『壹』 請介紹幾家北京的戶外運動俱樂部,正規的、有些規模的,最好有電話
北京三夫.比較正規,規模也比較大.上網一搜索就能找到.
不過你要是想找專門的戶外拓展俱樂部可能就不是三夫了,現在國內的戶外拓展還停留在團隊的簡單訓練上,不能算戶外運動俱樂部.
『貳』 北京有那些適合戶外運動的地方
靈山,百花山,妙峰山,小五台,海陀山,馬鞍山,天皇山.....太多了.
建議去www.lvye.info看看,還可以參內加活動容,搭車.
全部AA制.
『叄』 北京戶外活動在哪找
目前北京戶外活動裝備用品店很多,國外和國內品牌都有,北京戶外活動裝備用,店國外和國內品牌價格差距懸殊,國外品牌價格較高,但是質量和國內品牌差不多,我們公司去年集體外出旅遊,在北京市戶外活動裝備用品店賣了一批裝備,質量很好,價格也很公道,建議你可以去看看
『肆』 北京附近有什麼好玩的戶外活動嗎
企業團建課程
1、活力,迎難而上的態度,不同尋常的思維模式,重新激活您的團隊,專理解您的團隊!我屬們不僅僅通過課程活動激勵您的團隊合作,還會激勵表現優異的團隊成員。這就是我們要為您提供的團隊求生定製服務。
2、團體求生課程旨在提供有趣、刺激的活動,促進團隊間的融合並留下雋久的記憶。同時能使您獲得一些關鍵的生存技巧,這些技巧不僅能夠在關鍵時刻拯救生命,還能促進您的團隊融合、增強其應變能力和團隊榮譽感、自豪感。
3、我們可以根據您的所有要求進行定製,並在世界的任一角落進行。選擇您想要的地點,告訴我們您團隊的目標,我們都能夠為您量身設計,並將它們融合到貝爾生存訓練營中,讓您的課程更精彩、更痛快!
企業團建課程課程特點
『伍』 北京有名的戶外俱樂部有哪些
遠行,天行健,縱橫,北京之巔,嗷嗷,V旅,其實北京的戶外俱樂部是非常多的,因為北京的經濟也是比較的發達,所以這些戶外俱樂部只是冰山一角。
『陸』 想參加北京戶外活動需要准備什麼
我這里所說的戶外運動,主要是指春夏秋三季低海拔登山、穿越、徒步、野營等等。高危險性的活動除外。
那麼我們都需要准備些什麼呢?
首先,需要有個健康的心態,是一切的保障。
其次,在戶外要有團隊精神,很多東西需要互相合作、幫助。
下面是一些硬體的准備。
一、防水袋:很重要,所以我把它放到了第一位,相信大家都知道什麼功能,就不廢話了,呵呵。
地圖:戶外活動尤其是登山,最需要的地圖是等高線圖,此種地圖能顯示地表的各種地形,如高山、溪谷、險或緩坡、懸崖或峭壁都能表露無遺。
指北針:配合地圖使用。具體方法一句兩句說不清,有想學習的單獨找我。
GPS:全球定位系統(Global Positioning System,通常簡稱GPS)。
對講機:如果是長時間使用,建議多准備塊電池。
手機:除了把電充足以外。還有個常識,那就是「112緊急救難專線」。無論是在無接收信號,還是電力微弱的情況下,任何廠家生產的任何機型都可以在全國范圍內撥通。這一點非常重要!!!
