對體育運動籃球認識1500字

① 對籃球的認識

籃球嘛，是一項球類運動，它是一種團體性的體育運動，通過籃球，針對個人而言專，不但可以屬強身健體鍛煉自己的比如彈跳、身體協調能力及身體素質一系列個人方面東西，同時還可以鍛煉你的配合精神和團隊意識，這都是從籃球這個體育項目中可以鍛煉出來的。
籃球是5個人的運動！籃球不是只靠一兩個人就可以打好的！要不湖人也不會輸了！！！
球傳的不好！機會是在跑動中出現的不是丁點要位，單打。要大家都跑動起來才能大好籃球。配合也要強調整體！
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② 結合自己的認識，談談籃球的價值~1000字左右

現代籃球運動首先表現為多層次性：職業競技、群眾業余、商業贊助等全方位發展，特別是群眾業余籃球活動的迅猛開展，愛好者越來越多，3人籃球賽的吸引力越來越大就是一個例證。籃球運動的健身娛樂價值迅速提升。其次是現代籃球運動的商業和社會價值被逐漸關注和開發，由於參與人數多，觀賞性強等特點，引起了政府、社會和企業等的關注。來自政府及社會較大的投入極大地改善了籃球運動的環境。
現代職業競技籃球運動將繼續向「高」、「快」、「全」、「准」、「變」和女子籃球 「男子化」、明星更加突出、技戰術運用向「精練化」、 「技藝化」、 「智謀化」的方向發展，而「高、快、全、准、變」等的含義又有了新的變化。隨著現代籃球運動的繼續發展，將會使人感覺到球場越來越小、比賽時間越來越短、籃架越來越低、籃筐越來越大、場上變化越來越快、隊員身體接觸越來越頻繁劇烈、核心球員的特殊功能越來越突出、女子籃球越來越接近男子。
社會價值籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的范圍,其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識.籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規范的教育作用,而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值.對現代社會而言,籃球運動無疑是一項既能健身娛樂,且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目.

③ 「根據你對體育的認識，論述體育的功能.1500字左右」

體育的功能

體育運動能促進大腦的發育，改善機能，為人們從事智力活動打下良好的物質基礎。其次，可以促進觀察力、記憶力、想像力和思維能力等智力因素的發展。體育運動具有不同形式的對抗性，不論是個人或集體項目，因其有不確定性特點，則可把表現為肢體對抗的外在形式引伸為內在人腦間的智慧較量。例如在體育教學中，通過觀察法、對比法和示範法的運用，能有效地發展學生的觀察能力；通過技術動作的練習，有利於促進學生記憶力、想像力的發展；通過教學比賽和各種體育游戲，可以潛移默化地發展學生思維的靈敏性與應變能力。

增強學生的體質

學校體育對增強學生體質的作用，是不言而喻的。隨著我國社會兩個文明程度的迅速提高，更好地貫徹國家全民健身計劃綱要，落實「一二一」工程，學校體育還需引進終身體育教育的思想，運用終身體育教育理論和方法，激發每個學生的體育興趣 ，以培養學生終身體育意識、習慣和能力。使學生走向社會後，不僅有一個強健的體魄，而且具有一定的體育素養，以適應現代生產方式和生活方式，提高生活質量，也使學校體育的功能最大限度地向全社會延伸。

培養學生的競爭意識和進取精神

學校體育以其豐富多彩的內容和形式，為培養學生的競爭意識和進取精神創造了良好的條件。如田徑、體操、球類、游戲等項目，在集體注視下完成個人練習、整體練習；各種體育競賽和體育表演或技評等，都是在同等條件下進行的。競賽是體育運動的突出特點，作為運動者都有盡快實現追求目標的心理動機，所謂求勝心切。為此，他們有必要不斷開發和發展自己最大能力的新的運動技術與方式。這種創造性的心理動機與行為，能使他們逐漸形成准備和樂意接受未來社會的各種新事物的心理傾向。因此，學校通過開展各種不同形式的體育競賽能較好地動員學生全身心地投入到竟賽或練習中去，有利於培養學生的竟爭意識和進取精神。

楊榮昌

④ 以籃球為例談對體育運動的認識

給你個框架，你自己去填充。
1、打籃球需要有技術，而技術是通過不斷內的學習和鍛煉才容能不斷提升。
2、打籃球需要有良好身體素質，所以除了技術學習之外，日常的身體訓練也必不可少。
3、打籃球是一項目團體運動，每個人都有自己的位置和特長，不能單干蠻干而要打出團體配合來。

⑤ 談談你對體育的認識(字數1000字以上)

我不擅長體育運動，但體育運動一直讓它著迷。觀看奧運會最引人注目的方面是運動員的姿勢優美，而這些姿勢的一貫動作會創造出令人興奮的美麗和興奮。當他們為勝利而戰時，他們很緊張，但是他們沒有希望，他們不害怕數千英鎊的負擔，這可以說是一種激情。 ..

