體育鍛煉的方法有幾種

① 體育鍛煉時常用的呼吸方法有哪三種

跑步的話根據跑的速度快慢分一步一呼、兩步一呼和三步一呼。如果是其它的就是根據你運動的節奏來定，呼吸節奏和你的運動節奏調整一致就好了。不管哪種主要是呼吸要平穩就能達到效果。

② 體育運動的種類

體育運動的種類有：田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項目、現代五項、棒球、馬術、跆拳道、網球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項、帆船帆板和排球。

體育運動，是人們遵循人體的生長發育規律和身體的活動規律，通過身體鍛煉、技術、訓練、競技比賽等方式達到增強體質，提高運動技術水平，豐富文化生活為目的地社會活動。體育，又稱體育運動，是對於所有有組織或無組織參與，通過使用、維持或改進體能，為參與者提供娛樂的競技性身體運動的總稱。世界上共有上百種體育運動，其形式千差萬別，有的只需要兩人便可完成，有的則需要多人組隊完成。

③ 一共有多少種體育運動

體育運動的所有種類如下：
一、危險性大體育經營活動
跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔（滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔）、熱氣球、輕型飛機；游泳（蹼泳）、帆船（帆板）、漂流、沖浪、潛水、飛艇、運動遊艇、摩托艇；登山、攀岩、蹦極、探險、汽車、摩托車；射箭、射擊、弓弩
二、其他類
羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球（含軟式網球）、排球（含沙灘排球）、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、檯球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球；體操（含藝術體操）、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳（含木蘭劍、木蘭扇等）、舍賓運動、運動保健按摩；花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田徑、越野賽、滑板、輪滑、自行車（含山地車、獨輪車等）、滑水、塞艇、皮滑艇、救生（含水上救生）；賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術（含散打）、跆拳道、空手道、健身氣功；國際象棋、中國象棋、圍棋、橋牌；釣魚、信鴿、舞龍、舞獅、龍舟、風箏、拔河；飛鏢、鞦韆、斗雞、鬥牛；航海模型、航空模型、車輛模型、航天模型、無線電、定向運動。
三、專業性強技術要求高的培訓類項目
射箭、拳擊、擊劍、皮滑艇、蹦床、柔道、賽艇、游泳（蹼泳）、救生（含水上救生）、射擊、摔跤、帆船（帆板）、跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔（滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔）、熱氣球、登山、攀岩、蹦極、探險、汽車、摩托車、摩托艇、弓弩、滑水、武術（含散打）、跆拳道、健美、健美操、體育舞蹈、漂流、沖浪、潛水、飛艇、輕型飛機、運動遊艇、空手道、舍賓運動、賽馬、探險、高爾夫球。
四、球類運動項目
足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、軟式網球、橄欖球、棒球、壘球、高爾夫球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、檯球、地擲球、曲棍球、毽球、板球。
五、娛樂性運動項目
悠悠球、轉轉筆、 火機、 蝴蝶刀、 舞蹈、 電子競技。

④ 體育運動有哪些

體育運動有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，柔道，自行車等多種項目。

1、田徑或稱田徑運動，是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同，主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。

田徑運動中以時間計算成績的項目叫徑賽；以高度或遠度計算成績的項目叫田賽；全能運動項目，則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數計算成績。

4、登山是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。

登山運動可分為登山探險（也稱高山探險）、競技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山設備要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、製作上要盡量使其輕便、堅固、高效，並能一物多用。

5、滑冰，亦稱「冰嬉」，很多人認為，滑冰是從外國傳來的「洋玩意」，事實上，早在宋代，我國就已經有了滑冰運動，不過，那時不叫滑冰，而稱之為「冰嬉」。「冰嬉」包括速度滑冰、花樣滑冰以及冰上雜技等多種項目。

