A. 大家對戶外運動看法
現在很多人把戶外運抄動和旅遊搞混了襲， 戶外運動是一種運動方式。
登山攀岩朔溪皮劃艇這些是帶有目的的，挑戰自我極限的運動，本質上和跑步打球差不多。、
另外一種就是以探險獵奇為目的的旅行，遠足，自駕越野車挑戰極限地形也可以歸入戶外運動。
那種周末被個包，一大幫人去個風景好的地方搭個帳篷看星星，聊天燒烤，這種是休閑活動；
背上一堆宿營裝備，跟著領隊去爬個山，穿越什麼的，和普通的旅行社也差不多，頂多算個自助性比較強的旅行， 和戶外運動搭不上邊。
B. 戶外運動畢業論文
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畢業論文：
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實習論文：
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C. 戶外運動的相關論文
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這個網站你應該知道吧，大學論文的資料都在那裡找的
D. 戶外運動論文
關於我國高校戶外運動發展現狀的分析
摘要：國外對於戶外運動的研究是在20 世紀60 年代末70 年代初開始，它的出現是人類對體育提出了新的需要，當今社會人們的工作方式
和生活方式都發生了質的飛躍，人們新的需求不斷增長，渴望回歸自然的思想愈來愈強烈，進行旅遊、探險等戶外活動的人越來越多。2003 年我國教
育部把戶外運動明確納入普通高等體育教育的范疇，並從2007 年起將戶外運動課程在全國范圍內的普通高校進行全面推廣。針對我國高校的戶外
運動發展情況進行了調查總結，旨在推廣和普及戶外運動在我國健康發展。
關鍵詞：戶外運動；發展；運動普及
雖然戶外運動自20 世紀80 年代從歐美國
家傳入中國，但在2000 年以前有關戶外運動文
獻並不多見，直至2002 年以後才相繼有少量戶
外運動文獻出現，而把戶外運動納入高校體育
教育課程進行系統研究的文獻就更加少之又
少。戶外運動被納入高校體育課程進行研究最
初源於中國登山協會戶外運動管理中心的張志
堅和中國地質大學的董范。1989 年時任中國地
質大學地質教師的張志堅和董范就提倡在地質
專業學生中間開展野外生存、攀岩、登山等戶外
體驗課程，以提高地質學生野外作業時的生存
能力從而滿足地質專業學生進行自然科學考察
的需要。這也是我國戶外運動得以發展的源頭。
1 我國戶外運動發展的前景研究
近年來戶外運動在我國不斷升溫，據業內
人士估計我國目前參加戶外運動的人數已經達
到5000 多萬，產業規模也超過了100 億元，並
且每年以翻倍的速度不斷地增長，由於戶外運
動所特有的挑戰性、刺激性和參與性等特點，正
好適應了當今人們的需求，因此頗受人們的喜
愛。不僅如此，作為推動我國戶外運動的重要力
量，近幾年戶外運動也受到我國高校大學生們
的格外青睞，許多高校成立了自己的戶外運動
協會，同時全國每年舉辦各種大學生戶外運動
比賽，參與人數成倍增加。
2 我國學校戶外運動教育的情況分析
戶外運動課程是指充分利用自然地理資
源，以傳授戶外運動的基本知識、基本技術技能
為主要教學內容，以培養學生獨立安全地參與
戶外運動和競賽的能力、增進學生身體健康、拓
展學生心理品質、提高學生社會適應能力、培養
學生綜合素質為主要教學目的的一門課程。
2007 年四川省教育廳，對某高校進行了問卷調
查，通過其數據總結如下：
2.1 學生對戶外運動的理解
從數據結果中可看出，學生對戶外運動的
理解包括以下四個方面：
第一，鍛煉身體：體育的最大功效在於它是
一種強身健體的最有效手段。體育運動還能調
節人的心理，給人注入一種奮發向上的活力，使
人朝氣蓬勃精神得到極大的陶冶，這是其它任
何活動所無法比擬的。
第二，興趣愛好。調查發現大學生參加戶外
運動的動機正朝娛樂、消遣的方向轉移。對體育