我最尊重的最重要的事情是他們對體育的尊重和熱愛。體育使生活健康，快樂和充滿活力。使生活更加美麗，燦爛和充滿希望。我們將保持人類的進步與創新，使世界追求和平與發展。

體育是人類生活的基本要素。它可以增強身體，延長壽命，使可怕的疾病遠離我們，為我們帶來健康和活力。

體育是人類生活的基本要素。它可以帶給我們幸福，快樂和榮譽，許多人喜歡它，因此每個人都希望獲得一份寶貴的榮譽禮物，因此，它越珍貴，人類就越多。讓我精神上。滿意是成功和正義的最高獎勵。

體育是人類生活的基本要素。在運動場上，所有運動員都像容國團一樣努力工作，閃耀祖國，改變人類的奇跡，共同進步。改變了「東亞病夫」的是整個世界。

體育是人類生活的基本要素。運動是美麗，健康，快樂，充滿活力和希望的，它可以為世界帶來和平，友誼和進步！

體育具有健身，娛樂，教育，政治和經濟的功能。可以說體育在歷史的不同階段具有不同的功能，但是自體育運動誕生以來，桶式健身及其娛樂性一直是體育的主要功能。

體育是一種復雜的社會和文化現象，體育鍛煉是為此目的增強身體健康，改善健康和培養人們的各種心理素質的基本手段。特別是由於社會和經濟的發展，人們的生活水平正在提高，精神需求高於物質需求。

人們對運動的理解不僅限於身體方面，希望通過參加運動獲得更多的情感享受。例如，觀看體育比賽，優美的運動和激動人心的比賽都會帶給人們美好的享受。

在游戲場景中，隨著游戲的進行，人們大聲尖叫，讓他們的情緒完全散發出來，並在精神上放鬆身心。

健美操具有成功的鏡頭，優美的鏡頭和快節奏的音樂。健身不僅重要，而且更重要的是，它使人們感到喜悅，成就感和平靜的心情。這些是體育帶給人們的精神價值。生活水平越高，更多的人就會關注體育精神的價值。

此外，體育還有助於培養人們的勇氣和頑強的性格，增強他們超越自身素質的能力，勇於挑戰和冒險，並增強人們的競爭，合作與公平意識。

一些體育活動和賽事在豐富人民的文化生活，增強集體主義和愛國主義以及加強國家間的團結方面發揮著至關重要的作用。

⑥ 談談你對籃球的認識

籃球嘛，是一項球類運動，它是一種團體性的體育運動，通過籃球，針對專個人而言，不但可以強屬身健體鍛煉自己的比如彈跳、身體協調能力及身體素質一系列個人方面東西，同時還可以鍛煉你的配合精神和團隊意識，這都是從籃球這個體育項目中可以鍛煉出來的。
籃球是5個人的運動！籃球不是只靠一兩個人就可以打好的！要不湖人也不會輸了！！！
球傳的不好！機會是在跑動中出現的不是丁點要位，單打。要大家都跑動起來才能大好籃球。配合也要強調整體！
我愛籃球，籃球給我帶來的快樂太多了

⑦ 籃球意識 1500字左右

「籃球意識」是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維過程，
籃球
而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。它是運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中，提練積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。
籃球運動是一項集體的對抗項目，需要在激烈的對抗中求勝。對於一個籃球運動員來說，任何技術的發揮，戰術配合的實現，都離不開籃球意識的作用。多年來，各級教練員和籃球界人士已經認識到籃球意識對現代籃球運動員的重要性，並將籃球意識的培養作為教學和訓練中的重要課題。
運動員正確「籃球意識」的形成，不只是通過比賽和訓練自然形成，也不是通過幾次
進攻籃球意識
理論課或集中一段時間進行場上意識的專門訓練所能獲得的。而必須要重視在整個籃球訓練過程中，在身體、技術、戰術、心理、智力訓練的同時，始終貫穿「籃球意識」的培養，從而使運動員具有在比賽中自由而正確地駕馭技術支配戰術行動的意識和才幹。這種籃球運動員所具有的特殊的意識修養水平的高低，已被實踐證明是衡量隊伍實力強弱的重要標志之一。
觀察能力訓練
技術訓練中，要考慮有助於擴大視野的技術動作。如：運動員至多利用餘光照顧到球或者不看球，視野的重點是觀察場上全面移動情況。
判斷能力
鍛煉運動員愛動腦筋，提高對球場復雜變化情況的分析判斷能力，在培養籃球意識中，占很重要的位置。運動員通過場上的觀察預測，掌握對方的技術特點及戰術規律，而採取相應的行動。從心理學角度講，運動員必須具備在籃球上進行感知、分析、判斷和思維等綜合性心理活動的能力，就能准確的判斷出對手的配合意圖，有的放矢，調動對方，避其所長，攻其所短，採用針對性強的進攻和防守對策。在防守的技術訓練中強調「觀察判斷，意在動前」的防守意識，就是防守對手的意圖應在防守對手動作之前，只有做到根據對手的意圖，採取先發制人的防守手段才能真正實現攻擊性防守。如果不注意觀察判斷，及時發現、分析對手意圖，一味盲目地跟隨對手動作進行「應答性」防守動作，就很難擺脫防守固有的被動性。
要正確分析判斷對手的進攻意圖，保持沉著冷靜的頭腦。密切注視球的傳遞變化和進攻隊員的活動。呆板、懶散、一時疏忽都將導致致命的後果。運動員通過觀察，預測出進攻者將採取的真實意圖，對其動作的真假虛實能有合理判斷，以便在必要時間內用必要的防守動作，先發制人地阻撓進攻，也只有做到這一點，才能真正使防守變被動為主動，才能真正發揮防守的攻擊性。
培養籃球意識
由於監球比賽十分激烈，對抗性強，瞬息萬變，沒有扎實的基本功，就不可能打下牢固的技術基礎，建立正確的動力定型。然而，每個動作在運用中從結構特點到運用方式不可能一成不變，同一動作在對手不同制約條件下，都可能造成動作結構、形態上的變異。這就要求運動員要具有「對抗觀念」。要求在正確動作規格基礎上做到更具有實戰性，合理性和實效性。在各種因素反復刺激下，鞏固、運用與發展技術，形成獨特的技術特點，增強正確「籃球意識」。

