看的體育活動

『壹』 體育活動有什麼娛樂項目嗎

拔河 分2撥``比力量就可以了!

人少可以比籃球啊.!

籃球比賽.5V5 3V3 都可以比賽

籃球相信還是有人會有的吧?
都高中了呢..!

『貳』 體育活動安全常識

一、體育活動多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：

l、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。

2、上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4、頭上不要戴各種發卡。

5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。

二、體育活動應注意哪些安全事項：

1、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2、跳遠時，必須嚴格按老師或專業教練的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3、在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有其他成年人在器械旁站立保護。

6、前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

註：運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。

(2)看的體育活動擴展閱讀

體育（physical ecation，縮寫PE或P.E.），是一種復雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。

隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。

人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動，並且都要由大腦皮層來指揮協調。

做准備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，准備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處於良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至於因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

『叄』 趣味體育活動有哪些項目

如社區的趣味運動會項目有「老公背媳婦」、「雙人綁腿賽跑」、「運球跑」、「彈跳投水球」等趣味運動。

如果有問題請網路hi我
我將盡快給您回復
如果滿意 請盡快採納
O(∩_∩)O謝謝..

『肆』 小學生趣味體育活動有哪些

1、兩人三足。

由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。

2、 托球跑。

接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。

3、100米障礙接力賽。

比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。

4、老鷹捉小雞。

俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

5、跳繩。

是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

『伍』 看誰的球滾得准中班體育活動教案

一、設計意圖:
中班幼兒在剛接觸投擲活動時,往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索,嘗試三種不同的方法,再從中提取投擲的動作要領,進行理解與練習。同時,教師對投擲動作進行深入分析,得出投擲的兩個要素:出手角度與力度。在這基礎上,教師圍繞兩個要素設計了"打靶"和"投遠"兩個游戲。"打靶" 游戲可以幫助幼兒找到投擲的方向及投擲的力度。"投遠"游戲藉助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線,讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。
二、活動目標:
1.學習肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.在游戲中觀察、討論與反復練習,總結並嘗試投得更遠的方法。
3.分組活動中會找空地練習,並能夠遵守規則。
三、活動准備:
1.紙球若干。
2.布置三塊游戲場地 (1)在牆上畫上圓靶,在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。
四、活動過程：
1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。
2.探索扔紙球的方法（1）出示紙球，引發幼兒的活動興趣。
師：今天我們把紙球當成"手榴彈"，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。
（2）幼兒自由探索，教師個別指導。
教師重點觀察幼兒是怎麼投"手榴彈"的，鼓勵他們用不同的辦法扔，並引導幼兒分別用左右手嘗試。
（3）總結投"手榴彈"的方法，在區別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投"手榴彈"。
師：請你說說剛才你是怎麼扔"手榴彈"的，請到前面來做一做。
師：請聽老師的口令做相應的動作。
師"我們一起來練習投"手榴彈"吧，將"手榴彈"放在肩上，向前上方投擲出去。
3.分組練習肩上揮臂投擲"手榴彈"（1）介紹游戲方法與場地師：今天我們要用投"手榴彈"的方法來玩投准和投遠的游戲。
打靶 師：在地面上選一條橫線站好，把"手榴彈"使勁投向牆上圓靶，看誰投得准。
投遠 師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線後面把"手榴彈"使勁投出去，一定要注意讓"手榴彈"從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。
（2）幼兒分組玩游戲，教師觀察指導。
我們分成兩組玩游戲，每個游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導投擲姿勢：將紙球握在手中並置於肩上，向前上方投擲)（3）教師引導幼兒討論並示範怎樣才能把"手榴彈"投得更遠，投得更准。
師：請你說說你是怎樣把"手榴彈"投得更遠，請你來試試。
（4）幼兒再次分散游戲，教師觀察並進行個別指導。
師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更准些。
4.炸碉堡游戲（1）介紹游戲玩法及規則師：我們再玩一個"炸碉堡"游戲。 大家躲在屏障後面，聽到"預備、開始"的口令後，立即站起來從旁邊筐子里拿出"手榴彈"向對面的輪胎碉堡使勁投出去，直到把所有"手榴彈"都投完。看誰投得准。
（2）幼兒游戲師：我們一起先來演習一次。
（3）討論與總結師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得准？
（4）幼兒再次游戲教師根據幼兒游戲情況調整"戰壕與碉堡"間的距離。
5.放鬆活動有針對性的放鬆上肢與手腕。
五、課後反思：
1．教師、同伴的評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點；活動過程達到預定的教學目標；課堂氣氛活躍，幼兒參與度高；教師教態自然，示範動作準確，語言表達清楚簡潔。

『陸』 體育活動需注意哪些事項

經常參加體育活動，可以增強體質，更好地學習文化知識，但要注意安全：1.要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。

2.要認真做好全身准備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發生。

3.運動前，女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。

4.要在教師或同伴的保護下做器械運動，如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。

5.一旦摔傷，不要急於起來，也不要亂搬動受傷同學，等校醫或教師來處理。

6.夏天運動後不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動後及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯後及睡覺前不要做劇烈運動。

