體育活動匍匐爬活動延伸

1. 匍匐前進的動作要領

高姿匍匐動作要領分為：低姿匍匐前進，高姿匍匐前進，側身匍匐前進，高姿側身匍匐前進。

匍匐前進 púú qiánjìn一指軍事術語。以軀體貼近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身體整體前進的運動方法。主要用於軍事訓練及實戰中。另一指拓展訓練、戶外活動、火災逃生中的運動方式。

匍匐前進是通過敵火力封鎖下的較短地段或利用較低遮蔽物時採用。根據遮蔽物的高低分為低姿、高姿、側身和高姿側身匍匐四種。

1、低姿匍匐

低姿匍匐是身體平扒於地面並降低至最低程度的運動方式，一般是在前方遮蔽物高約40厘米時採用。低姿匍匐攜自動步槍的方法有兩種：一種是右手掌心向上，虎口卡住機柄，五指握槍身和背帶，將槍置於右小臂內側。

另一種是右手食指卡握槍背帶上環處，並握槍管，余指抓背帶，機柄向上，將槍置於右小臂外側。

行進時，身體正面緊貼地面，頭稍微抬起，屈回右腿，伸出左手，用右腳的蹬力和左手的扒力使身體前移，然後再屈回左腿，伸出右手，用左腿的蹬力和右手的扒力使身體繼續前移，依次交替前進。

2、側身匍匐

側身匍匐是在前方的遮蔽物高約60厘米時所採用的一種運動方法，其特點是運動的速度稍快，但姿勢偏高。

攜自動步槍運動時，右手前伸握護木將槍收回，同時側身，使身體左大腿外側著地，左小臂前伸著地，左大臂支撐身體，左腿彎曲，右腳收回靠近臀部著地，以左大臂的扒力和右腳的蹬力帶動身體前移。

如果前方遮蔽物高約80～100厘米時，也可採取高姿側身匍匐。動作是：左手和左小腿外側著地，以左手的支撐力和右腳的蹬力使身體前移。

3、高姿匍匐

高姿匍匐一般是在前方遮蔽物高約80厘米時採用。持槍前進動作是，左手握護木，右手握槍頸，將槍橫托於胸前，槍口離地，用兩肘和兩膝支撐身體，然後，依次前移左肘和右膝，如此交替前移。有時，也可採取低姿匍匐攜槍方法。

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利用地形的目的在於隱蔽身體，發揚火力。利用地形時，就做到「三便於、三不要、一避開」。

「三便於」：即便於觀察和射擊，便於隱蔽身體，便於接近、利用和變換位置；「三不要」：即不要妨礙班（組）長的指揮、鄰兵火器的射擊，不要幾個人擁護在一起，以免接連大傷亡，不要在一地停留過久。

「一避開」：即晝避開獨立、明顯、易燃、易倒塌的物體和難以通行的地段。

利用地形時，應根據敵情和遮蔽物的高低取適當姿勢，迅速隱蔽地接近，由下而上地佔領，周密細致地觀察，不失時機地出槍。

下面介紹一下對幾種覺地形的利用方法。

（一）對坎的利用

坎有縱向、橫向和高低之分。橫向坎要利用背敵面隱蔽身體，縱向坎要利用彎曲部、殘缺部或頂端的一側隱蔽身體，以其上沿做射擊依託。對土坎最好利用殘缺部，對堤坎晝利用凹陷部。根據坎的高度可取立、跪、卧等姿勢。

接近坎時，通常應採用躍進的方法。當進至坎的最大遮蔽界後，迅速卧倒，再匍匐至坎的底部，視情況可左右移動，選擇好利用的部位。佔領時，應由下而上地佔領，隱蔽地觀察，需要射擊時，應迅速出槍。

佔領後，應不斷觀察戰場，選擇好前進的路線和暫停的位置。轉移時，迅速收槍縮體，視情況可採取左右移動、揚土、施放煙幕等方法 欺騙、迷惑敵人，突然躍起（出）前進。當敵火力被我壓制時，可直接躍起（出）前進。