⑧ 誰能給我一篇關於籃球的論文，1500字左右的

籃球比賽中組織後衛對突破技術的運用事項
摘要突破技術是籃球進攻技術之一，也是組織後衛隊員必須掌握的核· 技術之一。在比賽中若能將該技術傳球、投籃等技術
合理的結合運用，可以創造出更多的個人與集體進攻的機會，有效地打亂對方的防守體系。本文通過對組織後衛在比賽中運用突破技
術的一些事項進行闡述，以期對籃球工作者提供參考
關鍵詞籃球比賽組織後衛突破技術
組織後衛隊員是臨場比賽的組織者和指揮者，是比賽的核心隊
員，承擔著組織全隊攻守的任務。組織後衛隊員必須具備全面的技
術，良好的戰術意識，沉著、穩定的心理素質，以及敏銳觀察、分
析和判斷的能力。組織後衛隊員也是控制球時間最長的隊員，在場
上任何位置都會受到對方的嚴密防守，因此，突破技術是將球推進
到前場組織進攻的重要技術之一。
1 突破技術運用相關事項分析
(1)時機的判斷和位置的選擇。組織後衛在運用突破技術時，
當防守隊員重心上提。前移或移動能力差時進攻隊員有能力突破對
手，可果斷突破；快攻一對一時，可果斷突破上籃；對方隊員犯規
次數較多，進攻隊可運用突破進攻，以達到殺傷對方有生力量或獲
得罰球機會的目的；利用突破進攻吸引防守，為同伴創造進攻機
會。
持球突破擇判斷准確與否是突破的前提，要做到判斷准確，運
動員持球時應抬頭觀察防守者的位置、距離、步伐、重心以及整個
防守的布局和同伴的位置分布情況，根據實際情況來選擇突破口，
思想上要有接球後怎樣處理的初步打算，只有這樣接球後才不會束
手無策或盲目行動而失去進攻的機會。
(2)起動。突然起動是突破技術的關鍵。隊員在某一位置突破
能否收效，很大程度上取決於突破時起動的快慢，而起動的快慢主
要取決於兩腿蹬地的力量。要傲到起動迅速就必須盡量加大兩腿蹬
地的力量，因此，突破時的准備姿勢必須兩膝彎曲，上體前傾，重
心稍前移，兩腿要積極有力地做蹬地動作，非中樞腳積極向突破方
向跨出；但單靠兩腿蹬地的力量還不夠，還要利用腰部和上體的力
量來充實、協調和帶動，以加快第一步起動的初速度。只有這樣起
動的速度才能突然加快，所以做蹬跨動作的同時，必須做到轉體，
壓肩和保護球。
蹬跨時要求中樞腳短促有力的蹬腿屈膝及兩臂和上體協調的移
動。從力學原理分析：重心夾角小蹬地反作用力大，水平分力大、
水平的加速度就大。蹬跨動作把人體重心移出支撐面，蹬地後便獲
得更大向前支撐反作用力，並且上體盡可能貼近防守隊員，搶占空
間位置，同時降低身體重心。控制好身體重心，保持身體平衡，加
強攻擊的對抗性。
(3)加速。加速是突破技術的重要環節，也就是說，當持球者
突破的第一步超越或平行於防守者時，還必須加速超越對手或使對
手處於不利的位置。由於持球突破是利用突破起動或在防守者重心
不穩的情況下進行的，如第一步起動後不繼續加速，那麼防守者就
會以最快的速度進行退防，搶佔有利位置來彌補防守瞬間的過失。
加速超越對手是突破的最後一個環節，關鍵在於人體重心的控
制和轉移。中樞腳要積極用力後蹬獲得第一次加速，擺動腿的落點
應該在防守體側前方，上體盡可能靠近防守者，占踞空間位置。落
點太遠，兩腳間距離太寬，起動能力差，容易失去蹬地的合理角度，
不利於第二次加速；落點太近，重心高，上體易起伏，占據空間相對
小，後蹬角度大，獲得水平分力小、向上分力大，不利於加速和保
護球。
(4)保護球。持球突破與空切不同，它必須連人帶球一起超越
防守者，因此，在持球突破中保護球是很重要的。在突破前應及時
持球與離防守者較遠的體側或頭頂以防被被對方搶擊或打掉，起動
後的運球、拍球不宜過高，要利用跨出的腿，非運球的手和轉體、
壓肩等動作來保護球，使球置於里防守者較遠的一側，運球的速度
必須與起動的速度一致，特別注意球反彈的位置以便於與下個動作
的銜接。
2 籃球比賽中組織後衛運用突破技術時應注意的幾個問題
當前籃球比賽越來越激烈，對抗性也越來越強，持球突破的變
化更加多樣、實用 個人持球突破技術的運用對於一個隊的得分多
少起著重要作用，我認為在籃球比賽中持球突破的運用應該注意以
下幾點。
(1)持球突破必須與假動作、傳球等技術結合運用，才能發揮
突破的威力。運用持球突破時，既要積極主動，又要善於調動對
手，創造和利用突破時機；既要正確選擇突破方向。又要做到及
時、快速、靈活。
(2)突破前，要善於觀察，既要看準本方隊員在附近的分布位
置，又要看清對方隊員在附近的防守站位；既要考慮到個人攻擊，
又要考慮到與隊員配合；既要考慮到對手的防守能力，又要考慮到
可能遇到的意外阻撓。
(3)運用跳步急停突破時．傳球隊員必須根據進攻隊員擺脫防
守隊員的情況和意圖，及時准確地將球傳給隊友，以便隊友在跳步
急停接球時，搶佔有利的突破位置。同時，要特別注意跳步接球與
持球突破動作必須快速銜接
3 結論和建議
(1)結論。①把握好突破時機的重要性：在籃球比賽中，後衛
隊員持球進攻想要最快的突破對手的防線，就應該正確分析場上情況
刨造和把握時機。時機的把握對突破技術動作的效能有非常重要作
用。②相關技術動作的重要性：在籃球比賽中，突破技術幾乎都是
在移動中進行的，並與運球、接球、假動作、轉身、腳步動作、投
籃等技術緊密相接，因此，在研究一場籃球比賽的過程中，認真分
析組織後衛隊員其他相關技術動作的運用也是十分必要的，有利於
後衛隊員籃球突破技術在比賽中的不斷提高和完善。
(2)建議。① 應該重視組織後衛突破時機的把握：要想提高突
破能力，必須使隊員熟練球性和腳步動作前提下，重點培養隊員觀
察能力，捕捉時機能力。才能在實踐中得到應用。②應該重視籃球
基本功的練習。在籃球突破技術教學、訓練中。運動員掌握的突破
技術越熟練，其個人的突破技術就越全面，在比賽中的攻擊力就越
強。教練員要依據籃球突破技術分類和籃球突破技術與相關技術關
系的原理，結合運動員的身體、技術特點設計出切實可行的突破技
術，以提高籃球教學與訓練的效果。
參考文獻
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【31 崔樹林 對籃球突破技術分類的初步研充．吉林師范大學學報，
2003， 08
【41 崔樹林對籃球突破技術與相關技術關系的研究．遼寧體育科技，
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【5】譚政，范素香．論籃球突破及相關技術．山東理工大學學報，
2005，01
【6 】李飛波．籃球教學中運球與突破技術失誤原因及糾正方法初探．體
育與科學，1999，01

