幼兒體育運動動作

① 幼兒體育就是訓練幼兒的運動技能，動作嗎

幼兒運動以游戲為主！卟建議超大量運動！

② 幼兒園體育活動有哪些名稱

幼兒園體育活動主要分為三類。分別是球類活動、繩類活動和沙包運動。簡介如下：

一、球類活動：

1、傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側、胯下由前向後或由後向前傳遞。

2、拋接球：自己向上拋球，自己接著，向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

3、趕球走（跑）：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。

4、夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學企鵝走；兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。

5、運球走（跑）：邊拍球邊向前行進。

2、集體跳繩比賽：一根長繩，兩名幼兒抓住繩的兩頭甩繩，其他幼兒輪流跳繩比賽。

3、曲線跑：幼兒把自己手中的繩子放在地上，擺成曲線，然後順著同曲線跑。

4、過獨木橋：兩條繩拉成相距10厘米的平行線為獨木橋，幼兒在平行線中間走，踩繩、出繩為落河。

5、跨小河：兩條繩拉成相距40厘米左右的平行線為小河，幼兒從上跨跳過去。

6、走鋼絲：一條繩拉成直線為鋼絲，幼兒踩繩行進。

7、左右行進跳：一條繩拉直放在地上，幼兒在繩的兩邊左右輪換行進跳。

8、雙腳分合跳：兩條繩平行放置地上，幼兒在繩內跳起，雙腳在繩外落地，再跳起雙腳並齊在繩內落地。

9、雙腳向上跳過繩：繩子提到一定高度（30厘米左右，繩最好有彈性），幼兒從繩上跳過去。

10、跳方格和米字格：將繩子擺成十字形和米字形，4—8名幼兒同時由自己格內向前面格里連續跳。

三、沙包運動

1、投擲沙包：向遠方、向目標投擲沙包。

2、拋接沙包：向上自拋自接，兩人互拋互接，一人將兩包輪換連續向上拋接（抖包）。

3、頂包：把沙包放在頭上行進。

4、夾包：雙腳夾包向前方擲出。

5、踢包：用左右腳內側向上踢包（如踢毽）。可繫上帶踢；把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接著，再往回踢。

6、投包：兩邊小朋友用包投中間的小朋友，中間的小朋友可躲閃，亦可將包接住，如果既沒躲開又沒接著包為失敗者，輪換角色再玩。

7、背包：一名幼兒彎腰低頭，另一幼兒將包輕輕放在其背上，看他是否知道包在哪，並把包拿下來。拿下來者二人輪換角色。

8、打包：幼兒跳起來打摸懸掛的沙包。

9、跳房子踢包或撿包：幼兒將沙包投向畫的房子或用圈擺成的房子，幼兒跳進房子，按一定程序踢出或撿出沙包跳出來。

10、擊包：縫制較大的沙包（沙袋）掛起來，幼兒用拳擊沙包，練習臂力。

③ 小班體育課前的熱身動作有哪些

小班體育課前的熱身動作有如下這些：

1、頭部運動。

1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環。

2、擴胸運動。

12拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 。

3、振臂運動。

12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 。

4、體轉運動。

可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 。

5、涮腰。

也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 。

(3)幼兒體育運動動作擴展閱讀：

小班體育課課前熱身運動，應該具備以下特點：

1、豐富全面而不乏針對性

戶外體育游戲前必須組織幼兒開展充分的准備活動，使得各個關節都能得到活動，從而減少幼兒身體受傷害的幾率，保障體育活動的順利開展。

但是，熱身活動的內容也應該有側重點，針對戶外體育游戲的內容和孩子的需要對某一部位進行重點熱身，比如在進行跳躍游戲前應該針對腿部重點進行熱身。

2、以情境性調動幼兒興趣

創設熱身的情境來調動孩子參與的熱情。我們看到有些熱身運動就是讓孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段時間後孩子感到枯燥乏味，產生了厭倦心理，這樣即不能調動孩子參與的積極性，同時也降低了熱身運動的效果。

所以熱身運動也需要創設情境，讓孩子們感興趣，比如在徒手操或韻律操中，伴上節奏歡快、優美動聽的音樂；根據小動物的特點進行熱身運動；自編相關動作，以游戲的方法進行練習……創設情境進行熱身，一方面達到熱身運動的目的,另一方面也激發孩子們參與戶外體育游戲的興趣。

3、源於生活、高於生活、用於生活

體育活動大部分來自於日常生活，設計直觀的、與生活經驗相近的活動，能夠調動孩子的生活經驗，不僅便於組織、也能夠激發孩子參與的積極性。在熱身中可以對生活中的特殊行為進行分解、組合、利用，比如利用洗澡的情境來進行，可以讓全身都動起來。

利用生活中的活動來設計熱身活動的同時，孩子們也能把熱身中學到的相關知識經驗融入到現實的生活中去，這樣可以有效的提高孩子運用體育能力，對培養孩子養成良好的生活習慣及終身體育鍛煉的習慣，打下了堅實的基礎。

