房顫的體育鍛煉

① 陣發性房顫（特發性）患者可以做跑步等運動嗎

你好，患者的情況特發性房顫，35歲，平時經常發作，目前服葯治療，建議這個疾病還是避免跑版步等劇烈運動以免誘權發房顫發生，目前針對特發性房顫，如果葯物治療效果不佳，經常發作的，可以考慮做射頻消融手術治療，能根治房顫。建議患者結合下自身的情況綜合考慮下，平時注意合理的生活習慣，避免勞累，熬夜等，有什麼不適注意隨訪。

② 房顫鍛煉要注意什麼

房顫主要的危害是影響心臟的輸出量。心房顫動時心房無有效收縮不專能充盈心室。心室率變得不規則屬，依不同患者可出現心動過緩或心動過速，但心室率總是低於心房率。合並快速心室率的房顫患者，心臟的輸出量可降低30％以上。
由於缺乏心房收縮，血液淤積於右房，易致血栓形成，中風的危險性增加。

心臟不好的人，注意運動量不要太大，注意多休息，散步是最好的運動，也可以答太極慢活動，舒緩筋骨，清淡飲食，少吃油膩，多吃水果蔬菜，不能吃得過飽，七八分飽，尤其晚上要少吃。

③ 心臟應該怎樣鍛煉和保護

吳小生：心臟的8個黑暗時刻，寒冬一定要善待你的心臟

吳小生說養生，美好的一天從閱讀一篇有溫度的文章開始，小生每天都會分享一些實用性的醫學內容，希望對您有幫助！小生專注腸胃健康和中醫療法多年，有任何的健康問題都可以給我留言哦。期待您的關注！

在中國，每年有超過50萬人死於心臟病猝死，而12月至1月期間心肌梗塞和心絞痛的爆發時期。

生活中有一些「黑暗時刻」。如果不注意，您的心臟可能會立即崩潰。

心臟最脆弱的幾個瞬間，做這些事的時候，記得悠著點！

8 .溫度高時

在夏季和室內溫度過高的情況下，人體血管處於擴張狀態，血液集中在表層血管中，這將導致心臟和大腦的血液供應相對不足。 再加上晝夜溫差大或空調溫度低，可導致血管收縮，血壓波動，並誘發心腦血管急性事件。

好啦，以上就是今天的分享，如果您覺得有用的話，歡迎大家轉發給更多朋友知道，如果有任何健康問題都可以問我，希望我的一點建議能助你健康的困惑和煩惱，讓我們都能擁有健康的身體！

④ 心房顫動適合什麼樣的運動

不適合劇烈運動，只是適合慢走，散步等緩慢的一些有氧運動。

⑤ 室顫病人能運動嗎

我估計你問的應該是房抄顫的病人吧？室顫是一種致命的心律失常，要是真的發生了室顫，連心臟都會停止泵血，那就根本沒有運動能力可討論了。
至於房顫的患者是可以適當地運動的，但是有效情況需要注意。房顫病人宜選擇節奏比較舒緩、便於調節運動節拍的鍛煉項目，如散步、快慢走結合、健身舞、廣播體操、扭秧歌、打太極拳等，在運動時要循序漸進，控制好運動頻率。
要學會自己測脈搏，65歲以上房顫患者的心率計算方法是用170直接減掉年齡，得出的就是運動時心臟能承載的最大心率。在每次運動時要自測脈搏，使最大心率在運動中持續保持1小時。如果感到身體不適，則不要勉強，以防出現意外。
運動要講究科學每次運動前要做准備活動，運動應從低強度向中等強度逐漸過渡，開始時，每天可運動20~30分鍾，如無不適，再逐漸增加到60分鍾，每周鍛煉不應少於4次。還要注意在飯前、飯後不要運動。

⑥ 為什麼每次劇烈運動後就會出現房顫，不劇烈運動的話就沒有房顫，這是什麼原因啊！正不正常嚴不嚴重啊

每次劇烈運動後出現房顫一定是心臟有問題。

因此，為了安全，應該去醫院檢查內一下心臟容有什麼問題，是否適合參加劇烈運動，如果不適合參加劇烈運動，應避免參加，可以適當參加一些力所能及的運動。或者通過葯物治療好了，再參加也不遲。

⑦ 有房顫的人怎麼鍛煉

病情分析：
有房顫病史的人,平時應該如何運動呢?
指導意見：
選擇好鍛煉方式 房顫病人以選擇節奏比較舒緩,便於調節運動節拍的鍛煉項目為宜,如散步,快慢走結合,健身舞,廣播體操,扭秧歌,打太極拳等,在運動時要循序漸進,控制好運動頻率.

⑧ 房顫可以運動嗎

運動對於很多疾病來說是調養的良方，而對於房顫來說，運動是好壞參專半，適度運動屬可以幫助維持身體健康，但稍微掌握不好，會損傷到房顫患者。所以房顫患者只能稍微做點運動，加點其他別的調養方式，以幫助更好地維持身體健康。

⑨ 心臟房顫射頻消融術後可以體育運動嗎

心房纖顫簡稱房顫，
是最常見的持續性心律失常，
房顫總的發病率為
0.4%
，
隨著年版齡增
長房顫的發生率不斷權增加，
75
歲以上人群可達
10%
。房顫時心房激動的頻率達
300~600
次
/
分，心跳頻率往往快而且不規則，有時候可以達到
100~160
次
/
分，不僅比正常人心跳快得
多，而且絕對不整齊，心房失去有效的收縮功能。我國大規模調查研究顯示房顫患病率為
0.77%
，男性房顫患病率（
0.9%
）高於女性（
0.7%
）
，
80
歲以上房顫患病率達
7.5%
。此外房
顫患病率的增長還會與冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病的增長密切相關，未來
50
年房
顫將成為最流行的心血管疾病之一。

一般將房顫分為三種類型：
陣發性房顫是指
7
天內自行轉復為竇性心律
(
正常心率
)
的房
顫患者
,
一般持續時間小於
48 h ,
但反復發作是陣發性房顫的重要特點。發作持續
48h
以上
未能自行轉復而需要葯物或非葯物干預後才能轉復的稱為持續性房顫；
經治療也不能終止的
房顫
(
發作持續≥7
天
)
為永久性房顫

⑩ 得了房顫我還能運動嗎

運動對於很多疾病來說是調養的良方，而對於房顫來說，運動是好壞參半，適度運動可以回幫助維持答身體健康，但稍微掌握不好，會損傷到房顫患者。所以房顫患者只能稍微做點運動，加點其他別的調養方式，以幫助更好地維持身體健康。