① 高分！談談你對體質健康的理解~！
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如果你看完了。恭喜你。
打破虛空。可以見神，明鑒心性。可見如來。別忘記給分給分250
② 體育運動對促進國民體質健康意義
體育具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。人們對於體育的認識不只限於強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優美的體育動作，扣人心懸的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。另外，體育也有助於培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助於培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。
③ 解釋體質和健康,並說明為什麼要進行大學生體質健康評價
有了好的體質和健康，才能幸福啊
那是我們每個人的基本保障啊
進行大學生體質健康評價挺好的啊
讓我們時刻知道自己的身體壯況
④ 標尚學校在學生體質健康和體育鍛煉方面有什麼優勢
以「安全第一」為指導思想，以學生為主體，引導學生積極參加體育鍛煉，並且體育運動專形式屬多種多樣，除了正常的常規體育課外，小初高各年級還開設了學生社團，如：籃球、跳繩、田徑、跆拳道、健美操、拉丁舞、足球等項目，供學生自由選擇感興趣的項目進行上課。還有豐富多彩的大課間和陽光體育活動。歷年來初中部體育中考成績也在節節攀升，滿分率96.5%，平均分97分。要求學生每學期熟練掌握一項運動技能，全面發展樹立終身體育鍛煉的意識。
⑤ 體質健康的評價包括什麼的評價
形態、機能、素質、心理
⑥ 學生體質健康評價標准
各省、自治區、直轄市教育廳（教委）、體育局：
現將《學生體質健康標准（試行方案）》及《<學生體質健康標准（試行方案）>實施辦法》（以下簡稱《標准》、《實施辦法》）印發給你們，請認真貫徹執行，現將有關事項通知如下：
一、《標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標准，也是學生畢業的基本條件之一。各地教育行政部門和學校應把《標准》的實施作為學校體育工作的重要內容，積極宣傳、加強管理、認真施行。
二、《標准》是《國家體育鍛煉標准》的組成部分，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施。因此，在實施《標准》的同時，原《國家體育鍛煉標准》的內容不再執行，各地教育行政部門和學校仍按照原《國家體育鍛煉標准》的實施辦法，向體育主管部門報送《標准》的達標數據。
三、凡已實施《標准》的學校，《大學生體育合格標准》、《中學生體育合格標准》、《小學生體育合格標准》停止執行。
四、各級各類學校實施《標准》的具體步驟
（一）從2002年新學年開始，由各省級教育行政部門確定3%左右的中小學校和2所以上的高等學校，小學從一、三、五年級開始，中學（中專）和高等學校從起始年級開始實施《標准》，以取得經驗。
（二）從2003年新學年開始，各地實施《標准》的比例擴大到50%的中小學校和所有高等學校。
（三）從2004年新學年開始，在全國各級各類學校全面實施《標准》。
五、各省級教育行政部門要根據實際情況，制定《標准》的分步實施計劃，並於2002年9月1日前報教育部備案。
六、教育部將於2003年開始，對各地實施《標准》的學校進行抽查，並公布抽查結果。
七、各地、各學校在實施《標准》的過程中有何問題和建議，請及時報教育部體育衛生與藝術教育司。
八、請各地教育行政部門將本文及附件轉發當地所有高等學校（含部委屬學校）。
教育部、國家體育總局
二○○二年六月一日
⑦ 體質健康標准意義,加強體育鍛煉
平和體質養生指導
養生法：飲食要有節制，避免過飢過飽、過冷過熱或不幹凈的食物，合理搭配膳食結構，少食過於油膩及辛辣食物。注意勞逸結合，堅持規律作息，調暢情志、平衡心態，保持充足的睡眠，並根據年齡及身體狀況等適度運動。
陰虛體質養生指導
養生法：宜食瘦豬肉、鴨肉、雞肉、綠豆、冬瓜等甘平滋潤之品，少食羊肉、韭菜等性溫燥烈之品。適合做有氧運動，可選擇太極拳、太極劍、氣功等健身項目。
適宜葯膳：蓮子百合煲瘦肉。做法：蓮子30g，百合30g,洗凈加水適量，約煮半小時，豬瘦肉或雞肉200g切條放入鍋中煲至熟爛，加少許鹽調味即可。
血瘀體質養生指導
養生法：宜食山楂、醋等具有活血、散結、行氣作用的食物。宜早睡早起多鍛煉，可進行舞蹈、步行等。
適宜葯膳：山楂紅糖湯。做法：將山楂肉15g和桂枝5g裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖30g，調勻，煮沸即可。
氣虛體質養生指導
養生法：宜食益氣健脾的食物。平時注意保暖。不宜過度勞累，可做一些柔緩運動，如散步、打太極拳、做操等，並持之以恆。
適宜葯膳：黃芪童子雞。做法：用紗布袋包好生黃芪9g，置於鍋內和童子雞一起煮。再在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯。待熟後拿出黃芪包，加鹽、黃酒調味，即可食用。
陽虛體質養生指導
