A. 關於體育運動的主題班會怎麼弄啊
小學五年級
一、活動目的
通過班會活動，引導學生要學習奧運精神，要向曹磊學習自強不息，頑強拼搏的精神，要學習敢於迎接挑戰，敢於挑戰自我極限的精神；將這些精神運用我們的生活、學習和訓練中。
二、活動准備
學生利用網路搜集曹磊的成長經歷，奧運事跡。
三、活動時間：
2008 年 9 月 26 日班會課
四、班會活動過程
1 、學生交流收集資料
曹磊的成長經歷
曹磊是河北人，從最初練田徑，到後來的舉重；從河北到黑龍江，從 11 到 22 歲，在外漂泊曹磊所做的一切在昨天終於得到了回報。很少有人知道，這位被稱為中國舉重隊 「 一枝花 」 的姑娘，她的舉重生涯竟是從舉 「 墩布 」 開始的。
曹磊的父親曹國臣年輕時曾是錦州鐵路局的舉重和摔跤隊員，正是他帶領曹磊踏上體育之路。曹磊 3 歲時便對父親玩的石鎖產生了興趣，一有空就用小手去抓，父親看她有興趣，便鼓勵她與石鎖多 「 親密接觸 」 ，曹磊就這樣開始與體育結緣。上小學後，參加學校的田徑運動會，只要有曹磊參加的項目，冠軍基本上都是她的， 9 歲她還獲得了全能冠軍。 10 歲的時候，身高還不到 1.4 米的曹磊便能兩手端著液化氣罐，一口氣走百米，直接上三樓。後來，在一次運動會上，秦皇島山海關體育局的一位舉重教練看中了曹磊，建議她練習舉重。聽到這個消息後，曹國臣找來一個墩布指導女兒練習舉重動作，結果發現女兒領悟能力極強。父親告訴她，既然要練，就必須認真，必須練出點成績，否則別去。小小年紀的曹磊牢牢地記住了父親的話。僅僅兩年時間，曹磊便在舉出了名氣。 從練習舉墩布開始，曹磊開始了漫長而艱辛的舉重之路。
1997 年，大慶市體校曾經培養出世界冠軍的舉重教練齊錫富，到山海關為體校招生，他第一眼見到曹磊，便覺得這個小姑娘是顆好苗子，於是想帶她去大慶體校。與齊錫富教練一番交談之後，曹磊的父親立馬拍板： 「 孩子就跟你去大慶了，我一百個放心。 」 就這樣， 13 歲的曹磊跟著認識沒幾天的齊錫富，來到了大慶體校。來到大慶第一年的年三十晚上，曹磊仍然在訓練館里與 「 鐵疙瘩 」 為伴。從這一年開始，連續 11 個春節，她都沒有回家跟家人一起過年。 1998 年 7 月曹磊的付出有了回報，她在黑龍江省女子少年舉重 58 公斤級比賽中奪得了金牌。隨後在參加全國比賽時，曹磊被省隊教練劉洪琦相中，她進入了黑龍江省隊。一年之後，她就在全國女子青年舉重 63 公斤級比賽中摘得桂冠。
曹磊生性聰穎，對體育運動有著極高的悟性，對教練的訓練計劃均能充分理解。她還常常在完成訓練任務之後，自己再反復增加訓練頻率和強度。
就這樣，通過短短的 4 年訓練，她就在 2001 年全國舉重錦標賽上奪得 63 公斤級的冠軍。同年 7 月，在韓國獲得 3 項亞洲錦標賽舉重冠軍，並打破了抓舉的青年世界紀錄，同時曹磊也憑借這一成績成為那一屆比賽的最佳運動員和國際級運動健將。在第九屆黑龍江的省運會上，曹磊以 110.5 公斤的成績超過世界紀錄 0.5 公斤。第十屆省全運會上，以抓舉 113.5 公斤的成績超世界記錄。 2003 年全國冠軍賽上獲得冠軍；同年 6 月，在墨西哥世界青年舉重錦標賽上獲得冠軍；同年 11 月，獲得亞非運動會冠軍。
一時間，冠軍似乎有緣於曹磊，只要曹磊參加的賽事，基本都是獎牌的首位得主。 2004 年，全國舉重錦標賽曹磊獲得冠軍， 2005 年又獲得亞東運動會舉重冠軍。 2006 年 10 月，在多米尼加舉重世錦賽上，曹磊獲得總成績和挺舉兩枚金牌以及一枚抓舉銀牌，成為這個項目新的領軍人物。同年 12 月，多哈亞運會中，曹磊以抓舉 120 公斤、挺舉 152 公斤、 272 公斤的總成績為中國代表團獲得一枚金牌。 2007 年獲得亞洲錦標賽冠軍、世界錦標賽冠軍、總成績平世界紀錄。 2008 年亞錦賽三項冠軍，直至 8 月 15 日北京奧運會冠軍，破奧運會紀錄。