（二）對土堆的利用

對獨立土信通常利用其右側，視情況也可利用其左側或頂端。雙土堆可以利用其草案部。對空射擊時，通常利用其後側或頂端。接近、佔領、轉移的動作與利用坎時相類似。

（三）對坑的利用

對坑通常利用其前切面隱蔽身體，利用其上沿作射擊依託，按其深淺、大小、以跳、跨、匍匐等方法進入，取立、跪、卧等姿勢射擊。跳入通常是在進入較深的坑時採用。其要領是右手持槍，左手撐坑沿順勢跳入坑內。

跨入通常是在進入較淺的坑時採用。其要領是接近至接近至坑沿時，左腳迅速跨入，順勢側卧於坑內。滾入的要領是卧倒後迅速以滾到坑沿，觀察後再進入。轉移時，應根據坑的深淺，採取不同的方法，突然躍起前進。

（四）對壕溝的利用

對壕溝通常利用其壕壁或拐彎處隱蔽身體，利用其上沿或拐角作射擊依託。

（五）對樹木的利用

樹木通常利用其背敵面隱蔽身體，依其右後側作射擊依託。利用大樹時，可取立、跪、卧等姿勢；利用小樹後，通常採取卧姿。

（六）對高苗地、叢林地的利用

對高苗地、叢林地通常應盡量利用靠近敵方的邊緣內側，以便觀察和射擊。接近時，右手持槍，左手分開高苗側身前進。

（七）對牆壁、牆角、門窗的利用

利用牆壁時，根據其高度取適當姿勢。對矮牆可利用頂端或殘缺部作射擊依託。牆高於人體時，可將腳墊高或挖射擊孔。轉移時，可繞過或躍過。

利用牆角時，通常利用其右側作射擊依託。射擊時，左小臂外側緊靠牆角，取適當姿勢。利用門時，通常利用其左側，右臂依靠門框進行射擊，利用窗時，通常利用其左下角，也可勝利其左側下角，也可利用其左側或下窗框射擊。

2. 爬行運動的正確姿勢

在較為平曠、舒適的地方，放鬆身體 ，雙腿彎曲，雙手、雙腳腳趾、雙膝著地，腳趾輕微向前用力，身子略微前傾，四肢配合運動，速度不求快而求穩。運動時間無需過長，每星期一兩次即可（注意保護膝蓋） 。

爬行運動健身的好處：

1，爬行健身可將全身重量分散到四肢，以減輕身體各部位，尤其是腰椎的負荷，故對防治腰椎部疾病、腰肌勞損以及多種頸、肩、脊柱病有一定的療效。

2，人體直立時，心臟要推動血液循環，就要克服血液的重力影響。而且人在直立運動時，下肢是主要活動器官，血液會更多地分配到下肢，心臟及其以上的器官血供減少。與此相比，爬行時由於心臟及其以上部位位置的降低，有利於全身的血液循環，對防治心血管疾病有積極作用。

