地區人口體育鍛煉比列標准

A. 什麼是經常參加體育鍛煉人數(體育人口)

將每周參加體育鍛煉頻度3次及以上，每次體育鍛煉持續時間30分鍾及以上，每次體育鍛煉版的運動強度權達到中等及以上的人，稱為經常參加體育鍛煉的人。

體育鍛煉是指：被調查者在2014年中參加過1次及以上運用各種身體練習方法（包括徒手或器械），以強身健體、調節心理為主要目的，並達到一定強度的身體活動。

主要內容包括健身、健美運動，娛樂休閑體育，民族傳統體育等。但飯後百步走、上下班的行走、騎自行車等不視為體育鍛煉。

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經常參加體育鍛煉的強度：

以花5-10分鍾做做牽拉、做做操，讓肌肉熱起來、心臟做好運動的准備；然後再去健步走、慢跑、練力量或者打羽毛球30分鍾；最後再用5-10分鍾壓腿、下腰、做各種牽拉運動，讓心臟慢慢地平復下來，減少肌肉的酸痛。

為了增進健康進行鍛煉，應該選擇中等強度的運動。比如打太極拳、爬樓梯、跳繩、跳舞、每分鍾100步以上的速度健步走、每小時8公里以上的速度騎車、游泳、打球等。

應該注意的是，個人的身體狀況不同，同樣的運動速度，對於不同人來說強度可能就不一樣。可以用測量脈搏的方法來了解自己的運動強度。

B. 跟據新的統計標准，浙江經常參加體育鍛煉的體育人口比例達到百分之多少

30%

C. 全國健身人口比率大約佔全國人口多少

2013年統計十年來我國全民健身活動廣泛開展，全國經常參加體育鍛煉的人數比例達28．2％

D. 體育人口標準是什麼

每周至少鍛煉3次，每次時間不少於30分鍾，感覺到中等以上的負荷強度。

我國體育人口比率也就是30左右
遠遠低於一些發達國家的水平，比如日本、芬蘭、澳大利亞、紐西蘭等國家的體育人口達到了70％以上

E. 國際上判定體育人口的標准有哪些

* 每周身體活動頻度3次（含3次）以上；
* 每次身體活動時間30分鍾以上；
* 每次身體活動強度中等程度以上。

這個是我國判定體育人口的標准。08年國家體育總局進行的調查就是以這三條作為標准。

F. 我國體育人口判定標準是什麼

我國體育人口判定標準是：

1、每周身體活動頻度3次（含3次）以上；

2、每次身體活動時間30分鍾以上；

3、每次身體活動強度中等程度以上。

隨著社會的進步、經濟的發展，體育人口的發展呈日益增加的趨勢。體育人口中的主動體育人口、實質性體育人口和終身體育人口也呈增加的趨勢。發展社會體育的重要任務就是增加體育人口、增加自覺參與、不間斷參與和終身參與的高質量的體育人口。

(6)地區人口體育鍛煉比列標准擴展閱讀：

今天的中國，上億人經常從事體育運動，運動場地遍及城鎮。城市化水平提高，體育人口比例增加，人均期望壽命延長，這就是中國體育水平大幅度提高的基礎。

無論在中國的什麼地方，只要體育基礎設施增加了、改善了，就有大批富有運動天賦的青少年涌現出來。如今活躍在中國體育軍團中的優秀選手，就是在這樣的體育土壤里成長的。

未來中國的城市化水平將超過50%，中國人口的半數將生活在城市，青少年體質還將增強。我們的中學教育體系得到進一步改善，中學生體育鍛煉時間增加，還會產生更多的優秀體育人才。

G. 體育人口的評判標准

國際上判來定體育人口的標准差異較大自，在確定我國體育人口的判定標准時，我們認為提出以下的體育人口判定標準是符合我國多數居民實際情況的，是可行的：
* 每周身體活動頻度3次（含3次）以上；
* 每次身體活動時間30分鍾以上；
* 每次身體活動強度中等程度以上。
隨著社會的進步、經濟的發展，體育人口的發展呈日益增加的趨勢。體育人口中的主動體育人口、實質性體育人口和終身體育人口也呈增加的趨勢。發展社會體育的重要任務就是增加體育人口、增加自覺參與、不間斷參與和終身參與的高質量的體育人口。