⑤ 體育運動有多少種

國際奧委會審議奧運比賽項目

十四個項目被否決
國際奧委會執委會8月29日在洛桑重點審議了未來奧運會，特別是2008年北京奧運會的比賽項目規劃問題，並決定不將14個體育項目列為夏季奧運會的比賽項目。
國際奧委會總幹事卡拉德在執委會結束後舉行的記者招待會上宣布，被否決的14個運動項目是：輪滑、馬球、沖浪、橋牌、國際象棋、航空運動、檯球、滾球、體育舞蹈、保齡球、短拍壁球、滑水、軟式壁球、潛水運動。
武術進奧尚無定論
國際奧委會宣布，國際奧委會執委會在武術是否列為2008年北京奧運會比賽項目的問題上還沒有做出決定，並說今後還將繼續討論這一問題。國際奧委會主席雅克·羅格在會後的新聞發布會上指出，將武術列為2008年北京奧運會比賽項目是國際武術聯合會提出的，執委會對此問題進行了討論，並決定「將繼續深入討論國際武術聯合會的這一要求」。
女子重劍打進雅典
國際奧委會決定，將女子重劍納入2004年雅典奧運會的擊劍比賽項目。由國際奧委會執委會做出的這一決定，使得男女都能同等參加重劍的個人比賽。在此之前，奧運會擊劍個人賽方面只有佩劍和花劍項目才體現了男女平衡。
3個賽項可能被取消
國際奧委會下屬的一個委員會日前建議，在2008年北京奧運會上，現代五項、棒球和壘球項目應該取消，同時應該增加高爾夫球和橄欖球兩個項目。
奧運會現在的比賽項目共有28個，而自從1936年以來，奧運會再也沒有取消過任何比賽項目，那一年取消了馬球比賽。

