幼兒體育活動課

① 幼兒園中班戶外體育活動傳遞求教案

設計意圖： 幼兒特別喜歡玩球，根據本班幼兒的興趣特點，我設計了戶外拋球這個游戲活動，在活動中，鼓勵幼兒積極思考、嘗試，動手。活動旨在讓幼兒在愉悅的情緒下，積極動腦，大膽參與，主動地探索球的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，提高幼兒對體育活動的興趣， 增強幼兒積極的參與意識和自我表現意識。 活動目標： 1、發展幼兒的投擲，鑽爬，跳躍等能力，促進幼兒的頭腦靈活性、動作的協調性。 2、通過活動，體驗合作游戲的快樂，成功的快樂。培養幼兒勇於克服困難的精神， 活動准備： 報紙球若干 活動過程： 1准備活動： 在音樂的情境和節奏下，教師引導幼兒做走、跑等准備動作，活躍活動的氣氛。 2、創設情境，激發幼兒發現報紙球不同的玩法 通過幼兒的集體思維和個別創新，真的發現了幼兒有很多不同的玩法，主要有以下幾種。 （1）、兩個小朋友一組，在地上來回滾， 這個游戲可以兩個幼兒一起玩，也可以多個幼兒一起玩， （2）、多個小朋友為一組，在空中拋球玩，一個小朋友擲向空中，另外幾個小朋友分別按次序去接，可以跳起來。 這個游戲必須是多個幼兒一起合作才能完成，每個幼兒必須有積極的集體榮譽感，才能順利的完成游戲。 （3）、把報紙球擺在地上，擺成不同的圖形，幼兒可以跳躍。 這個游戲幼兒可以根據自己的經驗和喜好，用報紙球擺成自己喜歡的圖形。有而做這個游戲的時候很專注，很有成就感。 （4）、把報紙球放在地上，用小滾打球，激勵幼兒興趣和意識。 這個游戲很新穎，獨特。吸引了很多幼兒的注意力，特別是小男孩非常的喜歡，爭相效仿，參與到游戲中來。 幼兒在游戲中，自主的參與意識被充分的調動起來，游戲熱烈而有序，有而在游戲中獲得了滿足與快樂。 整理活動： 收拾物品，結束活動。 活動反思： 通過本次活動，激勵了幼兒自信心，敢於大膽參與創新，在活動的嘗試中提高幼兒參與活動的興趣和信心，並通過和同伴的合作交流，體驗到集體合作的快樂和滿足，即增強了體制，更獲得了樂趣。

② 幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環 二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 六。弓箭步壓腿。 七。測壓腿 八。踝腕關節運動

