學體育運動

㈠ 我學會了什麼體育運動 作文

我最喜歡的一項體育運動
爸爸是個超級籃球迷，從我記事起，每個六、日的早晨，我和媽媽都是被電視里球賽的解說聲吵醒的，在這樣的環境下長大的我，怎能不迷上籃球呢？每當我聽到姚明、麥迪、喬丹等巨星的名字，在電視上看到他們瀟灑的身影，我就心潮澎湃。
上個禮拜天，在我的再三懇求下，爸爸終於答應教我打藍球。早晨的天空陰沉沉的，不時有幾朵烏雲飄過，我跟爸爸趨車來到了雲大的籃球場。爸爸指了指藍筐，「投幾個，熟悉一下球性」
這有何難？小菜一碟！我模仿明星們的摸樣，起跑，跳躍。投藍——沒中。再來——又沒中。我偷偷地環顧四周，生怕別人看見我的糗樣，還好，沒人注意，。我定了一下神，使出吃奶的力氣，「嗖」這次乾脆連藍筐也沒碰著。我的自信心受到了極大的挫敗。爸爸走上前拍了拍我的肩膀，「學籃球，得從基本功練起。」
於是，爸爸教了我拍球，帶球兩個基本動作。雪越下越大時而刮來幾陣狂風，把地上一層雪推向天空，展示她們優美的舞姿。麥迪，姚明等巨星在球場上飛馳的模樣在我腦中揮之不去「他們也是這樣苦嗎？」我一邊練，一邊問自己「該回家了。」爸爸的呼喚傳來後，我立刻抱起球，向爸爸跑去。迎著大雪，我倆回家去了。
雪更大了，雪花不時飛在我冰冷的身上，但我的心卻是熱的。我終於明白，那些巨星並不是我想的那樣不識人間煙火，而是在背後用汗水與失敗迎接著輝煌的黎明。我深深懂得要想人前顯貴，就得背後受罪，只有吃得苦中苦，才能成為人上人！

㈡ 小學生學什麼體育項目好，球類運動

各類運動有助於身心健康，要根據自己的情況而定，能夠讓自己更容易堅持和方便運動的項目是最好的。否則難以持續和堅持。

乒乓、羽毛球、籃球、足球是相對普及的球類運動了。

㈢ 學體育出來到底有哪些出路

就業方向：

1、體育教育

主要就業方向：本專業培養具備系統地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能，掌握學校體育教育工作規律，具有較強的實踐能力，在全面發展的基礎上有所專長，能在中等學校等從事體育教學、課外體育活動、課余體育訓練和競賽工作，並能從事學校體育科學研究、學校體育管理、社會體育指導等工作的高級專門人才。

2、運動訓練

主要就業方向：本專業培養具備競技運動方面的基本理論和基本知識，掌握從事專項運動訓練的基本能力，從事運動訓練教學、訓練、科研、社會體育鍛煉、管理等方面工作的專門人才。

3、社會體育

主要就業方向：本專業培養具有社會體育的基本理論、知識與技能，能在社會體育領域中從事群眾性體育活動的組織管理、咨詢指導、健身養生、經營開發與管理以及教學科研等方面工作的高級專門人才。

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相關報道：校企合作為體育專業畢業生就業「保底」

新華社沈陽3月24日電（記者張逸飛）受益於校企合作的「訂單班」，沈陽體育學院學生楊子龍還沒畢業已經和沈陽的韋德伍斯俱樂部簽訂了勞動合同。

「校企合作『訂單式』培養人才這條路我們探索了三年，成果非常顯著。目前學生實習期間企業來學校搶人，我們的學生都不夠分。」沈陽體育學院社會體育學院院長曹繼紅說，「隨著體育產業的加速發展，我們社會體育學院社會體育和休閑體育專業的學生已經呈現難以滿足社會需求的趨勢，我們正在嘗試將這種模式向其他專業推廣。」

近日，共有36人的第三期「訂單班」再度開班。據了解，沈陽體育學院與韋德伍斯集團合作的第一期「訂單班」的19名學員已全部簽訂就業合同。這些學生是大二的時候自願報名後，由合作企業派人進行面試並最終確定的。

學生除正常研修本科課程外，企業還會安排導師根據學生的相關需求，圍繞職業技能、職業規劃、職場禮儀、企業文化等方面對學生進行培訓。學生完成學業後，會到企業進行實習。畢業後所有「訂單班」的學生企業會照單全收，但學生如果有更好的去向，企業不會做任何的限制，學生依然有選擇的權利。

沈陽體育學院社會體育學院黨總支書記樊占平向記者介紹，除了學生與社會接軌，學院教師高觀福也離崗到韋德伍斯集團做董事長助理，為期三年，三年後將回到學校繼續任教，反哺教學。

