學校體育運動隊訓練小結

㈠ 如何加強小學運動隊的訓練與管理

小學運動隊是學校體育工作的一面鏡子，它代表一個學校的運動水平，直接反應了體育教師的工作成績。學校運動隊也會帶動學校體育的發展，是學校貫徹體育鍛煉普及與提高相結合的重要措施。如何培養一支好的運動隊呢？筆者將自己工作中積累的一點經驗分享給大家，希望能起到拋磚引玉的作用。
一、教練要樹立正確的育人觀
學校運動隊的組建不應是僅僅為了應付比賽。在素質教育普及的今天，學校體育鍛煉已經成為常規，培養學生的體育特長，為上一級學校輸入體育人才，成為一部分體育教師的自學追求。但是，從一個小學運動員的一生著想，最終在體育競賽中成為佼佼者而轉入專業的畢竟是少數，絕大多數將來要升學，畢業從事各種各樣的工作。對於小學運動隊運動員而言，培養一種體育興趣和特長、增強體質，是他們的最主要目標。因此，在要求運動員注重專業訓練的同時，應更加強調運動員德智體美的全面發展。
二、制定嚴格制度，規范組織紀律
「加強紀律性，革命無不勝」。少年兒童自製能力弱、活動目標比較隨意。對一個小學運動隊來說，嚴格的管理制度是克服運動員諸多自身缺點的法寶。每年訓練伊始，我都把嚴格的管理制度與獎懲措施在預備會上公之於眾，然後張貼在體育活動室。制度不僅針對學生，也針對教練自身。例如，我規定在訓練中遲到，哪怕是一分鍾、無論是誰，都要懲罰，學生罰跑400米，教師罰跑800米。訓練開始三天後，我故意遲到一次，當運動員看到我汗流浹背時，他們也就明白了貼在牆上的不是一張紙，而是實實在在的制度，任何人不許違反。
三、制定科學嚴密的訓練計劃
學校運動隊每年招收新隊員，都要為他們制定一個三、四年的訓練計劃，然後再根據運動隊成員制定出年度訓練計劃、周訓練計劃，而具體的課時計劃則依據以上計劃及運動員自身素質。安排合適的量度、強度，在注重速度、力量、耐力諸方面訓練的同時，也在每次訓練中穿插忍耐性、協調性、靈敏性訓練。教練員要分析、測試運動員相關原始數據，並調整年度訓練計劃，階段訓練計劃等。
在訓練中，要循序漸進，不急功近利。不為了一時的成績，無端加大運動量，提高強度。眾所周知，基層比賽弄虛作假的現象比比皆是，這也促使一部分運動隊教練急功近利，大強度、大力量地訓練隊員。雖然一時取得了優異成績，但是有可能因此終結了一個運動員的前程。教練在超強度的訓練中不知不覺做了拔苗助長的事情。一個運動員只要達到了他年齡段較好的成績，就是訓練的成功，至於在比賽中取得什麼樣的名次並不重要。也正因如此，我帶的運動員更受上一級教練歡迎，因為他們不但身體條件好，基礎扎實，更突出的是潛質大，成績一年上一個台階，最終成為優秀的運動員。
四、趣味性訓練
趣味性訓練方法在小學運動隊中具有奇妙的作用。根據小學生的生理、心理發展特點安排一些適合他們的趣味性訓練，將體育與智育結合起來，能夠促進小學生的全面發展。
在訓練過程中，把游戲、比賽甚至其它學科與訓練想結合。例如，在學生的家庭作業中，每周有一兩節我也給學生出一些小題目，如：「在100米比賽中，甲運動員平均步長2.5米，每秒跑三步，乙運動員平均步長2米，每秒跑四步，甲乙兩運動員誰跑得快？假如甲運動員通過訓練後，步長沒變，步頻提高到2秒跑7步，乙運動員步頻沒變，步長增加到2.2米，這時兩人誰快？」通過做題，既培養了運動員的學習興趣，也使他們明白了訓練成績提高的因素。在訓練間歇期間，我也與學生共同做些數學游戲：「20個小石子，每人每次最多拿三個，最少拿一個，誰拿到最後一個輸。」反復做了幾次後，我再將道理講給學生聽，這樣使他們既得到了積極休息，也學到了一定知識，更重要的是提高了他們在訓練中的興趣。
五、做嚴師，也做家長，更做朋友
教練與運動員朝夕相處，應做到在訓練時是嚴師，在生活中是家長，在娛樂時是朋友。在訓練中，我嚴格要求運動員，訓練計劃一經公布，每個人都要認真完成，不容半點馬虎，保證計劃中的訓練效果得以實現。而同時，在訓練間歇中，我給學生准備好休息用的墊子，確保訓練結束後能及時休息。運動員病了，我及時去探望；在訓練中受傷，我更是百般呵護，有時甚至替家長接送孩子上學。學生在運動隊感受到了家庭般的溫暖，既提高了運動員的訓練主動性又使家長不再擔心孩子的安全問題。在平時娛樂時，我又是他們的朋友，我會參加學生的生日晚會，送上有趣的生日禮物。假期中組織他們一起去野遊，或邀他們到家中做客，這些使師生關系更融洽，把運動隊變成一個團結緊密的大家庭。同時我還要留心運動員們的生活思想狀況，文化學習成績變化等。
小學運動隊的訓練是基礎訓練，是培養和輸送優秀體育人才的初級階段，是全面貫徹執行國家教育方針以及《學校體育工作條例》的系統工程。小學體育教師應充分發揮才智，把這一基礎打牢築實。

