在體育運動中的重要作用

心理學是研究人的心理現象和心理規律的科學。近年來，心理科學的分支——體育運動心理學的研究有很大的進展。體育教學是一種向學生身心施加影響的過程，有很多方面都要涉及心理學，例如對學生心理年齡特徵和個性特徵的了解，學生知識的掌握，技能的形成，以及發展體質和培養學生的體育活動能力等，都離不開心理學知識。藉助心理科學的研究，可以保證體育教學論的科學性、可靠性和堅實性。心理學作為體育教學論的科學基礎，突出地表現在利用它對兒童和青少年心理特點和個性特點的研究成果上。

1923年，被稱為美國體育運動心理學之父的格里夫斯在美國伊利諾伊大學開設了世界上第一門體育運動心理學課程；1925年，他建立了世界上第一個體育運動心理學實驗室。系統地進行了一系列的體育運動心理學實驗，這一事件在體育運動心理學發展歷程中起了劃時代的作用。他的主要研究領域有運動技能學習，運動技能操作以及體育運動中的個性問題。1926年他編寫了世界上第一部體育運動心理學教科書《教練心理學》；1928年，又出版了《運動心理學》。

在20世紀20——30年代。前蘇聯的體育運動心理學也處於萌芽和初創階段。莫斯科體育學院和列寧格勒體育學院的心理學教研組研究了訓練過程中技能形成的特點，體育活動對發展知覺，記憶，注意和想像的影響，以及體育對個性形成，智力發展的作用等課題。在20世紀40——50年代，體育運動心理學處於緩慢發展階段。許多運動技能學習實驗室相繼建立。在20世紀60——70年代，體育運動心理學處於飛速發展階段。標志有二：第一，1965年，在羅馬召開了第一屆運動心理學會議，成立了國際運動心理學會；第二，1970年《國際運動心理學雜志》創刊，溝通了世界各國運動心理學研究信息，推動了體育運動心理學的科學研究。

[編輯本段]體育運動心理學-研究任務
1、研究人在體育運動中心理過程的特點和規律以及人的個性差異與體育運動的關系。比如：在體育活動中存在自信心方面的男女性別差異嗎哪些因素會影響人們參加體育活動的動機。

2、研究體育運動對人的心理過程和個性特徵產生的短期影響和長期影響。比如：有氧訓練對人的焦慮水平有哪些短期效應和長期影響長期的運動訓練會，促進或改變運動員的個性嗎體育活動，會加強殘疾人生活中的獨立性和自信心嗎。

3、研究掌握運動知識，形成運動技能，進行技能訓練的心理學規律，比如：如何克服運動技能形成過程中的高原現象，如何利用遷移規律更快地掌握運動技能哪些影響運動技能掌握，提高的重要心理因素更多地受遺傳因素制約。

4、研究運動競賽中人的心理狀態問題。比如：比賽中的最佳喚醒水平是什麼如何在比賽中達到最佳，喚醒水平如何區分和評定運動員的心理負荷，和心理疲勞優秀運動員在比賽的關鍵時刻，運動操作的注意中心是什麼。

[編輯本段]體育運動心理學-作用意義
體育運動心理學的理論知識，對體育運動的教學，訓練，競賽與選材有著重要作用。體育運動心理學研究解決體育教學中學生心理狀態與各種心理活動的具體規律，揭示了青少年學生和運動員的心理特徵，為體育教學過程中採用合理的教學，訓練措施，提供科學的依據，從而有效地影響學生，提高教學質量。

現代運動訓練，除了身體，技術，戰術訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構成現代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結構。只有了解身體素質的心理特點，才能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術訓練是在心理活動的支配與調節下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術水平，依賴於心理過程的機能特性和發展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應,思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術動作的調節，是提高技術動作水平的基礎。

比賽雙方在身體能力和技術，戰術水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對實力相當的兩隊來說，心理因素的訓練和心理能量的發揮，往往在競賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊交鋒，可以說心理能力強者勝。運動員的選拔內容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測量，心理實驗，心理調查等許多心理測定手段，並根據體育運動學所提供的原理，制定心理素質測驗的標准。