⑨ 求一篇1500-2000字的論文..題目:關於我對籃球項目的認知.....達人們速度``

21世紀世界籃球運動作為一種全球性社會文化和人文景觀將進一步在世界廣闊范圍內更迅速普及發展提高，反映在以下幾個方面：
（一）大眾籃球運動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高
籃球運動由於自身的本體性特點、規律和功能，使它充滿活力。為此，新世紀大眾性籃球運動將進一步在全球普及，成為名副其實的全球性社會文化和民眾健身強體、修德養身的工具和手段。而這種運動性人文、文化色彩的氛圍將不斷的深化為社會特殊人文景觀和人們生活的特殊組成部分。特別在發展中國家、地區的社區和工礦企業的籃球運動開展將日益廣泛，熱愛籃球運動的各界人士將進一步支持推廣籃球運動。
（二）學校籃球運動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩
籃球運動的增智、健身、教育、宣傳、社交功能越來越被各級教育部門和各類學校領導認同，積極開展學校籃球運動將成為活躍校園文化生活、增強師生體質、提高健身水平、陶冶情操、鍛煉意志、修養品行、培養團隊精神、增強使命感和榮譽意識的特殊教育形式。各種形式的業余籃球俱樂部將成為校園生活地一種基本社團組織。未來優秀運動幼苗將由此啟蒙和得到發展。
（三）職業籃球運動在全球擴展，商業化氣息加強，觀賞性加濃
職業籃球比賽的競技水平的技藝化，進一步產生了特殊社會性魅力和經濟效益，促使新世紀職業籃球俱樂部將在全球范圍內廣泛建立，職業性競賽的商業化行為將日益在規范中完善法治經營，逐步形成一種新興產業。隨之現存的國際性和各國的籃球組織形式遲早會有新的組合，競賽的規則、競賽的制度與方法的不斷變革勢在必行，以適應人們觀賞、健身和發展科、藝化籃球競技運動的需要。
（四）籃球運動理論和實踐進一步滲透高科技，形成新結構、新體系
現代科技對籃球運動的滲透，使傳統籃球觀念，籃球理論、技術、戰術和體能水平與訓練手段將有新的創新和要求。實踐訓練手段將更科學化，多元科技將與訓練比賽實踐相結合，形成籃球觀念的新轉變，新的理論觀點將層出不窮，新的技術、戰術不斷產生，新的競賽制度不斷完善，新的規則再充實、再發展，從而形成從籃球理論到籃球實踐內容的新結構、新體系。籃球競技在創新發展中更具個性化、集約化、技藝化、科技化、商業化，明顯反映出競技籃球當代化科技氛圍。
（五）競技籃球群雄相爭激烈，排名出現新格局，技戰術風格呈現新特點
21世紀世界籃球競技運動水平和實力將形成起伏狀的新格局，這是籃球運動在全球普及、發展、提高的好趨勢。然而總體上美國仍將居先，歐、美地區一些國家在一個時期內仍將處於先進水平，但各國實力將接近，排名將反復出現更迭。在亞洲、澳洲和非洲地區某些國家將向先進強國沖擊。籃球運動總體發展朝著智博謀深、身高體壯、兇悍頑強、積極快速、機敏多變和全面准確這一總趨勢與不同流派風格以及多種多樣打法的方向發展；比賽規則將應時修訂，促進攻守平衡發展；高度與速度進一步相互依賴與制約；技術和戰術進一步技藝化、精湛化、實效化、多變化、高空化、全面化和綜合化；空間與時間的拼爭更趨兇悍激烈，使運動員綜合體能、機能、人文素質、文化修養提出更高要求，特殊才華球星的社會效益顯得格外重要；教練員的職業素養，知識結構和智慧才幹及人格魅力更需綜合提高。
可見新世紀籃球運動本體特徵與特點將賦予新的內涵。
第一：貴在「理念」
當前世界籃球運動在向技藝化、職業化、觀賞化、商業化發展，要求教練員和運動員必須進一步重新認識籃球運動的基本規律和發展的總趨勢，從而研究提煉出自己在訓練、管理、指揮、參賽、技戰術創新的多元素結構中的新思路、新舉措，形成新的籃球理論與實踐的架構體系，進而整合成自己獨特的理念。這將是創建自我籃球訓練競賽指導思想，適應與實現訓練競技目標，推動籃球運動事業發展，塑造個人籃球生涯新形象的前提。為此，凡在籃球事業上有進取心的教練員、運動員對此已成為共識，也是一種創新立業的趨勢。
