A. 「體育的益處」作文
我曾經聽過一句名言：運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能代替運動！這是法國的一名醫學家——蒂素！說的一句話。我常常坐在小板凳上反反復復的思考著這句話的含義。有一次，媽媽走過來看見我愁眉苦臉的樣子，親切的問：「你怎麼了？不開心嗎？」當我把我的疑問對媽媽說後，媽媽一下子回答了我的問題：「你這個小笨豬，我給你說說吧！你看，媽媽每天早上都去跑步 ，身體倍兒棒！既不吃葯，又不生病！多好啊！」
媽媽的話我一直記在心裡!似乎懂得了蒂素說的真正含義。於是，我跟媽媽一樣，愛上了體育運動，一活動就聽不下來，寄來人說我像一個運動員！我還專門為我的運動計劃做了一個安排表：每天早上，跑兩百米田徑；做一分鍾仰卧起坐；打三十分鍾羽毛球。中午，單跳繩十分鍾；跳遠二分鍾。下午，短跑十圈；競走三十分鍾；打一個小時籃球。僅看著安排表，就要把人累垮！但是，我感覺很輕松，很快樂！ 其中，我最喜歡的就是競走，我感覺競走和馬拉松一樣，都不耗費力氣，而且腿腳總是噼里啪啦的跟地面接觸，而且我還越走越快，比什麼都輕松！
媽媽說我是「矮冬瓜」我特別不高興，於是，我特地在網上查找了一些如何增高的運動，呀！原來打籃球可以增高，要不，我怎麼下午會打一個小時的籃球了？另外，告訴你一個驚天地、泣鬼神的大秘密！我還賺沒在網上查了一個增高體操，天天在練習！功夫不負有心人，經過我這么多天的努力訓練，我的身高終於有了明顯的轉變。我在別的同學面前，都是雄赳赳、氣昂昂得，顯得十分神奇！
現在，我對體育更加喜愛了！一天不鍛煉，就心裡發慌！我還把列林說的一句名當成了我的體育『榜樣』：在我們勞動人民的國家裡，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。
同學們，你們一定要學我一樣，多鍛煉哦！鍛煉對身體有好處的！
B. 體育對人的好處作文
現代奧林匹克之父顧拜旦在《體育頌》中寫道：「啊！體育，你就是樂趣！想起你，內心充滿歡喜，血液循環加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。」可見，體育對我們的好處有許多。
很幸運的是，我從小就愛體育運動。記得我二年級時，一捧著籃球就不忍釋手，這個喜歡運動的性格一直伴我成長。隨著時間的推移，運動給我帶來的好處越來越多：小時候難得生病，體質很好；體育課考試每次都是優；還能練出好身體，保持苗條身材······這些，全都是體育運動的功勞。
體育運動，能使我們鍛煉身體，擁有強壯的體魄。不用擔心流感的侵襲，不用擔心你會經常生病，更不用擔心你會一天比一天胖。
體育運動使人們有了樂趣。每當我感到無聊之時，我便會拿出繩子去練習跳繩、去游泳館游泳······體育能使我們的生活多一度熱情，過得更加充實。
體育運動使人們思路開闊。從足球比賽中，我學到了團隊的重要；從長跑中，我知道了體能的重要；從射擊運動中，我學到了心細、鎮定······
最最重要的是，體育運動能讓我們多幾度生命。從不運動的人，他充其量只能活一輩子。體育運動，使我們擁有豐富的人生和財富。別忘了「體育是夢想的起源。」讓我們一起來參加體育運動吧！
C. 體育運動的好處！(語文作文要求;說明文，600字，至少運用三種說明方法)
體育運動的好處作文
