㈠ 有思維強迫症怎麼自己調節，老是強迫自己去想一些之前的事情，搞得自己很煩惱，特別是一些錯事，怎麼辦
這個屬於精神類疾病，自己是沒有辦法調整的。建議你到專業的三甲精神專科醫院檢查一下對症治療。治療越早，效果越好。
祝你早日擺脫痛苦。
㈡ 為什麼深呼吸和體育鍛煉能治療強迫症
我國神經（外科）醫學、心理學、精神醫學與其他學科比較相對滯後。專那些是可而非的解屬答大多是醫生的經驗之談，有待臨床實踐來驗證。所以您說得三種都與關鍵詞「放鬆」無關。人的神經系統就是一個物化系統，它的任何啟動都是內外綜合因素的反映。簡單的說：人的肌肉「放鬆」只是對「收縮」相對而言；人的神經「放鬆」只是「轉移」的俗語。至於「神經遞質和分泌物」是科研人員正在研究的對象，沒有發表過驗證結果。
㈢ 體育鍛煉對強迫症有幫助嗎強迫症是不是大腦神經出現問題
強迫症是一種心理疾病，最好找專業醫生治療。不要聽前面的人說的「不要管它」。既然是心理問題，怎麼能不管呢？這是諱疾忌醫的表現。
㈣ 體育鍛煉能否達到緩解強迫症的目的
強迫症屬於心理疾病，治療強迫症可以通過心理治療以及葯物治療。