4、師生互動、鼓勵自主

有效的教學活動是師生互動的一個場所，熱身活動中應該倡導師生互動，設計師生互動的活動內容，鼓勵孩子的自主參與，教師成為活動的參與者和指導者。師生共同參與、相互交流不但提高學生的參與積極性、增進師生的感情，也有效的保證了熱身運動的效果，還為整個教學活動創造良好的氛圍。

④ 幼兒體育活動包括哪些

體育活動是幼兒體育的主要內容，通過體育活動可以增強幼兒的體質，發展基本動作，培養勇敢、自信等優良品德和活潑開朗的性格以及堅強的意志品質等。幼兒除了在幼兒園中每天要接受一定的體育活動鍛煉以外，在家庭中也應該保證讓幼兒有一定的體育活動時間。其中幼兒每天的戶外體育活動原則上不能少於一小時。
幼兒的體育活動內容主要如下幾項。
1．基本動作練習
基本動作主要有走、跑、跳、平衡、鑽爬、攀登、投擲等。我們之所以稱這些鍛煉內容為基本動作，是因為這些動作是人的基本生活中的主要運動內容，同樣這些運動內容也是體育運動的基礎，所以發展幼兒的基本動作，對於鍛煉他們的動作靈敏、協調、正確姿勢非常重要。但應該注意的是幼兒期的部分器官發育還不成熟，在進行基本動作鍛煉時，原則上不要搞技巧性訓練。有些家長希望自己的孩子能在體育方面有特長發展，對孩子從小就進行特殊的體育項目訓練這是要謹慎的。
因為對孩子從小進行特殊項目的體育訓練需要教練員必須具有較高的專業知識技能和對幼兒有較完善的保護性措施才可以進行，否則過多進行爆發力強烈和大運動量的超耐力的運動性訓練，容易導致幼兒機體的損傷。在對孩子進行基本動作訓練時，原則上要在有地板的室內或有沙土的平地上或有草坪的地方進行鍛煉，以降低地面對幼兒機體的反作用力。因為幼兒期的下肢與腳部落地時的自我減震能力尚未完全形成，如果在水泥地上或柏油路面上進行鍛煉時，一定要求孩子穿軟底鞋，以減輕硬度高的地面的反震力對孩子肢體和肌肉群的損傷。據專家測算，在孩子跳躍落地時，水泥地面對孩子的反作用力是孩子身體重量的八倍。這種反作用力極容易導致孩子的損傷。
2．身體姿勢及體操練習
身體姿勢主要是走、坐、立的姿勢。身體姿勢正確與否對幼兒的基本動作的形成有重要影響。而對幼兒進行身體姿勢訓練效果較為有效的訓練內容是體操練習，幼兒的體操主要有徒手操、輕器械操、聽口令走步等。徒手操應該是身體姿勢訓練的主要內容。輕器械操可以選用兒童啞鈴、球、棍棒等等。
3．體育游戲
體育游戲是以開展某種基本動作練習為主的有一定練習規則的體育活動。體育游戲有鍛煉手部的構造性游戲、有鍛煉身體協調能力的運動性游戲等等。體育游戲的特點是可以根據各種場合的特點，人多人少時都可以玩的一種具有趣味性的體育活動。

⑤ 幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環 二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 六。弓箭步壓腿。 七。測壓腿 八。踝腕關節運動

⑥ 幼兒的體育運動是什麼

幼兒也是分年齡階段的，下面總結了大概，你參考一下吧！ 1．2、3個月的嬰兒，父母要在孩子不著涼的情況下，給他以充分的「自由」。也不要怕累，累了的時候，他自然會停止。 2．5、6個月的嬰兒，看見東西便會抓，所以不要在孩子周圍放危險品。 3．再稍大些，孩子四肢總要推推拉拉，不停地運動。這些動作都是肌肉群和內臟器官發育的需要，這時切忌不要限制其活動。 4．孩子到了會走的時候，運動項目就會復雜起來：忽而立，忽而坐，只要不睡著就沒有安靜的時候。這時做父母的要給孩子一個安全的環境，同時有意識地幫他做些簡單的體操如握住他的前臂，分別做上舉、下放、側手舉、肩繞等發展肩胛肌和胸部肌肉的運動。也可以雙手握住孩子的兩腳，做舉腿、屈腿及伸腿的運動，以增強下肢和腹部的肌肉。 5．孩子2歲以後，可以以床上的被褥做障礙，練習爬行；結合各種游戲和運動鍛煉孩子的肌肉，如引導孩子用彩色筆畫簡單的線條、用手翻書頁等。 二、幼兒的體育活動特點：提高嬰兒時期的運動技能，做進一步的鞏固。 如走，對於3、4歲的孩子可以讓他們按指定的方向或目標走；跑，可以訓練孩子定向跑；跳，可以讓孩子每天跳一個新高，並且會很有競爭性；讓孩子在兩條平行桿中間走或跑，練習孩子的平衡能力，其它如投擲、鑽、爬等運動可以引導孩子進行，但切記安全為主。