㈡ 誰可以幫我寫下 運動員全年總結

寫作思路：把運動會中表現好的方面寫出來，把表現不好的方面也寫出來，並給出解決方式。

經過三天緊張激烈的比賽，我校第二十七屆運動會在田徑場隆重閉幕。這次體育盛事是我校兩委會組織工作較規范的一次運動會。本屆運動會在院領導的大力支持與全院師生的共同努力下，圓滿地降下了帷幕。

整個運動會氣氛熱烈、秩序井然，體現了我校師生良好的精神風貌，成為學院工作的一次成功檢閱，尤其值得關注的是，運動會自始至終體現出一種集體的凝聚力與向心力，使本屆運動會不僅圓滿完成了比賽任務，而且將有力地推動學院今後的工作，取得了更大意義上的成功，唱響了一曲集體主義的贊歌。

綜觀本屆運動會，作為直接參與者的兩委會，我們在全院各部門的配合下，全程負責了本次運動會歸結起來主要有以下幾個特點：

一、領導重視。組織健全在運動會籌備階段，院領導就給予了高度的重視，投入了大量的人力和物力，並且成立了以院長為主任、相關院級領導為副主任、各處室、分部負責人為成員的運動會組委會，形成了一個強有力的領導核心。李淑賢書記還一手抓起了運動會的前期籌備工作，二次主持召開了運動會動員會議，落實、布置、檢查籌備情況。

大會還根據工作內容，進行了明確而合理的分工，確立了後勤服務組、宣傳組、場地器材組、精神文明小組、教師比賽組這樣一個工作機構體系，使各項工作有人負責、有人落實，從而成為本屆運動會成功的首要條件。

二、准備充分。分工落實運動會的前期准備工作是一項重要且艱巨的任務，而且前期准備工作頭緒繁多、內容繁雜，兩委會貫徹「早安排、早布置、早落實」的精神，對籌備工作有充分的估計和計劃，制訂了詳細的活動方案，特別是為每個工作組規定了詳細的工作任務、職責，並一一規定完成期限，同時隨時對新出現的問題進行協調解決，從而使千頭萬緒的籌備工作有一個較系統與嚴密的組織體系。

各部門各司其職、分頭落實，幾次召開副部長以上會議；通過統一安排、集中訓練，為開幕式隆重舉行做好了充分的准備；我校在開幕式方正隊中取得全校第二的喜人成績。後勤組提前落實大會所需的飲水、飲食、交通及所需物資的采購、製作等。

為了運動員能及時的參加比賽以及保護運動員方面考慮，我們採取一對一的服務方式，即專門安排一位熟悉比賽流程的同學聯系一位運動員，從運動會開始到結束做好他們的後勤保障工作，保證運動員們能以最好的狀態專心投入到比賽中去。團委宣傳部在07級各班總共選拔了80名有較強寫作功底的學生組成了龐大的宣傳小組。各項細致的准備工作成為本屆運動會成功的前奏。

