泰山戶外運動

A. 月經第三天，我一般都是7天的月經，想參加戶外運動，是一個環泰山徒步活動，22公里，行嗎哎請問高手

大可不必擔心！經期運動有利於經血排出！ 但是，不要運動過量以及劇烈運動，經期身體比較虛弱，過度運動，會出現頭暈，乏力等症狀！22公里，建議不要了，四五公里還是可以的！

B. 臨沂好玩的景區有哪些求分享

一、天蒙景區

1. 蹦極：如果想蹦極就一定要去天蒙景區，整個山東省只有這里有蹦極，去之前需要報名，費用是360塊錢每個人，心臟不好的千萬不要嘗試，在景區爬爬山，觀觀景也是不錯的。
2. 滑翔傘：滑翔傘也是天蒙景區的特色，其它地方雖然也有，價格相對高不少，每次需要七百左右吧，最好不要在五一、十一這種節日去，人比較多，排隊需要很久，喜歡藍天白雲的你趕緊去感受一下吧。
3. 沂蒙山小調：天蒙景區位於沂蒙革命老區，也是沂蒙小調的核心地，想聽正宗的沂蒙小調就來這里。
4. 望海樓：遙望東海，故名望海樓，這里是東海觀日出的最佳處，“孔子登東山而小魯，登泰山而小天”這里的東山說的就是沂蒙山。
5. 天蒙玻璃橋：這個絕對是天蒙景區的一大特色，很多人去爬山都是奔著這個天蒙玻璃橋去的，全長505.5米、寬4米，被譽為大世界基尼斯之最，像我這種膽小的就免了，真心害怕啊。

我是孩子媽媽，除了第一個是我喜歡的，其它的三個都適合帶孩子去，還有4A級的龍園旅遊區，門票便宜，也非常適合親子游，去了山東就一定要去一趟銀座，可以在超市裡買一些山東特產，價格便宜，質量也有保證，臨沂最火的美食就是炒雞，到了以後一定要去嘗嘗正宗的臨沂炒雞，味道香辣，現殺現做，一家四口兩百都用不上，贈送的餅是用來蘸雞湯的，吃過一次終身難忘，對於遊玩我更愛臨沂的美食。

C. 請問如何走出自閉

1.人是社會性動物，脫離社會是無法生存的。我也曾幻想世外桃源，幻想成為泰山，在叢林里與動物為伴。但如果真的與世隔絕回歸原始：自己種地，摘野果，紡布織衣，采草葯治病……而手上也沒有任何現代化的工具，人是無法活下去的。
2.做點改變吧！換個發型，買件新衣服，整理房間，下一次廚，看點積極輕松的劇目，和父母聊點趣事……改變帶來的身心愉悅，或許能激勵你打通電話給好友，激勵你走出自己的小空間，嘗試更大的改變。
3.獨自呆在小空間久了，會有被人遺棄、忽略的挫敗感，特別是無事可做時，感覺更強烈。我回家過假期時，也是常常一個人在家，不願跟外界接觸，有點神經質。這不算自閉吧，頂多說成內向、靦腆、敏感。
4.先天疾病多是生理上的，精神層面多是後天形成。小時受刺激、父母某一方影響……影響因素挺多的。
5.積極一點，人世間至少有一樣值得你留戀的東西！

D. 關於安全手抄報的內容

沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有效通信號控制的人行道，須遵守信號的規定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意來往車輛，不準追逐，奔跑；沒有行人橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬越馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
2、騎自行車（電動車、摩托車）安全：不滿16周歲不能在道路上騎電動車、摩托車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎「病」車；不騎快車；不與機動車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。
3、乘車安全：乘公共汽車要停穩後上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。
.行萬里平安路做百年長樂人
但願人長久千里路暢通
人生美好步步小心
路無規不暢國無法不寧
狹路相逢「讓」者勝
處罰違章不留情 看似無情最深情
愛妻愛子愛家庭 無視交規等於零
2.亂穿馬路 失道無助
超載超速 危機四伏
酒後駕車 拿命賭博
一秒鍾車禍 一輩子痛苦
遵守交規 儲蓄安全
禮讓禮讓 人車無恙
高速公路 行駛適速
心無交規 路有坎坷
安全行車十五想：
出車之前想一想，檢查車況要周詳；
馬達一響想一想，集中精力別亂想；
起步之前想一想，觀察清楚再前往；
自行車前想一想，中速行駛莫著忙；
要過道口想一想，莫闖紅燈勤瞭望；
遇到障礙想一想，提前處理別驚慌；
轉彎之前想一想，需防左右有車輛；
會車之前想一想，先慢後停多禮讓；
超車之前想一想，沒有把握別勉強；
倒車之前想一想，注意行人和路障；
夜間行車想一想，儀表車燈亮不亮；
通過城鎮想一想，減速鳴號切莫望；
雨霧天氣想一想，防滑要把車速降；
長途行車想一想，勞逸結合放心上；
停車之前想一想，選擇地點要適當
1、上課要遵守紀律，聽從老師指揮，體育課、活動課上應在老師的指導下正確地使用體育器材。
2、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍牆、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
3、上下樓梯靠右走，不在樓道內玩耍，嚴禁在樓梯扶手上嬉戲。
4、 不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
5、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備。
6、放學要按時回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭閑逛。
7、上學、放學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法 規，不乘坐不符合規定的車輛或超載車輛。
交通安全順口溜：
（1）交通安全很重要，交通規則要牢記，從小養成好習慣，不在路上玩游戲。
（2）行走應走人行道，沒有行道往右靠，天橋地道橫行道，橫穿馬路離不了。
（3）一慢二看三通過，莫與車輛去搶道。騎車更要守規則，不能心急闖紅燈
（4）乘車安全要注意，遵守秩序要排隊；手頭不能伸窗外，扶緊把手莫忘記。
一二三月是關鍵，春節人車往返酣；
全面部署高起點，春運安全第一關。
四五六月春意濃，人流車流物流洪；
預防事故維秩序，無有暇時慰小嗜。
七八九月黃金期，商賈遊客爭良機；
南來北往行程密，安全暢通須傾力。
年終三月更關鍵，冰雪覆路藏隱患；
撒砂防滑毋需提，落實目標萬事急。
春夏秋冬車輪轉，風霜雪雨日不閑；
為人平安遠親友，日夜寒暑路作朋。
數載不知節假事，幾歲未嘗相聚樂；
諸人理解成奢望，平凡崗位盡職責