1. 幼兒園體育活動幼兒行為要求
1、身體基本活動技能： 目標：小、中、大班幼兒各按其年齡段目標在掌握走、跑、跳躍、投擲、平衡、踢、鑽、爬、攀登等基本活動技能過程中，嘗試運用不同體育活動器械及輔助材料，能在不同的氣候條件及場地條件或空間里進行身體基本活動練習，具有成功感和自信心。 主要內容：在一日戶外體育中有目標有計劃地組織幼兒進行鍛煉，注重鍛煉的實效性，並在每個鍛煉環節中隨機抽測幼兒鍛煉開始、進行和結束部分的幼兒心率，了解運動負荷和運動量，在觀察幼兒面色，呼吸狀態、精神狀態後進行調整，記錄與活動相關的心理素質反映，以及創新舉動的頻率，分析這些片段並進行有目的地創設相應情境，進一步促進幼兒良好強化正面心理行為與創新品質，讓幼兒逐步形成相關的情緒體驗。
2、身體素質： 目標：提高幼兒平衡、協調、速度、靈敏、柔韌、力量等身體機能，幫助幼兒靈活運用各類體育器械進行鍛煉，在掌握進行身體素質練習所必需的知識和技能的同時探索活動 器械的不同玩法，滿足幼兒身體活動、娛樂、表現、積極性和創造性以及不同方式方法，不同合作夥伴等多種需要，培養幼兒活潑開朗的性格以及敢於挑戰、敢於嘗試，敢於創新，不怕失敗等精神。 主要內容：開設幼兒乓乒球、幼兒武術隊、小小足球隊、民間器械等豐富多彩的鍛煉項目，充實體育活動內容，以新穎的活動環境激發幼兒的創造與想像。
3、基本體操： 目標：在幼兒掌握的一般體操及隊形變化的同時讓幼兒嘗試創編不同的模仿操、器械操等，激發幼兒對做操的興趣，提高身體動作的表現能力，發展其空間想像的概念和能力，培養幼兒在體操活動中協同一致，遵守紀律的優良品質，滿足幼兒表現模仿、審美等多種需要。 內容：創新徒手操及器械操的教學模式，打破傳統的學操程序，通過分組練習、集體討論、小組展示等方式，讓幼兒主動參與操的編排以及隊形的變換，園內開設幼兒藝術體操鍛煉項目，為幼兒創造活動條件與空間，使幼兒形成積極主動、自信、創新等的心理品質 1、經常化原則：即應組織幼兒經常地堅持不懈地參加鍛煉不因氣候冷暖或天氣陰、晴等因素而中斷。 2、適量的運動負荷原則： 人體生理負荷曲線總的變化規律是從逐步上升到相對平穩然後逐漸下降，伴隨著的心理反 應也相對同步，因此在活動中，教師應逐步加大運動量，避免使幼兒產生過重疲勞。 3、全面發展原則： 即注重幼兒動作技能的發展培養和幼兒情感、態度品質的培養的結合，挖掘體育活動中實施心理教育的因素，使幼兒的整體素質獲得發展。
2. 請問2周歲兒童的心率是多少每分鍾謝謝
（1）幼兒在激烈運動時心率會出現200—210次/分，但持續時間短，很快出現疲勞現象，運動能力低下，甚至自動停止活動。 （2）活動中平均心率在190次/分左右時，幼兒有一定的耐受力，可持續活動7—10分鍾。 （3）平均心率在150—170次/分，幼兒表現較好，動作協調，有耐受力，活動時間可持續15分鍾以上，年齡越大，持續時間越長。
3. 現在，體育活動中經常用什麼年齡的值作為體育鍛煉者的最高心率數
現在，體育活來動中自經常用"180-年齡"的值作為體育鍛煉者的最高心率數，即30歲的人在進行體育鍛煉時其心率數不要超過150次/分，而70歲的人參加體育鍛煉時的最高心率不要超過110次/分，這一公式已廣泛應用到以健身為目的的體育鍛煉之中。
4. 課外體育活動運動負荷心率應控制在多少以下
90一下
5. 如何組織幼兒體育活動
幼兒園體育活動的設計
（一）體育活動的設計流程
1、活動內容的：適宜幼兒所選容與幼兒體育活動的內容和目標一致。由易到難。
如：聽向指定方向走 《找找小動物》
2、活動目標的制定：
情感目標：愉悅幼兒的身心，讓幼兒喜歡參加體育活動，以達到增強幼兒的體質。
認知目標：培養幼兒好奇探究、勇敢、樂觀自信等品質。
技能目標：發展幼兒的基本動作（走跑、跳、投擲、攀登、鑽、爬等），提高身體協調性和靈活性。
3、活動條件的准備
4、活動過程的設計
（二）幼兒園體育活動設計的具體方法和要求
1、明確體育活動的類型
（1）新授活動 （2）復習為主的活動 （3）綜合教學活動（新舊結合）
2、依據人體機能能力變化規律
人要從事某項活動（尤其是體育活動時），身體從本來的安靜狀態進入工作狀態，其機能活動能力（工作能力）總是從相對的較低水平逐漸地提高到較高水平，然後在相當的時間內保持最高水平，最後又逐漸下降。
（三）幼兒園體育活動過程設計
A、開始部分
（1）任務
l 熱身
l 熱心
（2）內容
l 開始部分可以做一些隊列隊形練習，可以向幼兒說明活動的要求和主要內容，可以做一些基本的體操和模仿操，可以開展一些運動負荷不大、有利於發展幼兒體能的游戲，也可以進行一些簡單的舞蹈和律動等等。