今天早晨，我們在操場上升國旗。升好國旗以後就是老師在國旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來就問：「同學們，你們喜歡體育嗎？喜歡的請舉手！」話音剛落，一隻只小手就高高地舉起，許多學生還舉起了兩只手來表示十分喜歡。楊老師看見了又笑又兇巴巴地說：「多舉一隻手干嗎？想找死呀？」說完，同學們就鬨堂大笑。那一些舉起兩只手的同學大部分放下了一隻手，但是有一些同學還是舉著兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著，楊老師說：「我們即將臨近什麼會？」同學們異口同聲地說：「運動會！」「那麼運動會的最高級別是什麼？」楊老師又問。同學迅速地回答：「奧運會！」楊老師又說：「奧運會上我們國家的超人是誰？」「劉翔！」「對，可惜在一次比賽的時候，他在快到達終點的時候被人超過了……」楊老師在滔滔不絕地體育著，鼓勵我們要積極鍛煉，為祖國爭光。
最後，楊老師用歌聲結束了自己的演講，結束了他的談話。
這一次演講告訴了我們多運動對我們人體非常有益，光說不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠為祖國爭光！
D. 作文題 體育運動的好處
體育分有氧運動和無氧運動有氧運動;像瑜伽，慢跑，仰卧體做等無氧運動；百米內賽跑，跳高，馬拉松。等容做體育運動可以舒緩心情，增強身體抵抗力，讓身體健壯。運動經常做可以讓自己氣色好，精神狀態好。多做運動就可以少生病。
E. 體育運動的好處 說明文 600字
「身體是革命的本錢」一位革命偉人曾如是說過。我喜歡體育運動，特別喜歡冬季跑步。我喜歡冬季跑步，經常堅持冬季跑步的人，體溫調節機能得到改善，禦寒能力強，對冷空氣適應快，不易著涼感冒。四肢末端和皮膚暴露部位的抗凍能力也隨著鍛煉而加強，可免得凍瘡，而平時不注意鍛煉的人，抗寒能力差，不能適應氣候的變化，就很容易傷風感冒。冬季人體新陳代謝和血液循環相對緩慢，加之一般都緊閉門窗，長期呆在室內，空氣污濁，接觸陽光又少，為各種病菌的侵襲創造了條件。經常在室外跑步，可以多接觸陽光，陽光中的紫外線不僅能殺菌，而且能使體內的一種麥角固醉變成維生素丁，從而促進骨骼的發育，加強肌肉和神經系統的功能，所以，冬天尤其需要到室外，到陽光下去跑步。我喜歡冬季跑步，冬天練長跑貴在堅持。平時積極參加跑步的人到冬天更要繼續堅持下去，平時缺乏鍛煉的人，不妨到入冬後就開始活動，這樣活動下去就會有成效的。跑步可能是很多健身愛好者喜歡的運動項目，在冬季進行晨跑更是一項很刺激很有成就感的事情。我喜歡冬季跑步，冬季跑步，還應該特別注意熱身運動。它能夠使肌肉溫軟而不易受傷，使關節更靈活，使血液流動加快，使心肺機能和神經系統做好運動准備。一般可以簡單活動腰部、膝關節和踝關節，然後快走或慢跑5分鍾
我最喜歡的體育運動作文每個人都有自己喜愛的運動，我也不例外，你們猜一猜我喜歡的運動是什麼？那就是跳繩。
要想學會跳繩非常容易，只要看準時機跳過去就可以了。我為了和同學在大課間玩跳繩，拚命的學，開始我沒有抓好時機，把自己絆倒了，腿也青一塊，紫一塊好痛呀！練習了三兩個星期，真想放棄，可又想起媽媽和我說的一句話：別人能做的，你也可以的，你只不過缺少的是耐心。每當我想放棄時，我頭腦中就會出現媽媽說的這句話。從此我就開始腳踏實地去學習。
在暑假，我終於學會跳繩，雖然不是很厲害，可以跳三四下，為了讓我跳的更厲害，李雅境去我家教我，她說：「其實跳繩比你想像的還容易。」聽了她的話，我想了一下，跳了一會，嘿，別說還真容易，抓好技巧後我給自己定目標，一天11下。就這樣天天練，我的跳繩技術比李雅境好多啦。
從次以後，我更喜歡跳繩了，因為它使我懂得了世上無難事只怕有心人這句話.