3，爬行時頭部經常得以下垂，血流量增加，能有效地改善大腦的血液循環。

(2)體育活動匍匐爬活動延伸擴展閱讀：

爬行健身的方法主要分跪爬(或叫手膝爬)和手足爬兩種姿勢。一般採用手足爬行鍛煉的比較多，對膝關節的保護比較好。

1，跪爬。是以兩手和兩膝著地，手膝交替依次爬行的方法。姿勢：頭抬起，五指分開著地，兩臂與肩同寬，兩膝著地，與肩同寬。

2，手足爬。是以兩手和兩腳著地，手足交替依次爬行的方法。姿勢：頭抬起，五指分開著地，兩臂與肩同寬，雙足著地分開約一肩半寬，腳前掌著地，膝微屈。

參考資料來源：網路：爬行運動

3. 幼兒園仰面手腳著地爬行游戲教案

設計意圖 體育游戲的趣味性,對於激發幼兒的體育活動興趣、促進幼兒以體能為主的各方面發展具有獨特的作用。體育游戲是幼兒園體育教育最基本的組織形式，它不僅能有效促進幼兒身體、智力的發展,而且對幼兒情感、社會性及自我概念的發展也具有重要價值，是促進幼兒身心健康和諧發展的重要途徑。幼兒在游戲中完成走、跑、跳、攀爬、平衡等基本動作。對於幼兒來說,游戲活動本身就是一種有效的基本動作教育。 活動目標： 1、通過活動發展幼兒手腳著地及負重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。 2、通過活動發展幼兒的靈敏性、協調性。 3、通過活動培養幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質，以及樂於助人的精神。 活動准備： 1、「烏龜殼」每人一個。 2、長、短部隧道各兩個。 3、球及放置紙球的筐兩個。 活動過程 1、師生一起做海洋世界操。 2、教師介紹活動內容：可愛的小海龜。（提出要求：手腳著地爬）。 3、在教師引導下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。（往前爬，往後爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉爬） 4、聽信號各種方式爬。 5、教師引導：想一想，小海龜還缺了什麼？（龜殼） 6、幼兒背著龜殼聽信號以各種方式爬行。 7、游戲："愛助人的小海龜"。 「海龜媽媽把海龜蛋下在了外面,海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來。」 「海水退潮後再把蛋送回去。」 規則： （1）從各自的龜殼下鑽出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的龜殼下。 （2）從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。 8、放鬆活動：小海龜長大變老了。 活動延伸： 在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎上，可以進行手腳爬和匍匐爬。

4. 匍匐前進鍛煉孩子什麼能力

爬行的好處
「爬行」是復雜的運動發展過程，首先必須撐起頭、胸，再來是繞圈而轉、腹部貼地的拖曳而行、規律地搖動手與膝蓋到匍匐前進，以至最後熟練地交替使用手與膝蓋來爬行。
好處1：訓練肌力，促進粗細動作發展
粗動作(如翻身、坐、站、走)以及精細動作(如手指拿物)的完成，需要運用到不同的肌肉群。爬行可以強化軀干及相關肌肉，並且運用手眼協調促進粗細動作技巧，將來有助書寫、閱讀和運動技能。
好處2：增加手眼協調，培養平衡感
爬行必須統合感官訊息和手、眼、腳配合，才能了解周遭環境和前進。這些刺激可發展幼兒的空間概念及距離感。幼兒也藉爬行知道身處何處，以及如何避開障礙物，有助抽象概念的形成，將來有益數理學習。
爬行可刺激內耳或前庭系統，有助維持平衡感，而手眼協調也有相同作用。除此之外，爬行會刺激左右腦均衡發展、理解與記憶並進。
好處3：累積生活經驗、學習成長
藉由「爬」的過程，幼兒學習探索周遭環境，並學習避開障礙物。這些學習經驗將化為好奇，並且勇於探險，而且培養未來獨立解決問題的能力及自信。
匍匐前進黃金時機：8—9個月
匍匐前進兩大階段
一般來說，寶寶爬行大致上分為兩個階段，蟲爬式以及狗爬式。
蟲爬式：通常，寶寶在8個月左右懂得自然的爬行。在學習爬行的初期，幾乎都是以同手同腳的移動方式進行，之後會以手肘往前匍匐前進，而且腹部貼在地面，爬行速度十分緩慢，看上去就像個小蟲子。
狗爬式：在9個月大時，寶寶的身體才能慢慢離開地面，採用兩手前後交替的方式，開始像小狗一樣往前爬行。

5. 求一篇大班體育教案（烏龜搬家樂翻天）

《烏龜搬家樂翻天》體育教案適用於大班的體育主題教學活動當中，在情境中嘗試採用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力，鍛煉大班幼兒的體育技能，讓他們掌握更多的體育知識。

