❶ 我喜歡的體育運動作文500字。
一節體育課上，老師向我們宣布，第二天，五年級會有一次拔河比賽。我們聽了，歡呼雀躍。僅一天時間，這條消息就轟動了整個五年級。
終於到了第二天，我早早地來到學校，因為我被老師選入了拔河隊。來到操場，我發現那裡已經聚齊了一大片五年級學生。啦啦隊的同學緊緊盯住拔河隊員，期待著他們精彩的表現，而拔河隊員同學則摩拳擦掌地躍躍欲試，迫不及待地想大幹一場了。我瀏覽了一下跟我們班比賽的五乙班拔河隊員，啊？怎麼都是力氣特大的？看來如果「硬碰硬」，我們的勝算就只有百分之四十了。看來，我必須動動腦子了。比賽快開始了，我終於想好了 計策。我交給我們班一位男同學一個小「錦囊」，就去比賽了。。。閱讀全文
❷ 《陽光體育》作文500字
陽光體育作文
陽光?體育?我
記得有這么一首歌《娃哈哈》，裡面有這樣一句歌詞：「我們的祖國是花園，花園的花朵真鮮艷。」在很多人看來，我們青少年就是祖國的花朵，所以我們都在父母的百般呵護和溺愛中成長，我們成為了溫室里的花朵。也正是因為這樣，我們無法經歷風雨，哪怕一點小小的挫折，都會讓我們欲罷不能。
??題記
這學期我開始了在劍津中學的學習，中學與小學與有很多不同，不同的老師，不同的同學都要我們一一適應。在眾多不同中，最特別的是中學比小學多了一個陽光體育活動。也正是因為如此，每到星期二和星期四，便是同學們公認的最痛苦的時間，平常在家裡是小公主、小皇帝的我們哪裡吃的了這種苦，每一次活動下來，哪一個不是叫苦連天，汗流浹背。我是一個天生運動細胞就不好的人，平常總是不愛動，所以爸爸媽媽就把陽光體育活動看成每周必定要完成的項目，所以每一次活動時我都只能緊跟著大部隊，靠者耐力與堅持來完成每一次活動。
不得不說，剛開始我總是不情不願，在每一次活動時都會想：「這一次就算了，反正爸爸媽媽不在身旁，也看不見我有沒有完成活動，這一次就先不完成了，反正一次活動也不會影響什麼。再說其它人也都偷懶了呀，也不在乎多我一個。……但是偷懶也總得找一個理由吧，其它人總以鞋帶掉了為由，可是我這雙鞋沒有鞋帶呀。算了，這一次還是先跑完把，下次換一雙鞋就可以偷懶了。」可是，事與願違，每一次到了活動那天我都忘了這種想法，穿得總是沒有鞋帶的那雙鞋，迫不得已，我只得每一次都好好完成活動。
不過到了後來這種想法也就慢慢煙消雲散了，在每一次活動中我都會發現，我們跑的速度越來越快了，每一次的呼吸也越來越穩定，也沒有覺得那麼累了。在後來的體育考試中，起到了很好的作用。
有一次,我在查資料的過程中，我無意間看到這么一段話：「青少年正處在青春期，是成長的最好時刻，在這個時候除了要補充適當的維生素和營養之外，最好的辦法就是多運動，特別是跑步和跳繩。據統計，多運動的人的身高比不運動的人的身高大概會高出5-10厘米。」看了這一段話，我霎時間也明白了父母和學校的用意。其實想想就明白了，有誰願意，拿出20分鍾寶貴的時光，來扯著嗓子叫同學們排好隊行，勻速跑步;有誰願意，拿出20分鍾的寶貴時光，大聲呼喊著叫同學們好好完成這一次活動;有誰願意，放棄午睡的時間，在你准備出門的時候，千叮嚀，萬囑咐的告訴你，不管再苦再累，下午的活動千萬不趕偷懶;有誰願意……再想一想,為什麼我每一次一到活動時總是忘記換成那雙有鞋帶的鞋子，不是我的大意，疏忽，這與爸爸媽媽絕對是分開不了的。我記得很清楚，我每一次都會先把有鞋帶的鞋子拿出來，可是每一次在外面的總是那雙沒有鞋帶的鞋子，這不是爸爸媽媽還會有誰?曾經看過這么一句話：「父母的愛往往只是一個動作，一個細節，但往往卻能感動人心。」通過這見事，不是正能與這句話相照應嗎?