養生法：平時宜食牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫熱食物，少食寒涼之品。平時要注意保暖，避風寒。避免勞累，可做一些舒緩柔和的運動，如慢跑、散步、打太極拳、做廣播操。
適宜葯膳：當歸生薑羊肉湯。做法: 羊肉100g先用水焯一下，將生薑20g切片，當歸20g用紗布包裹後一起與羊肉燉。
痰濕體質養生指導
養生法：飲食應以清淡為主，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。衣著應透氣散濕，經常曬太陽或進行日光浴。可長期堅持鍛煉，如散步、慢跑、游泳等。
適宜葯膳：山葯薏仁粥。做法： 將山葯30g和薏仁15g洗干凈後一起入鍋，加適量清水煮粥，煮熟即可食用
濕熱體質養生指導
養生方法：宜食赤小豆、芹菜、苦瓜、藕等甘寒、甘淡性涼的食物。適合大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、武術等。
適宜葯膳：泥鰍燉冬瓜。做法：泥鰍(去鰓及內臟，洗凈)500g入鍋，加鹽、清水適量，置武火上，燉至五成熟時，加入冬瓜(切塊)250g，再燉至泥鰍熟爛即可。
特稟體質養生指導
養生法：偏氣虛者宜食益氣固表的食物，偏陰虛者宜食生津滋陰的食物，少食辛辣、腥膻發散及含致敏物質的食物。起居避免過敏原，保持室內清潔。
適宜葯膳：固表粥。做法：烏梅15克、黃芪20克、當歸12克，放入砂鍋中加水煎開，再用小火慢煎成濃汁，取出葯汁後，再加水煎開後取汁，用汁煮粳米100克成粥，加冰糖趁熱食用。可養血消風，扶正固表。
氣郁體質養生指導
養生法：宜食黃花菜、佛手瓜、山楂等具有行氣散結、疏肝解郁作用的食物。盡量增加戶外活動，如跑步、登山等。
適宜葯膳：菊花雞肝湯。做法：雞肝一付，菊花10g。將菊花用紗布保好，雞肝洗凈後和菊花一同放入湯鍋中，加入適量的水燒開，再轉小慢煮半個鍾頭，待雞肝熟後，加入少許調味鹽既可，吃完美味的雞肝後，再喝掉香醇的湯
⑧ 國家學生體質健康標準是什麼
?????《國家學生體質健康標准》的內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標准，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標准。健康的概念包括身體健康、心理健康和社會適應。《國家學生體質健康標准》涵蓋的是與學校體育密切相關的學生身體健康范疇。為了界定它的內涵，又避免與三維的健康概念混淆，故將「體質」作為「健康」的定語以示其內涵。
?????《國家學生體質健康標准》名稱的外延涉及到它的激勵和教育功能、反饋功能和指導鍛煉功能。
????教育和激勵功能：《國家學生體質健康標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。《國家學生體質健康標准》的實施將使學生和社會能夠對影響身體健康的主要因素有一個更加明確的認識和理解，引導人們去積極追求身體的健康狀態，實現學校體育的目標。《國家學生體質健康標准》實施辦法還規定，對達到合格以上等級的學生頒發證章，以激勵學生對體育鍛煉的內在積極性。
?????反饋功能：《國家學生體質健康標准》是學生體質健康的個體評價標准，並規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。該系統為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在准確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉；該系統還可為各級政府機關、教育行政部門、學校提供翔實的統計和分析數據，使之了解學生的體質健康狀況，及時採取科學的干預措施。
?????引導和鍛煉功能：新的《國家學生體質健康標准》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，並提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性；同時通過國家學生體質健康標准數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用於自身因地制宜的進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。
一、說明
（一）為貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平，特製定本標准。
（二）本標準是《國家體育鍛煉標准》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，是國家對學生體質健康方面的基本要求,適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。
（三）本標准從身體形態、身體機能、身體素質和運動能力等方面綜合評定學生的體質健康水平，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標准。
（四）本標准將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組，三、四年級為一組，五、六年級為一組，初、高中每年級各為一組，大學為一組。