③ 幼兒園小班同手同腳體育活動教案

一、活動目標 1、通過系列體育游戲發展跳、跨、跑及身體平衡能力。 2、樂於參與運動，創新玩法，勇於挑戰自我。 3、與同伴協商配合，有序參與活動。 二、活動准備 1、師幼兒人手一隻礦泉水瓶。 2、幼兒分成四組，每組活動區的可樂瓶上分別貼上不同的標記。 3、幼兒運動時的背景音樂。 三、活動過程 （一）熱身運動 師：我們來跟瓶寶寶一起挑個舞吧！ 1、播放音樂（在音樂的伴奏下，師幼一起用礦泉水瓶作準備操）。 2、師：剛才我們的小腳又蹦又跳，現在我們來給它按摩一下吧！師幼席地而坐，用礦泉水瓶進行腳步按摩。 ①洗洗腳：將礦泉水瓶置於腳板，幼兒來回搓動雙腳，活動腳板。 ②抱起寶寶搖啊搖：幼兒平躺在地上，雙腳夾住礦泉水瓶，腿部直立與身體呈直角，左右搖擺雙腿，活動腿部肌肉。 ③我和寶寶睡個覺：幼兒身體前傾，雙腿伸直夾住直立的可樂瓶，雙手抱腳，活動腰部。 （評析：讓幼兒跟著動感的音樂旋律進行熱身運動，是為下面做跳、跑、跨作好 准備） （二）「闖關」游戲 1、自創玩法。 （1）師：可樂瓶不但會唱歌跳舞，還可以用來做很多游戲。你們想不想試一試？ （2）幼兒四散自創玩法，教師巡迴指導，鼓勵幼兒與同伴合作嘗試更多的玩法，提示幼兒注意安全，避免誤擊、碰撞等情況。 （3）幼兒介紹自己創編的玩法，互相模仿學習。 （評析：讓幼兒樂於參與運動，體驗玩瓶子的樂趣及探索不同的玩法。最後總結幼兒玩不同瓶子的方法並相互模仿，玩時還讓幼兒注意安全） 2、開展「闖關」游戲。 （1）幼兒根據場地上的標記擺放礦泉水瓶，布置運動場地。 師：接下來我們要用可樂瓶來玩「闖關」游戲，現在請你們按手中礦泉水瓶的標記在活動區里擺放礦泉水瓶。 （2）教師介紹「闖關」游戲的玩法及要求，並組織幼兒分組活動。 師：現在你們已經將礦泉水瓶放到了四個活動區里，這四個活動區里不同的內容，就是我們要闖的四關。我們按要求闖過四關後，就可以到中間的城堡里去休息、遊玩了。 標記一活動區：單腳跳過礦泉水瓶。 動作提示：雙手叉腰，單腳連續跳過8個間距為30厘米的礦泉水瓶。 標記二活動區：雙腳並攏跳過礦泉水批瓶。 動作提示：雙手叉腰，雙腳並攏連續跳過8個間距為60厘米的礦泉水瓶，落地時注意彎曲雙膝加以緩沖。 標記三活動區：跨越礦泉水瓶。 動作提示：左右腳交替跨越8個間距為80厘米的礦泉水瓶，注意不要踩在礦泉水瓶上，以免摔倒。 標記四活動區：跑步繞過礦泉水瓶。 （評析：利用「闖關」游戲，讓幼兒與瓶子進行跳、跑、跨等運動，鼓勵幼兒積極參與游戲中） 3、挑戰游戲 教師由易到難變換某些礦泉水瓶的擺放位置，如在同一活動區從兩種標記的混放到三四中標記的混放，引導幼兒根據標記的變化及時更換動作，發展幼兒的注意力及完成動作的靈敏性。 （評析：加強游戲的難度，鼓勵幼兒勇敢挑戰自我，培養幼兒的自信心。） （三）放鬆活動 1、師：今天，你們都成功的完成了闖關任務，讓我們來慶祝一下，一起吃漢堡包吧。 2、用趣味互動小游戲「漢堡包」進行肢體放鬆活動。 3、足部按摩放鬆活動：捏捏腳、小腳跳舞（放鬆腳碗）、碰碰小腳。