沈陽體育學院院長劉征表示，在全民健身上升為國家戰略的大背景下，沈陽體育學院通過多種途徑，加強應用型試點專業建設，希望為國家和社會培養更多優秀的體育人才，為經濟社會發展貢獻更大力量。他希望學校與韋德伍斯這樣優秀的企業，在專業建設、課程設置、雙師型教師隊伍建設等方面更加緊密地合作，培養出更專業的人才和更高水平的教師。

㈣ 體育運動專業與體育教育有什麼區別

體育運動專業：

1.在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。

2.採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。

3.其內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種項目。

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體育的意義：

1.體育具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。

也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。

2.體育是一種復雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。

尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。人們對於體育的認識不只限於強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。

例如，人們觀看體育比賽，優美的體育動作，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。

一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。

這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。

3.健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能 科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。

4.其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。

參考來源：

網路-體育教育

網路-運動訓練專業

㈤ 學習體育課的好處是什麼

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

㈥ 體育類專業學什麼啊

體育類專業學有：

1、教育學。

教育學是一門研究教育現象、教育問題及其規律的社會科學。它廣泛存在於人類生活中。通過對教育現象、教育問題的研究來揭示教育的一般規律。

2、心理學。

心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。

3、人體科學。

人體科學(Somatic Science)的研究范圍，被錢學森確定為：「研究人體的功能，如何保護人體的功能，並進一步發展人體潛在功能，發揮人的潛力．」

4、學校體育學。

體育學是研究體育科學體系及其發展方向的一門學科。其內容主要是研究體育科學體系的結構、層次及其演變；應設置的學科；各學科之間以及與相關學科之間的相互滲透與綜合發展的關系。

5、體育鍛煉。

體育鍛煉是指人們根據身體需要進行自我選擇，運用各種體育手段，並結合自然力和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神，豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動。