⑥ 體育鍛煉的方法有幾種，具體闡述其中的任意4種

一、體育鍛煉的一般方法
（一）負重練習法
負重練習法即載負重量進行鍛煉，它要求鍛煉者按一定的次數、重量、標准和動作頻率去鍛煉身體，增強體質。如使用杠鈴、沙袋等鍛煉身體和增強力量素質。
（二）重復鍛煉法
重復鍛煉法是按預定內容反復進行某一鍛煉的方法。如重復進行60米加速跑4～6次，每次跑後間歇1～2分鍾，且每次跑的距離和速度不變。 主要用於發展下肢力量和速度素質。
（三）綜合鍛煉法
綜合鍛煉法是在進行身體鍛煉的過程中，為促進身體各部位的全面發展而把對身體各個部位有不同作用的幾個或更多的運動項目搭配起來，形成一個可影響身體數個部位乃至全身所有部位進行運動的方法。如跳繩→立卧撐→引體向上→雙臂屈伸→多級跳遠等綜合鍛煉法。
（四）身體不同部位鍛煉方法
1．頭頸運動：頭為人之首，常練可使大腦供血充分，有利於消除腦疲勞、增強記憶力。鍛煉方法有頭前屈、後屈、側屈、迴旋等。
2．上肢運動：鍛煉方法有俯卧撐、雙杠臂屈伸、單杠引體向上及持器械的各種練習。
3．軀干運動：鍛煉方法有仰卧起坐、仰卧舉腿、仰卧兩頭起，懸垂舉腿、腰側屈等。
4．下肢的運動：下肢為人體支柱，應使其發達、健壯。鍛煉方法有杠鈴深蹲、半蹲、提踵、跳躍等。 二、發展身體素質的方法
（一）發展力量素質的方法
力量是指肌肉緊張或收縮時所表現出來的一種能力。力量素質是身體素質的基礎。發展力量素質應根據目的的不同採取不同的方法。一般情況下，發展絕對力量採用重量大、組數多、次數少的方法，發展速度力量採用中重量、中次數、組數少的方法，發展小肌肉群力量和力量耐力採用重量小、組數少、次數多的方法，具體可參見下表中對應的方法進行鍛煉：
表5-2 發展力量素質的一般方法
增大肌肉體積 發展肌肉耐力 發展速度力量 發展絕對力量
發展力量素質的方法 連續舉中等重量，次數較多直到舉不起來為止，使肌肉工作到最大限度。 連續舉一定重，次數較多，使肌肉長時間持續收縮，直到舉不起來為止。 連續舉中等或小重量，次數較少或中等，以最快速度完成練習。 以較少次數舉接近最大負重量或本人的最大負重量。
重量(％) 60～80 40～60 60～80 80～100
組數(組) 2～3 2～4 4～6 6～10
次數(次) 6～8(做到極限) 12次以上做到極限 5～12 1～5
（二）發展耐力素質的方法
耐力素質是有機體長時間工作克服疲勞及疲勞後快速恢復的能力。按運動的外在表現可分為速度耐力、力量耐力、一般耐力，按所影響的器官分為心血管耐力和肌肉耐力等，按能量供應特點分為有氧耐力和無氧耐力等。練習時，應強調意志品質、呼吸深度和呼吸方法。
1．發展有氧耐力的方法：發展有氧耐力主要是提高心肺功能。運動時間要求在15分鍾以上(至少為5分鍾)。鍛煉時負荷強度應達到所能承受最大強度的80%左右(心率大約在150次/分)，經常採用持續負荷( 包括連續負荷法和交替負荷法兩種)方法，如多選用的跑步、跳繩、原地跑、球類、 自行車、溜冰、劃船等鍛煉手段進行鍛煉。鍛煉時應注意逐漸增加運動強度和密度。
（三）發展速度素質的方法
速度素質是指人體快速運動的能力。速度可分為反應速度、動作速度、移動速度。各種速度素質練習，都應在體力充沛、精力飽滿的情況下進行。
1．反應速度：對外界刺激反應的快慢。利用信號讓練習者作出相應反應是常用的方法。
2．動作速度：完成某一動作的快慢。減小練習難度法(順風跑、下坡跑等)、加大難度法(跳高前的負重跳等)和時限法(按一定節拍或跟隨別人較快的節奏等，以改變自己的動作節奏或速度)。 是常用的發展動作速度的方法。
3．移動速度：單位時間內位移的距離。發展的方法有最大速度跑、加快動作頻率和發展下肢爆發力量。
（四）發展靈敏素質的方法
靈敏是指在多變的運動環境中迅速改變身體位置的能力。發展的方法有在跑跳中迅速、准確、協調地完成各種動作、各種綜合練習、各種變換方向的追逐性游戲及球類活動等。
（五）發展柔韌素質的方法
柔韌是指關節活動的幅度，肌肉、肌腱韌帶等軟組織的伸展能力。一般以採用靜力性拉長肌肉和結締組織的方法發展柔韌素質成效較快。靜力性練習要求保持8～10秒鍾，重復8～10次，如壓、搬、劈、蹦、體前屈、轉體、繞環等動作，並以感到酸、脹、痛為限。控制在5～30 次之間的動力性拉伸練習(踢腿、擺腿、甩腰等)，也是發展柔韌素質的方法之一。
發展柔韌素質應將靜力與動力、主動與被動練習相結合，堅持細水長流勿用力過猛。 三、簡便易行的鍛煉方法
（一） 步行鍛煉法
步行是體育鍛煉中最簡便易行的鍛煉方法，步行鍛煉主要由步行的距離、速度決定其運動強度，鍛煉者應根據本人的實際情況進行選擇。常言到"百練不如一走"，"飯後百步走，活到九十九"，這足以見得：步行是古今長壽的妙法之一。
（二） 跑步鍛煉法
跑步是一種有關肌肉群反復活動的全身有氧運動，利用跑步可以消耗體內過剩的熱量，有助於減少體內的脂肪和控制體重。
（三） 游泳鍛煉法
游泳的鍛煉價值與跑步非常相似。由於人在水中受到水的阻力和浮力及水溫的影響，其游進同樣的距離，所需的能量是跑步的4倍之多，但心率卻處於較低水平，因此是一種更安全的健身方法。
（四） 跳繩鍛煉法
跳繩能提高心血管系統和呼吸系統的功能，提高肌肉長時間工作的能力，同時能使人的速度、靈敏、協調性等體能得到加強，跳繩鍛煉是最好的減肥方法之一。
（五） 有氧操鍛煉法
有氧操是一種充滿活力的鍛煉方法，在提高心血管系統和呼吸系統的功能方面有明顯作用。通過跳操，可以使體重得到有效控制，健美身材，愉悅身心。 四、利用自然力鍛煉的方法
自然力鍛煉身體的目的在於提高人體對外界的各種不良氣象因素的抵抗力。自然力鍛煉的方法包括空氣浴、日光浴、冷水浴，通常這三種方法結合在一起使用。