小學一、二年級組和三、四年級組測試項目分為三類，身高、體重為必測項目，其他二類測試項目各選測一項。小學五、六年級組，初、高中各組，大學組測試項目均為五類，身高、體重、肺活量為必測項目，其他三類測試項目各選測一項。
選測項目每年由地（市）級教育行政部門、高等學校在測試前兩個月確定並公布。選測項目原則上每年不得重復。
（五）學校每學年對學生進行一次本標準的測試，本標準的測試方法按《國家學生體質健康標准解讀》（人民教育出版社出版）中的有關要求進行。
（六）本標准各評價指標的得分之和為本標準的最後得分，滿分為100分。根據最後得分評定等級：90分及以上為優秀，75分—89分為良好， 60分—74分為及格，59分及以下為不及格。學生體質健康標准成績每學年評定一次，按評定等級記入《國家學生體質健康標准登記卡》（見附表1-5）。學生畢業時體質健康標準的成績和等級，按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定。因病或殘疾免予執行本標準的學生,填寫《免予執行<國家學生體質健康標准>申請表》（見附表6）。
（七）本標准由教育部負責解釋。
二、《國家學生體質健康標准》評價指標與分值
組別 評價指標（測試項目） 分值 備 注
小學一、
二年級 身高標准體重 20 必 測
坐位體前屈、投沙包 40 選測一項
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、踢毽子 40 選測一項
小學三、
四年級 身高標准體重 20 必 測
坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐 40 選測一項
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩 40 選測一項
小學五、
六年級 身高標准體重 10 必 測
肺活量體重指數 20 必 測
400米跑（50米×8往返跑）、台階試驗 30 選測一項
坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐、握力體重指數 20 選測一項
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球 20 選測一項
初中、
高中、
大學各年級（含高職院校） 身高標准體重 10 必 測
肺活量體重指數 20 必 測
1000米跑（男）、800米跑（女）、台階試驗 30 選測一項
坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數 20 選測一項
50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球 20 選測一項
註：身高標准體重測試項目為身高、體重，肺活量體重指數測試項目為肺活量, 握力體重指數測試項目為握力。
⑨ 國家學生體質健康標準是學生體質健康的什麼標准
?????《國家學生體質健康標准》的內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標准，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標准。健康的概念包括身體健康、心理健康和社會適應。《國家學生體質健康標准》涵蓋的是與學校體育密切相關的學生身體健康范疇。為了界定它的內涵，又避免與三維的健康概念混淆，故將「體質」作為「健康」的定語以示其內涵。 ?????《國家學生體質健康標准》名稱的外延涉及到它的激勵和教育功能、反饋功能和指導鍛煉功能。 ????教育和激勵功能：《國家學生體質健康標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。《國家學生體質健康標准》的實施將使學生和社會能夠對影響身體健康的主要因素有一個更加明確的認識和理解，引導人們去積極追求身體的健康狀態，實現學校體育的目標。《國家學生體質健康標准》實施辦法還規定，對達到合格以上等級的學生頒發證章，以激勵學生對體育鍛煉的內在積極性。 ?????反饋功能：《國家學生體質健康標准》是學生體質健康的個體評價標准，並規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。該系統為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在准確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉；該系統還可為各級政府機關、教育行政部門、學校提供翔實的統計和分析數據，使之了解學生的體質健康狀況，及時採取科學的干預措施。 ?????引導和鍛煉功能：新的《國家學生體質健康標准》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，並提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性；同時通過國家學生體質健康標准數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用於自身因地制宜的進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。 