❶ 腳踝骨折手術多久可以負重鍛煉
六至八周
❷ 腳踝手術後 要鍛煉多久
上石膏2個月，如果你以前沒怎麼運動估計你現在肌肉和韌帶已經萎版縮了。你腳踝運動權幅度和以前差不懂的話就適當的進行鍛煉，多按摩一下腳踝和小腿的肌肉和韌帶，多泡溫水。如果腳踝運動幅度小的話就要加強鍛煉了，在醫生的建議下把腳踝的運動幅度鍛煉到正常情況。我也是腳部骨折，現在小腿和腳踝運動幅度很小，我從2個月就開始鍛煉了，現在3個月了運動幅度只有90度。你可以去看下康復醫生讓他給你指導鍛煉，2個月了骨折的地方也基本合攏了。加強鍛煉，不要讓韌帶和肌肉萎縮了，估計你現在小腿比正常的小點。祝你早日康復！
❸ 腳踝骨骨折要多長時間可以負重鍛煉
1 老大，來我也是骨折，以前源熱衷健身，現在就練練上半身，籃球也不打了。
2. 健康最重要，正常半年能全好，要看具體情況。如果拍片說骨痂全部長好了，可以先試探性的用小重量練練，慢慢的恢復訓練。畢竟是骨頭斷了，不能不謹慎點。
3. 建議好好養個1年再說，本錢最重要，肌肉晚點可以補回來。
❹ 腳踝撕脫性骨折後多久能夠進行體育運動
這個看個人的恢復的，一般3個月是不能進行體育運動了！希望可以幫到你！
❺ 右腳踝骨骨折，5個月後可做劇烈運動嗎
如果恢復治療效果好 2個月就可以劇烈運動了 我踝骨骨折 不是腳腕只是踝骨給綳斷了 記得應該是2個星期就開始訓練了（我是體操運動員）1個月就跟以前沒什麼區別了 該練什麼就練什麼了
當然了 我的恢復治療是很好的 如果是骨頭不是關節比如臂骨 腿骨 跟腳腕 手腕 肘關節這兩種是不一樣的 骨頭只要2~3個星期照X長好了就完全沒事了 但是關節比較麻煩 看你是哪裡了 就算關節有2~3個月也差不多了 當然我說正常情況也有特殊情況
恢復治療是指 前期純養 X片看長好了 就可以著地受力 慢慢加大 到走 跑 期間腳腕因長時間不動韌帶粘連 多轉腳腕 跪下壓 蹲下壓 還是還是用手慢慢來 左右也可以用手掰 建議較早開始動 時間越長粘連也嚴重 也就越不好恢復 恢復時間越長 同時期間疼痛也越大 （以上是指骨頭斷不是關節 如果是關節 時間延長 如果是直骨就別看括弧里的數值 關節反之） 前期養傷時間2~4周（1~2個月左右 ）後面恢復治療 2~4周（1~2月）後開始拉開粘連韌帶 並開始受力 到走路大概1（2~3）周時間 之後多走多壓1（2~3）周 跑步加用力壓韌帶1~2周（2~4周）直至恢復正常
具體情況看自身 如果感覺脹痛是正常 但不要太過 記得動完要冷敷 如果後面不腫了 脹痛感很小後 在動完冷敷情況下 晚上睡前熱敷 過早熱敷會更腫
好了 以上是我的建議 雖然不是很詳細 但打字也就這種程度算詳細了 祝你早日康復
❻ 腳踝骨折後，怎麼恢復最合理，恢復多長時間後才能進行體育訓練
您好！腳踝由脛腓骨遠端和距骨，跟骨等構成踝關節。一般有脛骨遠端（內踝，）骨內折和腓骨遠端（外容踝）及脛腓骨遠端雙側同時骨折常見。首先撿查後復位，敷
葯，固定後休息。配合內服葯。按時換葯，需－月後照片復查觀察骨痂生長情況，有無移位及對位對線否。三個月以後才能取夾板體育訓練。
❼ 骨折後多長時間可以正常運動
骨折癒合時間根據患者的骨折位置的不同和治療的方式的不同，所需要回的癒合時答間也存在著很大的不同，那麼接下來我們將詳細了解一下骨折之後需要經過多久之後才能夠完全癒合，才不會影響我們的日常運動和工作。
首先是通過骨折的治療方式來看骨折癒合時間，一般而言中醫處理骨折的方式首先是通過一些外夾板將骨折的部分固定住，然後通過使用一些葯材來達到快速接骨的目的，這種方式一般只需要一周左右的時間就可以將骨折處的夾板拆掉，經過二十天左右的時間骨折就完全痊癒了。
❽ 我腳踝骨折了，多久可以上班，可以高強度運動
癒合程度評判 看踝關節穩定性，是否無痛。你需要提供更多信息及影像學檢查。單純踝骨折不回涉及關答節面或涉及關節面小，石膏固定4-6周，6-8周開始部分負重，要步態正常化可能需要2-3個月甚至更多，完全回歸體育運動需要4個月。
❾ 腳踝崴傷康復後，多久才能繼續運動
踝關節扭傷是體育活動中的常見傷，一般來說扭傷後及時處理，用冷水沖泡或用專冰袋屬冷敷減低踝關節充血腫脹，很快就會康復的。因為不知道你受傷的程度和傷後處理的情況，所以無法告訴你多久能繼續運動。
一個建議：踝關節完全消腫後即可做小運動量的活動。但千萬注意，如果活動後再次腫脹就要到醫院做一下檢查，排除一下骨裂和根腱損傷。
❿ 腳踝骨折後，多久可以打球
俗語說傷筋動骨一百天。由此可見骨折影響很大，我以前僅只是腳裸扭傷，內就花了一個多月才好。容受傷後，腳裸不要亂發力，以免加重傷勢，如果球癮犯了，就去電腦上看籃球視頻，意淫一下。總之，為了以後的健康，小心為妙。