體育活動以什麼為基礎

A. 學校體育工作以什麼為主，以什麼為輔

學校體育必須面向全體學生，以普及為主。所謂普及為主，就是要開展群眾性的體育活內動，使每個學生都積容極參加，而且要形成制度，形成風氣。對免試體育的病、殘學生，也要採取適合他們特點的措施，促使他們健康成長。體育要在普及的基礎上提高，即在群眾性的體育活動中，發現有特長的學生，為他們創造各種條件著重培養他們。運動隊員平時是各班體育活動的骨幹，校際比賽時則從中選擇優秀人才組成學校的代表隊。只抓普及，不抓運動隊的訓練，便不可能提高學校的運動水平；只抓運動隊的訓練，忽視群眾性的體育活動，將挫傷大多數學生參加體育鍛煉的積極性；至於既不抓普及，也不抓提高，則更是錯誤的。因此，要主輔並重齊抓。

B. 當前的體育教學理念是以什麼為基礎的

① 在體育課教學中育分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，積極探索開放式教學模式，努力豐富教學內容，大力拓展體育課程的時段和空間，努力營造學生生動、活潑、主動學習的氛圍。
② 努力做到「三結合」
健身性和娛樂性相結合；
選擇性和實效性相結合；
科學性和可操作性相結合。
③重視教書育人
要求教師講道德、樹正氣、多鼓勵、交朋友；在教學方法上要講究個性化、多樣化、強調師生之間、學生之間互動，最大限度地發揮學生的創造性。強調耐心、細致、因人制宜。提高學生的自身能力和參與的積極性，發揮學生的創造性。培養學生良好的心理素質，促進學生身心健康、協調發展。增強學生適應現代社會的能力。

C. 體育鍛煉是以什麼為基本形式

體育鍛來煉是運用各種體自育手段，結合自然力(日光、空氣、水)和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，娛樂身心為目的的身體活動過程。它是群眾性體育活動的主要形式。對促進人體生長發育，培養健美體態，提高機體工作能力，消除疲勞，調節情感，防治疾病，益壽延年乃至提高和改善整個民族體質，都有重要作用。其特點是群眾面廣，各種年齡、性別、不同職業和健康狀況的人，都可根據個人情況進行適宜的鍛煉。形式與內容靈活多樣，可獨自鍛煉，也可集體進行。鍛煉的內容極其豐富，可分為：健身運動、健美運動、娛樂性體育、格鬥性體育、醫療與矯正體育等5類。鍛煉方法多種多樣，除教學和訓練中常用的練習法(包括重復法、變換法、綜合法、循環法和競賽法)外，人們還在長期鍛煉實踐中，形成不拘一格的各種健身法(包括早操、工間操、生產操、庫珀12分鍾測驗等)。鍛煉內容和方法的確定及整個鍛煉過程，都應遵循身體鍛煉的原則，即有針對性，因人制宜，循序漸進，持之以恆，適宜的負荷和注意鍛煉價值等。此外，如能同時運用形神結合、動靜結合和內外結合等中國傳統練身方法，收效更大。

D. 體育鍛煉以什麼為基本形式，對身

體育鍛煉是運用各種體育手段，結合自然力(日光、空氣、水)和衛生措施，以發展身體，增進健康，增強體質，娛樂身心為目的的身體活動過程。它是群眾性體育活動的主要形式。對促進人體生長發育，培養健美體態，提高機體工作能力，消除疲勞，調節情感，防治疾病，益壽延年乃至提高和改善整個民族體質，都有重要作用。其特點是群眾面廣，各種年齡、性別、不同職業和健康狀況的人，都可根據個人情況進行適宜的鍛煉。形式與內容靈活多樣，可獨自鍛煉，也可集體進行。鍛煉的內容極其豐富，可分為：健身運動、健美運動、娛樂性體育、格鬥性體育、醫療與矯正體育等5類。鍛煉方法多種多樣，除教學和訓練中常用的練習法(包括重復法、變換法、綜合法、循環法和競賽法)外，人們還在長期鍛煉實踐中，形成不拘一格的各種健身法(包括早操、工間操、生產操、庫珀12分鍾測驗等)。鍛煉內容和方法的確定及整個鍛煉過程，都應遵循身體鍛煉的原則，即有針對性，因人制宜，循序漸進，持之以恆，適宜的負荷和注意鍛煉價值等。此外，如能同時運用形神結合、動靜結合和內外結合等中國傳統練身方法，收效更大。

E. 體育是以什麼活動為基礎的

跑 跳 投擲

F. 從事體育活動的基礎是什麼

通常所說的「身體素質」指的是什麼？身體素質指人體在體育活動中所表現的各種機能回能力。它是衡量答身體素質狀況的一個重要標志，是從事體育活動的基礎。

身體素質包括力量、速度、耐力、靈敏性和柔韌性。這些都存在著年齡特徵。因為每種素質隨著人體各組織器官的不同發育階段，幾乎都有一個發展的有利時期，也稱「敏感期」。如果少年兒童掌握了這些知識，進行一些適宜的體育運動項目，將會使各方面的身體素質得到更快發展。