㈢ 怎麼寫田徑運動員比賽後總結（體育生）600字！！急需要！！！！馬上要交了！

你好! 請參考以下內容,結合你們體工隊跳遠三級跳遠的訓練成績和訓練手段修改定稿! 2005——2006年度第一學期田徑隊訓練總結 光陰似箭，日月如索，轉眼間一個學期即將過去，回顧過去一學期的田徑訓練工作，我們在上級領導的指導下，做了許多工作，雖然取得了一點成績，但也存在著不足。現將我們一年的工作總結如下。 一、提高自身素質 學校的田徑隊訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎麼辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧於我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是"露天作業"，"夏天太陽猛，冬天西北風"，而且工作量大，除了每天上了3--4節課外，還有早操、課間操，下午上完課還要帶運動隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善於積累經驗，總結成敗得失，勇於思考敢於創新。不斷提高自身的素質。 二、制定訓練計劃，從嚴進行訓練 我們認為高水平運動員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃．不急於求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力，後根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來，全年計劃分四個訓練期，即秋冬季和春夏季，夏季訓練是全年訓練主要季節，抓好夏季訓練是檢查和衡量全面訓練成果的主要階段。在訓練內容上重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養成正確的跑。跳、投的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我們採用多種訓練法。在技術訓練方面，只有掌握好的技術，才能充分發揮學生的身體訓練水平，創造優異成績，我在運動訓練的同時強調技術，在學生一進隊開始抓好基本技術，隨著學生技術的提高，仍然不斷地完善基本技術。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用一切手段如幻燈，掛圖。錄像。輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式，如：蹲踞式的騰空動作，僅僅是示範、講解、練習是不夠的，如果讓學生作單杠上的懸垂練習，體會空中動作，那就會少走許多彎路，收到事半功倍的效果。在訓練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學生，克服心理障礙，挖掘潛力，如訓練跳高時，橫桿的實際高度是125cm ，是該運動員從未跳過的高度，而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起（如海綿墊之類），使學生造成視覺上的誤差，我還告訴學生此時高度為115cm，如此，學生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發出其最大的潛力及跳高欲，奮力拚搏的結果是可想而知的。 嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，並按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課後多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果 隨著科學技術的發展，各個教練的訓練手段大同小異，那為什麼訓練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時採用肩負杠鈴全蹲發展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓練中，我對運動員要求非常嚴格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：1。擺臂動作正確；2。擺臂時速度盡可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。 通過教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。 三、做好思想工作，爭取家長支持。 要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。當然，單有學生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練後影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。 四、加強思想品德教育 平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養供給和思想品德的教育。 本學期，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一年，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。乒乓球
希望能幫到你，要是認可的話，請記得採納哦

㈣ 運動員訓練總結怎麼寫

,
要怎麼練什麼的
再寫,
先是
時光如梭,在哪比的,你們也應該會寫比賽總結吧,
因為什麼而弱,轉眼又過了一年什麼什麼的
這不簡單了
,
在這一年裡
比了幾次比賽.，把明年的目標寫出來
是達標呢
還是一級二級什麼的
還是比賽中成績什麼的
隨便寫寫
就完事了.
寫這東西都煩死了,
是平時連的少了
還是技術不好
多找幾個弱點寫寫
再找出怎麼彌補自己的不足的方法,
在今後的訓練中要刻苦訓練?
從比賽總結上摘下幾段湊湊數
然後,
是多練習呢
還是找教練指點動作技術呢什麼的
還有力量什麼的欠缺,成績如何,
哪裡有失誤,在訓練中做好每一個技術要領,再寫在平時訓練中發現自己什麼最弱

㈤ 小學體育運動隊訓練計劃

經供參考2008----2009年第一學期 小紀小學校田徑隊訓練計劃一、指導思想全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。二、組建隊伍為了進一步搞好學校的體育訓練工作，並將訓練作為一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從三、四、五、六年級中找隊員組建了學校田徑隊。並集合了學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。三、訓練計劃我校的田徑訓練主要集中在每周星期一、二、三、四、五的早晨（6：40--7：30）。第一階段:時間為前四周,採用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。第二階段:時間為兩周,採用較高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術、戰術、作風與心理素質的培養。第三階段:時間為一周,採用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄並超量恢復。第四階段:內部測試，及時查漏補缺。改進訓練方法。四、訓練措施1、對學生項目的訓練，我們體育組的老師也有很明確的分配，王俊主要負責徑賽中的中長跑項目，徐峰主要負責田賽的投擲項目（壘球、鉛球），陳志平主要負責徑賽中短跑、跳躍的項目。2、為迎接我市的田徑運動會，我們選擇了一些主訓項目：60米、100米、400米、800米；跳遠、跳高；壘球、實心球。3、學生訓練課的內容、形式、節奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。4、訓練必須以學生身體系統訓練為主。注重學生的專長發展。5、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生"愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練。通過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發，系統地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，爭創佳績。四、各階段訓練安排：9月份：1、通過興趣小組活動選拔優秀體育苗子充入校田徑隊。10月份：1、對選拔優秀運動員進行原始成績的測試。2、然後對運動員進行分析，初步確定訓練項目。11月份：1、對全體運動員身體素質訓練（強化基本動作訓練）。2、制定詳細訓練內容（跑：訓練內容；跳：訓練內容；投：訓練內容）3、全體運動員進行力量與耐力素質訓練。（內容：跳台階、跨步跑台階、、負重蹲擺相結合）（內容：變速跑、勻速跑、定時跑、計時跑相結合）12月份：1、耐力與力量專項訓練（提高運動成績）2、對運動員進行專項測試並記錄成績進行分析並不斷改進訓練方法。1月份：1、通過一個階段訓練進行小結。2、安排好寒假期訓練工作。 小紀小學體育組 2009年9月

