幼兒進行體育運動的優點

① 請問兒童運動的特點是什麼

在日常生活中，兒童運動是需要大人的陪伴的，最好是在室內進行，有利於身體發育的運動項目。

② 開展幼兒園體育活動有什麼重要意義

體育活動又是促進幼兒身心健康、和諧發展的重要手段之一。生命的健康存在是保證人的發展的物質基礎。人的認知、情感、行為等方面的發展，都需要建立在基本的身體健康之上，健全的大腦是心理發展的重要保證。因此，人要在社會中求得生存並得到發展，首先必須有健康的身體。幼兒時期，身體各器官、系統的機能尚未發展成熟，組織比較嬌嫩，其物質基礎還相當薄弱。同時，幼兒時期又是生長發育十分迅速和旺盛的時期，此時正是建立物質基礎的關鍵有效時期。科學、適宜的體育活動，能促進幼兒身體各器官、系統機能的正常生長發育，因為體育活動能增加骨細胞營養物質的供給，使骨密質增厚，骨骼變得更加牢固和粗壯，能使肌纖維增粗，增強肌肉、肌腱和韌帶的力量、彈力和彈性，有利於增強關節的靈活性和牢固性，從而增強運動系統機能；由於活動時心跳加快，循環加快，呼吸加快、加深，從而增強心臟功能和血管彈性，並能增強呼吸肌力量，增大肺的通氣量，提高呼吸系統的適應能力和抗病能力，從而提高循環系統、呼吸系統功能；動作的發展與中樞神經控制能力的發展有著密切的關聯，而中樞神經控制能力的發展，又進一步促進幼兒動作的發展，所以運動不僅能使大腦皮層的抑制和興奮更加集中，而且能提高神經系統對肌肉運動的綜合調節能力，使身體運動更協調、更准確、更靈活，從而促進神經系統功能的發展。由此看來，體育活動對促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展有著重要的意義和作用。 科學、適宜的體育活動，能促進幼兒認知能力的發展。體育活動能促進幼兒神經系統反應靈敏，為接受智育提供良好條件。通過體育活動，幼兒可以獲得豐富的知識和運動經驗，並能使幼兒感知更加敏銳，觀察更加細致、准確，還能使幼兒的理解能力、記憶力、想像力、思維能力、判斷能力得到發展。 豐富多彩的體育活動，能培養幼兒活潑、開朗的性格和優良品德。參加體育活動既能為幼兒帶來歡樂，又能培養幼兒勇敢、頑強的意志品質和自信心，同時還能培養幼兒的群體意識，使之形成良好的個性，有利於促進幼兒社會性發展。體育活動中的動作美、姿態美能培養幼兒對美的感受，塑造健美體格，陶冶美的情操。綜上所述，體育活動在幼兒園教育中，對培養幼兒身心全面、和諧發展，具有十分重要的意義和作用。

③ 體育鍛煉對孩子有何好處

如果你仔細觀察的話，你會發現現如今的很多朋友都開始通過健身來鍛煉自己的身體，確實健身的好處真的是太多了。賽普健身教練培訓基地今天為大家主要盤點一下健身鍛煉能夠為身體帶來哪些好處?

小編建議成年人至少每天騰出20分鍾做中度或者劇烈運動，例如快走，慢跑，騎自行車或者游泳，如果你想要接受更加專業系統科學的健身鍛煉，不妨請一個私人健身教練來幫助你達到一個更好的健身效果，私人健身教練的好處就是能夠針對你自身的情況來為你制定屬於你的健身計劃，以及為你搭配適合你自己的健身食譜，科學健康有效果。繁忙的上班族可能很難騰出時間來鍛煉。但看起來很小的投資會為你今後幾十年的健康帶來很多益處。不妨，從現在開始，為了你的身體健康，從你寶貴的時間中抽出一點點來健身吧!

④ 孩子多運動的好處有哪些

一、提高運動精神和團隊精神

在運動場上，孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜，學會傳球，不把所有的榮耀都歸給自己。

簡單地說，孩子需要學會輸，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，並成長為一個更頑強的人。

⑤ 體育鍛煉對幼兒園孩子有什麼好處

《幼兒園教育指導綱要》明確要求幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。但是，現在的獨生子女都是父母的掌上明珠，家長望子成龍、盼女成鳳心切，在家庭育兒上出現重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現象

⑥ 體育運動對兒童的好處 適合小孩的運動有哪些

寶寶長大了，需要運動，才能更加健康，更加聰明。

1，能使身高增加。

2，能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量

3，能促進心肺功能

4，能促進神經系統的發育

5，可塑造兒童性格

適合小孩的運動

1、長跑

長跑有助生長發育。國內外專家研究發現，經過一年長跑訓練後的少年兒童，身體發育正常，身高、體重的增長均高於一般少年兒童。但是少年兒童畢竟身體發育尚未成熟，各器官功能還較薄弱，因而長跑時必須負荷適當，並注意控制強度，並量力而行地安排運動量。

