堅持體育活動

⑴ 工會在開展職工體育工作時應堅持貫徹哪些原則

（1）業余自願原則。基層單位的主要任務是搞好生產經營活動，體育活動只是一項業余活動。堅持業余原則，能夠使活動的開展服從於生產，服務於生產，從而得到企業領導的重視和支持，才便於發動廣大職工參加，使活動具有群眾性。堅持自願原則，是指要採取誘導、吸引的方法，組織深受職工群眾歡迎的體育活動來吸引廣大職工群眾自覺自願參加，而不強制，事實上也只有職工群眾自覺自願參加的活動，才能長久堅持下去，並切實為生產的發展和職工的健康服務；

（2）小型多樣原則。堅持小型多樣，有利於充分利用業余時間和場地，滿足不同職工的興趣愛好、吸引和組織更多的職工參加體育活動。在實際工作中，「小型」主要是指活動的規模不要貪大，要從廠礦、企業的實際情況出發，多搞一些小型、分散的活動；而「多樣」以內容的多樣化去吸引一些有不同要求與愛好的職工，更好地做到「因人、因時、因地制宜」，見縫插針，細水長流、靈活機動，方便群眾，使職工體育活動真正成為群眾性的活動；

（3）普及與提高相結合的原則。職工體育工作的首要工作是普及，但普及與提高並不是對立的。在實際工作中，要在強調普及的同時，重視提高。要盡可能滿足運動技術水平較高的職工的要求，並通過他們的骨幹輔導作用提高廣大職工的技術水平；

（4）勤儉節約原則。認真貫徹黨的勤儉辦事的方針，發動和依靠廣大職工，自力更生，艱苦奮斗，創造條件，開展活動，盡可能做到少花錢、多辦事，確保職工體育工作的正常開展。首先，要依靠群眾對現有的體育場地設備管理和利用到位，提高利用率，滿足群眾活動的需要。其次，要充分利用一切可以利用的條件，靠山的組織登山，臨水的組織游水，因地制宜、因陋就簡地開展活動。另外，在舉辦體育比賽、評獎先進等工作方面，要切實貫徹精神鼓勵與物質鼓勵相結合，以精神鼓勵為主的原則。

⑵ 每天的體育運動怎麼堅持

循序漸進了！

興趣是能夠培養出來的，關鍵開始要堅持住，多想想愛運動的好處，不運動的壞處，堅持每天活動，慢慢的，就像吃飯穿衣睡覺一樣，鍛煉身體就會變成你每天離不了的一項程序。

⑶ 體育運動感言有那些好句子

生命因運動精彩，體育讓夢想成真， 青春因堅持美麗！

生命需要運動，學習需要勤回奮，人生答貴在堅持！

跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發生機！

挑戰運動極限，演繹健美人生！

鍛煉身體、增強體質，勤奮學習 立志報國！

激情燃燒希望，勵志贏來成功！

比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒！

青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌！

奧運精神放異彩，年輕健兒展風姿！

青春旋律 健身樂意

體育鍛煉 齊心協力 力爭上游 永不言棄

⑷ 小學生體育鍛煉的目的與意義

參加體育鍛煉對於小學生來說具有重要的意義，能夠提高運動系統的功能，促進生長發育。

1. 體育鍛煉對骨骼的影響：

骨骼對人體起著支架作用，對器官起著保護作用，同時對人體的各種運動起著支撐和杠桿作用。

科學研究證明：小學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長發育，使兒童身高迅速增長。

因為體育運動時，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利於改善骨的形態和機能，使骨骼變的粗實、堅固，也有利於脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正確形成，還會使骨骼的機械性能得到提高。

但是，鍛煉不科學，也會給骨骼帶來不利的影響，所以，體育老師一定指導學生按科學的方法進行鍛煉。

2. 體育鍛煉對關節的影響：

通過體育課的學習和鍛煉，能使關節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關節周圍的肌肉力量和彈性增加，這樣，就會使關節活動范圍加大，靈活而又牢固。如體操運動員，雜技演員其柔韌性之好，充分說明了體育鍛煉的驚人作用。

3. 體育鍛煉對肌肉的影響：

少年兒童的肌肉正處在發育的過程中，身體各部位肌肉的發展速度也不平衡，而堅持體育課學習和鍛煉，可以使肌肉在形態、結構、成分和機能上發生明顯的適應性變化。

肌肉可以變的粗壯、結實、有力。可使肌肉中物質和能量代謝過程加強。可以提高神經系統對肌肉的控制能力。可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發育均衡，體態端正，防止肥胖症。

(4)堅持體育活動擴展閱讀：

小學體育教育：

小學生的體育教育是針對小學生生理和心理的體育鍛煉的教育。以實踐性的手段對小學生進行體育教育和衛生常識的培養！在保障學生健康成長的同時進行適當科學的鍛煉。

主要以游戲為主，興趣培養，教學手段以學生自主鍛煉和習慣養成相結合！我個人認為小學生不宜進行過量的訓練，特別是上肢的訓練。所以，游泳課也不適宜在小學四年級以下開設！給學生更充分的睡眠和科學的鍛煉，時間上控制在20分鍾就好！

體育鍛煉：

是指人們根據身體需要進行自我選擇，運用各種體育手段，並結合自然力和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神，豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的體育活動。

體育鍛煉是運用各種體育手段，結合自然力(日光、空氣、水)和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，娛樂身心為目的的身體活動過程。它是群眾性體育活動的主要形式。對促進人體生長發育，培養健美體態，提高機體工作能力乃至提高和改善整個民族體質，都有重要作用。