（3）時間
l 一般占活動總時間的10%-20%（幼兒一節體育課的總時間：小班15-20分鍾，中班20-25分鍾，大班30分鍾左右）
（4）注意事項
l 不可省略
l 時間不宜過長，運動量不宜過大
l 根據需要選用口令或口哨
l 可以選用一些節奏感強、動感十足的音樂
B、基本部分
（1）任務
l 基本部分的主要任務是完成本次課的教學任務，達到本此課的教學目標，即通過一定的身體動作練習，提高幼兒的身體素質，發展基本動作的活動能力，學習粗淺的體育知識和技能，培養優良的品德和良好的性格，發展智力等等。
2）內容
l 交代活動內容。
l 示範並講解
（1） 示範：指教師（或指定幼兒）將正確的動作做給幼兒看。
示範應該注意一下幾點：
姿勢正確，動作輕松、有沒。
注意示範的位置和方向，要照顧到全體幼兒，也便於幼兒模仿學些，
示範要有明確的目的，次數以2、3次示範為宜。
提示：示範與講解相結合，效果更好。
（2） 講解：教師運用語言向幼兒說明動作名稱，要領以及要求。
講解應注意一下幾點：
重點突出，語言少而精，以練習為主，
通俗易懂，生動形象，有趣味。
講解要富有啟發性，可以適當的提問。
例如：為了讓幼兒掌握輕輕跳下落地的動作，可以用「小老鼠偷油吃的」這個故事來講解：老貓睡著了以後，小老鼠要去偷油吃，得輕輕地跳下來，別讓老貓聽見。要是把老貓吵醒了，就會被老貓捉住、吃掉。小朋友要認真看哦。看怎麼跳才正確：雙腳並並攏，膝蓋彎一彎，輕輕往下跳，前腳掌先著地。
l 幼兒練習
（！）個人分散式，（2）兩人合作式，（3）集體集中式
（4）分組輪流式 （5）魚貫式 （6）分組輪換觀摩式 等等……
提示：練習時，運動的負荷量應由小到大，採用動靜交替的方法，避免讓幼兒產生過度疲勞或者發生運動損傷。同事要考慮照顧到個別幼兒能力差、體質弱、膽怯等因素，採用降低活動難度或者保護幫助的方法，給每個幼兒安排適合其發展水平的活動。更重要的是練習時，老師一定在發現問題及時糾正，排除安全隱患。
l 復習游戲
（1）交代游戲規則。可以把以前學過的動作設計到游戲當中
（2）示範。提示安全問題。
（3）有秩序的祖師游戲，再次提示安全。
（3）時間
l 一般占活動總時間的70%-80%
（4）注意事項
l 幼兒身體運動負荷和心理負荷的高峰一般安排在後半段出現
l 遵循幼兒學習動作的基本規律：粗略掌握階段→改進提高階段→鞏固運用階段。
l 控制好活動強度和密度（參考指標：課前心率與課後心率之差在40-50次之間，課的平均心率在130-150次/分之間，心率恢復之間在5分鍾以內，課的練習密度在50%-70%之間）。
l 如果有游戲與比賽的話，游戲較適用於小班和中班，比賽較適用於中班和大班，且比賽適合安排在該部分的後半段。
l 對於新授的教學內容教師應該給予講解示範，並讓幼兒進行練習。
C、結束部分
（1）任務
l 通過一些放鬆身體的游戲或動作使幼兒肌肉放鬆，疲勞消除，讓身體由興奮狀態組建恢復到安靜狀態。如深呼吸、原地揮臂踢腿、輕松有趣地模仿動作、運動量很小的游戲以及收拾玩具，整理衣服等。使幼兒的情緒和各器官系統的工作逐漸趨向於平靜活動的狀態。
l 緩解幼兒身心高度興奮或緊張的狀態，合理地評價和小結幼兒的活動，有組織地結束活動，收拾場地與器材。
（2）內容
l 輕松自然的走步，徒手放鬆練習，簡單、輕松的操節或舞蹈，安靜的游戲，簡單的評價與小結，組織幼兒收拾場地與器材等。
（3）時間
l 一般占活動總時間的10%-20%
（4）注意事項
l 不可省略
l 不可進行運動量大或讓幼兒更加興奮的游戲或活動
l 放鬆活動一般配以輕柔、舒緩的音樂，可達到更好效果
l 不要把收拾與整理的任務留給自己或配班教師，讓幼兒自己做
6. 3-6歲幼兒運動心率
3-6歲幼兒運動心理這個可能達到了100以上，要看它的運動強度有多大。
7. 在幼兒園體育活動中，教師可以通過哪些方式來判斷幼兒運動強度是否適宜
幼兒在運動中是否覺得吃力，跟幼兒家長溝通小孩平時在家的運動情況，如實記錄
8. 幼兒體格鍛煉心率達多少，持續多長時間表示活動量適宜
托班：VO2max為50%-60%，HR為130-150b/min，運動時間15-30min。 小班：VO2max為50%-60%，HR為130-150b/min，運動時間15-30min。 中班：VO2max為60%-70%，HR為150-160b/min，運動時間20-40min。 大班：VO2max為60%-70%，HR為150-160b/min，運動時間20-40min。