手錶:專業的戶外或登山手錶會帶有很多功能,你都會用到。
二、登山(徒步)鞋:從頭到腳最重要的就是鞋。在戶外,沒有一雙合適的鞋,你將寸步難行。登山最好選擇高幫,另外,如果是幾天以上的活動,建議多帶上一雙。還有最好多准備副鞋帶。
沖鋒衣褲 :除了防水、防寒以外。很多驢友都說顏色太誇張了不好,但我這里給大家提個醒,一旦在戶外遇到危險,鮮艷顏色的衣服便於被發現、營救,這一點很重要,切記!不建議穿迷彩的衣服。
內衣褲:參加幾天以上的活動,建議多帶一套。
雨衣:如果你的衣褲不是防水的,建議帶上個攜帶型雨衣,尤其夏天還是很方便的。
帽子:夏季以遮陽為主,冬季以保暖為主。當然,好看是另外一回事。
百變頭巾:可做頭巾、圍巾、頭帶、風沙罩、無檐圓帽、護腕、時尚女士束胸,盡可發揮你的想像。
手套:當你使用登山杖的時候,能減少手和杖柄的摩擦。也可以防止手被草、樹枝、樹葉、岩石等劃傷,冬季以保暖為主。
襪子:夏季以厚棉襪為好,而冬季以羊毛襪為最佳選擇。戶外最好使用穿過的襪子,比較吸汗。長時間活動,可以多帶上一、兩雙。
三、背包:一定要給你的背包準備個防雨罩。背包的質量也很重要,誰也不想走一半就開線了吧。根據你需要帶的東西的多少,來選擇一個大小合適的包,這樣可以節省體力,千萬不要貪大,再大的包,也裝不下你的慾望。
登山杖:建議買2根。無論是登山還是徒步,它可以幫你節省很多體力,越是險境越能發揮它的作用,它會變成你身體的一部分。當然,你也要學會正確的使用。
眼鏡:眼鏡的選擇也很重要,可以更好的保護你的眼睛。太陽鏡有很多種顏色,褐色和黃色對紫外線的過濾為最佳。在特殊環境必須要帶太陽鏡,比如高原,還有就是冬天,因為雪可以反射95%的陽光,很嚇人是吧,呵呵。
相機:注意防水、防摔。三腳架是個重體力活,不建議攜帶,除非你是個攝影迷。
四、帳篷:建議雙層,鋁合金三桿以上的。帳釘和帳繩別忘了帶上。
睡袋:以鵝絨睡袋為好。中空棉、四孔棉、七孔面不推薦,缺點是重、保暖性差,不易壓縮。
自動充氣墊:可以保證良好的睡眠,避免身體著涼。
防潮墊:這里包括泡沫防潮墊、地席或絨面野餐墊。
五、淡水:比食物還重要。在這多說上一句,千萬不要直接用礦泉水瓶裝水,一旦破裂,後果可想而知。
熱量大的肉類:豬肉(肥)、羊肉乾(綿羊)、臘腸、豬肉(血脖)、豬肉(肋條肉)、牛肉乾等。
糖類:很多人都認為可以補充體力,但需要注意的是,強烈運動後,糖類會加重酸痛和疲勞。建議喝牛奶!
脂類:豬油、黃油、奶油製品、核桃、榛子、花生、加油的罐裝魚、熏魚、脫脂奶製品、貝殼類等等。這其中也包括植物油,是我們生活中必不可少的。
鹽:很重要,千萬別忘了!
六、水壺:水壺一定要結實的,建議鋁制或太空壺。最好同時也准備個保溫壺。
爐具:無論是你用氣爐還是油爐,千萬要學會正確使用和維護,切記!
