Ⅰ 小學生怎麼寫體育鍛煉計劃
制定一個計劃，每天的鍛煉時間，鍛煉方法等··
Ⅱ 請幫我寫一份關於開展小學生一小時校園體育鍛煉案例。謝謝
OK，小學生的話，處於一種生長狀態，需要鍛煉。下面是計劃:一小時之內，先讓學生們做弓回箭步，3-4個來回答，把韌帶拉開來，然後高抬腿，25-40就行，休息2-3分鍾，繼續，可以跳繩60-80個，這個時候體力也應該不行了，如果明天學生們感到肌肉酸痛的話，就說明鍛煉起到效果了。 純手打～
Ⅲ 小學陽光體育活動記錄
學校組織了什麼活動，你就記錄什麼啊
一般就是個冬季長跑
春遊
等
Ⅳ 小學生午後體育鍛煉記錄
早晨7：00（小學生太早估計起不來）慢跑15分鍾，打羽毛球或乒乓球（大約半小時），不建議籃球足球（運動量大小孩子容易中暑） 下午5：00 滑旱冰（太陽已經不太大，便於交到同齡朋友） 晚上7：00 飯後散步（不要以為只有中老年人才幹這事兒，飯後百步走絕對有益於健康！） 夜間9：00 男生俯卧撐 女生仰卧起坐 男生練臂力，女孩防止小肚子（嘿嘿，從娃娃抓起） 然後洗個澡，睡覺！
Ⅳ 小學生體育鍛煉表活動收獲填什麼
1．開展陽光體育運動，要進一步提高對體育的認識。各級教育行政部門、體育行政部門、共青團組織和各級各類學校要把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，在全國大、中、小學中掀起陽光體育運動的熱潮，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。 2．開展陽光體育運動，要以「達標爭優．強健體魄」為目標。用3年時間，使85％以上的學校能全面實施《學生體質健康標准》，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時，達到《學生體質健康標准》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。 3．開展陽光體育運動，要以全面實施《學生體質健康標准》為基礎。建立和完善《學生體質健康標准》測試結果記錄體系，測試成績要記入小學生成長記錄或學生素質報告書，初中以上學生要記入學生檔案，並作為畢業、升學的重要依據。建立《學生體質健康標准》通報制度，定期通報各地《學生體質健康標准》的實施情況和測試結果。認真組織全體學生積極開展「達標爭優」活動，對達到《學生體質健康標准》優秀等級的學生，頒發「陽光體育獎章」。 4．開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合。堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。 5．開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合。配合體育課教學，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。認真組織實施「全國中小學生課外文體活動工程」，大力推行大課間體育活動形式，積極創建中小學快樂體育園地，加強學生體育社團和體育俱樂部建設。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象徵性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。 6．開展陽光體育運動,要營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績的單位和個人給予表彰，以喚起全社會對學生體質健康的廣泛關注，吸引家庭和社會力量共同支持陽光體育運動的開展。 7．開展陽光體育運動，要加強組織領導。教育部、國家體育總局和共青團中央共同成立全國陽光體育運動領導小組，制定實施細則，領導和組織全國陽光體育運動的開展。各級教育、體育行政部門和共青團組織要成立相應的工作機構，各學校要成立以校長牽頭的領導小組，按照全國的統一部署，制定具體的措施，組織本地、本單位的陽光體育運動的實施。 陽光體育活動方案: 為認真貫徹全國學校體育工作會議和教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（教體藝〔2006〕6號）精神，貫徹「一切為了學生 」的可持續發展的理念，切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展。特製定本方案。
Ⅵ 如何寫好小學生體育鍛煉的日記
上午10:00-10:30卧推100kg 20組 下午加速跑3000米 晚上德瑪西亞
Ⅶ 小學體育興趣小組活動記錄
25號游泳活動內容與流程活動內容
根據2月11號活動技術錄象點評反映的情況上看，主要表現在蛙泳臂部動作劃水過寬與回手效晚的情況
本次活動的技術安排主要放在改進這一問題
在改進蛙泳劃手技術的同時示範提高自由泳泳打腿能力的練習
活動流程
入池後集合
集中活動：陸上准備活動15分鍾---體操、 蛙泳劃手模仿、「摸」----體前屈
（需要大家記住現有的水平）
個人活動：水上任意活動10分鍾---根據個人情況自己安排
集體活動：教練示範會員觀摩10--15分鍾
蛙泳的錯誤表現
蛙泳小劃手(一種自打腿的--高水平的,一種踩水的--低水平的，解決蛙泳劃手過大、提高蛙
泳劃手對水感覺的一種輔助練習）
自徒手打腿：
雙手前伸抬頭打水--提高腿部力量
一臂前伸一臂放體側--練習身體轉動與呼吸技術
轉身:蛙泳與自由泳的滾翻
一位教練示範，其它教練負責講解
個人活動10分鍾---自己體會上述的練習 教練分頭指導
集體行動10':根據人數分N組一起游15米游+10放鬆,檢查所示範內容與蛙泳技術的掌握。
教練組上面講評、指導。
集體行動：10分鍾耐力游---，每人都需參加，分快、慢兩條泳道，泳姿、游速、間休長短全都任意。每人需記住10分鍾所游的數量，並在到邊後自己記下自己的即刻脈搏。
休息5'
集體行動：1個25米速度游:根據來人情況安排接力或是計時游.全體參加。
集體行動：10分鍾---史版講技術理念,大家提問
自由活動: 到結束 會員可根據需要自行安排,教練分頭指導
共計90-100分鍾
請各位會員聽從指揮,進館後不要急於下水,注意聽教練哨聲，做到召之即來，來了能游。
自己記住第一次"摸"的位置,10分鍾耐力游的數量與到邊後的即時脈搏。
對於2月11號沒能趕上計時與錄相的朋友，如果需要補測，請在自由活動時與教練組聯系
Ⅷ 求8篇小學生體育鍛煉日記，200字左右
小烏龜吃薯片2010年1月22日 今天，我正在做作業時，我看到小烏龜在金魚缸里四處轉悠找吃的，我才記起很久沒有給小烏龜餵食了，於是我把冰箱從上到下都找遍了，也沒找到豆角和香蕉，只找到了一些零食。我的目光落在一包薯片上，薯片使用馬鈴薯做的，馬鈴薯也應該算是蔬菜，按道理說，小龜也應該吃薯片啰！
但這畢竟只是我的推理，實際怎麼樣，還得實踐呀！我將薯片放到它嘴邊，它不吃，我便耐心的跟它講道理，講了半天，我才發現，他的頭部好像沒有耳朵，那不就是白講了。於是，我採取了另一種方法——言傳身教中的「身教」，我親自示範給他看，但他還是無動於衷。它沒吃一塊薯片，我倒是吃了大半包。唉，看來推理的確不等於實際呀！無奈，我放了幾塊薯片在地上，就去做作業了。不一會兒，我就聽見「咯——咯——」的響聲。哈，它吃薯片啦！我的推理還是正確的嘛