第二：智在「聰穎」
俗話說兩強相遇勇者勝，然而，隨著世界科技不斷發展，人類智慧無限的被開發，從而社會越來越文明進步。而科學技術也必然被競技體育廣泛地滲透移植和利用，傳統的「勇者勝」必須賦予新的內涵。更新提出「決戰瞬時智勇者勝」的理念，兩強相遇「智者」勝的事例不勝枚舉。為此世界有識的籃球人士不斷強調用頭腦打球，用智慧打球，打聰明球，打有文化有人文氛圍的球，它是籃球運動在新世紀發展的又一新特點。
而智的基礎則是提高運動員和教練員的文化科技知識和人文修養，這樣才能正確認識籃球運動的真諦，進一步把握其規律，進而使自己自由的馳騁於籃球運動的實踐。
第三：高在「制空」
自20世紀70年代以及世界范圍內的優秀籃球球隊強化高的意識，圍繞著高採取種種舉措，選擇特殊高大的內線隊員，普遍重視提高隊伍整體高度，並確立了「無高不成隊」、「不高難贏球」，以及「得高水平、高大中鋒得天下」的理念。實踐證明這不無道理，近20年來競技籃球的確已成為巨人們的游戲。然而「高」的內涵都在於控制掛在空間的籃板、籃筐和籃球。因此，比賽規則對此不斷修改，很多方面也無不既鼓勵而又限制這一「高」的發展趨勢。
第四：快在「 節奏」
隨著籃球運動技戰術的發展需要，同時為了進一步提高籃球比賽的對抗性和商業化的觀賞性價值，籃球比賽規則對進攻階段再次進行了縮短時間的規定，不僅使比賽速度加快，而且比賽節奏反復變化。教練員和運動員對技術的訓練、掌握和運用，對戰術組織的配合與應變，都強化了時間意識和節奏意識。當今世界競技籃球運動掀起了全面快的浪潮。「爭取時間是掌握主動贏得勝利的基本保障」已成為各國優秀隊伍的共識。「兵貴神速」這一兵家古訓更引人信服。而高速度下的技巧則充分體現在快慢速度的轉換。特別引人思考的是，傳統訓練理論上有章有序的常規訓練意識，應適應世界籃球運動比賽中兇悍、快速對抗中有章無序的比賽實際（即有序中的無序），是需要在理論與實踐中研究的。這也是我國訓練理論中滯後的一種現象。
第五：悍在「兇狠」
籃球運動自20世紀80年代以來，特別是允許職業選手參加世界性大賽以後，運用貼身攻防的對抗手段以及兇悍拼爭的頑強作風是現代籃球比賽當代化的最明顯特點之一。籃球場上「悍」的傳統理解也出現了質的變化，「悍」不僅反映在思想、意志、作風、精神上，反映在比賽過程中拼爭技術手段和戰術方法的合理應用上，而且還體現在比賽規則的不斷演進的導向上。例如，籃下高空拼爭既要求身高和體質，有要求技能能力、智謀變化，而其中兇悍的作風是能否發揮上述優勢，取得制空優勢的保證；再如，規則對進攻時間的限制，要求進攻時以快速兇悍的行動將球推過前場，並利用僅有的不到20秒的時間進行兇悍的攻擊。而防守時為了阻止對手進攻，則普遍採取規則允許的身體接觸，通過兇悍的追、逼、搶、打、斷等防守手段的運用，從而使現代籃球比賽更具兇悍的拚鬥性，時時出現精彩、激烈的比賽場面，不時給觀眾以懸念。
為此，世界強隊強化兇悍作風的培養和體能體質的基礎力量訓練，以利於進行更兇悍的拼爭。我國「八一」男籃之所以在建國50年來長久的保持良好的戰績，其比賽作風兇悍是基本因素。現代籃球當代化的體現之一，就是短時間，短距離的貼身兇悍對抗。所以說智慧與兇悍的結合，既是現代籃球運動的特點，也是現代籃球運動的結晶，更是現代競技籃球比賽當代化的要求和特徵。
第六：准在「高分」