曹磊獲得世界冠軍以後，接踵而來的榮譽目不暇接。 2004 年獲得大慶十佳青年稱號， 2007 年獲得省五一勞動獎章，並獲得巾幗英雄獎，還獲得中華人民共和國體育榮譽獎章。面對榮譽，曹磊真切地感到了從未有過的壓力。然而壓力就是動力，曹磊常常在心底里告誡自己，一定要舉出好成績，報效祖國，報答所有關心曹磊的同胞們。
自從來到國家隊後，馬文輝教練的教導讓曹磊受益匪淺，曹磊的成績有了長足的進展，總成績在短時間內提高 20 多公斤。在模擬奧運會比賽中，曹磊三抓三挺，無一失敗，還在原有成績上取得重大突破。北京奧運會上曹磊的出色表現沒有讓國人失望，她以自己的實際行動報答了祖國對她的培養、實踐了她對祖國的承諾。
曹磊奧運事跡
2008 年 8 月 15 日，北京奧運會舉重女子 75 公斤級決賽在北京航空航天大學體育館開始角逐。比賽中，曹磊完成前面 5 舉已經穩獲金牌 , 就當她回到休息室准備沖擊 159 公斤的世界紀錄時，休息室中不知那位教練忍不住透露了一個令曹磊意想不到的噩耗，她的母親在她備戰奧運期間病逝。得知這一消息，曹磊有如遭遇晴天霹靂。在隨後試舉挺舉 159 公斤時，明顯感覺她的精神狀態與前面幾舉不太一樣。果然，她提鈴動作沒能完成，就放棄了比賽。隨後，在全場歡呼聲中，曹磊陷入了四五分鍾的痛哭之中。賽後曹磊通過混合區時承認，比賽中最後一舉已經無法集中精力。 「 我對自己的表現有點遺憾，尤其是破紀錄的第三舉，我平時訓練的成績比這個高多了， 」 她說： 「 但是我注意力分散了，沒法集中精力，我在想著自己的母親。 」 如此劇痛之下，能再度出場已屬不易，沒有人會苛求曹磊在這種情況下破世界紀錄。
曹磊最終以總成績 282 公斤奪取冠軍，並打破抓舉、挺舉和總成績三項奧運會紀錄！這是中國舉重隊在本屆奧運會獲得的第七枚金牌，中國女舉則包攬所參加四個項目的全部金牌。除此之外，這還是中國代表團在北京奧運會獲得的第 23 枚金牌。哈薩克姑娘瓦熱寧娜以總成績 266 公斤位列第二位，而俄羅斯選手葉夫斯秋欣娜以 264 公斤排名第三。
2 、學生針對曹磊的成長經歷、奧運事跡談感受發言
學生 1 ：
通過今天對奧運冠軍曹磊的學習，我對「成功」又有了新的理解，「成」就是成績，「功」就是功夫，成與功是緊密相連的。成是功的積累，功是成的基礎。
學生 2 ：
一個人想要成功，必須經過艱苦的奮斗，付出辛勤的汗水甚至是鮮血。要知道「一分耕耘，一分收獲。」通往成功的道路是沒有捷徑的。
學生 3 ：
當我們面對失敗時，不要氣餒，要有那種摔倒了再爬起來，並堅持到底、永不言棄的精神，才能雖敗猶榮；當我們遇到困難時，要有那種甘於付出、頑強拼搏的精神，才能戰勝困境。
學生 4 ：
當我們取得一定的成績時，要有那種敢於挑戰自我、敢於挑戰極限的精神，才能再創輝煌！
3 、全班總結：
奧運會雖然是短暫的，但是奧運精神卻是永恆的，我們要學習曹磊，學習奧運精神，讓奧運精神伴我們成長！我們要學習奧運精神，要學習那自強不息，頑強拼搏的精神，要學習那敢於迎接挑戰，敢於挑戰自我極限的精神；將這些精神運用我們的生活、學習和訓練中。
B. 「生命在於運動」主題班會
經常運抄動，可以促進人體的襲血液循環和新陳代謝，增強免疫力。但應根據自身年齡階段、身體狀況、季節天氣等選擇適當的運動方式和強度，循序漸進，且不可盲目運動，如：一個從沒進行過游泳訓練的「旱鴨子」，冬季就一下子跳進冰冷的池水裡搞水上運動，不僅沒有起到強身健體的效果，而且還會影響到自身的生命安全。例子舉的雖然片面，但遵從運動的客觀規律是我們每個人應該謹記的。
C. 增強體育鍛煉主題班會ppt下載
