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結構性的體育活動

發布時間:2021-01-30 00:13:23

1. 體育運動項目動作結構分類

體育運動的分類
全面分類可以分為:競技運動、娛樂體育、大眾體育、醫療體育四類。
1.競技運動亦稱「競技體育」。指為了戰勝對手,取得優異運動成績,最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛。舉例有:普遍開展的項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統項目,如中華武術等
2.娛樂體育是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業余性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類游戲、活動性游戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的;按活動條件可分為室內的、室外的;按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的;按經營方式可分為商業性的和非商業性的;按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。
3.大眾體育亦稱「社會體育」、「群眾體育」。是為了娛樂身心,增強體質,防治疾病和培養體育後備人才,在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社區體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。
4.醫療體育指運用體育手段治療某些疾病與創傷,恢復和改善機體功能的一種醫療方法。

2. 構造運動的主要特點

(一)構造運動的特徵

裂谷盆地構造運動的特徵,既不同於地槽型盆地以褶皺運動為主,構造運動十分強烈,又不同於地台型盆地(克拉通盆地)以震盪運動為主,構造運動比較和緩,而裂谷盆地以差異升降運動為主,構造運動比較強烈。一般在裂谷盆地發育的過程中,有三次主要的構造運動:一是裂谷盆地與下伏基底之間。一般裂谷盆地形成之前,地殼經過拱升,遭受剝蝕的過程。裂谷盆地不整合上覆在地槽或地台基底之上。如二連裂谷盆地不整合上覆在古生代地槽基底之上,而渤海灣盆地則不整合上覆在地台基底之上。二是在裂谷盆地發育的過程中,當一個裂谷期結束時,地殼產生擠壓隆升,裂谷消亡。如中國東部裂谷系渤海灣盆地和二連盆地這次構造運動發生在燕山運動Ⅱ幕,即中、晚侏羅世之間。這次構造運動以水平運動為主,產生強烈的褶皺、逆斷層和火山噴發活動,並改造前期的斷陷和產生新的斷陷。三是發生在裂谷盆地發育的晚期,即由同裂谷期轉向後裂谷期,由斷陷期轉向坳陷期之間。這次構造運動是裂谷盆地一次主要的構造運動,以擠壓隆升為主,並發生構造反轉。這次構造運動是裂谷盆地主要構造形成期和定型期,同時也是油氣主要運移期。如中國東部渤海灣盆地、江漢盆地、蘇北盆地、珠江口盆地等這次構造運動發生在喜馬拉雅運動期,即新近紀和古近紀之間。而二連盆地這次構造運動發生在燕山期早白堊世晚期,即賽漢塔拉期與騰格爾期之間。

除上述三次主要構造運動之外,盆地還發生過多次構造運動,其構造運動性質多表現為差異升降運動或塊斷翹傾運動為主。

如在冀中坳陷,受燕山和喜馬拉雅運動的影響,區內經過多次抬升、剝蝕和沉降作用,形成了多個沉積間斷和角度不整合,主要有三個區域性沉積間斷和三個局部性沉積間斷。其中區域性的規模沉積間斷為古近系與新近系之間、沙三段與沙四段之間、古近系與前古近系之間,多形成區域性的角度不整合面;局部性沉積間斷是東營組與沙一段之間(岔河集)、沙一段與沙二段之間(冀中中南部)、沙二與沙三段之間(廊固凹陷、雁翎地區)。以上6個不整合面的存在,影響了地層沉積的發育和地層岩性油氣藏的形成與分布。

在二連盆地,阿爾善組和騰格爾組之間、騰格爾組和賽漢塔拉組之間、上、下白堊統之間、新近系與第四系之間等發育了多個區域性的不整合。

(二)構造運動與地層岩性油氣藏

1.構造運動與地層圈閉的形成

構造運動使不整合面以下地層遭受剝蝕、風化、淋濾,儲集性能得到改善,被不整合面上覆地層泥質岩類等封蓋層覆蓋,從而形成地層不整合圈閉。如冀中坳陷廊固凹陷別古庄西,由於古近系和新近系之間的喜馬拉雅運動,使古近系地層遭受剝蝕,沙四上亞段砂層被新近系明化鎮組泥岩不整合覆蓋,形成京27井地層不整合油藏(圖2-15)。又如二連盆地巴音都蘭凹陷巴48井地層不整合油藏。在燕山運動期間,騰格爾組和阿爾善組之間為不整合接觸,在不整合面以下,阿四段上部砂層被騰一段泥質岩封蓋層覆蓋,從而形成地層不整合圈閉(圖2-16)等。