一、說明 （一）為貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平，特製定本標准。 （二）本標準是《國家體育鍛煉標准》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，是國家對學生體質健康方面的基本要求,適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。 （三）本標准從身體形態、身體機能、身體素質和運動能力等方面綜合評定學生的體質健康水平，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標准。 （四）本標准將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組，三、四年級為一組，五、六年級為一組，初、高中每年級各為一組，大學為一組。 小學一、二年級組和三、四年級組測試項目分為三類，身高、體重為必測項目，其他二類測試項目各選測一項。小學五、六年級組，初、高中各組，大學組測試項目均為五類，身高、體重、肺活量為必測項目，其他三類測試項目各選測一項。 選測項目每年由地（市）級教育行政部門、高等學校在測試前兩個月確定並公布。選測項目原則上每年不得重復。 （五）學校每學年對學生進行一次本標準的測試，本標準的測試方法按《國家學生體質健康標准解讀》（人民教育出版社出版）中的有關要求進行。 （六）本標准各評價指標的得分之和為本標準的最後得分，滿分為100分。根據最後得分評定等級：90分及以上為優秀，75分—89分為良好， 60分—74分為及格，59分及以下為不及格。學生體質健康標准成績每學年評定一次，按評定等級記入《國家學生體質健康標准登記卡》（見附表1-5）。學生畢業時體質健康標準的成績和等級，按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定。因病或殘疾免予執行本標準的學生,填寫《免予執行<國家學生體質健康標准>申請表》（見附表6）。 （七）本標准由教育部負責解釋。 二、《國家學生體質健康標准》評價指標與分值 組別 評價指標（測試項目） 分值 備 注 小學一、 二年級 身高標准體重 20 必 測 坐位體前屈、投沙包 40 選測一項 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、踢毽子 40 選測一項 小學三、 四年級 身高標准體重 20 必 測 坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐 40 選測一項 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩 40 選測一項 小學五、 六年級 身高標准體重 10 必 測 肺活量體重指數 20 必 測 400米跑（50米×8往返跑）、台階試驗 30 選測一項 坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐、握力體重指數 20 選測一項 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球 20 選測一項 初中、 高中、 大學各年級（含高職院校） 身高標准體重 10 必 測 肺活量體重指數 20 必 測 1000米跑（男）、800米跑（女）、台階試驗 30 選測一項 坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數 20 選測一項 50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球 20 選測一項 註：身高標准體重測試項目為身高、體重，肺活量體重指數測試項目為肺活量, 握力體重指數測試項目為握力。
⑩ 求初一學生綜合素質評價運動健康方面評語，200字，希望作答，採納有賞。
體育健康促進心裡健康。1誘發積極的思維和情感，體育鍛煉可又發積內極的思維和情感，這些積容極的思維和情感對抑鬱焦慮和困惑等消極心境狀態有抵抗作用。
2 增強社會交往，體育電聯中同朋友，同事等進行的社會交往是令人愉快的，具有改善心裡健康作用。
3 將降低負面情緒的影響，體育鍛煉給人們提供了機會，是他們能夠分散自己對憂慮和挫敗的注意
促進學生體質健康發展、激勵學生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強學生體質和提高健康水平的教育手段，使學生體質健康的個體評價標准。因此針對學生體質健康目前的現狀，提出了如何對學生進行終身體育的引導和培養，樹立全新的教育體系的對策，從而達到增強學生體質和提高教學質量的目的。
1堅持鍛煉身體，積極參加課外活動。講究衛生，服裝整潔，不隨地吐痰。
2有適合自己的科學的鍛煉方法，有科學的保健意識，身體狀況，衛生習慣良好，能夠承受一定的壓力。 每天堅持鍛煉，正確面對挫折坎坷。 熱愛運動，身體健康 有科學的鍛煉方法和一定的運動技能。 熱愛運動，身體健康，心態積極向上
這個可以嗎？