❶ 上體育課或集體活動時,出現中暑情況,怎樣急救
買瓶可樂，或者喝水，陰涼地方，鼻子下面，嘴巴上點，中間那
❷ 中小學生夏季安全教育有哪些方面
一、外出活動如何防止中暑？
中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行軍時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶外活動如何防止中暑呢？
1．喝水。大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2．降溫。外出活動前，應該做好防曬的准備，最好准備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的徵兆，要立即採取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
3．備葯。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等葯品，以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重，應該立即送醫院診治。
二、保護視力應當注意什麼？
中小學生的主要任務是學習，所以養成良好的用眼衛生習慣，保護視力十分重要。為此，應當做到：
1．讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應保持大約30厘米。
2．連續讀書、寫字1小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。
3．不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。
4．不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。
5．不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機。
6．每天堅持定時做眼保健操，預防近視眼。
戶外活動安全
同學們到戶外郊遊、野營、游戲、體育鍛煉，活動的空間更廣闊，接觸的事物更加復雜多樣，存在的危險因素也增加了。戶外活動應當注意的安全問題有哪些呢？
三、課間活動應當注意什麼？
在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面：
l．室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
2．活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3．活動的方式要簡便易行，如做做操等。
4．活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
四、游泳時應注意什麼？
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：
l．游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。
2．要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。
3．下水前要做准備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀乾和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4．飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
5．水下情況不明時，不要跳水。
6．發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。
五、在游樂場活動應注意哪些安全問題？
近些年來，游樂業發展迅速，大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應注意的安全事項有：
l．最好有家長或老師帶領，活動時要遵守游樂場的安全規定。
2．要選擇經國家檢測合格，比較安全、正規的游樂場。
3．參加每一項活動，都要嚴格按規定採取保險措施，例如系好安全帶、鎖好防護欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。
4．患病或身體不適時，不要勉強參加活動。
六、游戲時如何保證安全？
游戲是同學們生活中的重要內容，在游戲中也要樹立安全觀念：
1．要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建築工地、工廠的生產區；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高牆；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
2．要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建築物、用刀棍等互相打鬥、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。
3．游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應能力也降低了。容易發生危險。
七、上體育課應注意哪些安全事項？
體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
（一）、上體育課時衣著上應注意些什麼？
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
1．衣服上不要別胸針、校徽、證章等。
2．上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3．不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4．頭上不要戴各種發卡。
5．患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。
6．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
7．衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
（二）上體育課時的安全注意事項