可能在參加陽光體育活動的初期，我們並沒有想那麼多，有的只是一個勁的抱怨。但是，這裡面卻透入出了那一份深深的愛與期盼。我相信，總有一天，花朵可以離開溫室，在自然中驕傲的綻放……
❸ 體育運動的好處作文500字
體育運動的好處
生命在於運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對於學習壓力日趨加重的現代的大學生來說，適當地進行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。
學生一般都是靜坐在教室低頭彎腰學習，長期處於這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，學生要經常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使學生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處於興奮狀態，而思考問題的神經細胞則處於抑制狀態，得到很好的積極性休息。
學生自我身體鍛煉的主要特點在於有計劃性和有目的性，以自身的身體健康和運動能力為基點，結合自己所學專業及未來職業選擇的特殊需要，考慮未來事業與生活的理想追求以及所能利用的現有客觀物質條件，制定出短期與長期的自我鍛煉計劃。同時，既要用規劃去約束主體行為，又要在實踐中調整和充實鍛煉計劃，這是學生自我身體鍛煉有效性的根本保證，也是學生迎接現代生活方式與現代人標准挑戰的有力武器。
但是，由於有些學生缺乏體育運動知識，違背了科學的鍛煉方法，進行鍛煉時，要因人、因時、因地，根據自己的年齡、性別、工作與學習特點，自身的健康狀況安排鍛煉的時間和進度，充分考慮到季節、地區、自然環境等因素對鍛煉效果的影響，運動量、運動強度也要由小到大，並在鍛煉過程中逐漸積累經驗，掌握好適宜的運動量，以期達到自我身體鍛煉的最佳效果。不顧人體的生理特點，一味地追求大運動量，不按人體各器官不同的最佳發育期選擇有針對性的運動項目進行鍛煉；不注意全面發展的鍛煉，擾亂體力和腦力勞動的生物規律，運動沒有規律；不注意運動環境和運動衛生；心血來潮，不能善始善終的突發性鍛煉等等這些都是有礙健康的鍛煉方法，應及時糾正和避免，因為身體鍛煉是增進青少年身體發育和增強體質，如果鍛煉方法不當，違背了人體發展規律，就會適得其反。
1、在此，介紹幾種現代流行的鍛煉方法。
1.1有氧鍛煉法是指鍛煉者在鍛煉過程中沒有負氧的情況下進行身體鍛煉的方法。這種鍛煉方法運動負荷適中，可以有效地提高心血管和呼吸機能，促進新陳代謝，並能減少脂肪的積累。如長跑、競走、游泳、騎自行車、耐力體操及節律操、徒步旅行等。
1.2娛樂消遣法是指為了尋求生理上的放鬆，歡度餘暇而進行的鍛煉方法。這種鍛煉方法沒，運動強度不大，令人輕松愉快，具有消除疲勞的特殊功能。這些活動有利於體質較弱者來選擇，終身堅持活動能夠促進集體的發展，達到增強體質的目的。如散步、旅遊、郊遊、踏青、登山、日光浴等
1.3 保健養生法我國古代流傳下很多保健養生法
如氣功、導引等都是中華民族的寶貴遺產，在健身強體上流傳至今，深受廣大鍛煉者的喜愛。這種鍛煉方法講究內外統一，神形兼顧，要求身體的外部活動與內在氣血運行一致，使身體與衛生保健結合，達到健身祛病，延年益壽的目的。
2、按照一定的原則和實際，要科學的鍛煉
2.1 早操
人們習慣認為早晨是鍛煉身體的大好時光。具現在的有關研究資料表明「早晨鍛煉並非良辰」。首先，早晨的空氣並不新鮮。一年中，絕大多數的早晨（特別是5—8點），陸地上空的逆低層大氣，都會出現逆溫層，其高度200——1000米不等，它象一個蓋子一樣，使城市中較多的煙塵和雜質聚集在其下面。加上早晨空氣擾動小，致使煙塵雜質不易擴散到高空和周圍去，造成近地面層空氣加重。