㈥ 體育運動代表隊訓練記錄

訓練記錄還是廣義上的，除了時間、內容、運動量和強度、反應後，還應該加上，營養、飲食、體能恢復的時間節點安排。

㈦ 學校體育教師常年組織帶訓運動隊,如何折算班主任齡

體育教師的工作性質決定了一般來說體育教師不適當做班主任工作。但是職稱評審需要教師要有班班主任齡。體育教師常年帶運動隊訓練，按照《學校體育工作條例》的規定，體育教師帶運動隊訓練應算作一定的工作量。
各地區對體育教師帶隊訓練摺合班主任齡的情況也不盡相同。我們青島市的規定是：體育教師帶運動隊訓練，每兩年摺合一年班主任齡。

㈧ 學校體育隊的訓練都有什麼

一、計劃目標
1、全面發展隊員身體素質，掌握正確的運動技術，能合理的應用技術技能，在比賽中取得好的運動成績。
2、重新調整隊伍，招收新隊員，做好選材工作，加強隊伍的訓練管理及思想品德教育。
3、普及田徑運動，培養隊員頑強拼搏、吃苦耐勞的奧林匹克精神。
二、隊員名單
男子： 女子：
三、訓練計劃
1、訓練目標：
（1）、發展體能，增強身體素質，提高運動成績；
（2）、通過訓練提高隊員基本運動技術、技能，鍛煉過硬的心理素質。
2、訓練重點：
重點抓住短跑、中長跑、投擲項目的技術訓練，身體素質訓練。
3、訓練時間：
2008年3月至7月，16:10至18:00
4、具體訓練計劃：
（一）、調整階段（春季）
主要任務是調整隊伍，挑好有潛力的苗子，主要以身體素質練習為主，提高運動員的力量、柔韌性、彈跳等等素質。訓練強度不要過大，但運動量要大。加強對隊伍的日常訓練的管理。
要求：1、隊員准時出席訓練，訓練要認真刻苦：
2、隊員之間要互相幫助，之間要有競爭的意識，培養學生為學校爭榮譽的思想品質。
調整階段 : 周一： 身體素質訓練；周二：長距離跑；周三：力量訓練（輕量）；周四：柔韌性訓練；周五：速度訓練。
（二）、強化訓練階段
作為專項的准備階段，以一般性身體訓練為基礎，提高專項性身體素質。以速度、力量、技術為中心，增加技術訓練。運動負荷由量的變化，轉化為質的變化。定期檢測隊員的運動成績，從而提高運動能力。
要求：1、隊員掌握從事項目的運動技術和技能；
2、隊員運動後要進行積極的放鬆練習，增強營養的補充；
3、防止運動傷害的發生，提高自我保護意識。
強化階段：
周一：短距離跑間歇跑；周二：速度力量訓練；周三：耐力訓練；周四：專項訓練；周五：力量訓練。
（三）比賽期(保持、調整階段)
調整出良好的競技狀態，並通過訓練，使之保持下去。在這一時期要想實現預期成果的條件，是逐漸增大訓強度、訓練內容的多樣性及合適的比賽次數。這一時期的主要目的是在重要的比賽中取得好成績。加強競賽心理訓練，就是在任何情況下都能穩地發揮競技能力，因此要提高比賽的發揮能力。要消除不穩定因素，緩解疲勞狀態，具有強烈的自信和求勝慾望，無論遇到什麼困難都不氣餒。

前兩天剛弄出一份應付檢查的~~

㈨ 運動員訓練總結怎麼寫

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要怎麼練什麼的
再寫,
先是
時光如梭,在哪比的,你們也應該會寫比賽總結內吧,
因為什麼而弱容,轉眼又過了一年什麼什麼的
這不簡單了
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在這一年裡
比了幾次比賽.，把明年的目標寫出來
是達標呢
還是一級二級什麼的
還是比賽中成績什麼的
隨便寫寫
就完事了.
寫這東西都煩死了,
是平時連的少了
還是技術不好
多找幾個弱點寫寫
再找出怎麼彌補自己的不足的方法,
在今後的訓練中要刻苦訓練?
從比賽總結上摘下幾段湊湊數
然後,
是多練習呢
還是找教練指點動作技術呢什麼的
還有力量什麼的欠缺,成績如何,
哪裡有失誤,在訓練中做好每一個技術要領,再寫在平時訓練中發現自己什麼最弱