⑦ 體育鍛煉的方法主要有哪些

體育鍛煉有重復鍛煉法、間歇鍛煉法、連續鍛煉法、循環鍛煉法、變換鍛煉法、負重鍛煉法六種方法。
一、重復鍛煉法
在運動鍛煉的過程中，用多次重復同一練習，兩次（組）練習間安排相對充分休息，從而增加負荷的鍛煉方法叫重復鍛煉法。此方法的關鍵是一次練習後，間歇時間應當充分，這樣可以有效提高鍛煉者的無氧、有氧混合代謝能力，提高各種技術應用的熟練性與機體的耐久性。重復次數的多少不同，對身體的作用就不同，重負次數越多，身體對運動反應的負荷量就越大。如果重復次數不斷持續增加，可能使身體承受的負荷超過極點，乃至破壞身體的正常狀態而造成損害。
運用重復鍛煉法的關鍵是掌握好負荷的有效價值（最有鍛煉價值負荷量下的心率），並據此調節重復的次數。通常認為，普通大學生的負荷心率在130~170次/分的范圍內較為適宜。
二、間歇鍛煉法
在運動鍛煉的過程中，對多次鍛煉時的間歇時間作出嚴格規定，使機體處於不完全恢復狀態下，反復進行鍛煉的方法叫做間歇鍛煉法。該方法的關鍵是間歇時間嚴格控制，使機體處於不完全恢復狀態，要求每次練習的負荷時間較長、負荷強度適中。此方法可使鍛煉者的心臟功能明顯增強，通過調節負荷強度，可使機體各機能產生與鍛煉項目相匹配的適應性變化，提高有氧代謝供能能力，增強體質。
同重復鍛煉方法一樣，間歇的時間也要依據負荷的有效價值去調節。一般說來，當負荷反應（心率）指標地低於有效價值標准時應縮短間歇時間，而高於有效價值標准時可延長間歇時間。實踐中，一般心率在130次/分左右時，就應再次開始鍛煉。間歇時不要靜止休息，而應邊活動邊休息，如慢速走步、放鬆手腳、伸伸腰或做深而慢的呼吸等。
三、連續鍛煉法
在鍛煉的過程中，為了保持有價值的負荷量而不間斷地連續進行運動的方法叫連續鍛煉法。此方法要求負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續進行運動。從增強體質出發，需要間歇就停一會兒，需要連續就接二連三地進行下去，所以不能僅講究間歇，還要講究連續。連續、間歇、重復都是在整個鍛煉過程中實現的。連續、間歇、重復等各因素各有其獨特的作用，連續的作用在於持續保持負荷量不下降，維持在一定的水平上，使身體充分地受到運動的作用。
連續鍛煉時間的長短，同樣要根據負荷價值有效范圍而確定，通常認為在140次/分左右的心率下連續鍛煉20~30分鍾可使機體的各個部位都長時間地獲得充分的血液和氧的供應，因而能有效地發展有氧代謝能力，發展耐力素質。
四、循環鍛煉法
循環鍛煉法是練習前，設立幾個不同的練習點（或稱作業站），練習者按照既定順序和路線，依次完成每個練習點的練習任務。即一個點上的練習一經完成，練習者就迅速轉移到下一個點，下一個練習者依次跟上。練習者完成了各個點上的練習，就算完成了一次循環。這種練習方法就叫循環鍛煉法。其結構因素有：每點的練習內容、每點的運動負荷、練習點的安排順序、練習點之間的間歇、每遍循環之間的間歇、練習的點數與循環練習的組數。
循環鍛煉法對技術的要求不高，且各項目都採用比較輕度的負荷練習，因此連起來簡單有趣，可有效地提高不同層次和水平的練習者的運動情緒和積極性；可以合理地增大鍛煉過程的密度；可以隨時根據情況加以調整，做到區別對待；可以防止身體局部負擔過重，延緩疲勞的產生，交替刺激不同的體位，有利於綜合鍛煉，從而達到身體全面發展的效果。就大學生而言，鍛煉時既要發展四肢，也要發展軀干；既要運動胸背部，又要運動腰腹部；既要追求形態的健美，也需要注意機能、素質的全面發展。為此，就必須科學地搭配運動項目。根據已有的經驗，一般選擇6~12個已為鍛煉者掌握的簡單易行的項目為宜。
五、變換鍛煉法
通過不斷變換運動負荷、練習內容、練習形式以及條件，以提高鍛煉者的積極性、適應性及應變能力的方法稱作變換鍛煉法。此方法可以有效地調節生理負荷，提高興奮性，強化鍛煉意識，克服疲勞和厭倦情緒，以達到提高鍛煉效果的目的。如剛參加鍛煉時，可多做些誘導性練習和輔助性練習。隨著鍛煉水平的提高，應加大練習的難度，如用越野跑代替在田徑場的長跑等。由於鍛煉條件的變化，可使鍛煉者的大腦皮層不斷產生新異的刺激，提高興奮性，激發鍛煉的興趣，從而提高機體對負荷的承受能力，提高鍛煉效果。另外，不斷地對鍛煉的內容、時間、動作速率等提出新的要求，可有效地調節生理負荷，使機體不斷產生適應性變化，達到更好的鍛煉身體的目的。
六、負重鍛煉法
負重鍛煉法是使用杠鈴、啞鈴、沙袋等重物進行身體運動來鍛煉身體、增強體質的方法。負重的方法既適用於鍛煉身體，又適用於各項運動員進行身體訓練，還適用於身體疾患者的康復。
一般來說，為增強體質而進行負重鍛煉，應該採用最大攝氧量和最大心輸出量以下的負荷。因為過大的負荷可能給心血管和呼吸系統帶來不良的影響，為了保證這種鍛煉方法對身體的良好作用，在運動負荷價值閾范圍內（心率在120次/分~140次/分）可以多次重復或連續。

