體育鍛煉抗疫

① 抗疫英雄大版折和普通大版折的區別

郵票大版和大版郵折的區別在於，後者經過了包裝。1. 大版郵票是郵政發行的郵票版式一，俗稱大版。2. 集郵機構，為了提供溢價利潤，同時便於集郵者收藏保管，會製作...

② 騎自行車半個小時能起到鍛煉身體抵抗免疫力的效果嗎

運動可以加強自身的體能，力量，耐力，至於免疫力，可以提升，但回是效果有限，比如你遇答到核輻射，遇到放射性物質，一樣的會讓你死亡。最多就是讓你抵禦一般的小病。至於你說的什麼效果，沒有什麼立竿見影的效果，如果有的話，你一定是超人而不是人了。

③ 2020抗疫經典語錄

例句：

1、無盡的遠方，無數的人們，都與我有關；

2、各奮愚公之願，即可移山；共懷精衛之心，不難填海；

3、挾一往無前之志，具百折不回之氣；

4、如果戰端一開，那就是地無分南北，年無分老幼，無論何人，皆有守土抗戰之責，皆應抱定犧牲一切之決心；

5、不是你戰勝生活，就是生活將你壓碎；

6、人生在世，事業為重。一息尚存，絕不松勁；

7、一個強者要有三個基本條件：最野蠻的身體，最文明的頭腦和不可征服的精神；

8、長養慈心，勿傷物命，充此一念，可為仁聖；

9、長的是磨難，短的是人生；

10、人間沒有永恆的夜晚，世界沒有永恆的冬天。

④ 小學生抗疫注意事項

一：佩戴口罩。從出家門到進學校要全程佩戴，不要中途摘下口罩。推薦步行、騎車或乘私家車上下學。
二：注意手部衛生。新冠病毒的重要傳染途徑就是接觸傳播，特別是可能攜帶病毒的手部不要接觸眼睛、嘴巴、鼻子，可以考慮上下學途中佩戴手套，到校後要立即洗手。洗手過程中使用含酒精的手部消毒劑、流動水或洗手液都可以。可以隨身攜帶醫用免洗手消毒液，隨時隨地都可清潔手部，殺滅手部病菌，而且15秒速干，方便快捷更適合孩子使用。
三：做好教室的有效開窗通風，一天3-4次，每次20-30分鍾。體育課等不在教室上課的時間需將教室窗戶全部打開。
四：午餐時要分散就餐，注意飯前飯後洗手，不要聚眾說話，避免病毒傳播。
五：適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力，還可以適當補充腸道益生菌，增加腸道有益菌數量，提高身體免疫。根據天氣情況及時增減衣物，避免受涼。
六：每天做好班級衛生及消毒工作，濕式掃除，清除病毒可能藏身的衛生死角。
七：學生可隨身攜帶保溫杯，適當飲用抗感防疫茶飲，增強自身抵抗力。
八：中葯抗感香包散發重要香氣，也能給孩子身體營造一個相對健康的微環境，可以在孩子衣襟或書包上佩戴一個。

⑤ 世衛稱中國抗疫有三件事很打動人，分別是哪三件

面對新冠疫情，中國是世界上第一個發現並向世衛組織報告的國家，也是第一個進行有效抗疫的國家。事實證明中國在抗擊疫情上的一系列措施都是正確且有效的，毫無疑問中國抗疫經驗給世界帶來信心。世界衛生組織在新聞發布會上，世界衛生組織的高級顧問布魯斯·艾爾沃德掩飾不住的對記者說：“我親身經歷了中國抗疫的過程，中國有三件措施令我非常的震驚和感動”

一、中國政府對公共基礎措施完善投入高度重視

全國各地，不僅是一線城市包括許多偏遠地區，建設完備的公共衛生基礎措施。鄉鎮的基層工作者挨家挨戶宣傳有效的抗疫措施，堅持每周更新抗疫指導信息，防止大規模傳播案例出現。

中國能夠快速有效的控制疫情，離不開上下齊心的凝聚力，離不開壯士斷腕的決心。我們舍棄經濟，舍棄不能團聚的春節，舍棄無法開學的心願，換來數萬條健康的生命，和現在不用在提心吊膽的生活環境。