1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重, 受傷。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。
4．在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
6．前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。
7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。
❸ 學校體育活動中中暑，怎麼辦
可以用藿香正氣水等葯物治療，這樣可以緩解中暑引起的身體疲憊等問題，其次是主動補充水分，這樣也可以促進新陳代謝的作用。
❹ 在學校體育活動中中暑應
中暑是人體在高溫環境下細胞內部發生反應，造成細胞發生病態。目前只有吃中暑寶才能迅速恢復，輕者2小時痊癒，重者2小時見效。
夏天體育活動中暑屬於急性中暑，急性中暑的嚴重症狀，搶救時間不足20分鍾，所以，應該提前准備中暑寶。
❺ 學校體育活動中中暑,怎麼辦
擦水在身上 找個通風口 。
❻ 陪女朋友在北京有什麼夏天太曬了，有適合聚會活動的室內或戶外體育運動項目嗎不中暑的
戶外活動都不適合，可以咨詢安博育才訓練基地，有戶外也有室內真人CS還有真人密室逃脫，如果人多的話可以玩。人少的話，可以射擊打靶，總之室內的活動的話就都沒問題。一般室內的污染會比外面少一半。如果類似的一些規模比較大的地方有中央空調的話，基本就沒污染的擔心了。
❼ 怎麼防範意外事故六年級綜合實踐題！急急急~~~
小學生是意外傷害的高發人群。雖然意外傷害是一種突發事件，但它還是有它發生的原因，有它發展的規律，通過採取適當的防範措施，就可以有效地預防和控制。那麼，常見的意外傷害有哪些？又如何進行防範呢？
意外傷害（一）——跌落碰撞
小學生非故意傷害以跌倒、碰撞為最多，常發生於學生上下樓梯，以及玩耍、走路、跑跳、輪滑、滑板、騎自行車時。多見於課余活動時，也可能是上體育課時。輕者擦傷皮膚，重者可有扭傷、皮裂傷、骨折，甚至發生顱腦、脊椎損傷，造成嚴重後果。
防範要點：別在樓梯台階上玩耍。
具體措施：
l 不在樓梯台階上玩耍、游戲、奔跑；不在黑暗或視線不明的地方奔跑；不爬樹、不攀高、不翻院牆，不在樓頂上放風箏；不在光滑的地面或有積水的地面相互追逐、奔跑。
l 走路時不東張西望；晚上走路更要小心，尤其在斜坡、轉彎處容易發生跌倒和碰撞；不從樓房的窗戶和陽台欄桿處向外探出身體往下看。
l 體育活動中遵守活動規則，佩帶適當的護具，在老師指導下進行活動，不單獨做有危險的動作。
l 遇到緊急事件要聽從老師指揮，按學校制定的預案行動，尤其是下樓時要成單排順序而下，以免造成擁擠、踩踏。
意外傷害（二）——淹溺事故
淹溺是夏季經常發生的意外傷害，後果往往很嚴重。學校建有游泳池，校園里有景觀水池，上下學的路上有池塘湖汊。這些地方都有可能發生淹溺事故。
防範要點：不要到池塘湖汊里游泳。
具體措施：
l 學習游泳要有成人陪同，不要私自去游泳。
l 游泳要去正規游泳池，不要到池塘湖汊里游泳。
l 在水池邊、湖塘邊玩耍要小心，不要去撈取水中的東西，以免跌落水中。
l 有同伴落水，要立即大聲呼救，尋求成人前來營救，盡量不要擅自下水救人，以免發生多人淹溺事故。
意外傷害（三）——食物中毒
食物中毒是指食入有毒或受污染的食物引起的胃腸道症狀、嚴重者可有神經、血液系統功能紊亂或器官損傷。小學生食物中毒後的損害更嚴重，因此要特別防範。
防範要點：不吃無證攤販食品
具體措施：
l 不買、不吃馬路邊、學校旁無證攤販出售的食品。
l 不買、不吃腐敗、變質的食物；水果要洗凈後食用。
l 不買與玩具混裝的食品。
l 講衛生，養成飯前便後洗手的好習慣。
意外傷害（四）——交通事故
交通事故多發生在小學生上下學的路上。
防範要點：嚴格遵守交通規則。
具體措施：
l 學校應該對學生進行交通安全的教育，讓學生養成嚴格遵守交通安全的意識。
l 對於步行上學的孩子，應要求他們走人行道，或靠邊行走；過馬路要走人行橫道，注意觀察過往車輛，不要突然橫穿馬路；不要闖紅燈；不要在馬路邊玩耍。
l 家長要熟悉孩子上學的路線，應經常和孩子討論交通安全，提醒孩子注意危險路段。
l 霧天要盡可能讓孩子穿顏色鮮艷（比如紅色、黃色）的外衣；使用帶有反光條的書包將有助於減少孩子夜晚發生交通事故的危險。
l 不要騎自行車上馬路。
意外傷害（五）——校外暴力
小學生遭遇校園暴力的可能性較小，但在學校門外或上學、放學的路上有可能被欺侮、辱罵、毆打、勒索，甚至綁架等校外暴力。小學生遇到這些緊急情況時往往不知所措，無法應對，在受欺、挨打之後只知忍讓，不敢告知家長、老師。這樣反而助長了施暴者的氣焰，導致類似傷害事件一而再、再而三地發生。
防範要點：發生事情後及時報告老師、家長。
具體措施：
l 老師和家長應在上學之初就將這一可能發生的情況告訴孩子們。
l 教會孩子防範方法，比如上學、放學盡量走大路，不走偏僻小路；盡量結伴而行，不單獨行走；不與陌生人搭訕，不吃陌生人的東西，不跟陌生人走。
l 如遇打劫的壞人，應盡快避開，跑向人多的地方，並大聲呼救。當情況不利時，要盡量保持鎮靜，不要過於在意錢物的損失，以保護自己的人身安全為第一；不做無效的抗爭，以使自己免受傷害；注意周圍情況，一有時機，便呼救或逃脫。
l 被欺侮、毆打、勒索後不要私了，要及時告知家長、老師或警察。
l 家長老師要向孩子進行法律知識教育，用法律保護自己。要注意培養孩子堅強的人格，培養他們適應環境的能力和獨立應對事件的能力。
❽ 體育活動需注意哪些事項
經常參加體育活動，可以增強體質，更好地學習文化知識，但要注意安全：1.要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。
2.要認真做好全身准備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發生。
3.運動前，女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。
4.要在教師或同伴的保護下做器械運動，如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
5.一旦摔傷，不要急於起來，也不要亂搬動受傷同學，等校醫或教師來處理。
6.夏天運動後不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動後及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯後及睡覺前不要做劇烈運動。