投籃準是籃球運動攻守對抗得分取勝的唯一手段和目的，國際比賽高比分的形成，一是表現為三分投手多，命中率普遍提高，投距遠，投點廣，被稱為籃球場上的「遠程導彈」；二是攻守轉換快，特別是進攻速度加快、次數增多，投籃機會增多，遠、中、近都布有強投攻擊手，而籃下均重視布置高大重量級的「地雷」――中鋒強攻；三是十分重視投籃基本功訓練，既要求投籃技術方法不單一、能變化，要要求動作扎實、正確和規范，而且要求在訓練中對抗條件下投籃的高數量和高質量（據資料顯示，世界強隊每天要求運動員在對抗條件下進行投籃訓練，一般在6.50米外區的不同角度定時定量投進500－600個球，這意味著一天每名運動員要投1000－1500次，而在投進的500個球中的命中率要達到55％－70％，以此保障在正式比賽中全隊整體投籃命中率在50％以上，全隊場次總得分不少於90分）。故世界優秀運動隊都培養出了一批優秀投籃手，他們掌握投籃技術已達到技藝化水平，普遍具有在對抗條件下投籃方式多、投距遠、變化多、機會多、區點多、出手點高、心態穩、投速快、籃下強攻威脅性強和命中率指數大的特點，任何一個球隊擁有這樣的投籃明星運動員多，就標志著隊伍整體實力強。
現代籃球運動除以投籃准作為「准」字要求的基本點外，還要求掌握個體動作普遍准確，擴大「准」的其他要求，例如運用技術時機的准確性高，轉換技術、戰術判斷時間的准確性高，但特殊和突出的是外圍三分球投籃命中率普遍提高。遠、中、近多點，多面投籃相呼應，以成為戰術變化的基礎和轉危為安、反敗為勝的主要手段。
第七：全在「綜合」
現代籃球運動是一項多元、多型、多類、多變的綜合的攻守對抗性運動項目。而對抗的勝負就取決於上述諸因素的有機綜合統一，達到協調地融合成整體，具體反映在高水平運動隊的教練員，圍繞著迅速提高競技水平，能在國際大賽中取得優異的成績，從選材組建隊伍，到實施訓練、管理、培養規劃過程中，都十分重視全面檢測與培養運動員必備的專項基本條件，如對籃球運動專項的悟性與意識的全面性；專項身體形態的各部分比例的全面性；智能結構的全面性；體能素質、心理素質、能力素質、技能素質、職業素質、道德素質的全面性；掌握與運用攻守技術、戰術的全面性等等。從而使現代高水平運動隊均衡的相對的具備能文能武，能攻能守，能左能右，能內能外，能上能下，能快能慢，使他們在比賽中適應不同的隊伍，不同的打法，適應不同比賽階段的不同環境下自由保持正常的心態，掌握應變的主動性。正由於全面自我教育、訓練、磨練意識的加強，他們在比賽中都能隨機待遣，由單一性常規型運動員，向多面性綜合型運動員發展，進而為增添球隊的整體實力和自身向特異性明星型運動員發展創造了有利的條件。全面、綜合、特異的運動隊及運動員已成為現代籃球實業家搶手的無上明珠，也是職業聯賽觀眾觀賞的奪目焦點，是現代競技籃球當代化的重要標志。
1891年12月初在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓練學校（後為春田學院），由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯博士發明，當年的籃球規則只有13條，奈史密斯博士於1939年去世，終年78歲。他未曾料到，由他創建的籃球項目竟然在二百多個國家流傳市面著，而且至今美國籃球還譽滿全球。 為了紀念奈史密斯博士發明的籃球的功績，在春田學院校園內修建了美國籃球名人館-詹姆斯·奈史密斯紀念館。
起初，奈史密斯將兩只桃籃別釘在鍵身房內看台的欄桿上，桃籃上沿距離地面3.04米，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按得分多少決定勝負。每次投球進籃後，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以後逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網。