一般認為14～17歲是力量素質發展最快的年齡階段。可進行一些負重跳躍、籃球、排球等運動。

10歲前是發展柔韌性素質的好時期。可進行諸如體操、游泳、武術等運動。

12～15歲全身耐力增長最明顯。但在整個生長發育期間，耐力都將隨著年齡的增長而發展。

反應速度素質在9～12歲期間發展較快；跑的速度14～16歲間增長顯著。進行一些像短跑、乒乓球、速度滑冰等訓練，有利速度的提高。

靈敏性在7～10歲時訓練最為理想。

G. 中小學體育運動以什麼為主

短跑，長跑，跳高，跳遠、鉛球、乒乓球、羽毛球、排球、籃球、跳繩、健美操、游泳、

H. 體育鍛煉以什麼為原則進行全面發展

體育鍛煉的原則
體育鍛煉原則是體育鍛煉客觀規律的反映，也是參與者安排鍛煉計劃、選擇鍛煉內容、運用鍛煉方法必須遵循的基本准則。以下五項原則，是人們在體育鍛煉實踐中總結出來的經驗，為鍛煉者達到理想效果而提供科學指導。

一、自覺積極性原則

自覺積極性原則指體育鍛煉者有明確的健身目標，充分認識體育鍛煉的價值，自覺積極地從事體育鍛煉活動。體育鍛煉是一個自我鍛煉、自我完善，並需要克服自身的惰性，戰勝各種困難過程。同時，還要有一定的作息制度作保證，把體育鍛煉當作生活中不可缺少的一部分，才能奏效。
二、講求實效原則

講求實效原則是指選擇鍛煉內容、方法和安排運動負荷時，應根椐個人的性別、年齡、職業、健康狀況，對鍛煉的愛好、要求和原有的基礎，以及生活條件等實際情況來確定，按科學方法進行鍛煉，以取得最佳的鍛煉效果。
三、持之以恆原則

持之以恆原則是指體育鍛煉必須經常性進行，使之成為日常生活中的重要內容。體育鍛煉對機體給予刺激，每次刺激都產生一定的作用痕跡，連續不斷地刺激作用則產生痕跡的積累。這種積累使機體結構和機能產生新的適應，體質就會不斷增強，動作技能形成的條件反射也會不斷得到強化。因此，體育鍛煉貴在堅持，不能設想在短時間內取得顯著效果，必須得長久的積累。
四、循序漸進原則

循序漸進原則是指體育鍛煉必須遵循人體自然發展、機體適應的基本規律，從不同的主客觀實際出發，合理安排運動負荷，在漸進的基礎上提高鍛煉水平。在體育鍛煉過程中，運動負荷的大小直接影響人體機能的變化，負荷是否適宜，對鍛煉效果的好差起很大的作用。運動負荷的大小因人、因時而異。即便是同一個人，在不同的機能狀態、不同的時間，人體對負荷的承受能力也不盡相同。因此，進行體育鍛煉時應循序漸進，隨時調整運動負荷，逐步提高鍛煉水平。

五、全面性原則

全面性原則是指體育鍛煉必須追求身心全面和諧發展，使身體形態、機能、身體素質及心理素質等方面得到全面協調的發展。人體是由各局部構成的一個整體，各局部均按「用進廢退」的規律發展，體育鍛煉能促進新陳代謝的普遍旺盛，使身體各系統、組織、器官的和諧發展，達到身體相對的完善和完美。

I. 體育工作堅持以開展（）為基礎，實行普及與提高相結合。促進各類體育協調發展

全民健身活動。

根據《中華人民共和國體育法》第二條：國家發展體育事業，開展回群眾答性的體育活動，提高全民族身體素質。體育工作堅持以開展全民健身活動為基礎，實行普及與提高相結合，促進各類體育協調發展。

第三條：國家堅持體育為經濟建設、國防建設和社會發展服務。體育事業應當納入國民經濟和社會發展計劃。

(9)體育活動以什麼為基礎擴展閱讀：

黨的十八大以來，黨中央高度重視關心體育工作，親自謀劃推動體育事業改革發展，將全民健身上升為國家戰略，廣泛開展全民健身運動，推動全民健身和全民健康深度融合。

無論是跑步、廣場舞、騎行還是徒步，大批「便民、利民、惠民」的全民健身活動出現在老百姓的身邊，「健康中國，你我同行」的理念已深入人心，而這八個字也正是今年全民健身日的主題。

把健康中國戰略的理念和要求融入人民群眾日常生產生活的方方面面，為實現從以治病為中心轉向以人民健康為中心提供了有效抓手，為實施健康中國戰略繪就了「路線圖」和「施工圖」，讓全民健身成為了名副其實的幸福工程、民生工程。

J. 體育活動和課外體育活動以什麼為主

跑步，籃球，羽毛球