[編輯本段]體育運動心理學-研究范圍
1、競技運動領域
競技運動領域主要是圍繞運動員的心理評定，心理選材，心理訓練和心理咨詢工作進行的。
2、體育教育領域
體育教育領域主要圍繞如何幫助學生掌握運動技能和增進心理健康兩個問題進行的。
3、大眾健身領域
大眾健身領域主要圍繞參加體育鍛煉的動機和體育鍛煉與心理健康的關系這兩個方面進行的。分析：運動心理學，體育心理學，鍛煉心理學的關系。

[編輯本段]體育運動心理學-工作領域
運動員心理特徵評定
運動員心理特徵評定是心理咨，心理技能訓練和心理選材的基礎。通過對運動員心理特徵的評定，可以了解不同運動項目之間的心理差異，了解不同運動員之間的心理差異，這既可以更好地進行有針對性的心理咨詢和心理技能訓練，同時，也可以為運動員的心理選材提供參考標准。
運動員心理技能訓練和心理咨詢
中國運動員的心理技能訓練和心理咨詢工作是從20世紀80年代開始的。起初對射擊射箭運動進行心理技能訓練和心理咨詢，後擴展到跳水，游泳，體操，田徑等運動隊。近年來，優秀運動員的心理技能訓練范圍正在由小到大，其方法也正在由單一到多樣，一步一步深入發展起來，心裡技能訓練的效果正在日益明顯地體現出來，並為越來越多的人所認識和承認。
運動員心理選材

一般來說，心理選材需要解決以下問題：
1、確定出某個專項的關鍵性心理特徵，方法有專家評判，多元回歸分析和因子分析等。
2、確定出關鍵性心理特徵中受遺傳因素影響較大的選材性心理特徵。
3、以較高水平運動員為參照體，制定選材模式，包括少年運動員的常模。
4、對於根據以上模式選擇出的運動員進行追蹤研究，以檢驗這一模式的有效性並發現問題，進一步完善選材模式。
解決傳輸系統問題和培訓教練員
在教練員的培訓過程當中，需要強調的重點是：
1、使教練員具備從科學角度而不是經驗角度理解運動員心理問題的意識，認識到科學和經驗有時是不一致的。
2、使教練員懂得有必要首先考察自己的行為是否符合心理學原則。
3、使教練員具體掌握可操作性較強的心理技能訓練方法和心理調節方法，以便在實踐中應用。
4、使教練員認識到心理技能訓練同技能訓練，身體訓練一樣是十分艱苦，長期的工作。

[編輯本段]體育運動心理學-學科發展
身體是心理的物質基礎，有健康的身體才有健全的精神；但是心理對身體又有重大的影響。因此，體育教學在注意到學生的身體發展特點的同時，還必須注意到學生的心理發展特點。小學階段，跨越了六七歲至十一二歲六個年齡期，是兒童向少年發展的時期。小學生的運動能力已經發展到可以從事游戲和簡單運動所需要的敏捷、協調、平衡和一些輕度的力量活動。他們的心理特點主要表現在以下幾個方面：
1、感知比較籠統，不精確（對抽象的感知尤其如此），但正在向精確方向發展。
2、無意注意佔優勢，注意力不穩定，不持久；有意注意正在發展，存在「好奇心」。
3、以無意識記、機械識記、形象識記為主，理解識記較差，但正在發展。
4、情感不穩定，易沖動，缺乏理智控制，常「破啼為笑」，喜怒於形，但正在由外顯向內隱發展。
5、意志比較薄弱，主動性、獨創性、堅持性較差，自我控制能力較差，但正在發展。
6、個性開始形成，但處於幼稚期，可塑性大，自我意識、道德意識正在萌芽，喜歡模仿。
7、根據這些特點，小學生的體育教學又要注意教學內容的具體性、情節性（如模擬游戲）、教學組織的靈活性、教學方法的多樣性和運動負荷適量，要激發學生的活動興趣，並注意培養集體活動的良好習慣。

㈨ 如何看待體育運動或體育比賽中的性別歧視問題

這個事情是很常見的，也是難以改變的。

我們非常愛看的NBA，就是肌肉叢生，裡面的男性荷爾蒙爆棚。每天都能看到精彩的扣籃，激烈的身體對抗，我自己也是有非常多喜歡的球星。詹姆斯、科比這些都是NBA的代表人物。觀眾就是因為NBA球員能夠飛天遁地，做出超越常人的動作。

㈩ 男女水平差距小的體育運動有哪些

冰壺、棋類、釣魚、射擊、射箭等一些對體力要求不高或者非身體接觸的，非對抗類項目。