圖2-16 二連盆地巴48阿爾善組地層不整合和地層超覆油藏剖面圖

當新地層超覆在不整合面上,儲層頂、底板被封蓋層遮擋,形成地層超覆圈閉。如二連盆地巴音都蘭凹陷巴48井地層超覆油藏。阿四段下部砂層超覆在阿三段或侏羅系不整合面之上,被頂、底板封蓋層遮擋,形成地層超覆油藏(圖2-16)。又如冀中坳陷饒陽凹陷南馬庄地區的馬97井沙三段地層超覆油藏。沙三段細砂岩不整合超覆在奧陶系潛山面之上,為泥岩和不整合面封蓋遮擋的地層超覆油藏。另外,束鹿凹陷西斜坡晉7井沙一段礫岩油藏也屬於地層超覆油藏。

2.不整合面與儲層的改造作用

不整合面是一次或多次構造運動的記錄面,同時也是一個沉積的間斷面,其代表的時間有長有短,最長可達幾個世至幾個紀。此間不整合面下伏地層遭受不同程度的剝蝕、風化、淋濾,使儲層性能得到了重要的改善,為油氣聚積提供了優越的儲集空間和油氣高產創造了條件。

以二連盆地烏里雅斯太凹陷東坡蘇布地層不整合油藏為例,該油藏是位於含油層系內部,下白堊統騰格爾組與阿爾善組之間的不整合面以下。阿爾善組岩石類型以岩屑砂岩為主,石英含量20%~30%,長石含量20%~30%,岩屑含量45%~60%;砂岩目前處於晚成岩階段A期和B期,儲集空間以粒間溶孔為主,其次是粒內溶孔和鑄模孔,孔隙度5.6%~16.1%,滲透率一般在(2~8)×10-3μm2之間,最高可達115×10-3μm2,較一般情況的儲層物性好。由此可見,由於風化、淋濾作用,使次生孔隙發育,儲集性能得到了改善。

因此,構造運動使不整合面以下儲層遭受不同程度的剝蝕、風化、淋濾,改善了儲集性能。其中以裂谷盆地形成的早期,構造運動比較強烈,經歷構造運動期次多,不整合面下伏地層遭受剝蝕、風化、淋濾時間長,影響的深度最大可達600m以上,一般在150m以內,溶蝕孔、洞、縫發育,是主力產層。而在含油層系內部,一般構造運動比較和緩,沉積間斷時間較短,不整合面下伏地層遭受剝蝕、風化、淋濾作用強度較弱,但儲集性能仍然得到了明顯的改善。

3.不整合面是油氣運移的重要通道

由於不整合面是一個風化剝蝕面,不整合面以下地層遭受了不同程度的風化、剝蝕、淋濾,使孔隙度和滲透率條件得到了改善,不僅形成了良好的儲集空間,同時也為油氣運移提供了重要的通道。不整合面是一個油氣匯聚面,不整合面上覆的烴源層和砂層超覆在不整合面上,烴源層生成的油氣直接運移到不整合面或通過滲透砂層運移到不整合面,形成油氣運移的匯聚面。同時不整合面分布范圍廣,使生烴區的油氣運移到非生烴區,從而使生烴層不斷排烴,因此不整合面是油氣運移的重要通道。這里特別要強調的是成熟生油層內部的不整合面是油氣側向運移的主要通道,油氣沿不整合面上下圈閉中優先聚集成藏。如二連盆地成熟生油層內,即下白堊統騰格爾組和阿爾善組之間的不整合面,已探明的油藏主要位於騰格爾組下部和阿爾善組上部,截至1998年統計,占已探明油藏個數的70%,占已探明儲量的80%。