其次，從生理學角度講 專家們對人體生物鍾運轉的節律特徵進行研究表明：早晨是肝臟中含糖量最低時期，若在這段時間進行體育鍛煉，運動的能源———糖，將主要靠脂肪分解供給。脂肪作為能源物質進入血液後，由於機體不能有效地利用其中的游離脂肪酸，因而導致血液游離脂肪酸濃度顯著增高。有關學者曾對心臟病史的病人調查發現：醫學統計表明，清晨不僅是心臟病發作的高峰時間，也是猝死最多的時刻，發病率佔61.3%。比下午一點鍾左右要高三倍，。這主要是因為早晨血液黏稠，容易形成血栓，進行較強烈的運動，也容易造成碰、撞、扭傷等。
當然，並不是讓大家放棄早上的鍛煉時機。對大學生來說，每天早晨起床後堅持10-15分鍾的運動負荷比較小的運動，仍是極其有效的，可以消除一夜睡眠後人體組織的「淤滯」現象，使整個有機體承受能力得到增強，煥發一天學習的情緒，提高學習效率。如進行廣播操、健美操、慢跑、打太極拳與練武術等都是很好的鍛煉項目。
2.2下午課外活動時間的鍛煉
根據人體生物鍾節律，最佳時間是下午5點鍾和接近黃昏的時間。此時，絕大多數人體力、動作的靈活性、協調性、准確性以及適應能力均處於最佳狀態。而且，人體內的糖分也增至最高峰，進行各種健身運動時，不會產生能源代謝紊亂和器官機能運轉超負荷的現象。
有幾個原因可以解釋人的體能表現在黃昏或夜晚。例如，有很多訓練的表現與體溫有緊密聯系。體溫在黃昏和傍晚時最高（一天中體溫通常會在1至2攝氏度范圍內不斷變化，在凌晨5點達到最低）。研究也表明人的體溫在黃昏時最高。既然研究發現這種體能變化極小，除非你是競技運動員，否則它不會對你產生多大影響。而對於競技運動員來說，體能的微小變化都會影響是否能達到自己的最佳水平。順便提一下，當你為競賽作準備時，專家建議最好訓練時間要與比賽時間相同。這可使你的身體節奏更適應這個時間以及環境因素。（例如戶外的氣溫和污染程度）。
2.3 睡前的身體活動
睡前鍛煉也收效甚佳。這是因為，睡前身體活動的作用，能在睡眠全過程中得到維持，尤其是做一些加深呼吸的運動，如活動膈肌或擴胸動脈。這種運動能使人體整個系統充氧，處於較好充氧狀態的人，不僅睡眠好，而且對解除白天疲勞的速度也會大大加快，使身體得以很好的恢復。特別是對失眠的人，睡前鍛煉可治癒失眠症，很有必要。睡前活動給身體帶來的熱量排放不僅能調節全身的代謝，而且運動後的良性疲勞會通過一夜的睡眠得到恢復。特別是睡前鍛煉後洗個淋浴，將使你非常舒服地進入夢鄉，這對有神經衰弱的患者無疑是最好的入睡良方。鍛煉項目如散步、做操、仰卧起坐、引體向上、立定跳遠、俯卧撐等。
3、把握好運動的強度更有利於自身的鍛煉。下面介紹用測量脈搏的方法控制運動強度。
每分鍾脈搏在160次的鍛煉強度大約為80%；
每分鍾脈搏在140次的鍛煉強度大約為70%；
每分鍾脈搏在120次的鍛煉強度大約為60%；
每分鍾脈搏在110次的鍛煉強度大約為50%；
研究證明，鍛煉強度小於50％的沒有明顯的鍛煉效果，大於80％的屬於運動訓練的強度。對於一般人來講，身體鍛煉時脈搏控制在（110-160）次/分之間為宜。每個人應根據自身的實際，選擇對自己較合適的運動活動和時間，要講究實效，切實可行。選擇身體鍛煉的內容時，應隨季節的變化做出相應的安排，不必一次確定不再更改，可先初步決定後，試行一段時間，如感到有必要，也可以進行調整或變更，但不宜變更太多。制定出自己的鍛煉計劃後，就應自覺遵守，持之以恆。
❹ 體育作文500字 有評語的
自從我懂事的那一天起，我就知道自己好動，一玩起來就停不下來，家裡人說我像一個運動員。真的，我喜歡很多體育運動項目，如：游泳、騎車、跑步、打球、跳繩、體操等，但是，我覺得自己沒有像專業運動員那樣可以有天天鍛煉的機會，雖然，在運動中沒有特別的強項，可我從中得到 很多的快樂和滿足。如果電視里有精彩的體育比賽，我肯定會津津樂道地觀看，我的父母從來沒有反對過。朋友，不知道你是否像我一樣喜歡體育運動，記得有一位名人說過：體育運動不但可以提高人們的生活質量，而且是一個人精神面貌的具體體現。對現代人來說體育運動還是生活中必不可少的一部分。疲勞的工作學習之餘，總可以在體育活動的過程中找到一分快樂與輕松。作為一名學生，在校園里看到男生們踢球，在那綠茵茵的草地上，他們時而飛奔，時而歡呼，猶如一匹匹矯健的駿馬；女生們打羽毛球，操場上總是可以看到他們跳躍的身影，一看到他們，我就有一種躍躍欲試的感覺。
