❶ 求8篇小學生體育鍛煉日記，200字左右
小烏龜吃薯片2010年1月22日 今天，我正在做作業時，我看到小烏龜在金魚缸里四處轉悠找吃的，我才記起很久沒有給小烏龜餵食了，於是我把冰箱從上到下都找遍了，也沒找到豆角和香蕉，只找到了一些零食。我的目光落在一包薯片上，薯片使用馬鈴薯做的，馬鈴薯也應該算是蔬菜，按道理說，小龜也應該吃薯片啰！
但這畢竟只是我的推理，實際怎麼樣，還得實踐呀！我將薯片放到它嘴邊，它不吃，我便耐心的跟它講道理，講了半天，我才發現，他的頭部好像沒有耳朵，那不就是白講了。於是，我採取了另一種方法——言傳身教中的「身教」，我親自示範給他看，但他還是無動於衷。它沒吃一塊薯片，我倒是吃了大半包。唉，看來推理的確不等於實際呀！無奈，我放了幾塊薯片在地上，就去做作業了。不一會兒，我就聽見「咯——咯——」的響聲。哈，它吃薯片啦！我的推理還是正確的嘛
❷ 體育鍛煉日記，400字（快）
我喜歡體育運動，如同愛好看書學習一樣，尤其是球類活動，更是情有獨鍾。乒乓球、羽毛球、籃球、排球，基本上都多少會一點，只是不很專業不很精通。在部隊當兵時，由於文化生活比較單調，幾乎每天都要進行三四個小時的球類活動。轉業回到油田，繁忙的機關工作，加上小家庭生活，幾乎與球類活動絕緣。白天事務纏身，應酬不及，想去參加活動就難有空閑，下班以後，拖著疲倦的身子回家，不是坐在沙發上看電視，就是陪著老婆散步做家務，更是不願再去運動。隨著工作崗位的調整，久違的球類活動又回到了自己身邊。
進入夏季，天氣炎熱，消防業務技能訓練難以正常開展，只好調整訓練計劃，把球類活動作為體能訓練內容納入訓練科目，每天晚飯後的8:30—10：30，兩個小時的強化訓練，無論是否愛好都要人人參加。球場上，龍騰虎躍，熱鬧非凡——籃球場地，你拼我搶競爭激烈；排球場上，你來我往勇猛扣殺；打羽毛球的，雖不專業但也身手不凡；乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑顏開；看球的，打球的，交相輝映，構成一幅美麗的運動圖案。不知道是長期不鍛煉還是年齡增大的緣故，猛一下參加運動和鍛煉，真的有點不適應了。剛開始，每當運動完畢，兩條腿總是象是灌了鉛一樣，感覺很沉重，渾身象散了架一樣。10：30集合點完名，坐下來喝水抽煙，動也不想動，疲倦的真想就此躺下不再起來，勉強爬起沖個熱水澡，渾身疲勞頓然消失，感覺舒服極了。
體育運動，不僅鍛煉了身體，增強了體質，更重要的是讓你拋棄了煩惱，在忘我的投入中，磨練了意志，培養了勇猛頑強的作風，提高了敢打硬拼的鬥志。
體育運動，貴在堅持，堅持下去，必有好處！
❸ 體育訓練的苦與樂日記300字
還沒有放假的時候，我們學校部分同學收到老師的通知，可以去東光訓練。我很幸內運可以去東光訓練容體育。
這幾天,老師教我們把腿抬到攀爬桿，練韌性。又教我們用雙手拿著雙杠用力把頭抬起來，練我們的臂力。剛開始我一個都舉不了，後來，我竟然做了一個。我很驚喜，因為原來我一個都舉不起來，現在竟然舉起了一個。最後，我們做了一個游戲，名字叫滾輪胎，那個輪胎很不聽話，我想讓它往東邊跑它偏搖滾到西邊，我把它扶起來，它又掉下去，似乎在說：「別打擾我，我要享受一番。」
教練老師教了一個叫毛玲的同學，這個同學體育很好，他最擅長的就是跑步，他簡直跑的風馳電掣。上次我和他比賽，2秒鍾後他就超過了我，我想他對跑步已經很熟悉了，我也要努力，功到自然成嘛。
短短的十幾天體育訓練，讓我收獲了不少，還讓我結識了許多新朋友。
❹ 暑假運動日記300字20篇
哎，
一天就這樣模模糊糊過去了。
晚上，
我趴在床前，
看著星星自由的眨著眼睛，
心想：
我今天都幹了什麽有意義的事？沒有啊！
我進入了夢想，
我做夢都在寫作
業。
我期待的暑假不是這樣的！
是勞逸結合，
是很燦爛、
很陽光的。
並不是像考試前
一樣，整天掙扎在學海里，在習題中苦苦煎熬，我不要！
也許在家長們的眼裡，
暑假是學習的黃金時段，
而在我們這些小學生眼裡，
暑假
是放鬆的日子。
爸爸媽媽，請尊重我們，我的暑假，我做主。10.
