國家與體育鍛煉

㈠ 國家體育鍛煉標准測驗規則和評分表

國家體育鍛煉標准強制執行措施
1989年12月由國務院批准

總則

第一條為了鼓勵和方便群眾，特別是青少年，兒童積極參與體育鍛煉，

增強體質，提高運動技術水平，培養品德高尚的共產主義和社會主義現代化建設

建立和保衛祖國和服務，制定本辦法。

學校，機關，組織和機構，全面實施體育鍛煉標准

和城市街道，農村鄉鎮，根據第二的規定實施的條件。

國家體育委員會根據本辦法，會同有關部門士兵

職工體育鍛煉標准「，分別在軍事，工業和礦用發展的原則。

第三條的方式而言，由體育委員會負責。各級體育委員會應在結合的教育和其他有關部門督促

各自的計劃，組織實施的基本單位。衛生部門應負責為衛

健康和醫療監督。

學校的標准進行體能訓練的目的應該是相同的物理教育，課外活動緊密結合起來，並納入學校

工作計劃。

目的條單位應當根據需要和可能設置的體育場館，設備，器材。在球場周圍

（廳）應創造條件建立輔導站和檢測站，以方便體育鍛煉參與者。

分組和項目

體育鍛煉的年齡（分為四組：

（一）9-12歲的兒童組級及以上）的學生（小學年級3-6）;

（二）13-15歲少年組B（初中）;

（三）青少年男子16-18歲（高中）<BR / （4）成人：19歲及以上（大學）。

第六條規定的體育鍛煉，測試設五大類（運動試驗項目表附後）

章測試和標准

第七執法單位應當按照組織和參加測試經常鍛煉的基礎上，檢驗規則。宣布

測試由國家體育委員會頒布的規則。

第八參與者必須按各組從每個類型的項目選擇一個參加測驗。這五類

測試的項目必須在一年內完成。開始和結束的期限為一年，第二年夏季的一天結束的秋季以來學校的學生，

他的員工，因為今年1月1日至2011年12月31日。

第九條測驗成績採用百分製得分。據以總比分後，參加者完成五類項目測驗確實

其目標水平。

考試成績評分表由國家體育委員會公布。

標准第10分鍾後，良，優三：

分為及格標准：250點至345點

良好級標准：350分至415分

優秀級標准：420到500點

11名與會者中有下列情形之一，不考慮他們的合規水平：

（a）條的規定而無法完成一年內的五種類型的項目測驗

（B）類考試成績低於30分。

章獎

第十二這種方式來成效顯著的單位和工作人員，由單位的領導機關給表

張的目的。

第十三條達到標准水平標準的高考，在同等條件下與其他候選人，優先

入場。的

分布式獎牌頒發的證書，達到優秀級標准14，連續兩年以上（學校作為一個學習段）達到優秀水平的標准。的

優秀級標准證書獎章，國家體育局制定了統一的委託

委員會局部運動或相關部門分布。

第五章附則第十五條

本辦法自公布之日起生效。 1982年8月27日發布的「國家體育鍛煉標准

，准同時廢止。

」體育「運動試驗項目的國家標准

- -------------------------------------------------- ------------------------

| |少年|少年組B |青少年男子|成人|

| ---- -------------------------------------------------- ------------------- |

| 50米跑50米跑競賽| 50米，50米賽跑|

| | 10米× 4往返跑100米比賽100米比賽100米跑|

| | 10秒25米折返跑10米×4往返跑10米×4穿梭跑10米×4往返跑| BR />類「| | 10秒，25米折返跑| 10秒至25米折返跑（或等於）（CO-ED）|

| | |（相等於以上）（或等於） | |

| ------------------------------------------- ------------------------------ |

| | 1分鍾跳繩| | | | |

50米×8往返跑1000米比賽（男）| 1000米跑（男）| 1000米長跑（M）|

| |（以上9-12 | 1500米比賽中（M）| 1500 - 米跑（男）| 1500米比賽（男子組）|

|歲，男女同校）| 800米比賽（女）| 800米跑（女）| 1500米滑冰（男）|
>（CO-ED）（11 | 2 | 12 | |（CO）| 800米比賽（女）|