⑧ 體育運動的種類有哪些

體育運動內容豐富,有田徑、球類、羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球（含軟式網球）、排球（含沙灘排球）、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、檯球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球；體操（含藝術體操）、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳（含木蘭劍、木蘭扇等）、舍賓運動、運動保健按摩；花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田徑、越野賽、滑板、輪滑、自行車（含山地車、獨輪車等）、滑水、塞艇、皮滑艇、救生（含水上救生）；賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術（含散打）、跆拳道、空手道、健身氣功；國際象棋、中國象棋、圍棋、橋牌；釣魚、信鴿、舞龍、舞獅、龍舟、風箏、拔河；飛鏢、鞦韆、斗雞、鬥牛；航海模型、航空模型、車輛模型、航天模型、無線電、定向運動、游泳、武術（指其中一部分）、登山、滑冰、舉重、摔跤，自行車等項目。

⑨ 綜合訓練的體育方法有幾種類型

體育運動大體分為以下四類：
1、競技運動
亦稱「競技體育」。指為了戰勝對手，取得優異運動成績，最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。
2、娛樂體育
是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業余性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類游戲、活動性游戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。
3、大眾體育
亦稱「社會體育」、「群眾體育」。是為了娛樂身心，增強體質，防治疾病和培養體育後備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社區體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛煉小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社，以及個人自由體育鍛煉等。
4、醫療體育
指運用體育手段治療某些疾病與創傷，恢復和改善機體功能的一種醫療方法。一般不受時間、地點、設備條件的限制。