④ 幼兒園大班體育活動課有什麼

有打籃球、運球、跑步、做兒童游樂項目等！！

⑤ 幼兒園體育活動的基本動作有哪些

幼兒園體育教學法體育活動的任務和內容一、 幼兒園體育活動的任務 1、 鍛煉幼兒身體，促進其正常發育，提高幼兒對自然環境的適應能力，增強其體質。2、 發展幼兒的基本動作，使他們動作靈敏、協調、姿勢正確。 3、 培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律等優良品德和活潑開朗的性格。 二、幼兒園體育活動的內容 1、 基本動作：走、跑、跳、投、平衡、鑽、爬、攀登等動作。 2、 基本體操： ①徒手操和輕器械操 ②排隊和變換隊形 3、體育游戲：以發展各種基本動作為主要內容，並有一定的角色、情節和規則。體育活動的 教學方法和注意事項一、體育活動的教學方法 1、 示範、講解示範： ①姿勢正確，動作輕松優美。示範位置應根據幼兒隊形、動作的性質而定，方向可根據動作的結構、要求決定，可採取正面、側面、背面示範或鏡面示範。一般走、跑、跳、投等基本動作練習均可進行前三種示範，「鏡面示範」一般用於徒手操和輕器械操。 ②示範要有明確的目的性。 ③與講解相結合或伴隨語言提示。 講解： ①重點突出，語言少而精。 ②通俗易懂，生動形象，有趣味。 ③講解要富於啟發性。 2、 練習 ①完整練習和分解練習 ②重復練習 ③條件練習（變換練習的環境、變換練習的條件、變換練習的動作組合） 3、 口頭提示和具體幫助 二、體育活動中的注意事項 1、注意活動的趣味性 2、堅持循序漸進 3、合理安排練習密度和活動量 每次活動時間總和練習密度＝————————×100＝ 活動（課）時合理安排活動量應注意以下幾點： ① 根據人體生理機能上升——穩定——下降的一般規律，使活動量由小到大，逐步上升，活動結束前再逐步下降。 ② 根據活動的具體任務和要求安排活動量。（復習動作為主的活動量要大些） ③ 根據活動的內容性質、難易程度等，合理安排活動量。 ④ 根據全班大多數幼兒的身體情況和動作的發展水平，合理安排活動量。 ⑤ 根據幼兒一天活動的負擔量，以季節、氣候變化和場地、器械條件合理安排活動量。 調節活動量可採取以下幾種方法： ①改變練習條件 ②改變練習方法 ③激發幼兒活動興趣 ④嚴密組織教學，合理安排場地、器械和教具，減少不必要的排隊等待時間，增加練習機會。1、 注意培養幼兒身體的正確姿勢 2、 堅持全面鍛煉 3、 面向全體，因材施教 4、 注意安全 5、 活動中注意培養幼兒良好的品德體育游戲一、幼兒體育游戲特點特點小 班中 班大 班 體 育 游 戲 特 點 體力比較弱，各項基本動作還沒有基本掌握，不夠協調准確；平衡能力差，活動不自如；喜好模仿，注意力不集中，對游戲中的動作、角色、情節很感興趣，但對游戲的結果不大注意。游戲內容、情節簡單，角色少，有時是集體做同一動作 體力有所發展，動作比較協調靈活；平衡能力和獨立活動能力有很大提高；空間知覺也明顯增強，能辨別方向，注意力叫集中；能控制自己，比較自覺遵守游戲規則。他們喜歡有情節、有角色、具有追逐性的游戲，而且主義游戲結果。游戲中的動作、角色、情節比小班復雜，增加了一些無情節、只為完成任務的游戲和一些分隊競賽性游戲。游戲的規則比較復雜，帶有限制性 身體壯實，精力充沛，熟練地掌握各項基本動作，動作更加協調有力，靈活自如。對周圍生活有一定的見解，開始具有組織和控制注意力的能力，具有一定的責任感，喜歡有勝負結果的游戲。游戲競賽性增強，動作增多，難度增大，情節和角色之間的關系更為復雜，需要克服一定的困難才能達到目的一、 體育游戲的組織 1、游戲前作好准備 2、游戲進行的步驟（新游戲、復習游戲、分配游戲角色、游戲結束的小結） 二、 游戲中注意的問題1、適當掌握活動量 2、嚴格要求幼兒遵守規則 3、培養幼兒正確的身體姿勢 4、注意安全 幼兒園體育活動的組織形式一、早操二、體育課小班每節課10～15分鍾 中班每節課20～25分鍾 大班每節課25～30分鍾 1、體育課類型：綜合型（新授課、復習課） 2、體育課的結構開始部分：迅速將幼兒組織起來，使幼兒每個器官迅速、有準備地進入運動狀態，集中注意准備上課。這一部分可組織幼兒排隊、簡要說明本節課的主要內容，做一些活動量不大的游戲。基本部分：主要是學習新教材或復習已學過的主要教材。 ① 新教材安排在課的前半部分 ② 練習與休息交替進行結束部分：主要是放鬆肌肉，盡快消除疲勞，使身體由運動狀態恢復到相對安靜狀態，有組織的結束一節課。可以安排走步、做整理動作、做較安靜的游戲或簡單的律動動作。 （這三部分既有區別又有聯系，這種結構多用於中班後期和大班）體育課注意事項 1、 教師在教學中要起主導作用 2、 以幼兒活動為主 3、 及時調整課的練習密度和活動量4、 教師對幼兒要堅持嚴格要求，保證幼兒身體姿勢正確5、 重視幼兒的思想品德教育和性格培養戶外體育活動一、 戶外體育活動內容1、做以發展基本動作為主的各種體育游戲，復習課上學過的游戲，或教給幼兒一些簡易並具有一定鍛煉價值的新游戲。 2、進行上課時不便進行的各種器械練習。 3、運用小型體育玩具（或徒手），三三兩兩地進行小型多樣的體育游戲。 二、 戶外體育活動注意的問題 1、教師必須注意觀察幼兒，了解幼兒活動情況，及時給於個別指導。對於動作較差、膽小的幼兒，要幫助他們克服害怕心裡，盡快掌握動作；對於體弱的幼兒，應安排適合他們體力、活動量較小的內容；對於體質、能力較強的幼兒，要適當控制他們的活動量。 2、教師要隨時觀察、了解幼兒之間是否團結友愛、是否遵守游戲規則等，注意正面引導，加強思想品德教育。 3、利用大型體育器械開展活動時，教師要做好組織工作和保護工作；進行小型分散的體育活動時，要教育幼兒不要用手中的體育器械互相追逐打鬧。活動結束時可根據幼兒活動量大小，帶領幼兒做一些放鬆性的整理動作，使幼兒盡快消除疲勞，同時進行簡單的小結或講評。最後要教會幼兒整理運動器材，將它們放回原