暑假的一天，
在爸爸、
媽媽的陪同下，
我走進體育館的大門，
我彷彿置身於一個
奇妙無比的世界裡：噴水池前，兩盆大月季傲然怒放，數百朵小月季環繞簇擁，
爭氣斗艷，
真是好一派佳景呵，
東邊的鮮花白似飄雪，
西面的鮮花金黃如金，
陽
光之下，黃白交映，分外清馨宜人，噴水池傍邊，還開滿了雅灑脫，多姿華麗的
俏月季，枝頭低下來，好像一個臉紅的少女。還沉靜在遐想中我，突然，聽見一
聲
「
嘟嘟，
快過來呀
」
，
我嚇了一大跳，
原來是媽媽在叫我，
我風一樣地跑了過去，
媽媽給我報了暑假補習班，
有奧數、
作文和主持人，
我開心極了，
因為我最喜歡
的就是這些，只是報主持人課的老師沒有回來，所以沒有上，多少有些遺憾。
不管刮風下雨，
還是身體有些不舒服，
我都堅持上課，
說實話，
雖然這個暑假比
較辛苦，學習任務比較重，但是苦中有樂，在爸爸、媽媽的鼓勵和陪同下，在老
師們辛勤的培養下，
我逐步攀登知識的智慧寶塔，
在智慧的世界裡散步，
飲著智
慧仙泉，品嘗智慧之果
……
11.
今天我與媽媽去了鄉下，
我一個人在田間的小路上散步。
走著走著，
一隻正在緩
慢爬動的小動物進入了我的眼球。
仔細一瞧，
原然是一隻小蝸牛。
我突發奇想，
我想與這只小蝸牛一起散步。
於是，
我慢慢得走著，
生怕這只小蝸牛跟不上。
當我走了幾步，回頭一看，
那隻小蝸牛
竟離我這么遠。
我在它後面推了推，可它仍是那樣慢慢地爬著。我催它，我唬它，我責備它，蝸
牛用抱歉的眼光看著我，彷佛在說：
「
我已經盡力了！
」
蝸牛它雖然爬不快，
但是它仍舊爬著。
為的就是能到達自己想去的地方，
為的就
是能完成給自己定下的目標。
我們的目標是什麼？我們是怎麼樣完成這些目標的？蝸牛它靠自己的努力，
永不
放棄的精神，完成了自己的目標。我們要學習蝸牛的精神，去完成自己的目標！
生活常給人以啟示，然而，生活卻不會主動把
"
啟示
"
送上門。生活按照它自己的
模樣和規律進行著，
每個人都有權利從它那裡獲得啟示。
它給每個人以機會，
而
問題在於我們自己能不能從中去發現
"
啟示
"
。勤於思索的人，在某種意義上，就
是在辛勤尋找啟示的人
------
帶著懸而未決的問題去找，
懷著種種疑團去找。
思索
生活本身，思索生活中的種種現象，你才會受到生活的饋贈。12.
在我們的身邊，也曾經有一些小事或正在發生：同學們因為作業多而長吁短嘆；
因為成績不好而怨天尤人；
兩名學生為了一個榮譽而爭得不可開交；
吃飯插隊引
起眾怒
……
這些現象，
有的我們曾聽說過，
有的親眼見到過，
更有的在我們自己身上發生過。
面對這些，我可以把它歸結於一種原因，即
「
內心不寧靜
」
。試想，如果我們以寧
靜的心態去面對每一天，
用微笑面對每件事，
心中不會再有憤懣與急促，
而是坦
然與幸福，這正是
「
不以物喜，不以己悲
」
的和諧。
售貨員收了假幣，
她吸取了教訓；
車主們到咖啡廳商議了賠付事宜，
佩服對方的
理智成了朋友；仇恨的雙方相約懇談，卻發現是一場誤會
……
我們耐心認真地寫了作業，全對；我們努力了，有進步了，便不後悔；大家投了
票，雖然只有一個優秀，在我們心中有兩個；排好了隊，一會子便到了你。
於是，
人們見了面都有舒心的微笑，
朋友，
哪兒都有。
一個近乎理想的和諧社會，
悄然地建立了起來！13.