從1984年美國洛杉磯奧運會中國選手許海峰的第一枚中國奧運金牌到2004年雅典奧運會上奪得32枚金牌，我國奧運金牌總數突破116枚，短短的二十年時間，我國體育的健兒，不畏強手，奮力拚搏，取得了前所未有的優異成績，實現了我國競技體育在奧運會上新的歷史性突破，為祖國和人民贏得了崇高榮譽。運動員精湛運動技術和良好體育道德，進一步弘揚了奧林匹克精神，向全世界展示了中華民族自強不息、奮發有為的精神風貌，展示了新世紀中華兒女積極進取、蓬勃向上的朝氣和活力。
我國體育事業的不斷發展和體育健兒的優異成績，極大地增強了民族凝聚力，增強了民族自豪感。我國體育健兒在各種國際比賽上的出色表現，將進一步激發人民群眾的健身熱情，帶動全民健身運動的深入開展，大大提高我國人民的身體健康水平和競技體育的群眾基礎 。「五星紅旗我為你自豪，五星紅旗我為你驕傲」，這是億萬中國人民的共同心聲。作為一個中國人，我相信2008年的北京奧運會一定能夠辦成一屆傑出的奧運會，給全世界留下美好的印象。到時侯我一定要成為一個奧運志願者去北京為我國健兒助威吶喊，為中國加油。
《全民健身計劃綱要》實施十周年以來，舉國上下都動員起來了，從城市到鄉村，從學校到社區都可以看到人們健身鍛煉的身影，根據最新調查顯示，中國經常性參加體育活動的人群已經超過6億之眾。這是民族振興的一個體現。
奧林匹克運動的目的是使人得到全面發展，成為高尚、公正、自由、堅強、智慧、健美的人，不僅擁有健康的身體和清新的生命，又具有清醒的頭腦和堅強的意志，成為現代社會需要的人才。奧林匹克不斷超越、進取、頑強拼搏的精神正激勵一代又一代的中國人發奮圖強為國增光。
我們少年兒童正處在長身體、長知識的時期，我們是祖國的未來 。對於我們來講，無論在學習上還是在體育鍛煉中，我們都要向體育健兒學習，發揚頑強拼搏的精神，勤奮學習刻苦鍛煉。在學校完成體育課程的同時，還要開展多種形式的課余訓練，做到每天起碼有一小時的體育鍛練時間，來保證自己身體的健康成長，同時養成以後一直參加體育鍛煉的好習慣。同學們，體育將一直伴隨著我們成長。
2.體育伴我成長
我叫XXX，今年XX歲，是萊州市柞村鎮中心小學五年級一班的學生。我從小就酷愛體育，與體育結下了不解之緣。回顧自己幾年來走過的路，灑下了無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印。
小時候，我從電視上看到我國運動健兒在奧運會上奮力拚搏，為國爭光的情景，特別是在會場上一次次奏響中國國歌，升起五星紅旗的時候，激動的心情無以言表，從那時起，一個夢想在我幼小的心靈深處萌生了。不多久，我便自告奮勇地參加了學校組織的體育興趣小組，那時的我整日蹦蹦跳跳，好似一隻快樂的小鳥。可沒過多久，我嘗到了苦的滋味。每天要繞250米的操場跑十幾圈。開始由於我的體力差，常常是上氣不接下氣地喘，兩腿像灌了鉛似的，怎麼也跑不動。體育老師看見了，讓我休息一下。我是一個要強的人，看著其他同學都在跑，我也不甘落後，「還有幾圈了，就是走也要下來。」我默默地鼓勵著自己，又跟了上去……至今我仍清楚地記得，那次訓練完以後，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起來，直到九點多鍾才醒過來，由於我的肚子在向我抗議，我才記起還沒有吃晚飯……
「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」。刻苦努力，永遠是我生命里永唱不息的歌；熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，它使生活變成了跳動的喜悅和輕松的詩