一、活動目標：

1、在情境中嘗試採用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。

2、積極地參加活動並在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團隊合作的重要性。

3、初步培養幼兒體育活動的興趣。

4、提高動作的協調性與靈敏性。

教學重難點：教學重點：掌握匍匐爬得動作要領，在爬行過程中不碰響小鈴鐺。

教學難點：嘗試帶物匍匐爬行，並在過程中勇於探索不輕言放棄。

二、活動准備：

1、大積木若干 。

2、三根橡皮筋並穿有小鈴鐺。

3、椅子六把。

4、紅黃兩色即時貼標記。

三、活動過程：

1、情景導入1：

T："立正，你們都是神氣的小烏龜，快跟著媽媽一起跑一跑，鍛煉一下身體。(媽媽帶著烏龜寶寶跑步進場)

2、隊列練習。

T："立正，向右看齊，立正，稍息，立正。"

T："孩子們你們可真是神氣勇敢的小烏龜啊!你們能幫媽媽實現一個很難實現的願望嗎?"

3、分層活動：

教師創設情境：孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環境里哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網。

如果碰到了鐵絲網，小鈴鐺就會響起來。到時候任務就失敗了，我的願望就再也實現不了了。"幼兒嘗試爬過鐵絲網。

T："看這里就有一條鐵絲網，請你們來試一試，看看怎麼樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過去呢?"(幼兒嘗試，教師在旁觀察指導。)

T："孩子們，成功了嗎?請你說說你是怎麼樣安全的爬過去，沒有碰響小鈴鐺的。"(身體盡量貼著地面、頭不要抬得太高)

T："你能為我們演示一下嗎?"教師在幼兒演示的時候將匍匐前進的動作要領講解一下。(身體怎麼樣，頭怎麼樣，能不能抬得很高，手要怎麼動)

教師歸納總結：

T："原來他在爬的時候用到了我們身體的一個特殊的部位那就是手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘，我們在爬的時候手肘緊貼地面，通過手肘一前一後的移動，來帶動我們身體前進。"

T："孩子們我把安全過鐵網的要領編了一首兒歌，你們想聽嗎?

1、老師唱兒歌：

匍匐爬很簡單，記住四點准沒錯。

身體貼地面，頭要側一側。

手肘帶動身體爬一爬，最後不要忘記屁股也放低。

安全過鐵網，本領練得好。"

T："孩子們，我們也來用這個方法試一試好嗎?"

T："這次你們都成功了嗎?"(如果還有不成功的詢問他們為什麼不成功，並請大家一起想辦法找出原因。如投沒有低下、屁股撅得太高了)

T："那剛才還有個小朋友沒有成功，請你們幫他找找原因。為什麼他沒有成功。"(請沒有成功的孩子演示，請其他孩子找出他沒有成功的原因。"