對於這種針對性的ppt是很少有人會有現成的提供給你下載，如果你是學校用建議你自己做。
因為畢竟內容要你自己構思，你下載下來別人的模版也不是完全能用的。
建議你使用創客貼線上設計來製作ppt裡面有現成的模版，只要你有思路就可以做出一個好的ppt。
D. 關於體育運動的主題班會主持人開場白
「快 樂 晨 跑」 三（3）班主題班會【班會目的】、讓學生懂得運動的重要性，積極參加晨跑，積極參與學校組織的各種體育活動。2、在全校掀起運動的高潮，增強學生活力，讓學生在高雅的文體活動中快樂成長。【班會過程】一、主持人開場白：體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。為了讓同學們養成參加體育運動的良好習慣，我們准備了今天的班會，請同學們積極參與。二、主持人：我們很多同學都喜歡晨跑，大家一定嘗到了晨跑帶給我們的許多益處。下面請大家談談晨跑帶給我們的益處。（同學們暢所欲言）三、主持人：那麼參加晨跑有哪些好處呢？下面請看來自網上的報道。請體育委員發言。體育委員發言：喜歡鍛煉的人都會有晨跑的習慣，晨跑有什麼好處呢？晨跑的好處不光可以健身還對對身心，心情都有很大的幫助。因為在在調查中，運動量最小的一組人，那些每周快走6次、每次30分鍾的人獲益最多；而運動量最大、每周慢跑17英里的人，獲得的改善只是比快走稍微多一點。 美國杜克大學醫學中心的研究人員對171名中年超重的男女，就改變運動量和運動強度對他們的影響進行了調查。在開始運動計劃前，41%的調查對象符合代謝綜合症的指標，經過8個月的運動，符合標準的只有27%了。 在調查中，運動量最小的一組人，那些每周快走6次、每次30分鍾(相當於每周快走約11英里)的人獲益最多;而運動量最大、每周慢跑17英里的人，獲得的改善只是比快走稍微多一點。調查還發現，進行短時間激烈運動的人，改善代謝綜合症的效果不如做較長時間不激烈運動來得好。 研究人員說，這項研究結果對那些久坐不動的中年人來說是個好消息。如果他們想要改善健康狀況，這就意味著他們沒有必要每周四五天去跑步，而只需晚飯後在家附近散步，就會對身體健康有益。該項研究結果再次證實了一條眾所周知的健康理論，即運動比不運動要好，多運動比少運動好，從不運動就會給身體健康造成危害 三、主持人：很高興，同學們已經懂得了體育鍛煉的重要性。那麼，我們早上跑操情況怎樣呢？下面請體育委員總結一下。四、主持人：踏上跑道，是一種選擇；離開起點，是一種勇氣；馳騁賽場，是一種勝利。年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同初生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。同學們，跑道是我們精彩的舞台，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！五、主持人結束語：你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭！跑吧，追吧，你比虎猛比豹強！六、班主任總結發言：奧運聖火的發源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！還有這樣一句話，健康是「１」，事業、財富等都是「1」後面的「0」，如果沒有了「1」，則後面的「0」就毫無存在的意義。這些格言揭示了這樣一個道理，生命因運動而美麗，體育不僅能提高人的運動技巧，提高人的感悟美、鑒賞美的能力，而且還能陶冶人的情操，培養健康的人格和積極向上的精神。請同學們積極響應班委會的倡議，積極投身到晨跑鍛煉中。祝同學們快樂運動，健康成長！