⑥ 幼兒園體育活動教案怎麼寫

教案要有：教材內容、教學目的、教學重點、教學難點、教學流程、教學組織形式、練習密度、場地器材。 舉例子： 孩子們很喜歡丟手絹的游戲，傳統玩法是一個小朋友丟手絹，在此基礎上，進行了發展創新，請大家唱歌，兩個小朋友拿不同顏色的手絹，一起丟手絹，在以往的游戲中，都是單人單圈做，為增加游戲的趣味性，可以雙人雙圈，三人三圈……，多圈組合既增加了游戲的難度，又給孩子們提供了更多的游戲機會。大班的孩子很喜歡這一創新游戲。

⑦ 幼兒中班體育公開課教案

一、教學內容：繩之趣 二、教學目標： 1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。 2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。 教學重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。 教學難點：在練習中，能夠掌握跳繩...活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。 三、教學流程： （一）情景導入 1、師生問好。 2、創設跳繩王國情景，引導學生以旅遊者進入角色。 （二）旅遊第一站------「過關」 1、師導入 2、學生活動：自由組合兩人一組用腳玩「石頭剪子布」。 3、集合評價。 （三）旅遊第二站------「踩蛇尾」 1、師導入：提要求，講解活動要領——手甩腳踩。 2、學生活動：把跳繩當作「蛇」， 兩人一組踩蛇尾。 要求：積極投入，注意安全。 3、集合評價。 （四）旅遊第三站------「抓尾巴」 1、師導入 2、學生活動：用跳繩綁在腰上，留著兩頭當尾巴，一人要保護自己的「尾巴」，一人要想方設法去抓別人的「尾巴」。 要求： ①反應快，迅速，靈敏； ②注意安全。 3、集合評價。 （五）旅遊第四站------「拼圖」 1、師導入，提出要求。 2、學生以小組進行活動，各隊團結合作用跳繩拼圖。 要求：每一條跳繩都要用上，認真、合作。 3、師參與學生活動，評價指導學生在自己小組組成的圖形里有序地跑、跳活動。 4、交流促進。 指導學生活動：各小隊交流參觀其他小隊的拼圖並在自己喜歡的圖案上玩游戲。 4、集合評價。 （六）旅遊結束------跳放鬆舞 1、歌曲《小白船》 要求：帶著歡快、喜悅的心情跟著老師一起放鬆。 2、談收獲。 3、整體評價，頒獎。 4、師生再見。 四、場地器材：田徑場、學生每人一條跳繩、錄音機一台。