總結：

烏龜隸屬於龜科、烏龜屬的一種。有時特指 烏龜別稱金龜、草龜、泥龜和山龜等。在動物分類學上隸屬於爬行綱、龜鱉目、龜科，是常見的龜鱉目動物之一。

是現存古老的爬行動物。特徵為身上長有非常堅固的甲殼，受襲擊時龜可以把頭、尾及四肢縮回龜殼內（除海龜和鱷龜）。

大多數龜均為肉食性，以蠕蟲、螺類、蝦及小魚等為食，亦食植物的莖葉。中國各地幾乎均有烏龜分布，但以長江中下游各省的產量較高。

廣西，山東各地也都有出產，尤以桂東南、桂南等地數量較多。國外主要分布於日本、巴西和朝鮮。

6. 如何組織與實施能夠貼近幼兒生活的幼兒園戶外活動

幼兒園戶外活動的組織和實施 一、 戶外游戲活動的意義： 1、 目前我國獨生子女已成為較為普遍的社會現象，父母、祖輩的愛不恰當的經濟滿足和過度保護，使得幼兒在過剩的愛中成長，多數幼兒自理能力差，依賴性強，運動能力落後，自我中心意識強。 2、 現在很多幼兒園都不能保證幼兒的戶外游戲活動時間，特別是一些私立園，「安全第一」的意識深入每一個老師的心底，為了確保不出意外，他們採取了「堵」的極端做法，寧願讓孩子在屋裡看動畫、玩插塑、做作業，能不出去就盡量不出去。非正規的老師由於相關幼教知識的缺乏，不懂得戶外游戲活動對於幼兒身心發展的重要價值，一味的培養「乖孩子」，殊不知是以犧牲幼兒的健康為代價，得不償失的很， 3、 由於受「歪風早教」的影響，為了迎合一些家長，包括公立園也開設了諸如拼音、識字、珠心算等課程，有的幼兒園增開了課程，擠掉了本來屬於幼兒的戶外游戲時間， 4、《幼兒園教育綱要》中明確指出：「開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的適應能力。」「保證幼兒每天有適當的自主選擇和自由活動時間」。 《幼兒園工作規程》明確指出：「保育和教育的主要目標之一是促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展 ，增強體質，足以看出幼兒戶外活動的重要作用 我們認為積極開展科學合理的戶外活動，培養幼兒參加戶外活動的興趣是增強幼兒體質、提高幼兒健康水平的重要手段之一。學齡前階段幼兒身體生長發育迅速，可塑性大，身體各器官的系統尚未發育完善，身體形態結構沒有定型。為此，根據幼兒生長發育規律，為幼兒開展科學合理的戶外活動提供條件。並充分利用戶外的日光、空氣、水等自然因素作適當鍛煉，對提高幼兒各系統、各器官的生理機能和發展幼兒個性、促進幼兒身心健康起到較大作用加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境境的適應能力抵禦疾病的能力。 二、戶外活動的特點： 1.戶外活動是幼兒園教育教學的重要組成部分，也是有計劃、有目的的教育活動。 雖然分為園內和園外兩種，但是園內活動和園外戶外活動是相互補充的，園內活動仍然是封閉的，只有師生之間的交往，與社會的接觸有一定的距離，而園外活動則是社會中的真實操練，在成人的監護相對減弱的情況下，幼兒必須相對獨立地解決所遇到的問題，此時，他們會得到更多的實際鍛煉，並在思考和解決問題的過程中得到發展。這兩種戶外活動形式雖有不同，但都是以教育目標出發組織的有目的的活動，戶外活動不是隨意性的，它只是教育環境、教育形式的變化，，是室內教育活動的補充和延伸。 2.戶外活動是實現幼兒園教育目標和幼兒發展水平目標的重要渠道。 教育任務的四個方面都可以通過戶外活動能在更大范圍內提出給幼兒自主活動的場所，隨著幼兒活動的頻率加大，身體得到相應的發展，幼兒的身體協調性也增強了，幼兒在戶外活動中，經常接觸陽光的照射，呼吸新鮮空氣，增強了他們對外界環境的適應能力，加強了機體的抵抗能力，促進了新成代謝和生長，在知識的積累和智力的發展上，戶外活動更多地是通過自身的體驗，孩子們在觀察和社會的同時，學到許多相應聯系的知識與技能。在德育上，直接參與的社會性活動更有豐富的教育內容和生存的教育形式，有可提供充分利用的社會教育基地，幼兒在真實的社會中能更好地體驗理解、友誼和真誠。