『柒』 作文：體育活動

我喜歡的一項體育活動

要說體育活動，我最喜歡的就是打羽毛球了!
記得我在二年級時，經常看到大人們打羽毛球，看到羽毛球在空中飛來飛去，再看看大人們靈活地的技藝，我很艷羨。便搖著媽媽說：「媽媽，我想學打羽毛球!」媽媽摸了摸我的頭說：「想鍛煉是好事，但要堅持到底哦!」我興高采烈的點點了頭。
回到家，我便拿起羽毛球拍，跳到媽媽面前說：「媽媽，咱們現在就學吧!」媽媽無奈地說：「好吧，但是要堅持，不能半途而廢!」我沖媽媽做了個鬼臉，跑了下去。
在開始時，媽媽先給我演習了拿羽毛球的動作，我不屑一顧，心想：這有什麼難的?我一學就會!媽媽示範完了，我拿起球拍，輕輕一打，然而，並沒有我想的那麼簡單。只見羽毛球好像在捉弄我似的，輕輕一躲，我不但沒打著，而且還飛進了垃圾桶!我很不服氣，又拿了個球，使勁一打，這回沒想到的是：球拍跟著羽毛球一起飛了過去，只聽「砰嘰」一聲，球拍掉在了的上，我哭笑不得：平時看阿姨們打得行雲流水，為什麼我學著那麼難?我百思不得其解，一次又一次打了起來，可一點也不奏效。可是越急越見不到成效，我仍見不到成效，我仍然沒有接住它!我很生氣，將球拍放下，氣鼓鼓地想：「真是的，打羽毛球真難，當初為什麼要學它呢?好後悔呀！我已經沒有了信心，跑過去跟媽媽說：「媽媽，我能不學嗎，好難呀!」媽媽微笑的說：「輕敵了吧!認真點，你一定能學會!」，媽媽這句話激勵著我，我有精神抖擻的練了起來，這次，我沒有氣餒，而是堅持不懈。我又開始打了起來，漸漸地，我發現我已經掌握住了技巧，打得更熟練了，雖然我已經滿頭大汗了，但我依然堅持練習。果然，功夫不負有心人。我學會了打羽毛球
，對羽毛球產生了濃厚的興趣，每當看到電視上有羽毛球比賽時，我都要好好學習一番，那一場場驚險的球技，讓我緊張極了！羽毛球是我無法割捨的愛好!
羽毛球給我帶來了無限樂趣，為我帶來了益處，它不但使人強身健體，還對我的成長有幫助，我愛羽毛球!

『捌』 運動，改變性格，看看你適合什麼體育運動

參加體育活動時，孩子所克服的種種困難，都有利於培養孩子勇敢、拼搏精神和堅強意志。
不同性格的人該選擇不同的運動方式，找到最適合自己的，不僅有助於強身健體，而且還能促進性格的發展和完善。
緊張型
有的孩子心理素質缺乏鍛煉，那就多參加競爭激烈的體育項目，如籃球、排球、網球等項目。這些體育運動在賽場上形勢多變，緊張激烈，只有冷靜地面對，才能佔取優勢。若能經常在這種激烈的場合中接受考驗，那麼你遇到事情時就不會過於緊張，更不會驚慌失措，從而給自己的工作和學習帶來好處。
膽怯型
天性膽小的人，性格也比較靦腆。這些人應該多參加拳擊、滑冰、游泳、跳馬、單雙杠等項目。這些運動項目要求人們不斷地克服膽怯心理，以勇敢、無畏的精神去戰勝困難。經過一段時間的鍛煉，人的膽子會變大，為人處事也會顯得從容自然。
多疑型
對他人缺乏信任，處理事情不果斷，多疑。這些人可選擇參加網球、乒乓球、羽毛球、擊劍、跳高、跳遠等運動項目。這些就要求運動者思維敏捷、頭腦冷靜、判斷准確、當機立斷，長期參加此類活動將有助於人走出多疑的思維模式。
好強型
有的孩子比較好強，遇事常逞強。這些人可選擇參加動作較復雜或難度較大的運動項目，如馬拉松、跳水、網球等，也可找一些實力水平高於自己的對手打乒乓球或羽毛球等，不斷地提醒自己，萬萬不能驕傲。
急躁型
有的孩子易沖動急躁，處世不夠冷靜沉著。這些人可選擇打太極拳、下象棋、游泳、練習健身氣功、長距離散步等項目。這種活動項目多屬單獨、靜態的運動，有助於增強自我控制能力。
讓孩子多參加不同的體育運動項目，可以完善孩子性格與心智的成長。如果想著重培養孩子獨立思考、處事冷靜的性格，不妨嘗試多打打網球。
值得注意的是，要想使體育鍛煉達到心理轉化的目的，鍛煉就要有一定的質量、強度和時間要求。每次鍛煉時間要保持在30分鍾左右，運動量應循序漸進，從小到大的增加，三個月為一周期，進行兩個周期以上才能有效。但還是看孩子個人的發展狀況，以及心理的自我調節。