⑧ 幼兒園中班體育游戲教案

體育活動： 障礙接力 活動目標： 1.培養幼兒的反應力和團結力； 2.讓幼兒養成樂於助人的好習慣。 活動准備：呼啦圈，小籃子，椅子，帽子 活動規則： 1.游戲時一定要有秩序，並且不能一次性把帽子都戴好，每次只能戴一頂。 2.在接力賽時，前面的隊員給後面的隊員背後貼一個星星後，才可繼續。 活動過程： ...1.組織好幼兒，站好隊形。 2.教師講解游戲規則 3.游戲安排：將幼兒分成四組進行游戲，每組幼兒在終點手背貼星星等待信號，幼兒穿過椅子，穿過呼啦圈，從籃子里拿出帽子戴在自己的頭上，原路返回，下一個幼兒繼續。 體育活動： 背夾球 一、活動目標 1、 增強幼兒的團結合作水平。 2、 培養幼兒的身體協調能力和靈活性 二、活動准備 皮球2個 螃蟹頭飾 三、活動過程 1、 今天老師和小朋友們做一個關於小動物走路的游戲，請一位小朋友和老師一起做。 —師：看一看，我們是怎樣走路的?(橫著走) 那麼哪一種小動物是橫著走路呢?(螃蟹) 2、 與球寶寶共同做游戲活動 —師：今天老師請來了一位小客人和我們一起做游戲，出示皮球。讓我們和球寶寶共同做這個游戲好嗎? 師：在游戲之前，請兩個小朋友用背夾上球學一學螃蟹走路，試一試怎樣做球既不掉下又走得快（手拉手，同時用力夾著球，同時邁步，兩個夾球的小朋友不能一個高一個矮。） 3、 老師介紹游戲的玩法 —將幼兒分成兩隊，每兩人一個小組，站在同一條起點線上，以哨聲為准，到達終點後原路返回，交給下一組小朋友，依次進行，最先完成一輪的一隊獲勝，途中皮球掉下來，應放回身體原位繼續前進。游戲過程中，教師要隨時指導幼兒注意活動安全，保證游戲的順利進行。 4、游戲結束後，對配合默契的幼兒進行表揚、鼓勵，游戲應反復進行。在幼兒熟練游戲後，增加難度，放上障礙物蛇行穿過障礙物。

⑨ 幼兒園的體能課指的是什麼 體育

1 、身體基本活動技能： 目標：小、中、大班幼兒各按其年齡段目標在掌握走、跑、跳躍、投擲、平衡、踢、鑽、爬、攀登等基本活動技能過程中，嘗試運用不同體育活動器械及輔助材料，能在不同的氣候條件及場地條件或空間里進行身體基本活動練習，具有成功感和自信心。 主要內容：在一日戶外體育中有目標有計劃地組織幼兒進行鍛煉，注重鍛煉的實效性，並在每個鍛煉環節中隨機抽測幼兒鍛煉開始、進行和結束部分的幼兒心率，了解運動負荷和運動量，在觀察幼兒面色，呼吸狀態、精神狀態後進行調整，記錄與活動相關的心理素質反映，以及創新舉動的頻率，分析這些片段並進行有目的地創設相應情境，進一步促進幼兒良好強化正面心理行為與創新品質，讓幼兒逐步形成相關的情緒體驗. 2、 身體素質： 目標：提高幼兒平衡、協調、速度、靈敏、柔韌、力量等身體機能，幫助幼兒靈活運用各類體育器械進行鍛煉，在掌握進行身體素質練習所必需的知識和技能的同時探索活動. 器械的不同玩法，滿足幼兒身體活動、娛樂、表現、積極性和創造性以及不同方式方法，不同合作夥伴等多種需要，培養幼兒活潑開朗的性格以及敢於挑戰、敢於嘗試，敢於創新，不怕失敗等精神。 主要內容：通過家園共育。幼兒和家長一起製作的戶外玩具提供給幼兒。例如：踩高蹺、飛盤、捉尾巴、袋鼠跳、綢帶等。以及為幼兒配備的戶外玩具。例如：跳跳球、呼啦圈、羽毛球、扔接球等等。提供各種幼兒感興趣以及適合年齡特點的體育器材，使幼兒的體育游戲更 加豐富。 3、基本體操： 目標：在幼兒掌握的一般體操及隊形變化的同時讓幼兒嘗試創編不同的模仿操、器械操等，激發幼兒對做操的興趣，提高身體動作的表現能力，發展其空間想像的概念和能力，培養幼兒在體操活動中協同一致，遵守紀律的優良品質，滿足幼兒表現模仿、審美等多種需要。 主要內容：創新徒手操及器械操的教學模式，根據年齡特點讓幼兒主動參與學操以及隊形的變換的內容，平日早操帶領幼兒做律動，提高幼兒興趣。為幼兒創造活動條件與空間，使幼兒形成積極主動、自信、創新等的心理品質。

⑩ 幼兒園體育游戲後的放鬆活動有哪些

一、沙袋活動過程：

1、開始部分。

（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

（2）准備操，聽信號做相＊＊作。如：口令向前走，幼兒向後走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2、基本部分。

（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡迴觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，並向其他幼兒推廣。

（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示範講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡迴輔導，讓動作完成好的幼兒做示範。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。

（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立於斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。