在美工方面，大自然的美、社會的人類製造的藝術美、各行各業辛勤勞動者的心靈美，都會在幼兒與社會上其他成員的交往中獲得體驗。如;勤奮好學的學生，無私奉獻的解放軍等。 3.對幼兒身心的全面發展有更重要的意義 在戶外活動中，幼兒與幼兒是平等的關系，幼兒與教師是相互關心，相互幫助的關系，這與家長的教育不同，家庭中的母愛偏重於生活上的照顧，孩子過多依賴家長，這不利於幼兒獨立生活里的培養，而戶外活動把培養幼兒逐步適應社會生活、促進幼兒的社會化當作重要的任務之一。由於園外廣闊的活動環境給幼兒提供了自由表現的機會，沒有成人的過多干預，使幼兒能在寬松的環境中自由自在地充分表現。同時，幼兒在群體活動中也將受到群體心裡因素的影響，是幼兒潛在能量得以充分的發展。 4.戶外活動是教師了解、幫助、指導幼兒實現其個性發展的有機機會 由於我國獨生子女的特殊性，我們可以發現，我國兒童的獨立性、堅毅性及合作精神比較缺失。所以幼兒期是需要適當「鍛煉」的，而只有讓幼兒直接參與社會生活，適當體驗和感受不同生活角色的情感，積極主動體驗或感受大自然帶來的情趣，同時相對獨立地去面對艱苦和困難，才能形成健全的人格和良好的性格。幼兒在群體中，受群體因素的影響，也會使幼兒生來就有的潛在的能量得以充分的展示。教師在參與孩子們的活動時，應當起到什麼作用呢？正確做法是：以平等的態度和孩子在一起，這樣不僅能激發他們的積極性，而且更容易發現幼兒在探索和操作過程中得出的結論是否正確，通過教師及時與靈活的提問，引導孩子發現自己的結論是否有問題，在思考中自然會對科學產生濃厚的興趣。正是興趣導致了個性發展，通過鼓勵，促進了個性發展。 三、戶外活動的類型 1.游戲活動 : 大型戶外玩具、自由活動、體育活動、日光浴、水上游戲等 2.集體教育活動 : 節日聯歡、演出、參觀、游覽、訪問等，但要注意有針對性、安全性、目的性、計劃性、教育性。 3.活動區活動 : 是指戶外活動區 4.遠足: 廣泛地接觸社會，接觸大自然，親自感受環境的美、社會風貌的美。 四、戶外活動的原則 1、活動量的漸進性原則：有計劃、有步驟、按一定程序來進行，從簡單到復雜，從少量到大量，從輕緩到逐漸加強，從相對安靜進入到運動狀態。 運動量的合理安排。採用運動後即時脈搏測定法來掌握幼兒的運動量，這種方法簡便、容易掌握。從實驗觀察，單個動作練習一般進行8－10次，運動後即時脈搏升至174－186次／分為宜，每次練習總時間為15－20分鍾，運動後身體微出汗最為合適。 2、經常性原則：應堅持不懈的進行。保證每天帶幼兒到戶外去運動、發展各種能力，滿足他們玩的需要。 3、動靜交替的原則：不同類型、不同性質的運動要合理搭配。使幼兒動靜交替地進行不同性質的活動，能預防神經系統的疲勞，保持身心愉快的情緒，並起到全面鍛煉身體的作用。如小班幼兒很喜歡活動量較大的體育游戲「老狼老狼幾點了」，有時玩得滿頭大汗、氣喘噓噓，這時教師可以帶他們一起玩活動量較小的體育游戲，如：「我是能乾的大公雞」等，讓幼兒在原地做一些小動作的活動，這樣就控制和調節了幼兒的運動量，更好地組織與指導幼兒活動。 4、全面鍛煉的原則：保證各個部位，各種技能都能得到全面協調的發展。如：幼兒的頸、胸、腰、上肢、下肢等身體部位，都要協調發展。走、跑、跳、投擲、攀登、鑽爬等基本動作技能都要得到鍛煉。 5、個別對待的原則：活動設計中要考慮不同能力幼兒的需要，改變過去那種「一刀切」的做法，從幼兒的個體差異出發，對發展水平不同、能力不同的幼兒提出不同的要求。對那些動作發展好的幼兒要適當提高難度，讓他們「玩得有勁」；對那些動作發展較差的幼兒則降低動作要求，讓他們也體驗「成功的快樂」。例如跳跨欄活動中，要提供幾種不同高度的跨欄，讓幼兒自由選擇。孩子們根據自己的能力和水平選擇適合自己的高度進行練習，然後再根據自己的實際情況選擇是否增加高度。還有對個別肥胖兒的教育和體弱兒的和照顧等。 五、根據幼兒的年齡特點，合理選材，精心

