你喜歡什麼體育運動小學一年級

⑴ 適合小學生練習的體育運動

這種項目非常多:跳高，長跑，跳繩，早操，跳皮筋，踢足球，踢毽子，羽毛球，乒乓球，排球，游泳，網球，籃球，拔河，盪鞦韆，單杠，雙杠，圍棋，象棋，輪滑，短跑，田徑，武術，爬繩，飛行棋。

⑵ 一年級寫話你喜歡的體育活動

我喜歡運動在這個世界上有很多人都喜歡做什麼事情，而我喜歡運動。我們強壯的身體是運動出來的，因為運動能讓病毒不能侵入我們的身體。這樣我們就能少花一些錢，少得一些病，父母也能少操一點心，這樣我們就不用擔心我們的身體。我們早上起來都要做運動，做運動的方法有很多種，例如：跑步、做操、壓腿、做仰卧起坐等，有很多種。只要我們每天堅持運動，那麼我相信我們的身體將更加健康。我每天早晨都會運動，騎著車子去上學。下午放學後就會和爸爸打一會羽毛球，直到出汗，人出汗之後感覺非常舒服。上星期的時候，我身體不舒服，打了兩天點滴，感覺就好了很多，但是，渾身不想動。爸爸喊我打羽毛球，讓我運動一下，我運動了一會兒，感覺渾身來了勁，之後也沒有再打點滴，吃了點葯就好了，這在以前是絕沒有的事，我以前身體較弱，有病時打點滴都得打好幾天才能好，這更使我意識到運動的重要性。生命在於運動，只有參與運動，我們才能感覺到它的重要性，才能有健康的身體。希望大家以後要多參與運動。

⑶ 小學一年級體育課怎麼上好

小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。我們應激發學生的運動興趣，因為興趣是最好的老師。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。為了能吸引一年級學生上好體育課，我覺得應從以下方面入手：

一、讓新生了解體育課

新生的第一節體育課可以在室內上，利用多媒體向學生展示一些體育競賽、體育游戲、體育節目的錄像片斷，引發學生的學習興趣後提問：1.有誰能告訴老師體育課是做什麼的？2.小朋友喜歡看體育比賽嗎？都喜歡看哪些比賽？誰能告訴老師呢？3.小朋友會做這些運動嗎？學生都能搶著回答，這時老師就抓住時機，問：「你們喜歡這些運動嗎？」學生肯定響亮地回答「喜歡」。這個時候老師就說：「這就是我們體育課的內容。」

二、抓課堂常規

一年級新生特別好動，只有讓他們聽從我們的指揮，才能確保體育課順利進行。教師可從文明禮貌教育、整隊、規則入手抓起。1.抓文明禮貌，先教會學生如何進行師生問好。如：課前問好，課後說再見，並要求集體擊掌後才能解散。這樣的方式可以達到以下幾個目的：第一，加強學生的文明禮貌教育；第二，密切師生感情；第三，強調組織紀律性，培養學生良好的作風。2.抓整隊。開學之初上體育課要求學生能迅速排好隊形。排隊要做到「靜、齊、快」。3.遵守游戲規則。

三、激發運動興趣，培養健體意識

「興趣是最好的老師」，而一年級學生對游戲最感興趣，所以教師應把教材內容以游戲的形式來完成。這樣即可以培養學生的體育興趣，還可以給學生較多的參與機會，有利於幫助學生培養手、腦並用的能力。可以給學生在大集體中的小自由，提供輕松愉快的學習環境和互相學習、增進友誼的場所。游戲活動還具有一定的競爭性，能促使學生刻苦鍛煉，增進身體健康和培養積極進取的精神，同時還達到了開發智力的目的。

⑷ 介紹一種體育運動一年級寫話

田徑是世界上最為普及的體育運動之一。
遠在上古時代，人們為了生存，不版得不投擲石塊攻擊猛獸，權不得不跳過各種障礙獲取食物，不得不走或跑一段距離到某個地方，這些求生，本能的動作在勞動中不斷重復，讓人類的身手更為敏捷，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能，隨著社會的進步，人們又有意識地把這些技能作為健身運動來練習，漸漸的演變為體育比賽中的一個項目。
田徑比賽有短跑，長跑，接力跑，跳遠，跨欄等等，這些比賽或要求在短時間內表現出最快的速度，或要求在長時間內表現出最大的耐力，是以比速度、比高度、比遠度和比耐力著稱，最能體現出奧林匹克「更快、更高、更強」的格言，所以，在奧運會上，田徑運動都被列為主要的比賽項，設置46塊金牌，有「得田徑者得天下」的說法。
在2004年雅典奧運會上，我國選手劉翔以12.91秒的速度獲得男子跨欄冠軍，站在了奧運會的最高領獎台上。劉翔的成功讓我明白了：體育運動不僅能強身健體，還能鍛煉一個人的毅力和意志.
如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想歷練自己,跑步吧!

