戶外運動溫度

A. 室內最佳溫度為多少了

一、冬天溫度18℃~25℃，濕度30%~80%，在裝有空調的室內，室溫為19℃~24℃，濕度為40%~50%時，人感到最舒服。

對於需要頻繁外出的人來說，室溫過高，使室內外溫差變大，會讓他們抵抗能力下降，會使室內空氣異常乾燥，破壞體內的溫濕環境，影響到他們的體液分泌，不僅讓人感到渾身燥熱，還會有呼吸困難，眼、耳、目、口、鼻、喉、皮膚等處異常干澀的感覺。
如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。 要適當開窗通風，以確保居住的舒適性，而且最好在室內放盆水或使用加濕器，以增加濕度。

二、一般來說，在夏季，空調調到25—27攝氏度比較合適，而濕度調到百分之五十到六十之間為宜。夏天空調一般溫度設定在比室外溫度低3-5度比較好,太大的溫差很容易使人身體不適,特別是小孩子很容易得空調病。人體的正常溫度需要一個相對穩定的氣溫環境，室內外的溫差太大容易造成身體溫度的不平衡。如果空調的溫度調得太低，涼風吹的時間過久，會導致周身乏力、頭暈眼花、傷風感冒或關節炎復發等疾病。室內外的溫差不宜過大。

(1)戶外運動溫度擴展閱讀：

溫度（temperature）是表示物體冷熱程度的物理量，微觀上來講是物體分子熱運動的劇烈程度。溫度只能通過物體隨溫度變化的某些特性來間接測量，而用來量度物體溫度數值的標尺叫溫標。

它規定了溫度的讀數起點（零點）和測量溫度的基本單位。國際單位為熱力學溫標(K)。目前國際上用得較多的其他溫標有華氏溫標(°F)、攝氏溫標(°C)和國際實用溫標。

從分子運動論觀點看，溫度是物體分子運動平均動能的標志。溫度是大量分子熱運動的集體表現，含有統計意義。對於個別分子來說，溫度是沒有意義的。根據某個可觀察現象(如水銀柱的膨脹)，按照幾種任意標度之一所測得的冷熱程度。

B. 小學生氣溫達到多少不能做室外體育活動

37攝氏度

望採納

C. 夏季體感溫度多少度不宜室外鍛煉

氣溫過高超過35度時,健身鍛煉就有個預防中暑的問題。夏季最好晨運，又或者太陽下山了再進行運動。補充水份也是很重要的哦。

D. 冬季戶外運動最適宜的溫度！

我是哈爾濱的.玩戶外有些年頭.關鍵是服裝和裝備,全的話沒有什麼適宜溫度.都行.至於扎營么,4季帳+低溫標羽絨睡袋,OK

E. 戶外,騎自行車活動多少溫度合適

15度左右，速度30邁的時候

F. 在30多度的氣溫下可以跑步嗎

雖然在炎熱下跑步對於某些人而言可能有一定風險，比如小孩、老人以及孕婦，但只要採取了預防措施，即使在高達30~35度的天氣跑步也是可以的。
有很多跑步賽事都是在極熱天氣下舉行的(35度以上)，比如在加利福尼亞州死谷舉辦的135英里超長距離馬拉松Badwater，溫度可高達50攝氏度。另外還有一個年度撒哈拉沙漠馬拉松，為期5天穿越摩洛哥的撒哈拉沙漠，其中溫度也高達50攝氏度。這一156英里的賽事被認為是地球上最嚴酷的跑步比賽。我們在金斯頓大學令人在加熱室中跑步和訓練的經驗證實，在有充分准備、水合作用並意識到跑步的艱辛程度的前提下，是有可能在高溫下安全跑步的。但值得注意的是，這些賽事進行了大量的准備和適應性，沒經過徹底的訓練還是不推薦在這種溫度下跑步的。

G. 戶外運動手錶溫度不準確

1,我們的產品採用的是瑞士感測器，已經經過很多客戶的使用檢測了，測量精準度是沒有問題的，請放心。
2. 建議您測量過程中，請遠離干擾溫度測量物體，如不要戴在手上或拿在手上測試溫度，您的體溫會影響它的測試結果。
3. 測量溫度需要時間，20分鍾-30分鍾後再看結果，會更加精確。

H. 冬季室外溫度多少適合室外運動

次，也不影響整體的效果的。
而且，我上學，跟道士有什麼關系，明明都是我沈叔叔的功勞，我叔叔叫沈天嘯，在Y縣有很大的勢力。就算在市裡面，也很有關系很有人脈，之前她還有個女兒，跟我

I. 冬天氣溫多少度不適合出去鍛煉

季的早晨地表氣溫低，天上氣溫高，常出現氣溫逆增現象，使大氣停止上下對流活動。加上早高峰汽車排放出的尾氣，其中含有氮氧化物、碳氫化物、鉛等污染物質，各種有害物質聚於地面，不能向空氣上層擴散，可沉積在人們的呼吸道。這個時候若早起鍛煉，正好受有害物質的侵襲，長期在這種環境下，體制未見增長，卻大多出現乏力、頭暈、咽喉炎、氣管炎等疾患，從而危害了身體健康。 因此，上午10點左右出門活動鍛煉身體比較適宜。這是因為太陽出來了，大氣開始上下對流，污染的空氣向高空擴散，氣溫的逆增現象消失，地面的空氣變得潔凈，對人們的危害減少。
所以零下10度的話建議不要出門遛彎了，呵呵，可以選在陽光比較明媚的時候出去透透氣

J. 適合戶外運動的氣溫、適度在怎樣的范圍內

溫度17℃到25℃之間
濕度45%RH-75%RH