⑩ 體育運動的種類

自由泳,仰泳,蛙泳,蝶泳,個人混合泳, freestylerelay自由泳接力

medleyrelay混合泳接力

Waterpolo水球

Diving跳水

10mplatformevent十米跳台

3mspringboardevent三米跳板

雙人十米跳台

雙人三米跳板

Synchronisedswimming花樣游泳

Archery（射箭）

Indivialevents個人賽

Teamevents團體賽

Athletics（田徑）

Track徑賽

100m,200m,400m100米，200米，400米

800m,1,500m,5,000m,10,000m800米，1500米，5,000米，10,000米

110mhurdles,400mhurdles110米欄，400米欄

3,000msteeplechase3000米障礙賽

4x100mrelay,4x400mrelay4×100米接力，4×400米接力

Jumping跳躍

highjump跳高

polevault撐桿跳高

longjump跳遠

triplejump三級跳遠

Throwing投擲

shotput推鉛球

discus擲鐵餅

hammer擲鏈球

javelin標槍

Decathlon男子十項全能

Heptathlon女子七項全能

Roadevents公路賽

marathon馬拉松

walk競走

BallGames（球類運動）

Badminton羽毛球

men'ssingles男子單打

women'ssingles女子單打

men'sdoubles男子雙打

women'sdoubles女子雙打

mixeddoubles混合雙打

Baseball棒球

Basketball籃球

Football足球

Handball手球

Hockey/FieldHockey曲棍球

Softball壘球

TableTennis乒乓球

Tennis網球

Volleyball排球

BeachVolleyball沙灘排球

Cycling（自行車）

Roadcycling公路自行車賽

Trackcycling場地自行車賽

sprint追逐賽

timetrial計時賽

pointsrace計分賽

pursuit爭先賽

Mountainbike山地自行車賽

Equestrian（馬術）

Jumping障礙賽

Dressage盛裝舞步

Eventing三日賽

Fencing（擊劍）

Foil花劍

Epee重劍

Sabre佩劍

Gymnastics（體操）

ArtisticGymnastics競技體操

FloorExercises自由體操

PommelHorse鞍馬

Rings吊環

Vault跳馬

ParallelBars雙杠

HorizontalBar單杠

UnevenBars高低杠

BalanceBeam平衡木

RhythmicGymnastics藝術體操

GymnasticsTrampoline蹦床

ModernPentathlon（現代五項）

Shooting射擊

Fencing擊劍

Swimming游泳

Riding馬術

Cross-countryrunning越野跑

Sailing（帆船）

Windsurfermen/women-Mistralonedesign男子/女子帆板米氏級

Single-handedDinghyWomen-Europe女子帆船歐洲級

Single-handedDinghymen-Finn男子帆船芬蘭人級

Single-handedDinghyopen-Laser激光級

Double-handedDinghymen/women-470男子/女子帆船470級預賽

Double-handedDinghyopen-49er49人級

Multihullopen-Tornado龍卷風級

Keelboatmen-Star男子星光級

Keelboatwomen-Yngling女子索林級

Shooting（射擊）

10mairrifle10米氣步槍

10mairpistol10米氣手槍

Men's10mrunningtarget男子10米移動靶

Men's50mrifleproneposition男子50米步槍卧射

50mriflethreepositions50米步槍3種姿勢

Men's50mpistol男子50米手槍

Women's25mpistol女子25米手槍

Men's25mrapidfirepistol男子25米手槍速射

Trap多向飛碟

Doubletrap雙多向飛碟

Skeet雙向飛碟

Triathlon（鐵人三項）

Swimming游泳

Cycling自行車

Running跑步

Weightlifting（舉重）

Snatch抓舉

Cleanandjerk挺舉

Wrestling（摔跤）

greco-roman古典式摔跤

freestyle自由式摔跤

Rowing（賽艇）

Boxing（拳擊）

Canoeing（皮劃艇）

Judo（柔道）

Taekwondo（跆拳道，