運動的興趣愛好則是較多學生參加戶外運動的
重要動因。它使這部分學生對參加戶外運動表
現出極大的熱情和積極主動的態度。
第三，愉悅心情：體育的作用之一是調節人
的心理，產生積極的心態。當今大學生學習壓力
大，面臨擇業、就業等問題。心理壓力較大，通過
戶外運動能夠在自然中得到較好的放鬆。
第四，社會交往。在強調團隊協作的當今社
會中，不僅鍛煉集體主義思想，而且在與隊員或
活動中的其他個體交往的過程中發展友誼，鍛
煉社會交往能力。
當前很多院校只注重對大學生知識與技能
的培養，但是大學生作為一個即將步入社會，有
著豐富的精神世界，有著獨自的個性，而學生對
戶外景色的欣賞過程，也是對美的追求和享受
的過程，學生自覺地接受著美的熏陶和個性的
陶冶。學生的審美觀念、審美情趣和審美能力都
能在這一過程中得到培養，學生的身心得到了
全面的、和諧的和健康的發展。
2.2 學生參與戶外運動的意願情況分析
為了更好的了解大學生對參與戶外運動的
愛好意願情況，對大學生進行戶外運動的意願
進行了問卷調查，有23%的大學生選擇了非常
願意，39%的大學生選擇了願意，28%的大學生
選擇了一般，不願意的僅佔10%（數據來源：四
川大學體育學院學報，2
008），具體情況如圖1
所示：
圖1 學生參與戶外運動意願情況
（不包括郊遊）
2.3 我國高校學生參加戶外運動項目歸納
2005 年國家體育總局對我國高校學生，參
加的戶外運動項目做了歸納，具體分為五大類，
包括：
第一，山地項目：包括叢林系列、峽谷系列、
岩壁系列以及其他。
第二，海島項目：包括荒島生存、灘塗運動、
峭壁運動、環島運動和潛水。
第三，荒漠項目：包括沙漠系列、荒原系列
和濕地系列。
第四，高原項目：包括登山系列和探險系列
（冰川探險、雪地探險）。
第五，人工建築項目：包括攀樓、攀塔和公
路穿越。
按參與的人氣排列依次是：郊遊、登山、野
營、徒步穿越、定向越野、攀岩、越野騎行、溯溪、
漂流、岩降、滑雪滑冰和溶洞探險。郊遊與登山
是我國的傳統戶外項目，充分體現了愉悅身心
的意義；野營與徒步穿越是進年逐漸流行的戶
外項目，它反應了當代大學生渴望有機會進行
互相交流和溝通，渴望回歸大自然，遠離城市的
喧囂。定向越野是目前我國教育部大力推廣的
戶外項目具有強健體魄、拓展心質、熔煉團隊精
神等價值，目前在高校學生中特別流行，第六位
的是攀岩，攀岩運動是從登山運動中派生出來
的運動項目，被稱為懸崖上的芭蕾，它集健身娛
樂和競技為一體受到廣泛的歡迎，在我國舉辦
的幾屆全國大學生攀岩大賽對攀岩運動的開展
起到了推動作用。攀岩後依次為越野騎行、溯
溪、漂流、岩降、滑雪滑冰和溶洞探險。由於場地
器材及相關教練缺乏等原因，排序後半部分的
對裝備、技術高要求的運動項目被大學生選擇
的比例較小。總的看來大學生對戶外運動的選
擇多是技術要求較低、器材限制較小、難度級別
較低的項目，這與我國戶外運動專業師資不足、
課程開設較少、裝備缺乏呈正相關。
3 戶外運動的人才培養需求
據調查我國目前戶外從業人員擁有此類證
書的人並不多僅佔12%，而且通過短期的培訓
並不能使一些戶外從業人員達到較高的專業水
准，同時我國戶外運動行業管理方面存在著諸
多漏洞，許多不具資質的戶外從業人員與非正
規的俱樂部在目前我國戶外運動市場佔有較大
的比例，此類從業人員專業水平相對較低，從而
導致我國戶外運動現存問題的出現。由於戶外
運動發展較快，專業技術人員和管理人員，如高
山向導、戶外領隊、拓展培訓師、攀岩保護員等
缺口很大，同時，作為新興的攀岩、戶外、拓展運
動等，場地標准和人員資格認證工作呈滯後狀
態，以及我國戶外運動現存問題的出現，勢必影
響我國戶外運動的發展，因此培養出專業戶外
技能人才與戶外管理人才是迫在眉睫的。
參考文獻
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一中日高校課程比較研究[J].首都體育學院學
報，2006，7.