升入五年級之後，嚴格辛苦的訓練開始了，夏天，烈日當空，跳高場地上，我忍著日曬的煎熬，一次次地練習。橫桿被撞下了，放好，橫桿又被撞下了，再放好……這樣經歷了無數次的循環，汗水濕透了我的運動衫，雙腿又麻又酸，兩臂也是如此。每當看到旁邊三五成群的同學們在樹下悠閑地散步，我真想放棄，真想休息一會兒，真想和他們一起享受那一片綠蔭，可看到站在身旁的池老師那充滿鼓勵和期待的目光，我打消了這個念頭，又一次站在了起跳點上。
訓練中的傷痛早已經司空見慣，每當我支持不下去的時候，便會想起一位老師告訴我的話：「人生的絢麗在於一次次的挑戰和沖擊，只有不斷地超越自我，才能不斷攀登更高的山峰。」不知怎的，一想起它，我就會感到一股無形的力量湧上心頭，各種累苦傷痛也就不算什麼了。
沒有一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？辛勤的汗水澆灌了成功的花朵，孕育了豐碩的果實。我得到了校春運會200米和400米的冠軍，並與同學們一起奪的了4╳100米女子接力賽的第一名。我所付出的淚水與汗水，艱辛與努力只有我自己才體會的到。沒有付出怎能有收獲？不經歷風雨又怎能見到彩虹？
從每次奪得冠軍的成績里，我看到了自己在成長路上跋涉的足跡。然而，「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索」昨天的榮耀已成為過去，今後的道路還很長很長，我會更嚴格要求自己，繼續努力，向更高峰探索，我不會被困難絆倒，也不會在艱辛面前退縮，因為，我相信——「一份耕耘，一份收獲」。
❺ 寫作文：我喜歡的體育項目 字數：500字左右
我最喜歡的體育運動是踢毽子兒。我喜歡踢毽子，是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比賽。
那天，表姐到我家玩。我們一起寫完作業以後，覺得有點兒累，於是表姐提議說：「我們來玩踢毽子吧。」「可是，我不會踢怎麼辦？」表姐說：「我先來做示範，然後你再踢。」說著，她踢了起來。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多個，該我踢了，我覺得腿有點兒不聽使喚，胳膊也跟著較勁兒，只踢了2個，毽子就被我踢飛了。接下來我們又踢了半天，可我還是沒有抓到要領，踢得還是很少。到了5點多鍾，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定決心：瑕疵比賽的時候一定要超過她。於是我每天一有時間，就開始練習踢毽兒。
真是功夫不負有心人。這天，表姐又來我家了。我們同樣先寫作業，寫完作業後，我主動說：「我們一起踢毽子吧。」我沒和表姐說我在家每天堅持練習踢毽子，這次還是表姐先踢，她踢了18個。哈哈，我悄悄地笑了起來。該我了，我的心「砰砰」直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我贏了。表姐看後很吃驚，問我怎麼能踢這么多了？我告訴她我每天晚上堅持練習地結果。
現在時間長了，我的進步更左右腳交替地踢法。
踢毽子不僅使我能鍛煉身體，還給我帶來了快樂，我喜歡踢毽子！ 或者
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風景，有能發觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正准備下山時，當樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠初那碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在後頭，看著看著同學門的背影，我想把他們留在我的眼裡，留在我的心裡，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班裡，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運年，是體育運動的象徵，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象徵和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。