暑假，夏天，紅。我喜歡夏天的紅，紅色象徵著火熱，陽光下，燦爛的心情彷彿
只有紅色可以映襯。這個季節，火紅、粉紅、橘紅，不同的顏色，相融在一塊布
藝上，
也為它增添了一份時尚的美感。
我喜歡紅色，
因為我心裡總有一團火在燃
燒，
我熱愛生活，
熱愛身邊的每一個人，
也總喜歡幫助需要幫助的人。
外向且很
容易滿足的我，
經常為自己有了一點點小進步而欣喜萬分；
會為自己的一個小願
望得到了滿足而感激萬分；
傷心難過也只是幾分鍾的事。
不管在學校還是在家裡
所有的一切都給我一種暖暖的感覺。
對我來說，
生活中沒有過不去的坎，
所以我
每天都很快樂，心情像紅色的火焰始終在歡樂的跳躍著。14.
在暑假裡，我看了《瘋狂的石頭》。裡面有一段情節深深的映在我的腦海中，至
今還記憶猶新。
有一個提著皮箱的人，剛下飛機在路邊等車。突然一個人沖過來蒙住他的眼睛，
問道：
「
猜猜我是誰？有三次機會，想好後再回答。
」
被蒙住眼睛的人說：
「
先生，
我想你大概是認錯人了。
」「
還有兩次機會。
」
被蒙住眼睛的人想：
這個聲音這么的
陌生，
他肯定認錯人了。
被蒙住眼睛的人放下皮箱，
與此同時，
有一個過來提走
皮箱，攔了一輛的士走了。被蒙住眼睛的人說：
「
先生，你真的認錯人了，請你
把手拿開。
」「
好的，我放開，你不能偷看。
」
放開手的那一瞬間，蒙住他眼睛的人
不見了。他正要提皮箱，這時才發現皮箱不見了。
在日常生活中，
有時一個很隨意的動作，
性質居然是大相徑庭，
一個是為了竊取
東西，一個是為了保護幼小的心靈。這使我懂得了：我們的世界並不盡善盡美，
正義有時也未必完全理性，
邪惡有時也未必不能情有可原。
謊言有時會騙人騙己，
謊言有時也很美麗。15.
聽聽新聞，
看看報紙，
那些聳人聽聞的事情並不鮮見。
有的貪污官員本來是兩袖
清風，
因為自己的貪念，
他們將自己推入了深淵；
有的不良少年本來是品學兼優，
卻也因為經不住花花世界的誘惑，
而一步步走向墮落。
而他們，
本來都不想這樣
的，
只是因為一念之差，
因為在一瞬間失去了管束自己的毅力，
而斷送了自己的
前途。
回想我們學過的課文《許仲平義不苟取》，我們也能感覺到，一念之差，對人的
影響是巨大的。許仲平
「
暑中過河陽，渴甚
」
，面對
「
道有梨
」
的誘惑和
「
眾人爭取啖
（吃）
之
」
的影響，
居然能
「
獨危坐樹下自若
」
，
彷彿絲毫不為所動。
難道他不想在
驕陽下吃個梨解解渴嗎？難道他不吃也不會難受嗎？不，
都不是。
他可能一次一
次的與自己做心理斗爭，
可能幾次想伸手去摘梨卻又縮了回來，
幾次有了這樣的
「
一念
」
，卻沒有造成
「
差錯
」
，只因為
「
梨無主，吾心獨無主乎？
」
所以，
在錯誤發生之前，
我們就應該管好自己，
不讓一念之差使自己受傷
——
多
想想
「
吾心有主
」
吧！16.