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展[J].中國青年研究，2006，6.
[3]汪治國.成都市高校大學生開展戶外休閑運
動的調查研究[J].四川大學學報，2008，3.
[4]仝仕勝.對高校戶外運動的探索[J].體育世界
（學術版），2006，3.
E. 怎麼理解戶外運動戶外運動對工作有什麼好處
戶外運動，是一項復在自然場地舉行的制一組集體項目群。其中包括登山、攀岩、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目，戶外休閑運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我。
F. 戶外運動的意義是什麼
積極的戶外運動一種積極健康的生活方式，體現了一種樂觀向上的人生態度，是人們精神追求的一種表現。它不僅陶冶情操、增長見聞、
擴大胸懷、鍛煉身體、休養身心，同時也是對自我的一種挑戰。
人們通過戶外運動，能更好的認識自身的潛能，增強自信，直面挑戰，勇於克服困難。通過戶外運動，人們能深切感受人與人之間在困境中相互依存，相互幫助的團隊合作精神。這不僅是受回歸自然及自然廣義思潮的影響，同時也是我們與生俱來的需要，那就是熱愛生活，自然的生活。
久居喧鬧煩囂的都市，終日勞心費神掙扎在功名利祿與復雜的人際關系，是非旋渦之中，使自己的心靈背負沉重的枷鎖！現在來吧，放飛自己的心情，放飛人生的理想，讓生命自由地徜徉。或許是因為不甘於現狀的寂寞與失落，冀望於流浪漂泊的浪漫，於是便產生了浪跡全國各大山川名宿的念頭。
長時間身陷都市裡，一切都是一成不變：一成不變的工作，一成不變的人，一成不變的經歷。而當你人在旅途上，你的思想、你的感官視覺，還有你的心情等一切都是新的。其實，心靈和志趣歸屬於何種生活方式，取決於我們個人的品位和追求。無論是嚮往南山採菊東蘺下的生活，還是好想野渡無人舟自橫的去處，都是心靈享受的一種最佳意境。走進大自然，溶入山水長卷，凝望雲蒸霞蔚，做到物我兩忘，是我們所追求的至高境界。我們要讓自己有機會盡情釋放心中的積郁和工作壓力，打造磨練出開闊的胸襟與豁達的生活態度。
「行走大地，慰籍心靈」。是一種高層次對生命的感悟，是對生命之壓力徹底的釋放與對抗，也是對大自然的親近與融合，這是對生命價值的詮釋和體現。
戶外休閑運動的興起，使人們逐步離開傳統的體育場館，走向荒野，縱情於山水之間，向大自然尋求人類生存的本質意義。隻身戶外，以冒險形式所展現的戶外休閑運動成了人們超越自我、挑戰極限的空間：登山穿越、野外露營背上沉重行囊，今夜將入住野外。
現代生活節奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更希望找到一種和諧，一種童年時的自由，無憂無慮的生活。這種生活隨著時代的發展和年齡的變化已消逝殆盡，所以人群中出現了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自由中解脫煩惱，他們或許騎著自行車，或者有錢的王老五駕著愛車，或許是背著登山包去攀登一座又一座山峰。 ?