F. 作文《體育運動的好處》說明文
現代社會對現代人提出了更高的要求，人們需要面對激烈的社會競爭，全方位的提高自身能力，謀求在白熱化的市場競爭中更具備競爭力。健康的心理是面對社會競爭的先決條件。激烈的社會競爭要求現代人不僅要具備高智商條件，還要有非常好的心理調適能力，適應高強度的工作環境和瞬息萬變的社會環境。在這樣的現實生活環境中，個體如何進行積極的心理調適，具備較好的社會適應能力，保持一種良好的、有效的生存狀態，已成為人們越來越關注的話題。本文旨在探討體育運動與心理健康的關系。
體育運動是一種積極、主動的活動過程，在此過程中，鍛煉者必須組織好自己的注意力，有目的地知覺（觀察）、記憶、思維和想像。因此，經常參加體育運動能改善人體中樞神經系統，提高大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，使神經系統的興奮和抑制的交替轉換過程得到強化，從而改善大腦皮質神經系統的均衡性和准確性，促進人體感知能力的發展，使得大腦思維想像的靈活性、協調性、反應速度等得以改善和提高。蘇聯學者M.M.科爾佳娃用電腦測試法對出生6個星期的嬰兒進行實驗，結果顯示，經常幫助嬰兒屈伸右手指運動能加速嬰兒大腦左半球的語言中樞的成熟[4]。體育鍛煉能提高大腦皮質反應的靈活性，激活腦細胞的功能。美國加利福尼亞大學琴森教授經過多年研究認為，測定人腦細胞的反應速度，可以看出他的思考速度和智商的高低，而經常從事體育鍛煉是促進腦細胞反應速度提高的重要方法之一[5]。經常參加體育運動還能使人在空間、運動感知能力等方面得以發展，使本體感覺、重力覺、觸覺和速度、高度等更為准確，從而提高了腦細胞工作的耐受能力。
減肥健美，改善胰島素抵抗。肥胖常常伴隨著高血壓、2型糖尿病和血脂異常，都是心血管疾病的危險因素，被稱為胰島素抵抗綜合征或X綜合征。美國的一項研究證實，身體能量是消耗與發生2型糖尿病之間呈反比，每天用敏捷活潑的步伐行走1小時可使2型糖尿病的發生降低一半，危險最低的是採用有氧運動及健美操練習者。
增強骨承受負荷，減緩骨質疏鬆。1999年第三屆國際骨質疏鬆研討會上，美國骨科教授Frost介紹了骨質疏鬆的新概念——在神經系統調控下的肌肉質量（肌肉容積和力量）是決定骨強度（包括骨量及骨結構）的重要因素。澳大利亞的另一研究發現，股四頭肌越弱，骨質丟失越多。可見，運動在保持肌肉強度的同時也減緩了骨質脫鈣、疏鬆。
您可以刪一點！！！
G. 體育好處的作文(50字左右)
可以擴闊我們的社交圈子.在做運動時,我們可以結交很多志同道合的人,互相交流心得.如果你有甚麼心事或煩惱,也可以借著做運動去與朋友傾訴,增進彼此的聯系.
但是我伉做運動時也有要注意的事項：一、做運動不是做得越久越好,我們應適可而止,否則可能因為臟力不支而暈倒；二、定時休息,我們應每隔十五分鍾便休息一次,並補充水份,以免身體過累.
總的來說,運動是健康的來源,是調劑生活的良方,所以我們應該多做運動.