泰戈爾曾說：
「
蜜蜂從花中啜蜜，離開時營營道謝。浮誇的蝴蝶卻相信花是應該
向他道謝的。
」
當我們與他人是互利關系的時候，雙方都應提出感謝。地球無私
的為我們提供住所，
讓我們孤獨的心有個家；
地球熱忱的為我們提供能量，
讓我
們飢餓的胃快樂起來。
我們以高速度的發展回報以地球，
讓那顆付出的心得以收
獲。
朋友、
家人和身後的每一個人都是支持的力量，
自信的後盾。
他們毫無怨言的用
愛溫暖著我們成長的心，用行動鼓勵著我們稚嫩的心。
「
誰給我一滴水，我便回
報他整個大海。
」
這是華梅所說的名言。
正與中國的老話
「
滴水之恩，
當湧泉相報。
」
遙相呼應。
如果，
在你遇到困難的時候，
你身後的人伸出援助之手幫你一把，
你
應該以十倍的感激去幫助他。
你可知道，
每一株花每一棵草都是一顆顆稚嫩的心靈。
當你殘忍的扼殺了這些渴
望生存的心靈的時候，
你的心難道不在滴血嗎？可是如果你拯救了這些心靈，
你
是否敢到愉悅呢？侵犯他人的生命權，上帝是要懲罰你的！
所以，
當你心存感恩的心去擁抱整個世界，
當你心存感激的心去報答整個世界的
時候，人間真諦就在你的身邊。17.
今天去舅舅家。幾年前，我在舅舅家什麼都不怕，要吃要玩無拘無束。而現在，
他們雖然熱情，
卻少了份純情，
多了份隔閡，
客氣得把我當成了外人。
我也只能
正正經經地說話，
正正經經地吃飯，
正正經經地看電視。
突然懷念那沒大沒小毫
無顧忌的大呼小叫，
懷念那挑肥揀瘦狼吞虎咽的吃東吃西，
更懷念那橫七豎八沒
規沒矩地躺在床上不停地更換電視頻道
……
他們讓我別拘束，
但我兒時的心態卻
一去不復返了。
我開始感嘆童年不再，嘆息童年時的天真與單純不再，嘆息擁有時不懂得珍
惜
……
抱著玩具徘徊在兒時曾留下歡笑的地方，
獃獃地沉浸在童年的回憶中不願
醒來。18.
暑假要結束了。有了開始，當然就有結束。開學了，我就又升了一個年級了，初
3
了，時光飛逝，光陰如梭啊
……
我們總是要成長，慢慢一步一步地走。又和老
師同學在一起了，真好。
開學了，
我要學習更多的東西，
更多地認識這個世界，
更好地認識這個社會，
一
切既有趣又好玩，
但是同時有好多作業，
好多看不完的書。
但是上學還是很好的，
喜歡開學，喜歡在學校和同學們一起學習，一起玩
……
知了也睡了，安靜地睡了，忙碌之餘，感受這寧靜的夏天，這迷人的夏夜，享受
快樂而簡單的暑假生活，享受著，享受著
……
回憶著，回憶著
……
19.
今天，正是看日全食的日子。我早早地起了床，可惜我們這里沒太陽，所以
就在電視里看專題新聞報道。
從圖片里我們可以看到：
初虧時，
太陽被月亮遮住了一個很小的角。
食既的
時間最長，
它從一個很小的角落慢慢擴大，
不一會兒，
太陽就只剩下彎彎的月亮
的形狀了。又細又長。食甚時，整個太陽都被月亮遮住了，這時，天地間一片漆
黑，
路燈和汽車的大燈都亮了起來。
明明是白天，
卻完全是黑夜的景象。
過了一
會兒，復圓開始了，太陽露出了一絲光線，慢慢地，太陽變成半圓了，接著，它
就變成了又紅又大又圓的太陽。
聽說，日食
200-300
年才一次，這次看到日食是個好機會，我們真幸運呀！20.