⑥ 抗疫勵志語有什麼

抗疫勵志語有：

1、每一場特殊戰斗，都需要一批英勇的戰士；每一次生死搏鬥，都會涌現一批無畏的勇士。

2、矢志不移，從來不畏山高水長;初心不改，必將跨越萬水千山。

3、不破樓蘭終不還的昂揚鬥志，不用揚鞭自奮蹄的前行動力，不到長城非好漢的必勝信心。

4、越是關鍵時刻越能檢驗初心使命，越是勇毅擔當越能看出黨性成色。

5、能著眼全局，方能知局中大事；能著眼大勢，方能曉勢之所趨。

6、眾志成城，沒有克服不了的困難；齊心協力，沒有跨不過的溝坎。

7、這是一次危機四伏的臨危受命，這是一個難度空前的特殊戰場。

8、守望相助、共克時艱是最有效的防護；眾志成城、患難與共是最有力的阻擊。

9、這是一次沒有局外人的全民行動，這是一場沒有旁觀者的人民戰爭。

10、一個國家的繁榮，離不開人民的奮斗；一個民族的強盛，離不開精神的支撐。

11、激發「盡銳出戰、迎難而上」的蓬勃干勁，砥礪「不獲全勝、決不收兵」的堅定決心。

12、每一名黨員，都是一面鮮紅的旗幟；每一個支部，都是黨旗飄揚的戰斗堡壘。

13、這是一次初心使命的錘煉，這是一次思想政治的洗禮，這是一次強軍偉力的凝聚。

14、在困難時期會不會挺身而出，在危急時刻能不能沖鋒在前，在緊要關頭敢不敢擔當作為。

15、築牢的是信念，堅定的是鬥志，激勵的是勇敢，成就的是打贏。

16、最美麗的風景在基層，最感人的溫暖在基層，最鍛煉人的舞台在基層。

17、始終發揚沖鋒在前、挺身而出的革命精神，始終堅守勇於擔當、恪盡職守的責任擔當，始終懷有捨身忘我、無私無畏的愛民情懷。

⑦ 抗疫演講時,開頭是,鞠躬好還是敬禮好

抗疫演講，上台要給觀聽眾致禮。一般情況下，鞠躬。如果你帶著紅領巾，或者你是軍人出身，或者你穿的是制服，比如保安，並且帶著制式帽，就應該敬禮。

⑧ 抗疫精神詩詞

1.道之所在，雖千萬人，吾往矣
——《孟子·公孫丑上》
這是儒家二聖之一的孟子在《孟子》中與人的一句對話，後被世人廣泛引用，成為帶有殉道意味的名言。那種勇於追求，不懼世俗與困難的精神，極為動人。

2.為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平
——橫渠四句/張載/北宋

3.《無題·相見時難別亦難》
李商隱
相見時難別亦難，東風無力百花殘。
春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。
曉鏡但愁雲鬢改，夜吟應覺月光寒。
蓬山此去無多路，青鳥殷勤為探看。

4.左遷至藍關示侄孫湘
韓愈
一封朝奏九重天，夕貶潮州路八千。
欲為聖明除弊事，肯將衰朽惜殘年！
雲橫秦嶺家何在？雪擁藍關馬不前。
知汝遠來應有意，好收吾骨瘴江邊。
這可能是一代文宗韓愈最為人傳誦的七律名篇了。通篇憤郁，卻貫穿著浩然正氣。作為被貶的高官，詩人一身傲骨。其中的頷聯「欲為聖明除弊事，肯將衰朽惜殘年」，風骨必現。

5.病起書懷
陸游
病骨支離紗帽寬，孤臣萬里客江干。
位卑未敢忘憂國，事定猶須待闔棺。
天地神靈扶廟社，京華父老望和鑾。
出師一表通今古，夜半挑燈更細看。
藝術而言，陸游這首七律只能算是一般的中平之作，不如他的《書憤》那樣有名。但僅一句「位卑未敢忘憂國」，便令全詩煥發出異樣的光彩。詩人以流淌於胸的愛國情懷和赤子之心，生生地將全詩檔次拔高，使詩歌思想得以極大地升華，傳世警句也就這樣誕生了。