㈦ 我兒子十歲我想讓他學點健身長個的體育運動學什麼好

說到長高，健身運動是必不可少的條件，但並不是任何運動都有助於長個兒。所以，家長需要多帶孩子嘗試利於長高的運動項目，比如慢跑、跳繩、籃球等。
在人體內，骨骼和其他器官一樣，經常不斷地進行新陳代謝，當體內環境或外界環境發生變化時，結構上也會發生改變。人在體育運動時，血液循環加快，新陳代謝旺盛，生長激素分泌量明顯增多，骨骺（即長骨兩端的部分）、肌肉均能獲得充分的營養，可以促進身體的發育，身體就會長得更高一些，增高得更快一些。
哪些體育運動項目可以促使青少年長個子呢？主要有以下三類：
第一類為下肢運動。包括跳繩、跳高、撐桿跳、跳遠、縱跳、單足跳、雙足跳、爬樓梯、爬山、遠足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。
第二類為伸展運動。包括跳健美操、健身操、韻律操、徒手操、持棍操以及在單、雙桿上做引體向上、懸垂、擺動、回環，擴胸後仰、踢腿擺腿、壓腿等展身鍛煉運動，夏季游泳，也是四肢伸展活動的好項目。
第三類為全身性運動。包括籃球、排球、乒乓球、網球、羽毛球等球類運動項目和劃船等。
戶外體育運動比室內運動更能促使青少年兒童增高。有兩項體育活動特別有利於增高，值得提倡。
一是踢毽子。這是一項民族風格的帶有游戲性質的體育運動。由於它不受場地限制，室內外均可進行，時問也可以自由安排，所以很受兒童、少年的喜愛。踢毽子時，腿、足、腰、髖、膝、踝等部位均可得到充分活動，能加速全身血液循環、促進新陳代謝、增加肺活量、改善內臟機能，還能鍛煉關節的柔韌性和靈活性，使骨骼、身軀都得到很好的鍛煉。
二是跳繩、跳牛皮筋。這兩項活動都是適合兒童的健身增高活動，不需待殊場地和器材，簡易精巧，還能產生獨特的「通經絡、長骨骼、溫煦臟腑」的效應。中醫認為，足是人體之根，有6條經脈和許多穴位在足部匯合交錯，所以跳繩、跳牛皮筋可起到疏通經絡、促進血液循環、促進兒童下肢骨骼生長的作用。
少年兒童發育期有助於長高的合理有效的運動
縱向刺激運動有助於增高
據廣州市紅十字會醫院骨科的梁偉國主任介紹，人體的身高與父母的遺傳有關，但並非絕對。研究實踐證明，青少年時期通過專門的長高訓練可增加人體的高度。梁主任告訴記者，在眾多運動中，一些能夠讓身體伸展的和一些能給骨頭帶來「縱向刺激」的運動對增高最有幫助，例如打籃球時扣籃的動作，在單杠上懸吊，打羽毛球時的扣殺……
梁主任指出，正處在生長發育階段的青少年應充分利用寒假的時間，多做一些對增高有幫助的運動。
（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力，在空中挺膝展髖，兩臂上伸，充分展體；落下時前腳撐著地，屈膝緩沖。可根據自己體質情況每天做7~10次，中間適當休息。
（2）仰卧起（兩頭翹）：身體仰卧在地毯或床上，用力收腹的同時，兩腿、兩臂伸直向上翹起，伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳，根據自己體能每組做8~12次，3~5組為宜，組間適當休息。
（3）拉腰背：坐在墊（床）上，兩腿前伸，雙腳並立，收腹含胸，軀干盡量前屈，低頭、伸頸，兩臂同時前伸，摸到腳為好。每組做8~12次，3~4組為宜。做時注意由慢到快，動作幅度由小到大，循序漸進，以防韌帶拉傷。
（4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髖充分挺直，立腰挺胸，兩臂上伸用手去觸摸吊在空中的物體，物體高度以盡力方可摸到為宜。左、右手各進行5次為一組，組間休息2鍾。可根據自己身體情況做3~5組。最好在開闊、平坦、軟硬適度的場地上練習。
（5）懸垂：在單杠或自製的家庭懸杠上，每天晨起和晚睡前各練一次。方法：雙手正握杠，腳離地面，全身放鬆，腰、髖、腿作輕輕抖動；吊懸20~30秒後，休息30秒再做，2~3次後再做2次負重懸垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息1分鍾。
上述練習，旨在通過膝、肘、脊柱、頸椎等骨關節的刺激來激發腦垂體的功能和骨骼的快速生長。長期堅持鍛煉，必將收到良好效果。此外，梁偉國主任強調，要長個兒，睡眠和均衡的營養也很重要，切莫厚此薄彼。
有助幼兒增高的運動
少年兒童的四肢長骨，只有骨幹部分比較硬，兩端則由軟骨組成。在生長發育過程中，這些軟骨會出現一個骨化中心，軟骨也會逐漸變硬生長擴展，人的身高也就逐漸增加。所以說，人的高矮與骨骼的發育有很大關系。經常進行體育鍛煉，由於改善了人體的血液循環，增強了身體對營養物質的吸收，提高了骨細胞的生長能力，因而能使骨骼生長的更旺盛，並能使骨骼變得更加粗壯和堅實。這樣，孩子的個頭也就自然長高了。根據醫學專家調查研究，同年齡和同性別的少年兒童，經常參加體育鍛煉的比不愛運動的平均身高相差4——8厘米，有的甚至更多。
那麼，參加哪些體育運動有助於增加少年兒童的身高呢？最有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環、自由體操、打籃球和引體向上。因為跳躍能夠牽伸肌肉和韌帶、有刺激軟骨生長的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉；引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長，從而促進少年兒童的身高不斷長高。
過早劇烈運動影響兒童長高
經常參加體育鍛煉有助於人長高。因為體育鍛煉可以加快全身血液循環，改善肌肉和骨骼系統的營養。適量的鍛煉還可增加對骨端骺板的刺激，加速骨細胞的增殖，從而促進骨骼的生長。此外，體育鍛煉能刺激腦垂體分泌生長激素。這些都會加速孩子的生長發育，促使孩子長高。
但有必要提出的是：孩子過早地劇烈運動亦會影響長高。這是因為過多的體力消耗會影響骨骼和肌肉的營養供給，若再加上營養不足，就會嚴重影響身體的正常生長發育和身高的增長。同時孩子過早地參加劇烈運動還會抑制生長激素的分泌，從而影響孩子的長高。
那麽，什麽樣的運動量最合適呢？
活動量適當與否，可根據孩子鍛煉後的感覺、表現和反應正常與否來確定。若孩子運動後自己感覺良好，精力旺盛，睡得熟、吃的香，就說明運動沒有過量。反之，則說明運動量偏大或過大，家長應及時指導孩子減少運動量，以防影響其生長發育及身高。
提醒：認真做好熱身運動。循序漸進，可先選擇部分練習，一段時間後再進行全套練習。從一開始就要注意按照規定數量做好動作。不可隨心所欲。

㈧ 你會讓你的孩子學習哪幾項體育運動

眾所周知，運動是可以強身健體的，適當的運動只能讓你的身體更加的健康，只有益處沒有弊處。現在大家都在宣傳全民健身，可想而知，體育運動對我們的生活有多麼重要。

4.讓孩子學習足球。讓孩子學習足球，不管是鍛煉孩子的體力，更重要的是更高層次的智力和心理的比拼。足球運動的連貫性很強，集體配合很重要，競技性要求也很高，不管是有球還是沒球的奔跑，都是需要同伴的視野開闊，頭腦冷靜，專注的觀察各種變化。足球是全面性的鍛煉，所以讓孩子學習踢足球，也是培養孩子和激發孩子智力的過程。