二、《編花籃》

【活動准備】

《健康歌》光碟、一塊平坦的場地。

【活動過程】

1、准備活動

播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。

2、 游戲指導

游戲玩法：

孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一隻腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然後，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好後，最先那個孩子的腿放在最後一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：「編、編、編花籃，花籃裡面有小孩，小孩的名字叫花籃」。

游戲規則：

1、參加游戲的人數在三人以上。

2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。

三、學會合作、協商。

【活動准備】

皮筋、平衡凳、輪胎、音樂（熱身、放鬆）

【活動過程】

1、音樂熱身

跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節

2、出示皮筋，引出遊戲名稱。

1.幼兒自由倆倆結合，用皮筋綁在一起，試著走一走。在走的過程中，注意走得好的。

2.教師小結，引導幼兒為什麼有的小夥伴走的好，不摔跤。讓幼兒知道要協商，喊口號一起走，節奏、腳步統一。

3、分兩組賽，闖關。

第一關，小夥伴自由分成兩組，看哪組走的快。

第二關，加大難度，從低到高放置平衡凳。讓幼兒一隻腳在上一隻腳在下走過平衡凳。

第三關，全部放置輪胎。每組投放8個輪胎，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面走過去。

第四關，要求幼兒協商好，一隻腳在輪胎裡面，一隻腳在輪胎外面，一起跳過輪胎。

4、音樂放鬆

跟小夥伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行車，抱一抱拍拍後背。

四、《勇敢的小兵》

活動准備：

跨欄大的3個、中的9個、小的3個、小旗。

活動過程：

1、開始部分

（一）熱身運動（結合小兵音樂）

指導語：孩子們！你們見過解放軍嗎？你們知道解放軍踏步的時候為什麼那麼整齊嗎？那是因為他們都非常守紀律，而且很聽指揮官的命令。今天小朋友們當回小小解放軍，胡老師當指揮官，大家聽我指揮，看看誰最棒！首先我們先來活動活動筋骨。

1．踏步走2.高人走3.矮人走4.轉膝蓋5.轉腳踝6.單腳跳7.雙腳跳8.蹲跳9.慢跑10.下山坡走

2、基本部分

指導語：小兵們真棒！個個都顯得特別的神氣。大家把掌聲送給自己吧！今天指揮官要給你們一個任務，就是要請小兵們到敵營去巡邏。巡邏時小兵要跨過戰壕、走過獨木橋，爬過封鎖線，最後回到軍營。但是去巡邏時的重要路線就是要跨過戰壕，如果你跨錯了，很可能會被敵人發現。現在我就來示範跨過戰壕的基本要領，小朋友仔細看哦！

跨過戰壕：教師慢速示範並講解動作要領：快速助跑，一腳蹬地，另一腳向前伸出並使整個身體騰空而起，以單腳落地並向前跑。教師連貫演示動作流程：蹬——跨——跑

幼兒四散自由練習——跨跳連續的3個戰壕。

集中幼兒，請個別幼兒演示，糾正後再重點練習。

這次，我們的戰壕要加大難度，又加高了哦！小朋友有沒有信心？幼兒再次自由練習，選擇不同難度的障礙助跑跨跳。教師觀察並且幫助個別幼兒糾正動作。

五、雙腳玩紙球

游戲目標：1、結合器材進行跳躍的練習，提高兒童用腳控制物品的能力。

2、增強兒童下肢力量及協調能力。

游戲准備：

用紙裹成的球若干。

游戲過程：

第一步游戲：小朋友們分成若干組，成縱隊站立，每個小朋友發放一個紙球。游戲開始，排頭雙腳夾一紙球，向前連續跳躍，到達終點後，用雙腳把紙球向前拋入指定的區域內，跑回起點，如此反復，最快一組為勝。

第二步游戲：每組一個紙球。排頭雙腳夾一紙球站於起點，游戲開始，排頭盡力用雙腳把紙球拋出，跑到紙球停滯處，用雙腳把紙球夾住再次向前拋出，如此反復，到達終點後，再從終點把紙球拋回起點；第二名小朋友接到紙球後才能出發，依次輪換，最先完成組為勝。

規則：

1、第二步游戲，在整個拋運紙球的過程中，不允許用手拿球。

2、回到起點，允許下一個小朋友用手把球夾好，再開始。