野炊鍋:除了鍋以外,還有支撐架,擋風板等等。
餐具:如果有加熱的食物或集體用餐,你會用上的。
多功能刀:瑞士軍刀最好。
七、望遠鏡:略。
頭燈:照明使用,頭燈盡量選擇質量比較好的,不要單純考慮價格。
手電筒:略。
電池:如果用沒電了,要同垃圾一同帶回。
燈泡:頭燈和手電筒的備用燈泡。
打火機:一次性打火機,要注意切勿擠壓,容易爆裂或爆炸。
火柴:注意防潮。
蠟燭:除了可以照明,還可以助燃。
放大鏡:烈日下注意,別把地圖點著了,呵呵。當火機和火柴都沒有了,你就能用上了,這也是最古老的使用方法。
八、折疊鍬:在特殊地形安營紮寨的時候會用到的。
斧頭:可以劈柴、釘帳釘等等。
砍刀:特殊環境會用到,比如開路、砍柴等等,甚至遇到野獸可以當武器,呵,當然最好的武器是火。
哨子:從小就吹過,作用就不說了。
繩索:用處很多,任何環境都必須要帶的裝備。
快掛:用處很多,建議多帶些。
九、毛巾:略。
衛生紙:略。
針線包:修補衣物和包包等。
筆:略。
記事本:這個地方也要多說幾句,最好在本子上寫上你的姓名、性別、出生年月日、血型、常用葯物、葯物過敏史、病史、家庭住址及電話、緊急時聯絡人及電話、工作單位及電話。看到這些,你就知道它的作用了。
垃圾袋:帶走垃圾。
防曬霜:除了夏天,特殊環境會用到的,比如雪山。
十、解毒劑、感冒葯、消炎葯、腹瀉葯、止痛葯、雲南白葯、紗布、綳帶、膠帶、創可貼、鑷子、手術刀片等:把葯品和工具放在最後並不表示他們不夠重要,而是因為它們是非常特別的裝備,通常很不起眼,但是它們都是必須品,也就是說無論你是長途還是短途,一天還是多天的戶外運動,葯品和工具都是一定要伴隨你左右的裝備。另外提醒一下,如果長期不用,請注意有效期。
當然了,以上裝備可以根據實際的活動情況有所增減。在戶外,負重越輕便越好,用不上的東西,完全可以不帶,公用的物品,大家可以分配一下,沒必要人手一個。
選擇裝備並不復雜,如何使用好我們的裝備才是關鍵。很多知識書本上學不到,只要我們走出去,大自然會教會我們如何使用好它們。好了,以上是我個人的一些理解,整理出來,希望對大家有所幫助。雖然我不屬於這里,呵呵。
『柒』 請問北京一共有多少種戶外運動項目,稍微分細一點,最好都能列舉出來
戶外運動種類
一、水面運動及航海類:
1、潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:沖浪,滑水,風帆,舢舨,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陸地運動及單車運動:
1、徒步:散步,行軍,跑步,暴走?定向越野,獵狐。
2、單車:公路車長途,山地車越野,小輪車機動,山地速降。
三、山地運動及地下活動:
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔車降、滑降〕。
3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食:
1、野營露宿、打獵野炊,採集花草,模擬野戰,拓展訓練,荒島生存。
2、釣魚[塘釣,海釣,釣蝦],捕魚捉蟹,捉蟮逮鼠,捉蟲捕蝶,燒烤烹調。
3、攝影寫生,地質考察,採集礦石,調查民俗,考察古跡,采訪奇聞。
五、機動車船及航空運動:
1、摩托:山地越野,公路競賽,長途旅遊。
2、汽車:賽車,越野,探險,旅遊,度假。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦極,岩跳。
4、航空運動:跳傘,滑翔傘,動力傘,熱氣球,滑翔機,超輕型飛機。
六、娛樂休閑及軍體運動:
1、老鷹捉小雞,丟手絹,跳格子,到下關,救人,斗雞,熊瞎捉人,群馬混戰。
2、打彈子,跳皮筋,刷陀螺,擲杏核,耍空竹,放風箏,鬥草。
3、球類:皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球,沙袋。
4、騎行:馬,駱駝,牛,驢。羊車,狗車,爬犁。自行車,獨輪車。
5、通訊:手旗通訊,燈光通訊,報話通訊,摩托通訊。
6、射擊:汽槍,(打獵?),射箭,鏢弩。彩彈野戰
除了水上運動比如:漂流、沖浪等一些北京沒有,其他的基本都有!
『捌』 北京有什麼好玩的戶外運動
旅遊,去故宮!!!
『玖』 2020年7月初北京市最適合戶外活動的地方
2020年7月。北京市最合適戶外活動的地方,我建議還是去長城吧,因為現在長城已經開放了40塊錢一張票。