到1893年，形成近似現代的籃板、籃圈和籃網。最初的籃球比賽，對上場人數、場地大小，比賽時間均無嚴格限制。只需雙方參加比賽的人數必須相等。比賽開始，雙方隊員分別站在兩端線外，裁判員鳴哨並將球擲向球場中間，雙方跑向場內搶球，開始比賽。持球者可以抱著球跑向籃下投籃，首先達到預定分數者為勝。 1892年，奈史密斯制定了13條比賽規則，主要規定是不準持球跑，不準有粗野動作，不準用拳擊球，否則即判犯規連續3次犯規判負1分；比賽時間規定為上、下半時，各15分鍾；對場地大小也作了規定。上場比賽人數逐步縮減為每隊10人、9人、7人，1893年定為每隊上場5人。 1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統一的籃球規則，並有移種文字出版，發行於全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。 1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，並統一了世界籃球競賽規則，此後，到1948年的10多年間，規則曾多次修改，與現行規則有關的重要變化是：將得分後的中圈跳球，改為失分隊在後場端線外擲界外球繼續比賽；進攻隊必須在10秒鍾內把球推進到前場；球進前場後不得再回後場；進攻隊員不得在"限制區"內停留3秒鍾；投籃隊員被侵犯時，投中罰球1次，投不中罰球2次等。1952年和1956年第15、16兩屆奧運會的籃球比賽中，出現了兩米以上的多人，國際業余籃球聯合會曾兩次擴大籃球場地的"限制區"（也叫"3分區"）；還規定，一個隊控制球後，必須在30秒內投籃出手。60年代初有關10秒和球回後場的規定，一度因1960年第17屆奧運會後取消了中場線改畫邊線的中點而中止。1964年第18屆奧運會後，又恢復了中場線，這些規定又繼續執行。1977年增加了每隊滿10次犯規後，在防守犯規時罰球兩次，防投籃時犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。1981年又將10次犯規後罰球的規定縮減到8次。很明顯，人員的變化的技術，戰術的發展引起了規則的改變，而規則的改變又促進了人員和技術、戰術的進一步發展變化。特別是50年代後期以來，規則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術、戰術以及意志、作風等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運會上才列為正式比賽項目的。

籃球運動是1896年前後由天津中華基督教青年會傳入中國的，隨後在北京、上海基督教青年會里也有了此項活動。在1910年的全運會上舉行了男子籃球表演賽之後，在全國各大城市的大、中學校的籃球活動逐漸開展起來，其中以天津、北京、上海開展得較好，水平也較高，當時的比賽規則很簡單，在球場中間畫一個約有1米直徑的中圈，中鋒隊員跳球時一隻手必須置於背後腰部，任何一足不得踏出圈外。技術也簡單，中圈跳球後，誰接到球就自己運球，超過防守人就投籃。當時只會直線運球前進，傳球方法是單、雙手胸前傳球，跑動投籃是用單手低手上籃，立定投籃無論遠近都是用雙手腹前低手投籃。1925年前後，進攻和防守的5名運動員，有了較明確的分工，中鋒對中鋒，後衛對前鋒，有人盯人，各自盯住自己的對手。但前鋒的職責是只管進攻投籃，不管退守；後衛的職責是只管防守搶截球，不管投籃。前鋒和後衛很少全場跑動，只有中鋒要攻守兼顧。以後又逐漸改為兩後衛1人助攻（活動後衛），1人留守後場（固定後衛），兩前鋒也變為1人留在前場專管偷襲、快攻，1人退守後場助防。技術動作也有所發展，跑動投籃出現了單手、高手投籃，立定投籃出現了雙手胸前投籃，傳球出現了單、雙手擊地傳球，運球出現了兩手交替運球躲閃防守和超越防守向前推進的技術。規則中增加了罰球區和罰球線，隊員犯規4次即被取消比賽資格，犯規罰球可由隊長指定任何1個隊員主罰。比賽時間分為上、下半時各20分鍾，中間休息10分鍾。每次投中或罰中後，都在中圈跳球，重新開始比賽。而中國籃球運動水平在1926年以後有了較大提高 。

