① 單足立鍛煉幼兒什麼
鍛煉幼兒的反應穩定能力。
活動目標：
1、學習單腳站立。
2、在不同高度物體上單腳站立5—10秒。
3、體驗集體游戲的樂趣。
4、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
活動准備：
1、大公雞胸飾；
2、大小椅子、梅花樁、積木等若干。
活動重點難點：
活動重點：
學習單腳站立的方法，體驗游戲的樂趣。
活動難點：
嘗試在不同高度的物體上單腳站立5-10秒。
活動過程：
一、情景導入，熱身運動。
教師戴上大公雞胸飾：你們看，今天張老師變成了誰？（大公雞）
我是公雞爸爸，你們就是我的小公雞寶寶！今天天氣真好，小公雞們，跟著爸爸一起去鍛煉鍛煉身體吧！
小公雞做游戲（頸部、上肢運動）——小公雞喝水（腰部運動）——整理羽毛（體測運動）——合作游戲（下蹲運動）——捉地上、莊稼上的蟲子（跳躍運動）——回家（放鬆運動）。
二、學習單腳站立的方法。
1、孩子們，你們知道我們公雞有什麼本領呀？爸爸告訴你們呀，我們公雞還有一項本領叫「單腳站立」（老師示範），你們想不想試一試呀？
2、幼兒分散在場地上探索單腳站立的方法。
3、相互交流探索結果。說說你是怎樣讓自己站得穩，不搖晃的，請幼兒學學同伴的方法。
4、教師示範正確的方法。
5、集體練習，數數、比比，看誰站得久一點。
三、嘗試在不同高度、不同大小的物體上單腳站立。
1、我們已經學會了在平地上單腳站立，瞧，那邊有很多小椅子，請你再去試試能不能在椅子上單腳站立。
2、幼兒每人選擇一把椅子嘗試，教師請個別幼兒師范。
3、小公雞們，那邊還有一些更小的樹樁，你們也去試試看，能不能在小樹樁上單腳站立。
4、孩子們，那邊還有更小的樹樁，你們願不願意再去挑戰一下。
四、游戲：小公雞和懶惰蟲。
1、我們都是勤勞的小公雞，每天都早早起床，可是樹林里住著一條懶惰蟲，它每天早上要睡懶覺，我們小公雞有什麼辦法讓懶惰蟲不再懶惰呢？（幼兒自由想辦法並回答）
2、懶惰蟲呀它喜歡我們小公雞站在樹樁上用單腳站立的方法來喊它它才會醒。
3、集體游戲「小公雞和懶惰蟲」
請小公雞任選一條路穿越小樹林，到達懶惰蟲的家門口，每隻小公雞選一個樹樁進行單腳站立，然後集體把懶惰蟲喚醒，如果它沒醒，就再換個樹樁試試。
五、放鬆活動。
懶惰蟲終於被我們小公雞喚醒了，小公雞真開心，我們大家一起來跳個小公雞舞吧。（幼兒一起做放鬆運動，懶惰蟲醒來和小公雞一起跳舞）
活動反思：
本次活動我主要採用游戲的形式來幫助幼兒學習和練習單腳站立的動作。因為教學的過程需要層層遞進，所以在准備材料的時候我也進行了分層准備，分了三個層次的材料（椅子、大梅花樁、小梅花樁），有高低的不同，有大小的不同。又考慮到幼兒年齡層次和能力層次的不同，我對每個層次的材料又進行了再次分層，如椅子用的是大班和小班的兩種高低大小稍有差別的椅子，以滿足不同幼兒的需求。活動前感覺自己對材料的准備已經比較充分，但是在組織活動的過程中我們發現，最後一種材料也就是最小的梅花樁不太適用，對中班幼兒來說太難，孩子們在上面很難站穩，所以這種材料在下次活動中可以刪減掉。刪減了一種材料，那麼幼兒練習的強度和密度也就相對減少了，我覺得評課的時候，同事們提出的雙腳交替進行單腳站立的方法非常好，這樣可以有效地提高練習的強度和密度。