這種方式的可以說是一種運動，也可以說是一種旅行，但總的來說，戶外運動的目的是在自然中找尋自我的感受，感受花瓣落下的剎那傷悲，感受河水潺潺流過對你的話語，感受一覽眾山小那宏偉磅礴的氣勢，這樣你才有了詩情，有詩情的人是常常被自然感動的。你會被旅途中一棵草尖嫩芽的萌發而感悟生命的意義，會被花叢追逐翻飛的蝴蝶感悟愛情的真諦，會在登上一座難以逾越的高峰感悟工作的壓力實在是微不足道。在這同時，鍛煉出來你堅強生活和工作的毅力，挑戰出你曾經軟弱無力的勇氣，磨礪出你堅韌不拔的性格。
有句話說:「人在旅途中，不是在於目的地，而更在於旅途過程中的那些美景。」你的收獲來自你旅行的過程，而不是你的目的地，天涯海角何其之大，哪裡又是真正的目的地呢? 只有真正理解了戶外運動的意義所在，你才能盡興所歸，而以為目的或者某種利益去旅行，那我說你是個門外漢，是個不懂戶外運動的傢伙。
戶外運動是種城市中的自我陶醉，也是自我鍛煉的機會，希望山友們挽起彼此的臂腕，享受這山，這水，這小橋流水人家的美景。團結起來攀登一座一座高峰，"眾人合力，可以斷金碎石"，相信今後一次次的徒步帶給大家更多的自然的驚喜和美不勝收的景色，讓我們貪婪的享受這美麗的果實吧…
G. 如何開展戶外活動論文
戶外體育活動是通過豐富的活動材料，充足的場地空間，科學的項目設置來促進幼兒動作、思維、意志等方面發展的一種途徑和方式；
也是培養幼兒自主性、發揮幼兒創造性的一項自主活動。
在組織幼兒進行戶外體育活動中，做了一些嘗試，來培養幼兒的自主性。
戶外活動中培養幼兒自主性一、注重環境，為幼兒創設自主發展氛圍。
良好的環境創設應體現開放、自由，能讓幼兒無拘無束地參與活動，使幼兒產生愉快的情緒，能激發幼兒的好奇心和對活動的興趣，增強幼兒的自主性、自信心，因此，為幼兒創設一個愛與寬松的環境是發展幼兒自主性的前提。
1、提供豐富的玩具和材料。
在組織幼兒進行戶外體育活動中，給幼兒提供玩具、材料時，注意用心找到幼兒興趣、要求、原有水平與教育目標和內容的結合點，及時調整玩具、材料，選擇能引起幼兒的多種動作的玩具，讓幼兒自主活動，如選擇：、球、沙包、圈、輪胎等。
球既可用手拍、又可用腳踢，還可用頭頂；
沙包可向遠處投擲，既可練習投擲動作，又可練習拋接動作，還能把沙包放在頭上頂著走或放在腳背上走，鍛煉平衡能力；
圈，既可玩套圈、滾圈，又可將圈放在地上跳，如：雙腳跳、花樣跳、側跳等，還能用圈玩「開汽車」、「開火車」游戲；
輪胎能滾、能走、還能跨。
這些玩具都為幼兒的想像、創造提供較充分的空間，滿足幼兒不斷發展的需要。
2、營造和諧平等的心理氛圍。
幼兒有自己的特點和需要，有自主性、獨立性、有自己獨立的人格，因此，必須樹立正確的指導思想，充分認識到幼兒在活動中的主體地位。
給幼兒一個自主發展的空間，除了在物質環境上滿足幼兒的需要，在精神上更應該相信孩子，了解孩子，發現每一個孩子的優點，使其充分感受到被同伴接納、喜歡的快樂，建立自信心。
在戶外體育活動中，經常和幼兒交流，與建立平等的師生關系、朋友關系，和說話時能蹲下來，尊重，慢慢地了解每個幼兒的興趣、愛好，了解發展的需求，並把教育目標滲透在戶外體育活動中，引導產生自身的需要，逐步形成內部動力定型，最終內化為自覺行為，為提供寬松和充滿愛與平等的環境。
二、轉變觀念，讓幼兒成為發展的主人。
現代教育新理念要求：轉變觀念，充分認識幼兒的主體作用，讓幼兒真正成為發展的主人。
1、激發幼兒的自主積極性。
興趣在幼兒的發展過程中發揮著動力、組織、創造、強化的功能。
興趣對提高幼兒自主性發展起著明顯的促進作用。
蘇霍姆林斯基也曾指出：「在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，就是希望感到自己是一個發現者、研究者、探索者。
H. 一篇關於運動的論文