籃球起源與發展

起源：現代籃球運動自1891年起源與美國。是美國東部馬薩諸塞州斯普林菲爾德市（春田市）當時的青年基督教學校體育教師詹姆士`奈史密斯。當時稱為"奈史密斯球"後又稱"筐球"最後根據活動的內容是向籃球筐中投球，邊形象的命為籃球。

一，初創時期（19世紀90年代至20世紀20年代）
二，完善、推廣時期（20世紀30至40年代）
三，普及、發展時期（20世紀50至60年代）
四，全面提高時期（20世紀70年代至80年代）
五，創新攀高時期（20世紀90年代－）

今後發展的新趨勢將繼續向著"高" 、"快" 、"全" 、"准"、"全"和"女籃男化" 技術、戰術運用技藝化的方向發展。

當代籃球運動的發展趨勢：

80年代中期以來，隨著世界籃球職業隊伍參加奧運會，推動世界籃球運動跨入了一個嶄新的創新發展，達到技藝化的新階段。以1992年巴塞羅那第25屆奧運會籃球賽中美國"夢之隊"的絕妙表現，顯示著籃球運動整體內容結構和優秀運動隊伍綜合智能、技能、能力結構發生了質的變化。今後的發展新趨勢在繼續向著"高"、"快"、"全"、"准"、"變"、的含義將更富有新意，相互間將融為一體。從而使人感受籃球競賽的球場越來越小；競賽的時間越來越短，籃架越來越低；籃圈越覺越大；球場變化越來越快；攻守隊員身體接觸越來越近；比分越來越高；女子與男子的對抗形式越來越難分的新趨勢。

一、"高"的新意

籃球運動的"高"，時代已賦予其新意，"高"的內涵和外延均發生了新變化。第一，世界強隊普遍重視隊伍的整體身體平均高度的增長。美國等世界優秀隊伍中的高大隊員在第25屆奧運會上均能將驚人的彈跳力、敏捷的奔跑移動以及無以倫比的技術和技巧融於一身，展現絕妙的表演，已成為當代世界籃球運動中高大隊員的典範。第二，隨著高大運動員大量涌現，高空爭奪更為突出，能否占制空有優勢，已成為衡量隊伍水平的重要標志，於是創新的各種立體型的戰術配合方法，為世界籃球運動增添了許多新內容。

二、"快"的延伸

籃球競賽規則進攻有時間限制，一次進攻必須在30s內結束。世界籃球運動強化了"快"的意識，掀起了全面"快"的浪潮。今後的趨勢有可能還要將進攻時間限的更短些，這便給籃球運動提出了更快的速度要求，進一步形成各種快的技、戰術方法。
第一， 繼續加快進攻速度，主動爭取時間，增加攻擊次數；第二，繼續強調提高攻守轉換速度；第三，繼續提高運用技術和戰術間銜接的速率，加快轉換戰術變化的節奏，都將給現代籃球運動向更高層次延伸。

三、"准"的發展

現在籃球競賽積分的高比分的特點是：第一，以3分球為重點的投籃准確性繼續提高；第二，掌握攻守技術、運用攻守技術與變化准確性提高。第三，戰術配合的時間與空間、地面的接和的准確性提高。

四、"全的演進

現代籃球運動對"全"的要求是：

第一，運動員素質全面。

第二， 重視全面綜合素質水平，陶冶自己成為既全面又有特長的隊員。

第三，對教練員來說，必須高度重視並善於科學地使運動員具有以上諸多因素的開發與全面利用的才能，同時反映出教練員的全面才華和綜合水平。

可見，未來要想成為世界性強隊必須具有以下幾個條件：

第一，全面整體成員中高大隊員的數量和質量。

第二，特殊高大中鋒隊員的數量和質量，能給對方構成威脅力和實戰攻擊力。

第三，具有全面型明星隊員以核心的組織才能、掌握絕招。

第四，全隊個人和整體做戰的速度，和節奏。應運用戰術的簡練性，應變意識、才智與能力的綜和水平。

第五，具有獨特的個人與全隊整體防守的意識作風和看家本領。

第六，教練員智能結構的高層次和科學化訓練，管理相結合的高水平