3. 體育課的基本結構是什麼

體育課的結構,是指構成一節課的幾個部分和各個部分的內容安排順序、組織教法以及時間分配等。它 主要是以人體的生理機能活動能力變化規律為依據,受體育教學特點所制約。

體育課一般分為准備部分、基本部分和結束部分。至於每部分的內容和組織共安排等,則因課的目標、教學內容、學生情況以及作業條件(場地、器材、季節氣候等)的差異而有所不同。小學中學低年級的體育課,為加強組織教學,也可把准備部分分為「開始」和「准備」兩個部分,課的三個部分的內容按和組織教法等分述如下。

(一) 准備部分

准備部分的內容,按照其性質和目標可分為組織教學所必需的課堂常規、一般性准備活動和專門性准備活動。

一般性准備活動,包括身體的一般發展的內容,主要促進學身體全面發展,使全身各肌肉群、關節、韌帶得到充分的活動,應注意較弱的肌肉群的發展,注意動作的准確性。它的組織方法一般採用集體形式進行,可定位做,也可行進間作,可根據具體情況變化隊形,以提高學生的學習興趣,

(二) 基本部分

基本部分是教學過程中的主要環節,也是衡量體育課教學目標完成與否的主要部分。進行基本部分的組織教學,應注意以下幾點:

1 要合理安排好主要教材的學習順序。

2 在基本部分教學中,應根據課的目標和主要教材的性質與學生的特點,的地安排一些必要的輔助練習、誘導性聯系或轉移性聯系和發展身體素質的練習,以便學生更好的掌握教材內容和提高身體訓練水平。

3 要合理安排好密度與運動負荷 ,注意練習與休息合理地相互交替。聯系的次數少、時間短、強度大,不利於體育技術、技能的掌握,而對發展身體,增強體質效果也不大。教師要善於根據課的目標、教材性質、學生特點和場地器材設備等具體條件,採取切實可行的方法組織教學。

4 基本部分可根據人數、場地器材條件以及教材的特點,採用全班的,分組的或個人的的形式進行練習。以便貫徹區別對待的原則,一般可採用分組練習的方法。

(三) 結束部分

結束部分的內容應根據基本部分最後一個教材內容的性質,選擇一些逐步降低運動負荷的倆練習,結束部分一般採用全班集體形式進行。在教學中,不能忽視結束部分,不能擠掉這部分內容而倉促下課,否則不僅會影響課的效果,也會影響下一節課的進行,甚至會影響學生的身體健康。

4. 列舉並簡述體育活動行為的五種理論

有代表性的幾種領導的行為理論:

(一)懷特和李皮特的三種領導方式理論:

美國管理學家羅夫·懷特(Ralph K.Wbite)和羅納德·李皮特(Ronald Lippett)所提出的三種領導方式理論:權威(Authoritarian)。民主式(Democratic)及放任式(Laissez—faine)一般人所最熟悉的分類。

  1. 權威式領導。所有政策均由領導者決定;所有工作進行的步驟和技術也由領導者發號施令行事;工作分配及組合、多由他單獨決定;領導者對屬較少接觸,如有獎懲,往往對人不對事。

  2. 2.民主式領導。主要政策由組織成員集體討論決定,領導者採取鼓勵協助態度;通過討論,使其他人員對工作全貌有所認識,在所設計的完成作的途徑和范圍內,下屬人員對於進行工作的步驟和所採用的技術,有相的選擇機會。

  3. 3.放任式領導:組織成員或群體有完全的決策權,領導者放任自流,管給組織成員提供工作所需的資料條件和咨詢,而盡量不參與、也不主動涉,只偶爾表示意見。工作進行幾乎全依賴組織成員、各人自行負責。

(二)領導連續流:

美國管理學家坦南鮑姆(Robert Tannen-baum)和沃倫·施密特(Warren H. Schmidt)所表達的領導連續流( Leader-ship as continuum)。這種連續流也稱作主管者一非主管者的行為續流,他們認為領導方式有各式各樣。一個適宜的領導方法取決於環境和性。他們描述了從主要以領導人為中心到主要以下屬為中的一系列領導方式,這些方式依領導者把權力授予下屬的大小程度而不同。