H. 運動的好處 作文
運動的好處
運動能帶給我們很多好處，因此我們應該常做運動。當我們常做體操時，我們的身體就會流汗。同時，我們體內的器官也能操作得更順暢。
此外，運動能使我們的體格變得強壯及意志力變得更堅定。由此，我們便能專心致志於學業上。因此，我們的學習能更見效果。
通過運動能夠減少壓力。這樣能促使一個人變得更平靜及積極
。當我們面對問題時，便能理智地處理它。
多參與運動項目能讓我們認識更多的朋友。當舉行一項運動項目時，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，並且能夠促進團結。
此外，我們可以利用空閑時間來做運動。我們應該妥善地利用空閑時間。此外，通過運動還能培養一個人士氣高昂。
運動在我們生活中佔了重要的部分。因此，我們應該常運動以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
I. 關於體育鍛煉的好處的五百字作文
說到運動，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正了解運動，能夠做到多運動的同學有多少呢？
那麼今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。
那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國偉大的領袖毛澤東小時候就特別喜歡這一項運動！據說：毛澤東在上學時，除了外出求學之外，每天都會去附近的池塘或河裡游泳！在解放後，他也依然有這樣的習慣！他最後的一次橫渡長江，是他在73歲的時候。由此可見，僅游泳這一項運動就可以帶給人這么多的好處！可見運動對人十分有益！
從大的來說，運動對國家的建設有是有決定性的作用！大家假設一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個個不接觸過運動的人！身體素質甚至連平民都不如！那又如何稱為軍人？那又如何保衛祖國？那我們有如何能安穩的站在這兒呢？同學們啊！聽到了這兒大家是否有一點什麼感悟了呢？
J. 作文：體育運動的好處
戶外陽光活動主要有兩個益處。首先，很多活動屬於一種無氧鍛煉，即是說身體會利用不需要氧氣的新陳代謝來提供額外的、短期而集中的能量，讓你在運動的頭3分鍾達到40-50秒的高峰。足球和網球等運動就可提供這樣的無氧鍛煉。
一些如越野單車等運動，能同時鍛煉帶氧和無氧系統。由於越野單車是耐久性運動，進行時間經常達兩小時之久，使帶氧系統得到鍛煉。踏單車上山使心率提升，對缺氧系統是個很好的考驗。
1、驅除憂慮，煥發精神。煩惱的最佳「解毒劑」就是運動，當您煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候，還對剛才發生的不快之事耿耿於懷。不管是什麼人，體育運動都能使您的精神為之一振。一個人身體越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭壓力的能力越強。
2、減肥健美，改善胰島素抵抗。肥胖常常伴隨著高血壓、2型糖尿病和血脂異常，都是心血管疾病的危險因素，被稱為胰島素抵抗綜合征或X綜合征。美國的一項研究證實，身體能量是消耗與發生2型糖尿病之間呈反比，每天用敏捷活潑的步伐行走1小時可使2型糖尿病的發生降低一半，危險最低的是採用有氧運動及健美操練習者。
3、促進心肌灌注，降低男性卒中發病危險。日本京都大學對有醫療保險的心肌梗死、心絞痛、心臟手術後、有冠心病危險因素的67例患者採用了集體運動療法，運動處方視患者個人狀態而定，運動項目包括慢跑、步行、伸展運動、乒乓球、微型網球、郊遊、滑雪等，以需氧運動為主。平均隨訪70個月，經科學測定確認54．8％的患者心肌灌注改善，患者抑鬱傾向明顯減少。美國哈佛大學Lee的一項新研究也表明，不活動是一個與吸煙或高血壓同等重要的卒中危險因素，中等量的運動可使男性卒中發病危險幾乎減半。
4、增強骨承受負荷，減緩骨質疏鬆。1999年第三屆國際骨質疏鬆研討會上，美國骨科教授Frost介紹了骨質疏鬆的新概念——在神經系統調控下的肌肉質量（肌肉容積和力量）是決定骨強度（包括骨量及骨結構）的重要因素。澳大利亞的另一研究發現，股四頭肌越弱，骨質丟失越多。可見，運動在保持肌肉強度的同時也減緩了骨質脫鈣、疏鬆。
期待你的滿意！！暑假快樂啊！！