今天，媽媽不在家。我看見樓梯上蒙著許多灰塵，就想把樓梯擦一擦。當一
回
「
清潔工
」
，做一件家務，給媽媽一個驚喜。
說干就干，我准備了一隻盛有清水的水桶和一塊干凈的布。
我先把水桶拎到樓上，
把布擰干，
弓著腰，
順著樓梯一級一級地往下擦。
把樓梯
角落和表面上的灰塵一擦而光。
漸漸地，
我感到有點吃力，
腰很酸，
像壓了一塊
十斤重的大石頭，壓得我喘不過氣來。我自言自語地說：
「
這家務本來就是大人
們做的，我才不自討苦吃呢，不做了。
」
可我轉眼又想到媽媽每天要上班，又要
料理許多家務，真是太辛苦了。我咬了咬牙，對自已說：
「
沒關系，再忍一忍，
反正馬上就要擦好了。
」
我只好硬著頭皮接著擦。
「
啊！
終於擦好了。
「
我直起身子，
看著被我擦乾凈的樓梯整潔又明亮，舒心地笑了，心裡別提有多高興。
通過這次家務勞動，我體會到做家務勞動的辛苦。我平時應該多幫媽媽做家務，
減輕媽媽的負擔，同時也鍛煉了我的生活能力，真是一舉兩得呀！21.
媽媽的愛是無私、偉大的，然而我並不懂得珍惜
——
記得有一次，
我上網到
11
點鍾了，
媽媽說：
「
小開，
快睡覺，
明天還要上學呢！
」
我說：
「
知道了，知道了。
」
嘴上這么說，可我還沉浸在網路之中。
20
分鍾後，媽
媽又說：
「
你要睡覺嗎？再不睡覺，明天我就不要你上學。
」
我聽到媽媽這樣說，
才不情願地關了電腦。
可見媽媽是十分關心我的學習。
但我無法體會，
總以為媽
媽罵我就是不愛我。
還有一次，我的成績發下來了，考得了
85
分，回到家後，媽媽立刻罵起來：
「
叫
你不要玩電腦那麼晚，
現在後悔了嗎？
」
我用憤怒的目光注視著媽媽是是不時是，
心想：明知道我考得不好，你還罵我，豈不是讓我喪失信心。就這樣，我和媽媽
賭氣整整一天。
到了現在，
我才真正明白，
媽媽罵我是為了汲取上一次的教訓。
從現在起，
我一
定要好好地珍惜這份無私、偉大的母愛！
❺ 運動會日記300字左右
寫出具體，寫出自己的感想，運用總分總的結構，編寫一下自己的真情實感，用心感受這次難忘的運動會。
❻ 運動會日記300字
在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。
一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。
隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席台走來。他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。
當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是貿易學校的「劉翔」。女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的項目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個項目的運動員真正體現了努力拚搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。
再看那田賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠的穩固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠。他們手中的鉛球彷彿變成了一個個充滿希望的許願球，不斷追逐著自己的夢想。
運動會展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌
❼ 鍛煉日記300字
今天清晨，我和爸爸到體育場鍛煉身體，我穿的是滾軸鞋。滾軸鞋就是滾軸裝在鞋回底答，可收可放，放開就和旱冰鞋一樣滑行，收起後就跟平常走路一樣。我們到體育場後，我就把滾軸鞋打開滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太會滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一會，比剛開始的時候好了一些，但是還經常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑膠鋪成的跑道上跑步，我的那雙鞋子太重，所以我跑不動。爸爸跑累了就對我輕輕的說：「我們打羽毛球去吧。」我點了點頭。
我們離開了跑道找到了一塊沒風的地方，爸爸已經是滿頭大汗了，他把衣服撩開，用衣服把頭上的汗水擦掉，我們打了一會兒羽毛球，我覺得很累了就一起回家了。
我們鍛煉身體是讓自己的身體強壯、健康起來。
❽ 健身日記三百字
今天，陽光燦爛，鳥語花香。我們學校迎來了2005年春季田徑運動會!
操場上，歡聲笑語，運動進行曲回盪在操場上空!
60米短跑欣開了運動會的開始，我們班參賽選手有應帥、方申博、胡雨睿。你瞧，他們有的踢踢腿，有的伸伸腰，在做著賽前的准備工作。「各就各位，預備――」隨著發令員的槍聲「啪」的一響，體育健將們在跑道上飛快地跑著。像一匹匹脫韁的駿馬，我們幾個拉拉隊員拚命地喊著：「加油，應帥;加油!應帥，愛拼才會贏!勝利在向你招手!」快到終點了，只見應帥一個沖刺，為我們班奪得了第二名，雖然不是第一，但我覺得他已經很不錯了，我們為他而感到驕傲!因為他為我們二(3)在本屆運動會上取得了開門紅。
校園運動會日記
今天可是個不同尋常的日子。因為我校的第4屆校園秋季運動會正式開幕了!