7. 爬行的運動方式有什麼特點

爬行運動的方式主要是
運動時採用典型的爬行方式及四肢向外側延伸腹部著地匍匐前進。都是用肺呼吸體溫不穩定，會隨著外界的溫度變化而變化鼠尾在嚴寒的冬季要冬眠在炎熱的夏季要夏眠。

8. 幼兒園活動設計中的活動目標包括哪三方面

我國《幼兒園教育指導綱要(試行)》中指出，幼兒園各領域的內容是相互滲透的，從不同的角度促進幼兒情感與態度、能力、知識與技能等方面的發展。活動設計要全面落實幼兒園教育的三層次目標，即活動目標要根據知識和能力，過程和方法，情感、態度與價值觀三個維度設計。在此次課內比教學活動中，很多教師因為目標定不準，高了達不到，低了沒挑戰，因而將目標含糊表述，，由於目標不明確，教師在設計和組織活動時往往會出現環節推進上缺乏遞進性，師幼互動中的提問顯得隨意、漫無目的，對生成的問題常常無法准確判斷和回應等問題。我認為，在制定活動目標時，教師要注意目標的全面性，適切性，操作性。
一、活動目標要符合本班幼兒的年齡特點和能力水平。目標過高，超出幼兒的能力范圍之外，幼兒因能力達不到，完不成任務不能獲得成功感，失去興趣；如果低於幼兒實際水平，幼兒會覺得枯燥乏味，身心疲勞，而失去了參加活動的積極性。因此制定教學活動目標時要結合本階段幼兒身心發展的特點遵循兒童的「最近發展區」的原理。同時，教育活動目標的的制定還要遵循幼兒的認識規律，幼兒的認識規律一般為：動作——感知——表象——概念。
二、活動目標要具體、明確、有較強的針對性。教育活動目標要具體、明確，有較強的針對性，本次活動要傳授、激發幼兒那些基本的技能、技巧，培養幼兒的哪一種情感都要有較明確的說明，否則教育活動目標表就失去了它的指導作用，使得活動組織起來比較困難。
三、活動目標要面向全體，也要注意個體需要
在教學活動中，幼兒的學習經驗和學習能力之間存在著各種各樣的差異，制定一個適合全班幼兒水平的目標幾乎是不可能的，但是作為班級的教學活動又必須圍繞著一個統一的教學目標進行，那麼我們如何使教學活動目標既有統一要求，又能適應不同幼兒的需要？因此在確定教學目標時要有一定的彈性，要讓大多數幼兒能達到既定的目標，也要讓個別幼兒完成最低標准。
四、活動目標的制定要注意各領域目標之間的整合幼兒園的教育目的是促進幼兒全面和諧的發展，幼兒園的教學活動是整合性的活動，一次活動中有五大領域相互滲透，那麼它的教學目標也不是孤立的，它應該成為一系列教學目標群中的有機組成部分，和其他教學目標的相互聯系。教學活動中所提出的教學目標與同一課題或統一學科領域中前後所提出的教學目標之間的關系，特別是領域的一般目標與具體目標之間的關系。教學活動目標與其他相關領域正在進行的教學活動所提出的教學目標之間的關聯。確定任何教學活動的教學目標都必須考慮這兩方面的關聯。才能是教學目標之間相互配合，產生整合的效應。
制訂好目標後，教師還需對已制訂好的目標進行不斷反思，使其盡可能更加合理、更加完善。