❻ 關於體育的作文 500字以上
體育運動在我們身邊無處不在，但有時你卻不知道它的存在，我有事卻為了取得好成績，每天練習。
「通知，通知，今天下午舉行跳繩比賽，希望參賽選手做好准備。」聽到這熟悉的聲音，我的心跳加快了速度，因為我很光榮的被選上了。「參加跳繩比賽的同學下樓練習，第一節體育課不用去上。」聽到老師那溫柔的聲音，我們各各神采飛揚的跑下樓去。
我們一下樓就自己練自己的，我的花樣可多了，有時只用腳尖在地上蹦，有時腳跟在地上一上一下的，像是在走路一樣。當然其他同學也不例外，每個人都會好多種的花樣。
時間過得可真快。我們站在那裡看其它年級的同學比賽，他們真是花樣百出，我們看著都想笑。終於輪到我們五年級了，先上場的是五·一班，我們這是才想起來練習，我們跟著五·一班一起跳，看誰跳得多。
終於到我們班了，我們各各挺胸抬頭地走到自己該站的位置，做好准備，我們班王老師也站在那裡，對我們充滿了希望。比賽開始了，我們都用自己最拿手的方法跳繩。我的心也從剛才的緊張，慢慢地放鬆下來。一分鍾可真快，我們個個累得汗流浹背，我們這是真想去沖個沖水澡。
星期一升旗時，老師宣布獲獎名單，這次我的心跳再次加快了速度，我看著他們各各獲得優異的成績，我羨慕不已，雖然這次比賽我並沒有取得好的成績，但我相信，我只要不斷的練習，在下一次跳繩比賽時，我一定會取得優異的成績。
我非常喜歡做體育運動，不管是什麼運動。
我在體育運動的同時自己也感到非常快樂，心情也會變得愉快。
❼ 記一次體育比賽的作文500字
一年一度的春季運動會開始了，同學們都十分高興。
運動會有四個項目：個人跳繩賽，個人50米賽，接力賽和拔河。
首先進行的是個人跳繩賽和個人50米賽，這兩項比賽都很精彩。但最精彩最激烈的就是接下來的接力和拔河了。
接力賽開始前，同學們都整裝待發。隨著裁判員一聲哨響，各班的第一棒都像發射出的子彈一樣沖了出去。我們班的陳明星像箭一樣沖在最前面，別班同學也緊隨其後，但還是被速度最快的陳明星落下一截。我們班的啦啦隊攢足了勁兒，扯著喉嚨喊加油，臉都漲得通紅。有了同學們助威，參加比賽的同學更加賣力，與別的班相隔二三十米呢！但意外還是發生了，我們班還是掉了一次棒，使得別班超過了我們，我們得了第四名。六二班是第一名，當他們班最後一棒郭一鳴飛速沖向終點時，還做了個劉翔沖向終點時一個敞開雙臂的動作，雙手舉出「V」型，高興得不得了。看著他得意的樣子，我們心裡很不服氣。掉了棒的同學受到同學們的責怪，痛哭起來，覺得很對不起大家。但是，我覺得大家不應該責怪他們，畢竟他們也不想讓掉棒啊。
最後一場是拔河。開始是我們班VS六二班。哨聲一響，雙方就抓繩往後拉。我們班和六二班實力不相上下，掛在繩子上的紅領巾總在中間擺來擺去。我們班的同學猛地一用勁兒，一下就把繩子拉了過來，全班一片歡呼，舉出勝利手勢，激動得一蹦三尺高！和六二班的第二場比賽也同樣贏了，同學們更激動了！誰也沒想到，我們決賽的對手竟是實力最強的六四班。同學們的心都提到了嗓子眼兒，到底能不能贏呢？「噓---」哨聲響了，比賽開始了。我們班一開始就被六四班拉過一截，我們班同學們的心差點從嗓子眼兒跳出來，幸好我們班的拔河選手用力往回拉，沒被他們班拉過去。我們啦啦隊都萬分緊張，心怦怦直跳，緊握拳頭，希望我們班不要輸，大聲喊：「六三班加油！」唉！還是被六四班拉去了。第二場開始，還沒一會兒工夫，六四班可就輕而易舉地贏了比賽，看著他們高興的勁兒，我們心裡很不是滋味，有不少同學都落淚了。