⑸ 體育運動對小學生有哪些益處

促進智力發育。

體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用，使孩子的身高隨之有所增長。

使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。

促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。

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中、小學生身體正處在迅速生長發育時期，體育活動對促進他們的身體發展特別重要，也可以在孩子成長時期培養運動習慣。

體育不僅是促進學生身體健康發展的學科，同時也是教導學生如何集體行動和遵守組織紀律的學科。

不論是在早操、課間操、體育課或課外體育活動中，從小學一年級起就要嚴格培養學生行動迅速、隊列和動作整齊、服從指揮、認真執行任務等觀念，從小學到中學逐漸提高要求，使體育更充分地發揮積極作用。

體育的內容和方法必須適合不同年齡青少年的生理、心理特點和性別的差異，以全面地鍛煉身體、促進身體各部組織、機能、素質和基本活動能力的發展為主。

參考資料來源：網路-小學和中學體育

⑹ 小學生體育鍛煉項目有哪些

適合小學生的運動項目

1、跆拳道。

讓孩子練習跆拳道，可以有效鍛煉他的肢體靈活版度。還能權起到危險時刻自我保護的作用。

2、籃球。

打籃球，可以鍛煉孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運動，可以培養孩子的團隊意識。

3、乒乓球。

讓孩子練習乒乓球，可以培養孩子的專注力，以及對事物很獨特的角度。

4、游泳。

對於孩子來說，游泳還是很有必要學會的。第一，這是一種生存本領；第二，可以增加肺活量。

5、跑步。

慢跑後的感覺，非常舒服。一定要教會孩子熱愛上這種運動，他會受益終身。

⑺ 一年級學生適合學習哪項體育運動

跳繩可以促進血液循環，使人精神舒暢，行走有力，更主要的是可以起通經活絡、健腦的作用。

⑻ 小學一年級體育課上什麼內容

小學一年級體育課要求及考核內容

一、內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠 拋接球) 、體操(團身前後滾動和前滾翻) 、隊列練習、走跑練習(30米跑 和300-500跑走交替) 、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對於難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

二、教學目標

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用新知識，並不斷鞏固和提高。

2、從基礎鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

三、教學重點、難點：

基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。學校廣播操、體操動作。

四、教學措施

1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自製力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多採用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

3、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑、走姿勢，並對學生及時表揚。

4、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。

五、考核內容：

1、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。

2、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。

3、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操(學校特色武術操) ，因此，學習廣播體操是下半學期的重點。

4、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢的走，直線走; ②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等; ③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上台階，跳繩，立定跳遠; ④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投准練習等; ⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質; ⑥游戲《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大魚網》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等; ⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。

⑼ 一年級下冊我最喜歡()的體育運動是()。

我最喜歡( 夏天 )的體育運動是( 游泳 )。

⑽ 小學生比較適合什麼樣的體育運動

適合小學生的體育活動
1.打乒乓球防近視
打乒乓球能預防眼睛近視。這是因為造成近視的重要原因是眼睛疲勞。眼睛看近處物體時，晶狀體曲度增加，以便增強曲光能力，使物像落在視網膜上，才能看清物體；而看遠處物體，則不需調節。長期從事近距離工作的人由於晶狀體總是處在高度調節狀態，易引起視力疲勞現象。同時，看近處物體時，兩眼球會聚向鼻根方向，使眼處肌肉壓迫眼球，天長日久，眼軸就會慢慢變長，造成近視。而打乒乓球時，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的快速來球，使眼球內部不斷運動，血液循環增強，眼神經機能提高，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。

2.彈跳運動健腦益智

運動最健腦，這是因為運動能促使腦中多種神經質的活力，使大腦的思維與反應更為活躍、敏捷。同時，運動可提高心臟功能，加快血液循環，使大腦享受到更多氧氣與養分。凡是增氧健身運動皆有健腦作用，尤以彈跳運動為佳，能供給大腦以充分的能量，堪稱最優，如跳繩、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。「立正」訓練塑造優美的腿型「立正」訓練對矯正青少年的O型腿與X型腿是很有效的，這已為體育教學實踐所證實。具體的做法是「全身保持正規的立正姿勢並上提丹田氣，兩腿並立盡量挺直」。O型腿者要兩腳並緊兩膝關節盡力相靠，必要時可用彈性適當的橡皮帶扎在兩膝關節上使其增加內靠力量；X型腿者兩膝關節要並緊，兩腳跟盡力內靠，必要時也可用彈性適當的橡皮帶扎在兩腳踝關節上增加內靠力量。每天進行數次，每次堅持20分鍾以上。也可因人而異增減次數，但每次的堅持時間不得少於15分鍾。

3.長跑有助於生長發育

日本著名生理學家曾對兒童長跑進行過生理醫學觀察，發現經過一年長跑訓練的兒童，身體發育正常，身高、體重的增長還略高於一般兒童。我國也曾有人觀察過兒童跑完萬米的生理反應，未發現異常，所以國內外一些專家主張把一般耐力訓練作為兒童訓練的基礎。從與長跑關系最密切的心臟功能看，兒童心臟各項指標的絕對值比成人低，但以每公斤體重計算，每搏輸出量並不比成人低，可見兒童心臟有承受一定負荷的能力。以上說明兒童長跑不但無礙健康，而且有助於生長發育。但是少年兒童畢竟機體發育未成熟，各器官功能潛力還較薄弱，因而長跑時必須負荷適當，注意如下幾點：

一、控制強度。跑速不能過快，要以勻速低強度為宜。兒童的吸氧能力較弱，因此長跑應以有氧代謝為主。均勻的慢速長跑能有效地促進兒童少年心肺功能的發展；相反，跑速太快，心肺負荷大，兒童機體就不易適應。
二、各人的運動量要量力而行，不可勉強跑力所不及的距離。從小有長跑習慣的兒童，以均勻慢速可跑數千以至上萬米距離。兒童容易疲勞，也容易恢復，因而可在途中作短暫休息。

4．心理專家認為：打羽毛球是迄今為止最好的「親子互動」之一。 並且打羽毛球可以對小朋友的身體發育有很大的好處。打羽毛球時，回復高球的動作相當於芭蕾的向後引臂，令頸椎與脊椎處於放鬆狀態，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果，對頸椎病的防範也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業的加重，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注，而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。