激情昂揚的音樂響起，主持人宣布運動會開幕。和往年一樣，首先入場的是各班的方陣隊。每個人都精神抖擻，激情高昂，邁著矯健的步伐經過主席台進入運動場，各班同學都揮舞著自己的道具，激情高昂地喊著口號，整個場面洋溢著激情、活力。
各班級就位以後，校長致開幕詞，並祝願運動會圓滿成功。隨後，足球表演隊、向日葵表演隊、國旗表演隊等方陣隊進行了精彩的表演。
與往常不同的是，今年邀請到了世紀金源集團的總經理、濱湖派出所所長等人士作為嘉賓，出席了本屆運動會開幕式。
運動會開幕式進行了約2個小時，除此之外，我們還進行了不少比賽，比如：跳高、女子200米等。
在這里，我祝願運動健兒們自由馳騁田徑賽場，賽出青春活力，賽出獨特風格，賽出超常水平，讓生命在運動中綻放!
運動會日記
今天是學校的運動會,我一起床就趕緊刷牙、洗臉、吃早餐，接著就和爸爸、媽媽、姐姐高高興興到學校去。
一到學校沒多久，運動會終於開始了，一開始是繞場，我們班是以帶面具走進會場，接著就是團體操表演。然後，就是我最喜歡的趣味競賽，我們分成四隊有紅、黃、藍、綠隊，而我是綠隊的一員。
在趣味競賽中，我覺得每項競賽都很好玩，其中我最喜歡的是親子接力，因為我很喜歡和爸爸一起跑步，結果我們得了第二名。接著就是我的一百米賽跑，我得了第一名，心理非常高興。
接下來，就是大隊接力和拔河，我們使出全力拚命的跑，終於得了第一名，大家都高興極了!
最後，就是摸彩和公布成績，雖然摸彩沒抽中我，但是我們綠隊得到冠軍，心裡歡喜無比。這次的運動會真是熱鬧又好玩，下一次我還要在運動會中大顯身手!
❾ 體育運動日記5則300字以上 不要在學校里的
（一）爬山
出發前，山頭的薄霧還未消散，這是昨夜被雨水洗禮過的緣故。打開門，一股夾雜著清新空的風迎面撲來，我臉上的倦容頓時便消失了。
我們全家漫步在人行道上，盡情的吮吸著雨水所帶給我們的好空氣。咳，由於前幾日總是烈日炎炎，整個城市彷彿就如一個碩大的蒸籠，我們置身其中，想呼吸一點清新空氣就如大海撈針還難。以致我幾天都足不出戶，呆在空調屋裡。去爬山的計劃也一而再再而三的推遲。但今天我終於可以實現我夢寐已久的計劃了！
不一會兒工夫，我們便來到了山腳下，我很高興但也有一些擔心自己無法到達終點。因為這山實在是太高了！但我還是開始了。我們一步一步的往上爬，我們相互在一起談論一些有趣的事，希望能夠使自己不覺得累。但這方法還是沒有起到很大的作用，當我爬到一半時，我以累的氣喘吁吁，汗水不住的從我的額頭往下滴。這是我很想就此放棄，但轉念一想，既然已經爬到了這里乾脆在堅持一下爬到終點。別讓之前的汗水白流了。於是我又繼續尾隨爸媽往上爬。
啊！我終於來到了山頂上，我歡呼雀躍著。這是爸爸突然興奮的對我說：「女兒快看！」我順著爸爸手指的方向望去，竟然看到了整個杭州！我驚奇萬分！我的汗水沒白流，在我這幾次來杭州就一直有個心願，那就是希望可以看到整個杭州，我不想我的目光一直局限於一個小小的空間里，我先看到的更多。這次上帝回贈我一份很好的禮物，我感謝你!我的心中百感交集，眼淚不知不覺便溢了出來。
我靜靜的欣賞周圍美麗的景色，煞是好看。我想如果我在半山腰是半途而廢，我便會與這美麗的景色失之交臂。就會成為我人生中的一大憾事。此時我想起一句話：陽光總在風雨後。
是的，人世間一切美好事物並不是一開始就可以被你所發現，是要經過堅持不懈的努力的。我的人生也是如此，只有我不被學習上的艱難險阻所嚇倒，努力奮發往前走，我的人生才會有美好的結果。
（二）跳繩
一天，幾個小夥伴來叫我去跳繩，開始我是滿口拒絕，後來在小夥伴的強求下，我只好陪她們去玩了。