因此,領導方式不是在兩種方法(獨裁的或民主的)中任選其一,領導連流提供的是一系列的領導方式,說不上哪一種方式總是正確的,而另一種式總是錯誤的。

應強調指出,他們還在領導方式周圍放置了圓形以表示組織環境與社環境對領導方式施加的影響。這樣做,強調了領導方式具有開放系統的性質。

這就對主管人員的權力提出了挑戰,也就是要求他們在作出決定或管轄下時應考慮組織外部的利益。


(三)利克特的「工作中心」與「員中心」理論:

利克特的「工作中心」與「員中心」理論又稱利克特的四種領導方式理論1947 年以後,美國管理學家利克特(Rensis Likert)及密執安大學社會研究所 的有關研究人員,曾行了一系列的領導研究,其對象包括、及各種組織。

1961 年,他們把領導者分為兩種基本類型,即「以工作為中心」(Jo—centered)的領導與「以員工為中心」(Employee—centered)的領導。

前者的特點是:任務分配結構化、嚴密監督、工作激勵、依照詳盡的規定事;而後者的特點是:重視人員行為反應及問題。利用群體實現目標,給組織成員較大的自由選擇的范圍。

據此,利克特倡議員工參與管理。他認為有效的領導者是注重於面向屬的,他們依靠信息溝通使所有各個部門像一個整體那樣行事。群體的所成員(包括主管人員在內)實行一種相互支持的關系,在這種關系中,他感到在需求價值、願望、目標與期望方面有真正共同的利益。由於這種領方式要求對人採取激勵方法,因此利克特認為,它是領導一個群體的最為效的方法。利克特假設了四種管理方法,以此作為研究和闡明他的領導原則。

管理方法之一:「利用一命令式」方法。主管人員發布指示,決策中有下屬參與;主要用恐嚇和處分,有時也偶爾用獎賞去激勵人們;慣於由而下地傳達信息,把決策權局限於最高層;等等。

管理方法之二:「溫和—命令式」方法。用獎賞兼某些恐嚇及處罰的法去鼓勵下屬;允許一些自下而上傳遞的信息;向下屬徵求一些想法與意見並允許把某些決策權授予下屬,但加以嚴格的政策控制。

管理方法之三:「商儀式」方法。主管人員在做決策時徵求、接受和用下屬的建議;通常試圖去酌情利用下屬的想法與意見;運用獎賞並偶爾用處罰的辦法和讓員工參與管理的辦法來激勵下屬;既使下情上達,又使情下達;由上級主管部門制定主要的政策和運用於一般情況的決定,但讓低一級的主管部門去作出具體的決定,並採用其他一些方法商量著辦事。

管理方法之四:「集體參與」方法。主管人員向下屬提出挑戰性目標並對他們能夠達到目標表示出信心;在諸如制定目標與評價目標所取得的展方面,讓群眾參與其事並給予物質獎賞;既使上下級之間的信息暢通,使同級人員之間的信息暢通;鼓勵各級組織作出決定,或者將他們自己與下屬合起來作為一個群體從事活動。

利克特發現,那些用管理方法之四去從事管理活動的管理人員,一般是極有成就的領導者,以此種方法來管理的組織,在制定目標和實現目標面是最有成績的。他把這些主要歸之於員工參與管理的程度,以及在實踐堅持相互支持的程度。


(四)阿吉里斯的不成熟—成熟連續流。

美國管理學家阿吉里斯(Chris Argyris)的不成熟—成熟連續流理論,主要集中在個人需求與組織需求問上的研究。阿吉里斯主張有效的領導者應該幫助人們從不成熟或依賴狀態轉變到熟狀態。


(五)俄亥俄州立大學的二維構面理論。

美國俄亥俄州立大學的研究們從1945 年起,對領導問題進行了廣泛的研究。一般稱之為「俄亥俄學派理論」或「維構面理論」。他們發現,領導行為可以用兩個構面加以描述:

(1)關懷;

