⑴ 昨天體育可，首先慢跑5分鍾，然後做了六次高抬腿運動，劇烈運動完,有點胸悶頭疼眼前一片模糊
首先，這不是病，只是你血糖低
先解釋血糖低的可能原因
第一、血糖偏低是正常現象，不是疾病
原因：
1、體內能量不足
也就是可能你吃東西吃得少
在高抬腿運動和慢跑中消耗了許多能量
導致身體儲存的糖原轉化為血糖供給運動所消耗
這樣一來，你的腦部供能就減少了
於是出現頭疼和胸悶
這是體能能量不足的正常反應
流汗和視野模糊也是能量不足出虛汗和視覺神經傳導獸族所致
2、感冒，體質不好
感冒和體質不好也是可能導致低血糖的原因之一
這時候的人體免疫力低下，需要更多的物質和能量去抵禦外界的病菌和危害
導致能量供給不均衡，跟不上
頭暈
惡心等都是上述原因導致 的症狀
因此，醫生並沒有給你開葯，而是讓你補充能量
你也不用過於擔心自己得了什麼病
以後注意飲食健康和生活規律就好
至於 盤腿坐著暈倒過
這大概是在你身體飢餓時候
坐久了
雙腿麻木了
於是身體馬上給腿部供能導致腦部供能減少而暈倒
不是什麼很嚴重的問題
如果你覺得坐久經常不適的話
那麼建議去醫院看看
單從你現在給出的症狀，其實沒什麼大問題的
這是我的看法
希望對你有所幫助
有問題可以追問
謝謝
補充
你可能有點過於擔心了
這是正常現象
我以前也有過，初中體育課的時候
可是我的體質還是很好
定向越野在省級比賽中依舊拿了名次
所以不用擔心
以上都是我一字一字碼出來的
希望能有所幫助
⑵ 體育課徒手操，高抬腿下來是什麼運動
高抬腿跑是跑的專門性練習，接下來還有後蹬跑、小步跑、車輪跑等，有些還加了交叉跑，跑跳步，加速跑等。
⑶ 體育縱向跳和支撐高抬腿是什麼
就是一般的體育訓練
⑷ 常見的體育運動有哪些 本人知道一下這些「 仰卧起坐高抬腿、俯卧撐、仰卧起坐、倒立」 求補充
扎馬步，單手俯卧撐、啞鈴
⑸ 小步跑,高抬腿,後蹬跑……是屬於體育的
就短跑來說，小步跑主要是應對起跑技術，高抬腿和後蹬跑主要應對途中跑
⑹ 練原地高抬腿在體育方面有什麼作用
能提高腿部的爆發力和步幅,
很適合在賽前做原地高抬腿.非常有用,
跑起來很興奮的.祝你成功!
⑺ 為什麼說高抬腿不是一項體育訓練
高抬腿在訓練中只能算是一個動作，屬於被包含於的關系。
⑻ 體育中高抬腿在腿下拍手是什麼動作
體育中高抬腿，在腳腿下拍手是高抬腿，這種動作可以瘦，我們的大腿和腹部，起到很好的減肥效果
⑼ 體育課高抬腿可以作為一個公開課上的內容嗎
根據你的教學內容，高抬腿跑可以在准備部分中一項內容，但時間不能太長，是針對教學的專項訓練。
⑽ 訓練體育前都有什麼准備活動例如高抬腿還有什麼
上肢的練習：擴胸運動，雙臂環繞，震臂運動。
下肢的練習：弓步壓腿，側壓腿，活內動膝關容節。
腰腹的練習：體前屈，體側運動，體轉運動。
跑的輔助性練習有：小步跑，高抬腿跑，車輪跑，跨步跑，前踢腿跑，後踢腿跑，側踢腿跑，內踢腿跑。