6.《病牛》

宋·李綱

耕犁千畝實千箱，力盡筋疲誰復傷？

但得眾生皆得飽，不辭羸病卧殘陽。

李綱是北宋名臣，一生力主抗金，著作等身。這首絕句《病牛》，是詩人托物言志的自畫像。「但得眾生皆得飽，不辭羸病卧殘陽」一句，表現出詩人為天下蒼生的正氣，和博愛無私的胸懷。千年後讀來，依然感動不已。

7.墨梅 其三
王冕
我家洗硯池頭樹，個個花開淡墨痕。
不要人誇好顏色，只留清氣滿乾坤。

8.石灰吟
於謙
千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑。
粉骨碎身全不怕，要留清白在人間。

9.己亥雜詩（其五）
龔自珍
浩盪離愁白日斜，吟鞭東指即天涯。
落紅不是無情物，化作春泥更護花。

10《對酒》
清·秋瑾
不惜千金買寶刀，貂裘換酒也堪豪。
一腔熱血勤珍重，灑去猶能化碧濤。
詩可謂詩人一生的寫照，似隨口而出，而渾然天成，不經意間表露出一個豪邁九天的巾幗英雄形象。「灑去猶能化碧濤」，真視死如歸也。

11.自題小像
魯迅
靈台無計逃神矢，風雨如磐暗故園。
寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅。
這是魯迅先生最鏗鏘熱血的一首詩，最後出律的一句恰恰最有名。火熱的激情和獻身的鬥志在沸騰。

12
捧著一顆心來,不帶半棵草去。
——陶行知
武漢冠狀病毒肆虐之際，謹以此12首詩詞，獻給奮戰在疫情一線的人們！感謝他們的無私付出。

⑨ 2020年，有什麼抗疫英雄事跡讓人落淚

2020年新冠疫情爆發，在全國上下與疫情作斗爭的過程，涌現了許多英雄事跡，抗疫英雄們的事跡讓人動容、落淚，在這里就分享幾個感動全國人民的故事。

一、主動請纓去武漢的「國寶」院士李蘭娟

李蘭娟以國家衛健委高級別專家組成員的身份去武漢調查「不明原因肺炎」是1月18日，武漢新增確診病例終於歸零是3月18日，整整兩個月，李蘭娟的生活重心全是武漢。

在武漢，「火神山」 、「雷神山」醫院的建設牽動著全國人民的心。 "兩山」醫院的順利建成和投入運行,向全世界展示了「中國速度」,而在這驚人的速度背後,有一 群勇敢堅毅的建設者,他們放棄與家人親春節假期的團聚,逆行西進,用滾燙的赤誠熱血奮斗在戰疫的一線。

⑩ 我的抗疫故事，從我做起，就是義舉！中國加油

2020年的春節本來是帶著喜悅、團聚和幸福奔跑而來，但是到了臘月29，除夕的前一天，這個喜悅幸福的腳步戛然而止！新型冠狀病毒在武漢爆發，武漢要封城了！全國各地也都隨之開始行動，救援物資從世界各地投向湖北武漢，醫生、軍人、警察、志願者義無反顧的奔向抗擊疫情的第一線！原本應該喜慶的氣氛，變的有些悲壯了！但是作為一個普通的公民我們能做點什麼呢？鍾南山教授告訴我們：你們什麼也不要做，在家裡呆著就是對抗疫最大的支持和幫助！所以我們就從年三十到現在就是這么默默的支持我們的抗疫工作！寫個帖子向戰斗在抗疫一線的英雄們致敬！（部分圖片來自網路，希望大家理解）

最後得向在一線的中國軍人們致敬！有你們，我們百姓放心！帖子寫的有點沉重了，隨著時間的推移，疫情已經漸漸明朗，我們相信在黨和國家的領導下，我們一定能夠眾志成城，萬眾一心打贏這場沒有硝煙的戰爭！同時也希望大家從自我做起，少出門！戴口罩！平安度過疫情期！