課外體育活動的性質

① 課外體育活動的概念

課外體育活動是在體育課以外的時間里運用各種身體練習和多種組織形式，結合自然能力和衛生保健措施，以增強學生體質、提高運動技術水平、豐富課余文化生活、養成良好生活習慣為目的的一種有組織有計劃的體育活動。它對鞏固和提高體育課所傳授的體育知識和技能，提高學生的運動能力和對體育知識的運用能力，提高學生學習和生活的質量，培養學生自覺鍛煉身體的意識等都有著重要的意義。
狹義的課外體育活動一般指課間活動、課外活動、體育俱樂部等，廣義的課外體育活動還包括學校運動會、運動訓練、班級體育聯賽等形式。

② 如何理解課外體育活動的地位和作用

一、課外體育活動的意義
課外體育活動是學校體育的重要組成部分,它與體育教學、運動訓練相輔相成,共同完成學校體育的目的任務。
課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，結合自然力和衛生措施，進行經常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質，培養鍛煉習慣，調節精神和豐富課外生活，促進學生全面發展的目的。
二、課外體育鍛煉的特點
一是以健康快樂為目的，追求鍛煉的實效性。課外體育鍛煉具有鮮明的群眾性,其目的在於從學生個人的實際出發，追求身心愉快、增強體質，豐富學生的課外生活，充分發展學生的個性和才能，養成自覺鍛煉的習慣，使其成為全面發展的人。
二是組織形式靈活，內容方法多樣。課外體育鍛煉具有鮮明的課余性，它不受課程、大綱教材等因素的制約，因而組織方法非常靈活，既可以班級形式進行，也可以小組或個人的形式進行，活動內容也豐富多彩，可以根據每個人情況和要求進行選擇。
三是因人制宜，區別對待。課外體育鍛煉具有明確的針對性，學生有年齡、性別之分，體質強弱千差萬別，對活動內容要求各不相同，承擔負荷的能力不一。因此，在安排學生體育鍛煉時必須考慮上述的不同特點，採取區別對待的方法。例如，按不同的年齡、性別及體質強弱編成鍛煉小組，按不同的內容和負荷量，使每個人都要得到適宜的鍛煉。
三、課外體育活動獨特的原則
自覺性原則——自覺性原則是課外體育活動的優點之一。有了興趣就有了目的，同時也增強了自覺性，這樣才能積極地投身於鍛煉活動。
適量性原則——適量性原則主要是指鍛煉要有適當的生理負荷,並在漸進的基礎上有節奏地加大,並應隨著人體機能的變化而變化。
針對性原則——針對性原則主要是指鍛煉必須根據學生的不同情況,有針對進行，不要千篇一律，強行統一。這一點正合乎了學生在課外體育活動中特點。學到了自己想學喜歡學的內容。同時這也是教學大綱內容涉及不到的，也是上課教學所達不到的。

③ 課外體育活動的目的是什麼

第一可以休息眼睛,保護視力.
第二可以放鬆身體,保證下節課的精力
第三能夠通過活動,可以鍛煉身體

④ 課外體育活動的主要特點

課外體育活動作為學校體育的組織形式之一，有著自身的特點。認識課外體育活動的特點對於課外體育活動的開展有著重要的意義。課外體育活動的特點如下：
1.規定參與和自願參與相結合
課外體育活動中，有些內容要求學生必須參加，比如早操、課間操和班級組織的集體鍛煉等；有些則是由學生自己決定參加與否，比如課余其他時間的活動。有些雖然必須參加，但內容上學生又可自願選擇。在組織課外體育活動時，既要有一些規定性的要求，又要給學生自由參與留有餘地。既不能限制過死，又不能完全放任自流。
2.活動內容的多樣化
課外體育活動的內容沒有硬性規定，遠遠超出了體育教學大綱規定的范圍，不受教學大綱的限制。從學生自發地游戲、郊遊，到正式運動項目及其比賽，凡是能用於身心鍛煉與娛樂的體育手段，都可以作為課外體育活動的內容。
3.組織形式的靈活性
課外體育活動的組織形式沒有嚴格規定，可以是全校的、年級的，也可以是班級的、小組的、個人的；可以是正式組織的，也可以是非正式組織的。
4.空間領域的廣泛性
課外體育活動中，學生活動的空間范圍更為廣闊。既可以在校園內，又可以在校園外；既可以在室外，也可以在室內；既可以在操場，也可以在教室；即可以在公共體育場所，也可以在大自然中。這種空間領域的廣闊性，為學生提供了多樣的教育環境和豐富的教育資源。
5.自主選擇性
課外體育活動內容的多樣性、組織形式的靈活性和空間領域的廣闊性，為學生的自主選擇提供了必要的條件。學生可以在自己喜歡的環境中，採用自我喜歡的方式和自己喜愛的手段從事體育活動，從而感受到自我的存在、發展和價值。
課外體育活動的基本組織形式包括早操、課間操、班級體育鍛煉、野外活動、學校運動競賽和課余運動訓練等。