(2)「定規」。

所謂「關懷」是指一位領導者對其下屬所給予的尊重、信任以及互相解的程度。從高度關懷到低度關懷,中間可以有無數不同程度的關懷。而謂「定規」,也就是指領導者對於下屬的地位、角色與工作方式,是否都訂有規章或工作程序。這也可有高度的定規和低度的定規。因此,二維構可構成一個領導行為坐標,大致可分為四個象限或四種導方式。正相關;而與關懷程度呈負相關。但在非生產部門內,這種關系恰相反。一般來說,高定規和低關懷的領導方式效果最差。


(六)雷定的三維構面理論。由維構面理論進而到三維構面理論,是70 年以來美國管理學家雷定的貢獻。他所利用的三維構面是:

(1)任務導向;

(2)關系導向;

(3)領導效能。

需定的四種與基本領導方式。

  1. 密切者是指這種領導者重視人際關系,但不重視工作任務。只 要能使群體和睦相處,關系融洽,時間和效率均屬次要。

  2. 2.分立者是指這種領導者,既不重視工作,也不重視人關系,下屬人員似乎各不相干,一切照規定行事,不考慮個人差異和創新。

  3. 3.盡職者是指這種領導一心只想完成任務,鐵面無私、公辦事。

  4. 4.整合者是指這種領導兼顧群體需求及任務完成,能過群體合作達到實現目標,故屬於整合性質。

  5. 雷定的理論特點在於第三構面——領導效能。雷定不認為上列四種領方式中有哪一種最具效能,而是每一方式都可能發生效能,也都可能缺乏能,因而他認為效能是另一種單獨的構面。

  6. 為此,雷定分別給每一方式兩個名稱,一個代表有效的領導方式;另個代表無效的領導方式。

  7. 雷定認為,一種領導方式有效或無效,決定於當時所處的環境;用得了,便是有效的領導方式;用得不對時便無效。這就包含了環境因素對領方式和領導效能的影響。

領導行為理論:

領導才能與追隨領導者的意願都是以領導方式為基礎的,所以許多人始從研究領導者的內在特徵轉移到外在行為上。這就是領導者的行為方式論。這種理論認為,依據個人行為方式可以對領導進行最好的分類。然而至今還沒有一個公認的「最好的」分類。

5. 3.體育課的基本結構:

體育課的結構,是指構成一節課的幾個部分和各個部分的內容安排順序、組織教法以及時間分配等。它 主要是以人體的生理機能活動能力變化規律為依據,受體育教學特點所制約。

體育課一般分為准備部分、基本部分和結束部分。至於每部分的內容和組織共安排等,則因課的目標、教學內容、學生情況以及作業條件(場地、器材、季節氣候等)的差異而有所不同。小學中學低年級的體育課,為加強組織教學,也可把准備部分分為「開始」和「准備」兩個部分,課的三個部分的內容按和組織教法等分述如下。

(一) 准備部分

准備部分的內容,按照其性質和目標可分為組織教學所必需的課堂常規、一般性准備活動和專門性准備活動。

一般性准備活動,包括身體的一般發展的內容,主要促進學身體全面發展,使全身各肌肉群、關節、韌帶得到充分的活動,應注意較弱的肌肉群的發展,注意動作的准確性。它的組織方法一般採用集體形式進行,可定位做,也可行進間作,可根據具體情況變化隊形,以提高學生的學習興趣,

(二) 基本部分

基本部分是教學過程中的主要環節,也是衡量體育課教學目標完成與否的主要部分。進行基本部分的組織教學,應注意以下幾點:

1 要合理安排好主要教材的學習順序。

2 在基本部分教學中,應根據課的目標和主要教材的性質與學生的特點,的地安排一些必要的輔助練習、誘導性聯系或轉移性聯系和發展身體素質的練習,以便學生更好的掌握教材內容和提高身體訓練水平。

3 要合理安排好密度與運動負荷 ,注意練習與休息合理地相互交替。聯系的次數少、時間短、強度大,不利於體育技術、技能的掌握,而對發展身體,增強體質效果也不大。教師要善於根據課的目標、教材性質、學生特點和場地器材設備等具體條件,採取切實可行的方法組織教學。