她們說要看誰跳的多誰就獲勝。我第一個跳。我兩手握住繩子的頂端，托下來的那一段放在腳跟後。我做了開始的動作，心裡默默地喊：「預備——開始！」一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的往前一跳，將繩子甩在了後面。就這樣，連續地跳著，小夥伴們不停地數：「1、2、3、4、5……」我一口氣跳了五十多個呢！
一個小朋友說：「我們別這樣跳了，多沒意思呀！還是比跑著跳吧。」「好吧，好吧！」大家都同意了。我們做好預備姿勢。一聲令下，我們立刻跑跳了起來。我的腿像跑步似的不停地往後踢，我離終點越來越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來越有勁，馬上就沖向了終點。「耶！我贏了！」
今天大家都玩得挺開心的！我愛跳繩，它給我帶來了不少樂趣！
（三）打網球
今天，我和爸爸一起去打網球，我們准備了一下就出發了。到了網球場，我和爸爸一人拿一個拍就開始了。
爸爸先發球，他用力一擊，把球打入有效區內，因為球彈的太高，所以我輸了這一球，後來的幾球爸爸又往左右打，像溜狗一樣「讓」我來回甩，弄得我汗流夾背。
緊接著就到了我的發球局,我心想：我一定要反擊，讓爸爸也償償來回跑步的滋味。我先來了一個切短球，像撈魚一樣把爸爸「撈」到網前，他很輕松的把球打了回來，接著這個機會，我又來了一個抽球，把球一下子就抽到了底線，讓他來個措手不及，之後我就學爸爸把球左右打，爸爸就只能跟著球跑了，我又像：呵呵，這回償到了跑步的滋味了吧。可能是我技術不佳，就在這個時候，爸爸把球垂直打了回來，後來我又被調來調去，來回跑。
最後，還是爸爸贏了。
網球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來快樂，最重要的是還會給我們帶來健康。
（四）騎自行車
今天，我又去練習騎車了。這個暑假我開始學騎車，我花了不少時間才學會騎車，對我來說這是一件難忘的事。
以前，我只會騎四輪的車。現在，爸爸要我學會騎單車。我心裡有些害怕，我不會騎雙輪車呀！一開始我把握不好平衡，常常摔倒，有幾次還摔得很疼，把皮都蹭破了，腳也被劃傷了好幾道。爸爸每次都鼓勵我說：「加油，這次你騎得不好，爸爸相信下次你能夠騎得更好。」於是我站起來，重新上車，開始騎車，終於掌握了騎車的要領，學會騎車了。
記得有一次，我和小朋友騎車比賽。比賽開始後，我們都爭先恐後地開始往前騎，我和佳佳並排在第三名，媽媽和爸爸在旁邊說：「加油！你一定能行的。」他們的鼓勵激起了我的鬥志，我腳上用力，從第三名騎到第二名邊上，和第二名的小朋友互不相讓，終於超過第二名並繼續保持全速前進，飛一般地越過終點取得了第一名。那一刻，心裡開心極了。
我發現騎車是一件好玩的運動，我愛騎車！
（五）打乒乓球
前幾天，我想去打乒乓球，便跟媽媽商量了一下。沒想到，媽媽竟滿口答應了，並告訴我：「打乒乓不僅可以鍛煉身體，增強體質，而且能訓練眼力，培養人頑強的意志呢！」聽了媽媽的話，就更加堅定了我打乒乓的決心。
記得第一次學時，教練首先教我們怎樣顛球。教練說，顛球時右手緊緊握住球拍，大拇指放在握拍處的左邊，食指放在黑面的右下角。之後，握平球拍和手臂成一條直線。左手拿好球，放在球拍上空，輕輕一放，就開始顛。起初，還沒顛幾下，球就落地了。可我不灰心，默默地告訴自己：萬事開頭難。只要我持之以恆地刻苦練習，掌握了技巧，就簡單了。於是，我拾起球，重新練了起來。「一個，二個，三個……」我不停地數著。哎呀！又掉了！沒事兒，再來！就這樣，我一遍遍地拚命練習，終於能顛六十四個了！教練見了贊不絕口……接著，教練又讓我練習了托球、接球的動作，我都一絲不苟地練習著。
找的好辛苦，望採納