改變課程結構過於強調學科本位和缺乏整合的現狀，使課程結構具有均衡性、綜合性和選擇性是新一輪基礎教育課程改革的重要內容。戶外運動是青少年以親身實踐為主要形式，藉定向越野、遠足郊遊、野外生存能力訓練、體能拓展訓練及自然知識的學習與考察為主要內容，在自然環境下開展的青少年綜合素質教育活動。在國外，特別是西方發達國家，經過長時間的實踐與探索，已經形成了一整套相當完備的戶外運動教育體系。隨著我國基礎教育課程改革穩步向前推進，素質教育正向多元化方向發展，因此，構建青少年戶外運動課程體系，對於促進青少年學生思想道德水平、心理健康水平和身體素質的全面提高，以及完善和豐富素質教育理論與實踐具有重要的現實意義。 一、構建青少年戶外運動課程的理論基礎 1.現代課程觀。新課程提出了「為了每個學生的發展」的基本理念，把學生看成是獨特的、發展的和完整的人，這意味著我國基礎教育課程體系將要走出目標單一、過程僵化和方式機械陳舊的教育模式，讓每個學生的個性獲得充分發展，培養適應時代變化、富有競爭意識的一代新人。課程建設應該回歸學生的生活世界，於是新課程不再把課程局限於「知識」、「學科」、「教學科目」等狹窄的范疇來理解，而是把課程理解為一種以人類生活經驗為內容，通過學生在生活世界中對這些內容的批判和反思性的實踐，溝通學生的現實生活和可能生活的教育中介。這種課程思想主要體現在學生是課程的主體，「生活世界」是課程內容的范圍，課程是學生通過反思性、創造性實踐而建構人生意義的活動，課程的學習活動方式以理解、體驗、反思、探究和創造為根本。 2.體驗教育理論。體驗教育不同於一般的經驗形成教育，具有新的教育理念元素，一方面，它強調個體的親身經歷與自我認識；另一方面，在價值觀上，又重視人與人的理解與合作，重視人的全面發展。這一教育理念落實在教育行為上，就是要強調受教育者的情感體驗與道德體驗。戶外運動具有外顯性和互動性的基本特徵，它要求學生積極主動地投入到各項活動中，並通過一系列學習與交流，從中分享和感受生活，達到體驗教育的態度與行為、情感與道德的內化過程。戶外運動學習體驗方式有兩種，一種是認識主體在觀念上把自己當作客體，使自己暫時根據客體環境、立場、觀點去觀察事物和思考問題，從這種體驗中去獲得關於客體的信息；另一種是認識主體在實踐中把自己暫時變為現實客體，不僅站在他所研究的對象的立場和觀點去觀察和思考問題，而且直接作為客體中的一分子去生活。 3.教育生態理論。教育的生態環境是以教育為中心，對教育的產生、存在和發展起制約與調控作用的多元環境體系。人與環境的關系是一種相互依存、相互制約的關系，人們通過主觀能動性的發揮，改造周圍的環境，以適應人與環境之間的矛盾沖突，增強自身的生存能力。戶外運動課堂環境是一個生態系統，人與自然、教師與學生、學生與學生之間的關系構成了一種復雜的種群關系，充滿了信息與能量的交流。然而更為重要的是，要達到課堂生態系統的平衡發展，構建和諧的戶外課堂生態，必須充分發揮學生的主體精神，讓學生積極主動地探求和生動活潑地發展，開展豐富多彩的對話與交往，給學生提供充分展示自己才華的機會，從而獲取真正平等意義上的課堂。 二、青少年戶外運動課程目標設計 課程目標是指導整個課程編制活動的最為重要的准則，是指導課程實施的依據和進行教學評價的准繩。基於戶外運動的自然性、實踐性、互動性和綜合性特點，認為青少年戶外運動課程的總體目標應該是：挖掘青少年學生的內在潛能，推進學生對自然、社會、他人和自我之內在聯系的整體認識與體驗，培養學生良好的思想道德品質、健康的心理行為，提高學生的身體素質和生存技能水平，發展學生的創新能力、實踐能力和協作能力，促進學生全面素質提高和健康人格和諧發展。具體目標還應包括如下三個方面： 1.通過戶外體驗式學習活動，轉變學校教育教學觀念，克服中小學思想道德教育和心理健康教育中存在的形式主義、功利主義和泡沫化等問題，完善中小學思想道德教育和心理健康教育實踐課程，延伸思想道德教育和心理健康教育的課堂，使學生的學習真正聯系生活、聯系實際，回歸生活世界。 2.