4 基本部分可根據人數、場地器材條件以及教材的特點,採用全班的,分組的或個人的的形式進行練習。以便貫徹區別對待的原則,一般可採用分組練習的方法。

(三) 結束部分

結束部分的內容應根據基本部分最後一個教材內容的性質,選擇一些逐步降低運動負荷的倆練習,結束部分一般採用全班集體形式進行。在教學中,不能忽視結束部分,不能擠掉這部分內容而倉促下課,否則不僅會影響課的效果,也會影響下一節課的進行,甚至會影響學生的身體健康

6. 運動項目有哪些

1、高爾夫球

一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集於一身的運動。高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。如今,現代高爾夫球運動已經成為貴族運動的代名詞,是中國古代一種名為「捶丸」的球戲演變而來的。

2、檯球

一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動,檯球已發展成為多種多樣:有中式八球、俄式落袋檯球、英式落袋檯球、開倫檯球、美式落袋檯球和斯諾克檯球,其中斯諾克最為普遍,已成為一項比賽項目。

3、板球

又稱木球,起源於英國。一向給人稱頌為「紳士的游戲」,是一項崇尚體育精神和「公平比賽」的運動。板球的球季主要在春季與夏季,與在秋季與冬季踢的足球互補。

4、乒乓球

起源於英國,中國國球,是一種世界流行的球類體育項目。比賽分團體、單打、雙打等數種。

5、網球

一項優美而激烈的體育運動,網球孕育在法國,誕生在英國,開始普及和形成高潮在美國,現在盛行全世界,被稱為世界第二大球類運動。

7. 構造運動的基本特徵

1.構造運動的方向性

構造運動按其運動方向分為水平運動與垂直運動。

水平運動 是地殼或岩石圈物質平行於地表方向移動。表現為岩石受到水平方向的擠壓或拉張,產生變形、變位,常形成巨大的褶皺山系、斷裂和地塹、裂谷等,故又稱為造山運動。

現今的水平運動基本採用全球衛星定位技術進行大地測量,能夠准確測定岩石圈塊體水平運動的距離及速度。如美國西部聖安德列斯斷層,平均每年水平位移達8.9cm,總的相對錯動距離已達480km。地史時期全球性塊體的水平運動通常根據地層古生物、古地理、古地磁等資料進行分析推斷。如印度次大陸,根據地質、地層、古生物、古氣候、古地磁等資料都證明它是從南半球向北水平漂移過來的。地史時期小規模的水平運動則是通過岩層的變形、變位(褶皺、斷裂)等地質構造特徵加以判別。

垂直運動 是地殼或岩石圈物質垂直於地表方向的運動,也稱為升降運動。表現為大規模的緩慢的上升或下降,使某些地區上升成為高地或山嶺,另一些地區下降為盆地或平原,又稱為造陸運動。「滄海桑田」是古人對地殼垂直運動的一種表述。前面所說的義大利那不勒斯地獄神廟的大理石圓柱,就是地殼升降運動的典型例子。根據大地水準測量,喜馬拉雅山的北坡地區,以每年3.3~12.7mm的速度在不斷上升。

構造運動的方向隨著時間和空間的變化而變化,往往表現為水平運動與垂直運動兼而有之,只不過某一時期以水平運動為主,另一時期以垂直運動為主。水平運動可能引發垂直運動,垂直運動也可能引起水平運動。實際上各種性質的構造運動是相互聯系的,不可截然分開的。

2.構造運動的速度、幅度和區域性

地殼運動的速度有快有慢,快的如地震、斷層,可在短暫時間內引起顯著的變形、位移,但大多數構造運動是岩石圈的一種長期而緩慢的運動,其速度一般以每年幾毫米或幾厘米運動,是人們無法直接感覺到的。構造運動雖然極其緩慢,但是經過漫長的地史時期,自然會使地球產生巨大的變化。例如,喜馬拉雅山在4000萬年前還是一片汪洋大海(古地中海的一部分),長期處於緩慢下降接受沉積階段,形成了3000m厚的海相沉積。由於印度大陸(板塊)向北運動,最終與歐亞大陸(板塊)碰撞,使古地中海消失,喜馬拉雅地區大約在2500萬年前開始從海底升起,到200萬年前初具山的規模,現在已成為世界最高大雄偉的山脈。雖然上升的速度很慢,平均每年只有4mm,上升的幅度卻相當大,珠穆朗瑪峰的上升幅度已經超過萬米。