回到教室朱老師並沒有責怪我們沒得第一，反而安慰起大家。閆老師也風趣地說：「我一個瓜子還沒嗑完呢，這比賽可就結束了！」惹得大家都開心地笑了，似乎忘記了剛才的悲傷。
雖然這一次比賽成績不太理想，但我們盡力了，就是最好的，重在參與嘛！友誼第一，比賽第二！我們應該增強體質，更健康！奧運會就是提倡友誼第一！輸贏不在乎！
❽ 關於體育比賽的作文500字
我愛體育，我更愛運動，我尤其酷愛跑步。跑步，能活動四肢，強壯肌肉， 增加肺活量，溫暖的陽光灑在賽場上，男子組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的許可權發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧......
平時，不經常運動的我在一開始有一些吃力，但是經過這么長時間的鍛煉後，也已經適應了，覺得自己的身體也比原先強壯了許多，生病的次數也少了，漸漸熱愛起這令人興奮的體育運動。陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會准時映入你的眼簾。看，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！「一二一，一二一……」
每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位同學臉上都洋溢著快樂的笑臉。
如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。」學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。
因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲，也是體育活動。因此，「陽光」和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那麼「陽光」的生活也會朝你起來。少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。
陽光已經撥開了雲霧，天氣也慢慢明媚起來；我已經准備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發；向著陽光，我們舞出生命的精彩。
❾ 請以 體育是什麼 為內容一篇500字左右的作文
體育運動在我們身邊無處不在，但有時你卻不知道它的存在，我有事卻為了取得好成績，每天練習。
「通知，通知，今天下午舉行跳繩比賽，希望參賽選手做好准備。」聽到這熟悉的聲音，我的心跳加快了速度，因為我很光榮的被選上了。「參加跳繩比賽的同學下樓練習，第一節體育課不用去上。」聽到老師那溫柔的聲音，我們各各神采飛揚的跑下樓去。
我們一下樓就自己練自己的，我的花樣可多了，有時只用腳尖在地上蹦，有時腳跟在地上一上一下的，像是在走路一樣。當然其他同學也不例外，每個人都會好多種的花樣。
時間過得可真快。我們站在那裡看其它年級的同學比賽，他們真是花樣百出，我們看著都想笑。終於輪到我們五年級了，先上場的是五·一班，我們這是才想起來練習，我們跟著五·一班一起跳，看誰跳得多。
終於到我們班了，我們各各挺胸抬頭地走到自己該站的位置，做好准備，我們班王老師也站在那裡，對我們充滿了希望。比賽開始了，我們都用自己最拿手的方法跳繩。我的心也從剛才的緊張，慢慢地放鬆下來。一分鍾可真快，我們個個累得汗流浹背，我們這是真想去沖個沖水澡。
星期一升旗時，老師宣布獲獎名單，這次我的心跳再次加快了速度，我看著他們各各獲得優異的成績，我羨慕不已，雖然這次比賽我並沒有取得好的成績，但我相信，我只要不斷的練習，在下一次跳繩比賽時，我一定會取得優異的成績。
我非常喜歡做體育運動，不管是什麼運動。
我在體育運動的同時自己也感到非常快樂，心情也會變得愉快。