⑴ 我11歲了，是個男孩，個子卻只有1米48 該怎麼長個長啊
不要著急，有早發個的，有晚發個的。當然，你可以做一下跳躍運動，等伸展關節的活動。也需要增加營養，精神愉悅等方面的輔助。
⑵ 我兒子11歲，身高只有130，請問練跆拳道有助於兒子長高嗎
你兒子來需要你火速帶他去離你源家最近的三甲醫院（比如省級兒童醫院）看內分泌科！他已經達到矮小症的診斷標准，不治療成年也就150厘米。不使用生長激素，只是運動根本沒用。而且11周歲的男孩子，馬上就開始性發育了，留給你的治療窗口只有2年，這種治療持續2-3年，需要花費10-15萬葯費，他最終可以達到正常身高。不治療，幾乎必將斷子絕孫，不抓緊，以後就哭都來不及。
不是嚇唬你，如今B超時代男多女少，本身就有10%的小夥子娶不到媳婦（他們的媳婦連出生的機會都沒有），你若有女兒，你願意把自家姑娘嫁給150左右的男人？
⑶ 男孩11歲身高160以後還會長嗎
還能長多久，長多高，可以通過身高預測來准確的知道的，你可以到健高兒科看看
⑷ 我11歲身高1米35，怎樣才能最快長高、
高的方法：
1、吃（不是增高葯）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式
充足睡眠
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢
不抽煙不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒
3、運動——最關鍵
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸展開來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這么多的骨頭合起來就有好幾厘米呢。練單雙杠也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
⑸ 今年11歲了有沒有長高的方法能一下子讓孩子躥個個子的
孩子那麼小，你著什麼急呢？
如果是女孩子，起碼18歲以後才能發育完全
如果是男孩子，起碼20歲以後才能發育完全。
千萬不要刻意通過什麼方法去讓孩子突然長高
恐怕目前長高了不少，以後幾年就不會長了，就麻煩了
⑹ 10到11歲兒童怎麼快速長高的方法
哪有什麼快速長高的辦法，當父母的不要太心急。
這里有幾個事項你照做，對長高有一定幫助的
第一、保證睡眠時間
人的生長激素主要是在睡覺時分泌。因此，正在發育的少兒一定要保證充足的睡眠，這非常有助於身體的增長。家長應該幫助孩子合理安排時間，不要因為玩或過度的學習影響正常、充足的睡眠。可以睡覺前喝一袋熱鮮奶，促進睡眠也生長激素的分泌。
第二、補充微量元素
微量元素是骨骼生長的重要物質，尤其是鈣鎂鋅這三種礦物質，是骨骼組成的主要物質。可以多吃微量元素豐富的動物內臟、魚類、堅果類食品，以及富含鋅的食物有肉類、肝臟、海鮮（特別是牡蠣）、蛋及小麥胚芽等。
第三、預防早熟
要考慮孩子的承受能力，避免過多食用冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝幹、黃芪、沙參等。越是大補類的葯膳，越會改變孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不平衡。也要注意不能過多食用油炸食品，和富含激素反季節水果蔬菜。
第四、補充礦物質
人體的長高，增高決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
第五、運動
運動有利於孩子增高長高，建議家長不僅僅注意孩子的學習，還要注意孩子的體育運動。少兒放學寫完作業後可以到戶外活動，比如：打羽毛球、踢足球等。周六、日抽出一定的時間讓孩子到戶外活動曬太陽。注意：1、不要練習舉重等壓迫身體的活動。2、活動不要過度，不能太累，過度疲勞也有礙生長。
發育孩子比別的孩子早，小時候長得挺快，挺高，以後就不長了。家長應警惕孩子提前發育了，使得骨骺閉合時間提前，縮短了孩子身高的生長空間。所以，家長一旦發現孩子突然長得很快（除青春期外），就有必要幫助孩子做骨齡檢測，以避免孩子出現提前發育風險。
孩子長不高的原因，我們應該關注青春期沒有明顯地躥過個子導致孩子最終身高比同齡人矮很多。青春期是孩子長個子的高峰期，一般孩子一年能長到10厘米左右，而這類孩子只有3、4厘米，當青春期一過，身高將進入遞減生長階段，直至17、8歲基本就會停長。
⑺ 骨齡11歲半的男孩遺傳身高170能長多高
11歲半的男孩遺傳身高1米7能長多高？我覺得只要營養夠的話，然後又非常的注意體育鍛煉的話，長到1米8都是有可能的。因為現代人的身高已經都很高了。
⑻ 11歲男孩身高1米3怎麼才能長高
1、適當日照，可以幫助體內維生素D的合成，有利於長個。 2、跳躍運動。如跳高，籃球，排球，能對下肢骨關節產生良性刺激，促進下肢發育。 3、拉伸運動。比如側彎、體前屈，單杠懸垂，等對拉伸脊柱和矯正脊柱側彎有幫助。 4、保證充足的睡眠。
⑼ 男孩開始發育後還能長多高我兒子11歲5個月，現身高155厘米。大約在11周歲時開始發育。9歲至10
男孩子12歲開始發育，究竟能夠長多少是不一定的，也不好說，因為每個人的長高除專了與遺傳有關，還與後天屬的營養有關。12歲本身就是青春期，青春期的發育是很快的，青春期身高也長得比較快。究竟能長多高需要看骨齡片，可以到醫院去查骨齡片，也要看內分泌激素的情況。12歲的男孩子正是青春發育期，平時注意如下：第一、要保證牛奶的供給，每天至少要250ml；第二、要在戶外多運動，可以打籃球、長跑、引體向上，拉伸都有促進骨骼增長的作用；第三、要多曬太陽，紫外線里有維生素D，可促進鈣的吸收；第四、要適當的多吃點含鈣高的食品，比如牛奶、蝦皮、紫菜、多吃點魚，還可以吃點乾果、新鮮的蔬菜；第五、一定要保證足夠的睡眠，睡得好才能長得好。