構造運動不可能使所有的地方同時升降,而是同一時期不同地區遭受不同的地質作用,活動性也有很大的不同,表現出強烈的區域性特徵。既同一時期某些地區表現為大面積隆起,遭受風化剝蝕;另一些地區表現為大面積拗陷,接受沉積,屬於構造運動相對較穩定區;還有的地區表現為地層厚度巨大、岩層變形、岩漿活動、變質作用強烈,並形成高大的褶皺山系,屬於構造活動帶。如新生代時喜馬拉雅山褶皺上升7000~8000m,江漢平原則下降接受了近1000m的沉積。

3.構造運動的周期性和階段性

在地球演化歷史中,構造運動表現為時而強烈、時而平靜的周期性變化。在比較平靜時期,運動速度和幅度都小;在比較強烈時期,運動速度和幅度都大。構造運動從平靜到強烈,叫作一次構造旋迴。

構造運動的周期性決定了地殼發展歷史的階段性。一次大的構造旋迴,周期長達數千萬年至數億年,影響范圍遍及整個地球,導致全球性的海陸、氣候、生物、環境的巨大變化,是劃分地球發展歷史階段的重要依據。如加里東構造旋迴(早古生代)、海西構造旋迴(晚古生代)、印支構造旋迴(中生代早期)燕山構造旋迴(中生代中晚期)和喜馬拉雅構造旋迴(新生代)等;同時,一次大的構造旋迴還包括許多次一級的和更次一級的構造旋迴,引起區域性的或局部性的生物、地理等的變化,是劃分次一級地史階段的重要依據。

8. 體育課的基本結構

體育課的結構,是指構成一節課的幾個部分和各個部分的內容安排順序、組織教法以及時間分配等。它 主要是以人體的生理機能活動能力變化規律為依據,受體育教學特點所制約。

體育課一般分為准備部分、基本部分和結束部分。至於每部分的內容和組織共安排等,則因課的目標、教學內容、學生情況以及作業條件(場地、器材、季節氣候等)的差異而有所不同。小學中學低年級的體育課,為加強組織教學,也可把准備部分分為「開始」和「准備」兩個部分,課的三個部分的內容按和組織教法等分述如下。

(一) 准備部分

准備部分的內容,按照其性質和目標可分為組織教學所必需的課堂常規、一般性准備活動和專門性准備活動。

一般性准備活動,包括身體的一般發展的內容,主要促進學身體全面發展,使全身各肌肉群、關節、韌帶得到充分的活動,應注意較弱的肌肉群的發展,注意動作的准確性。它的組織方法一般採用集體形式進行,可定位做,也可行進間作,可根據具體情況變化隊形,以提高學生的學習興趣,

(二) 基本部分

基本部分是教學過程中的主要環節,也是衡量體育課教學目標完成與否的主要部分。進行基本部分的組織教學,應注意以下幾點:

1 要合理安排好主要教材的學習順序。

2 在基本部分教學中,應根據課的目標和主要教材的性質與學生的特點,的地安排一些必要的輔助練習、誘導性聯系或轉移性聯系和發展身體素質的練習,以便學生更好的掌握教材內容和提高身體訓練水平。

3 要合理安排好密度與運動負荷 ,注意練習與休息合理地相互交替。聯系的次數少、時間短、強度大,不利於體育技術、技能的掌握,而對發展身體,增強體質效果也不大。教師要善於根據課的目標、教材性質、學生特點和場地器材設備等具體條件,採取切實可行的方法組織教學。

4 基本部分可根據人數、場地器材條件以及教材的特點,採用全班的,分組的或個人的的形式進行練習。以便貫徹區別對待的原則,一般可採用分組練習的方法。

(三) 結束部分

結束部分的內容應根據基本部分最後一個教材內容的性質,選擇一些逐步降低運動負荷的倆練習,結束部分一般採用全班集體形式進行。在教學中,不能忽視結束部分,不能擠掉這部分內容而倉促下課,否則不僅會影響課的效果,也會影響下一節課的進行,甚至會影響學生的身體健康。

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