2、立正

實踐證明，少年兒童堅持"立正"訓練，對矯正"O"型腿和"X"型腿非常有效。具體做法是：全身保持正規的立正姿勢，並上提丹田氣。"O"型腿者要兩腳並緊，兩膝關節盡力相靠，必要時可用彈性適當的橡皮帶扎在兩膝關節上，使其增加內靠力量。"X"型腿者兩膝關節要並緊，兩腳跟盡力內靠。每天進行2次或多次，每次堅持20分鍾。

3、乒乓球

眼睛疲勞是造成近視的重要原因。而在打乒乓球的時候，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來，忽遠忽近，旋轉多變的快速來球，使眼球不斷運動，血液循環增加，眼神經功能提高，從而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。

4、彈跳

專家認為，凡是有氧健身運動皆有健腦作用，其中以彈跳運動最佳。如跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等，能供給大腦充分的能量，激發大腦的活力。

在上述項目中，以跳橡皮筋堪稱最佳。運動醫學專家論證，它可使人體腰部、腿部肌肉、關節及大腦皮層神經得到整體協調鍛煉。這一健身方法適於6～16歲的少年兒童，所需場地較小，地面平坦即可。

5、游泳

游泳時，陽光的紫外線不但可以殺菌，還能促進兒童生長發育，增強新陳代謝，促進身體健康。人在水中要承受水的壓力，游泳時要克服水的阻力，呼吸比陸上困難得多，經常游泳能促進呼吸肌發育，肺活量增加，從而提高呼吸功能。冷水的刺激可使皮膚血管擴張，提高兒童對外界溫度變化的適應能力。游泳對心肺的鍛煉效果更為顯著。游泳對心臟也是一個很好的鍛煉，能促使心肌發達，收縮有力，排血量增加，還鍛煉了全身大肌肉群，使身體長得健美勻稱。

⑦ 幼兒體育運動的特點是什麼

1．2、3個月的嬰兒，父母要在孩子不著涼的情況下，給他以充分的「自由」。也不要怕累，累了的時候，他自然會停止。 2．5、6個月的嬰兒，看見東西便會抓，所以不要在孩子周圍放危險品。 3．再稍大些，孩子四肢總要推推拉拉，不停地運動。這些動作都是肌肉群和內臟器官發育的需要，這時切忌不要限制其活動。 4．孩子到了會走的時候，運動項目就會復雜起來：忽而立，忽而坐，只要不睡著就沒有安靜的時候。這時做父母的要給孩子一個安全的環境，同時有意識地幫他做些簡單的體操如握住他的前臂，分別做上舉、下放、側手舉、肩繞等發展肩胛肌和胸部肌肉的運動。也可以雙手握住孩子的兩腳，做舉腿、屈腿及伸腿的運動，以增強下肢和腹部的肌肉。 5．孩子2歲以後，可以以床上的被褥做障礙，練習爬行；結合各種游戲和運動鍛煉孩子的肌肉，如引導孩子用彩色筆畫簡單的線條、用手翻書頁等。 二、幼兒的體育活動特點：提高嬰兒時期的運動技能，做進一步的鞏固。 如走，對於3、4歲的孩子可以讓他們按指定的方向或目標走；跑，可以訓練孩子定向跑；跳，可以讓孩子每天跳一個新高，並且會很有競爭性；讓孩子在兩條平行桿中間走或跑，練習孩子的平衡能力，其它如投擲、鑽、爬等運動可以引導孩子進行，但切記安全為主。

⑧ 幼兒體能訓練項目對幼兒有什麼好處

幼兒體能訓練項目對幼兒的好處


1、 增強身體素質，提高體適能商
1) 促進肌肉發育：兒童體適能課程可以給兒童帶來一定的運動量。課程進行時，全身的血液循環加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運動變得更加結實。
2) 促進骨骼的發育：課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發育更加旺盛，從而更加的堅固。
3) 促進器官發育：課程活動調到起全身的主要器官，代謝更加旺盛，器官功能成長更加迅速。
2、 刺激感覺神經，促進大腦發育
1) 促進神經系統的成長：兒童體適能課程帶給孩子身體一種適度的刺激，活化全身的組織與神經系統，使其更早的完善。
2) 提高兒童情商：兒童體適能課程是團體課程，孩子在團體活動中獲得喜悅，從而養成開朗、廣交朋友的性格。
3) 開發大腦，加速智力發育：通過兒童體適能課程，不斷刺激神經中樞系統與大腦，增加大腦皮質層活躍度，提高大腦活動頻率，使大腦更加發達。
3、 調節身體，養成良好習慣
1) 矯正兒童體態：兒童體適能課程對兒童體態有一定的調節作用，運動中強化兒童的肌肉組織，使其更容易支持起兒童的骨骼，獲得更好的體態。
2) 培養良好的運動習慣：體適能課程可養成兒童活動前做准備運動的習慣，保持運動的節奏，減少受傷的概率。
3) 提升兒童整體健康水平：兒童通過體適能課程不僅提高了身體素質與智力，還能提高其自身的體適能商，使其更從容的面對日常的生活。

資料摘自：艾爾家少兒體適能

⑨ 學前兒童體育鍛煉的特點包括

學前兒童，體育鍛煉的特點，包括可以騎自行車踢踢球頂他做做健美操，還有各種娛樂活動都可以使學前兒童達到，體育鍛煉的目的