⑤ 中小學體育課程的性質是什麼

關於體育課程的性質 人們的認識是不一致的。有的人認為，體育屬於活動課程，它是以身體實 踐活動為基本特徵，具有活動課程基本屬性的學科；有的人認為，體育雖然具有很強的實踐性，但它是需要經 過嚴格、系統學習的學科課程；也有的人認為，體育既有實踐性強等特點，它又是理論與實踐相結合的綜合型 課程形態。如何看待中小學體育課程的性質，涉及課程目標的確定、內容的選擇與排列等一系列問題。 關於體育課程的性質，雖然人們已做過不少的探討，但至今未取得共識。其原因之一是研究者看問題的角 度不同，得出的結論難免有所差異。只有在研究的方法論方面堅持辯證唯物論的觀點，全面、辯證、歷史、發 展地去觀察分析問題，才能使我們對中小學體育課程的性質有個科學而准確的認識。

⑥ 課外體育訓練的特點是什麼

指為了戰勝對手，取得優異運動成績，最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。含運動訓練和運動競賽兩種形式。特點是：
1)充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力；
2)激烈的對抗性和競賽性；
3)參加者有充沛的體力和高超的技藝；
4)按照統一的規則競賽，具有國際性，成績具有公認性；
5)娛樂性。當今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產物。遠在公元前700多年的古希臘時代，就出現了賽跑、投擲、角力等項目，發展至今已有數百種之多。普遍開展的項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統項目，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。其發展與國家、地區的政治、經濟、文化教育、科學技術密切相關。
6）觀賞性。隨著社會的不斷發展，競技體育已經發展的越來越成熟，越來越規范，而隨著各種運動的不斷普及，喜愛和觀看競技運動的人也逐漸增多，讓不同的運動都能長盛不衰，呈現百花齊放的局面。
7）具有一定的教育意義，普及全民健身，發掘更多的體育人才，培養青少年的興趣。

⑦ 參加課外體育活動的好處

首先，可以讓自己本身的運動機能保持在一定的水平，以至於不是病貓樣子，退化了自己的運動機能。其次，通過課外體育活動，還可以結交很多情投意合的朋友，讓自己在交流方面得到一定的鍛煉。再次，通過課外體育活動可以調節自己的心情，讓自己放鬆，如果上學或者工作太累太壓抑，可以試著做一些課外體育活動來排解。再次，可以調節自己的食慾，如果你不想吃東西，去運動一下也許會開胃，尤其是過量的運動會讓自己回去就像吃東西。再次，如果你失眠睡不好覺，可以試著去做一些課外體育運動，尤其是運動的很累的時候，一般會去了都想要去好好休息一下。。。暫時想到這么多，我平時很喜歡運動，這是自己親身體會吧。

⑧ 課外體育活動的好處

首先,可以讓自己本身的運動機能保持在一定的水平,以至於不是病貓樣版子,退化了自己的運權動機能.其次,通過課外體育活動,還可以結交很多情投意合的朋友,讓自己在交流方面得到一定的鍛煉.再次,通過課外體育活動可以調節自己的心情,讓自己放鬆,如果上學或者工作太累太壓抑,可以試著做一些課外體育活動來排解.再次,可以調節自己的食慾,如果你不想吃東西,去運動一下也許會開胃,尤其是過量的運動會讓自己回去就像吃東西.再次,如果你失眠睡不好覺,可以試著去做一些課外體育運動,尤其是運動的很累的時候,一般會去了都想要去好好休息一下.暫時想到這么多,我平時很喜歡運動,這是自己親身體會吧.

⑨ 課外體育活動的實際意義

課外體育活動是學校教育體系的組成部分。學校教育的目的是通過各門課程的教學以及其他活動，培養身心全面發展的一代新人。作為學校體育組成部分的課外體育活動，理所當然成了學校教育體系的重要內容之一，同樣提負著培養身心全面發展的人的任務。
課外體育活動是學生學校課餘生活的重要內容。學生在學校除了上課以外，參加一些諸如文娛活動、科技活動、體育活動等課外活動，將有利於學生身心的全面發展，特別是有益於學生個性的發展，同時又可以豐富課餘生活。因此，課外體育活動既是一種廣義的教育活動，也是學生和學校課餘生活的重要內容。
課外體育活動的意義主要體現在以下幾個方面：
滿足學生身體活動的需要，促進身體生長發育，增強體質。
有利於培養學生的自主性和獨立性，促進學生個性的全面發展。
有利於培養學生的群體意識、人際交往能力，養成文明禮貌的行為習慣。
有利於培養學生對體育的興趣和愛好，提高自我鍛煉的能力，為終身體育奠定基礎。
有利於培養體育骨乾和運動人才。

⑩ 什麼叫課外體育運動

就是除去正常體育課程之外的體育鍛煉