通過戶外實踐和親身體驗，尋求思想道德教育、身心健康教育和生存技能教育的有效途徑，積極營造有利於青少年思想道德建設、心理健康、強健體魄的自然環境和社會氛圍，充分挖掘思想道德教育、心理健康教育和身體鍛煉的課程資源，全面了解和掌握戶外運動的知識與技能。 3.通過大自然戶外舞台，在生動、活潑、愉快的開放式學習活動中，拓寬學生的學習視野，豐富學生的人生閱歷，激發學生探究問題的慾望，培養學生的自信心、責任心和合作意識，使學生能從思想到行動上做到「提高認識、實踐反思、行為跟進、感悟人生」，建立積極的世界觀、人生觀和價值觀，形成積極向上的生活態度和生活方式，培養和塑造學生健康人格。 三、青少年戶外運動課程內容設置 新課程重視學生的學習興趣和經驗，課程設計力求面向學生的真實生活情境，並與現代社會科技發展相聯系，強調課程內容的綜合性和開放性。青少年戶外運動課程設置要堅持以學生發展為本的觀點，根據學生的年齡、性別和認知水平的不同情況，突出「回歸自然生活世界」的基本特徵，圍繞學生與自然的關系、學生與社會的關系、學生與他人的關系、學生與自我的關系，依託現代課程理論與方法，合理地把遠足郊遊、野外生存、拓展訓練等體育活動，以及「民俗文化」、「民間游戲」、「生產勞作」、「調查訪談」等內容和形式融合、提煉、加工、升華為項目內容，構建多維度、多層次和開放的課程內容體系。 1．課程內容的分類。從戶外運動的特性上，課程內容可按身體練習、技術訓練、技能訓練、心理訓練和綜合訓練等方面劃分；從戶外運動的形態上，可按熔煉團隊、陶冶情操、磨練意志、開啟智慧、凈化心靈、完善人格等方面劃分；從戶外運動的形式上，可按溝通、信任、交流、自主、合作、探究、生存、觀賞、游戲等方面劃分。 2．內容選擇的原則。趣味性和獨特性：尊重學生的興趣、愛好與特長，符合學生的身心發展特點，有利於激發學生參與活動的動機和熱忱。結合本地實際，最大限度挖掘當地人力、物力、自然環境資源，形成自己的特色和風格。 安全性和可靠性：所選內容的安全系數高，實施過程中有措施、有保障，能消除一切安全隱患，確保學生生命安全。 可行性和實效性：所選內容簡單易行，難易程度適宜，學生通過努力完全能夠達成目標，具有一定的推廣使用價值。 思想性和教育性：圍繞活動項目的主題和目標任務，選擇的內容要具有鮮明的思想性和教育意義，有利於學生全面素質的提高。 四、青少年戶外運動課程評價手段 新課程強調評價的發展性功能，體現「以人為本」的主體性評價的價值取向，堅持評價主體多元化和評價信息多樣化，把質性評定和量化評價結合起來。戶外運動課程評價可以由學校、社會、指導教師和學生家長，以及學生個體和相互之間，通過觀察、記錄和描述學生在戶外運動過程中的表現，並以此作為評價的基礎對課程進行客觀、全面的評價。在具體操作中，「檔案袋評定」是有效的評價方法，因此，在進行戶外運動課程價值判斷中，鼓勵每個學生建立自己的檔案，使學生深入地了解和肯定自己的能力，並能與其他人分享自我探索的成功經驗以及進步的喜悅。學生參與戶外運動的評價包括評價的整體觀、多元化和過程性三個方面的內容。 1．評價的整體觀。一方面是將學生在戶外活動中的各種表現和活動產品，如研究報告、主題演講、活動錄像和學習體會等，作為評價他們學習活動情況的依據；另一方面，注重把學習評價視作師生共同交流的平台，獲取大量評價信息的渠道，作為完善和修改課程的有效資源。 2．評價的多元化。評價的內容多元和形式多樣，允許學生對戶外運動課程學習有不同的思維方式和行為表現，可以通過豐富多樣的形式展示學生自己在戶外運動中所學的東西，同時盡量使用人們能理解的、直觀的方法手段來評判學生的表現。 3．評價的過程性。戶外運動的基本特徵是外顯性和動態性，學習評價要突出它的過程性，揭示學生在戶外運動過程中的表現以及他們是如何戰勝困難和解決問題的，而不僅僅是針對他們曾經努力過或者開心後得出的結論，要充分肯定其活動過程的價值所在。
I. 談談你對戶外休閑娛樂運動的理解
適當的參見戶外運動 有助於身心健康 可以強身健體 有效的提高自身的免疫能力 適當的運動對自身的好處是很多的