其特點是群眾面廣，各種年齡，性別，不同職業和健康狀況的人，都可根據個人情況進行適宜的鍛煉。形式與內容靈活多樣，可獨自鍛煉，也可集體進行。鍛煉的內容極其豐富，可分為：健身運動、健美運動、娛樂性體育、格鬥性體育、醫療與矯正體育等5類。

鍛煉方法多種多樣，除教學和訓練中常用的練習法外，人們還在長期鍛煉實踐中，形成不拘一格的各種健身法。鍛煉內容和方法的確定及整個鍛煉過程，都應遵循身體鍛煉的原則，即有針對性，如能同時運用形神結合、動靜結合和內外結合等中國傳統練身方法，收效更大。

網路：小學體育教育 網路：體育鍛煉

⑸ 類似「生命在於運動，堅持體育活動。」的句子有哪些

1. 生命的真諦不在於運動而在於戰斗。——姜戎《狼圖騰》

2. 生命在於運動。——伏爾泰

3. 生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德

4. 生命在於運動 環境在於創造 財富在於積累。

5. 生命不只在於運動，更在於折騰。運動使身體健康，折騰使生活有意義。

6. 人生就像馬拉松，沒有誰因為在起點快就得冠軍的，獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持。雖然終點看起來可能遙遠，可能模糊不清，但只要你堅持向前，迎向你生命中的每一次變化，每一個撞擊，一步一步結實踏過，你自然就會成為你期望的那個人。我唯一關心的，就是如何做好自己。越是有一些作為的時候，做事越要有目標，態度越要堅定，越要保持初衷。

7. 生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

8. 有人說生命在於運動，也有人說生命在於靜養。我說，都有道理，又都有點偏激。生命在於按照自己的遺傳基因和身體狀況選對自己的生活方式，順其自然。

9. 生命在於運動，成功在於嘗試，如果你不去嘗試著做，那你就和成功毫無關系。

10. 生命的偉大與不朽，本就在於我們永不放棄的堅持運動。

⑹ 為什麼要組織學前兒童堅持適當的體育鍛煉和戶外活動

幼兒園健康教育以幼兒的身體健康為本，通過革新晨間體育運動的組織形式、適當開展特色體育活動、充分利用游戲等途徑激發幼兒參加體育鍛煉的興趣。幼兒園加強健康教育，並在環境與一日生活中滲透健康教育，能促進幼兒健康意識與行為的發展。
《幼兒園工作規程》明確指出,幼兒園的主要任務:「實行保育與教育相結合的原則,對幼兒實施體、智、德、美全面發展的教育,促進其身心和諧發展。」作為融保育和教育為一體的學前教育,在對幼兒實施全面、和諧發展的教育時,必須把「體育」放在首要地位,以提高幼兒的身體健康水平,增強幼兒的體質,促進幼兒的全面發展。
所以必須強調幼兒體育教育的重要性，幼兒體育鍛煉和戶外活動是幼兒健康成長的基礎，也是首要條件。孩子的健康不僅是個人最大的財富，也是一個民族、一個國家的最大財富。在新的健康理念下，幼兒園健康教育不僅應關注幼兒的身體健康，而且應重視幼兒的心理健康，以實現「健體、健美、健腦、健心」的和諧統一。但對幼兒的發展來說，身體健康康的基礎。幼兒園應始終堅持保教結合的基本原則，科學合理地開展健康教育，在保證和加強幼兒身體健康的前提下促進幼兒各方面素質協調發展。

⑺ 論述促進人們體育鍛煉堅持性的策略有哪些

體育動機是指引起和維持學生參與體育學習和體育鍛煉活動的內部心理動因。體育活動行為是學生內在動機激發的結果，它決定著學生體育學習和鍛煉活動的傾向性、活動強度和堅持性。它對體育學習和鍛煉行為起著定向、始動、調節、強化和維持的功能，對體育活動效果有著重要的影響。
體育動機是在學生個體體育活動需要的基礎上產生，並受到外部刺激或誘因的影響，在人的內部心理活動中常常以意向、願望、要求等形式存在。內部微弱的體育動機活動從外部難以觀察出來，但當它在某一方向上的強度達到一定程度時，就會激發個體在生理、心理和行為上發生變化。學生在體育學習和鍛煉活動中表現的努力和堅持性就是他們體育動機的外在表現。

⑻ 假期堅持體育活動家長的評價及建議

評價：××能堅持每天早上跑步，下午打羽毛球，身體素質有了提高，整體表現不錯！
建議：以後也能堅持鍛煉就好！

⑼ 探討採取怎樣的手段才能幫助個體堅持參加體育活動

第一要有興趣,都說興趣是最好的老師和向導.如果沒有體育活動興趣,可以針對內自己的問題,找一條培養興趣的路容.
第二要能堅持.體育活動不管是健身還是訓練,最大的特點也就是堅持,不管是累了,還是身體酸脹了,只有運動量的變化,但不能有太長時間的中斷.
第三要科學,體育活動也要講究科學性,不能一味的死練,硬練.也需要有一套科學訓練的方法,要不然身體沒練好,反而練出一身的病痛,那就太不值了.

⑽ 生命在於運動，堅持體育活動的句子

1、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！
2、參加全民健身，暢享快樂人生！
3、發展體育運動，增強人民體質！
4、留下你的汗水，展現你的風采，演繹一出精彩！
5、青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛！
6、快樂體育，幸福人生！
7、青春在歌唱，生命在歡騰！
8、健身競風流，人生更精彩！
9、創體育盛世，增城市魅力！
10、生命在於運動，運動要講科學！
11、我運動、我健康、我快樂！
12、平日多運動，遠離亞健康！
13、長壽又健康，生活質量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
14、做陽光少年，展自我風采！
15、60歲的身體，20歲的心臟，體育運動使之然。