H. 世界衛生組織關於體育人口的標准

世界衛生組織的標準是：一周鍛煉2次及以上，每次鍛煉時間在30分鍾以上，並已堅持一年的作為經常鍛煉者人群，即體育人口。

I. 體育人口判定的標準是什麼

體育人口，指經常從事身體鍛煉、身體娛樂，接受體育教育、參加運動訓練和競賽，具有統計意義的一種社會群體。它是以體育為重要特徵的、具備人口規模、人口結構、人口空間分布三要素的一種特定類型的亞人口。

直接參加各種身體活動，即具有親身體育實踐，是體育人口的基本特徵，他們通過採取某種特定的身體練習方法，達到體育的目的，即增強體質，增進身心健康，提高運動技能，改善生活方式，促進人的全面協調完善發展。這部分人口可稱實質性體育人口。在本書中所界定的體育人口，即指實質性體育人口。

由於學校體育、武裝力量體育和高水平競技體育的參與行為具有一定的強制性和穩定性，這些體育人口的群體與相應的總群體區別不大，可視為當然體育人口。而社會體育中，體育人口與總群體之間的差異存在著管理學和社會學意義，即對社會體育管理水平和制約人們體育參與的社會因素的評價，也存在著對整個社會或社會群體體育價值觀念的判斷，因此，世界大多數國家在確定體育人口時主要在社會體育領域內進行。

我們強調體育人口對體育的直接參與性，然而事實上存在著大量的不直接參加體育活動，但十分熱衷高水平競技體育比賽表演的觀賞者和體育傳媒的視聽者。這一人群與體育的關系十分密切，而且數量相當大，他們是體育市場的主要消費者群體之一，也是體育社會實踐的重要支配群體之一，他們與體育的親和程度很高，具有從非實質性體育人口向實質性體育人口轉化的基本條件，做好他們向實質性體育人口的轉化工作，是社會體育的一項重要任務，因此在研究體育人口時不能忽略和排斥他們的存在。由於條件的限制，在本研究中沒有展開對這部分非實質性體育人口的討論。

體育運動的教學、科研、新聞、管理部門的工作人員與體育的關系十分密切，但是其中也確有一部分人不是實質性體育人口。但這部分人口在總人口中的比重不大，對他們的忽略不影響統計結果。

下棋、打牌、釣魚等類活動中，被採用的體育手段不多，身體活動性不明顯，增強體質的作用尚待進一步探討，因此在本研究中暫不將僅以這類活動作為體育參與的人列為實質性體育人口。

由於決定體育人口的參數比較多，如參與者自身的初始健康狀況、年齡性別、選擇活動的方式、活動頻度（即每周鍛煉的次數）、每次活動時間、活動時的負荷強度、活動後的實際健身效果等等，因此制定一個客觀、科學又便於操作、統計的統一判定標准非常困難。

國際上判定體育人口的標准差異較大，在確定我國體育人口的判定標准時，我們認為提出以下的體育人口判定標準是符合我國多數居民實際情況的，是可行的：

* 每周身體活動頻度3次（含3次）以上；

* 每次身體活動時間30分鍾以上；

* 每次身體活動強度中等程度以上。

本次調查得到如下關於體育人口和體育參與情況的基本數據：

* 1996年我國有33.26%的16歲以上的人參加了至少一次體育活動，66.74%的成年人一次體育活動都沒有參加。

* 以上參加體育活動者中有部分人參加了體育比賽和表演，占成年人總數的23.05%。參加次數以1至3次者居多。

* 在1996年33.26%的體育活動參加者中，參加活動的頻度是比較高的，有84.46%的人每周至少有一次活動，其中49.54%的人達到了體育人口的評價標准。

* 在每次鍛煉達到30分鍾以上的佔96.01%，且每周3次以上者中，鍛煉的運動負荷強度在中等以上者為15.46%。因此可以認為1996年我國16歲以上的人口中，達到體育人口判定標準的人口比例是15.46%，約為1.40億人。