|類|歲的男女同校）3分25米折返跑| 4分25米折返跑| 1000米滑冰（女）|

| | 400m跑200米的游泳池，200米的游泳池，200米長的游泳池

| | 2分鍾25米折返跑| 1000米滑冰|千米滑冰|（CO-ED）|

| | 100米長的游泳池| | | |

| |500米滑冰| | | |

| ----------- -------------------------------------------------- ------------ |

| |跳遠|跳遠|跳遠|跳遠|

| |跳頁|轉到|轉到頁|轉到|

|類|立定跳遠，立定跳遠|立定跳遠，立定跳遠

| |（相等於上文）|（大於等於）|（男性和女性相同）|（等於）| BR /> | ---------------------------------------------- --------------------------- |

| |擲壘球| |投擲實心球投擲實心球| （25.42厘米）投擲實心球（2公斤）（2公斤的男性和女性）|（男性和女性2公斤的）|

| 4 |扔沙包（0.25公斤）|推鉛球（3公斤）的鉛球推鉛球|

|類|投擲實心球（一公斤）|（男性和女性相同）|（男5公斤|（男，5公斤| BR />（大於等於）| |女4公斤），女4公斤）|

| ------------------------ ------------------------------------------------- |

| | 1分鍾仰卧起坐|引體向上（男），引體向上（男）|拉（男）|

| | 20秒的垂直和水平桿|雙杠臂屈伸（M）|雙杠臂屈伸（M）|雙杠臂屈伸（M）|

| |斜伸下巴1分鍾仰卧起坐（女）| 1分鍾仰卧起坐（女）| 1分鍾仰卧起坐（女）|

|類別（大於等於）|：斜身下巴（女）|：斜身下巴（女）|的斜身下巴（女）|

| | |屈臂懸垂（合ED）的屈臂懸垂性（等於）|屈臂懸垂（等於）| |
----------------------------- ----------------------------------------------

㈡ 中國人愛運動和體育鍛煉嗎 哪些國家比較熱愛體育鍛煉

中國參賽的幾乎全部是職業選手，天天練這個的（棒子也是）。

據我所知，很多國外的隊伍有相當部分的半職業參賽者，基本都還有其他工作。

我剛高中畢業，就說一下我在高中的體育鍛煉歷程吧！我們每天早上5：45早早自習預鈴（是早早自習），這段時間自由學習，然後到6:30吃飯。我本人非常愛好打籃球，開始的時候吃飯的時間跑去操場打會球，後來學校禁止，還專門派老師抓，抓到就會扣班級的分（囧）。中午、傍晚吃飯的時候也是一樣。有次一個來抓打球的老師在教學樓里追了我們足足20分鍾！結果我的籃球被沒收了= =|||。級部主任說學期結束的時候還，後來我去要的時候他居然說沒有了！NND！我的籃球`~~~!!!!
還有，每周一節體育課。（自從我上高三就從沒上過）
上午下午跑操各15分鍾。（最近山東不是強制執行什麼素質教育么，說每天最少半小時集體運動。這時間還抓的真不錯加一塊正好半個小時。）
總結：我的籃球爛技術在高中階段沒有任何提升，大學里好好補補！

什麼鍛煉啊，學習才是第一位！

㈢ 國家體育鍛煉標準的《標准》的由來

20世紀50年代初期，北京市的部分學校自訂並實行體育鍛煉標准，效果很好。前國家體委總結了經驗，學習並仿照前蘇聯的辦法，制定了適用於我國青少年的統一鍛煉標准，即《准備勞動與衛國體育制度》，於1954年公布試行。隨後又多次修改，改稱《勞動與衛國體育制度》，簡稱《勞衛制》。1964年，改稱《青少年體育鍛煉標准》，1966年「文化大革命」開始後，中斷了試行。1974年，國家體委重新制定了鍛煉標準的試行條例，在重點試行的基礎上進行修改，1975年改稱《國家體育鍛煉標准》，在全國普遍推行 。

㈣ 什麼是《國家體育鍛煉標准》

國家體育鍛煉標准施行辦法
1989年12月9日國務院批准

第一章 總則
第一條 為了鼓勵和推動人民群眾，特別是青少年、兒童積極參加體育鍛煉，以
增強體質，提高運動技術水平，培養共產主義道德品質，更好地為社會主義現代化建
設和保衛祖國服務，制定本辦法。
第二條 本辦法規定的體育鍛煉標准在學校中全面施行，機關、團體、事業單位
和城市街道、農村鄉鎮可以根據條件施行。
國家體育運動委員會可以根據本辦法的原則，會同有關部門制定軍人、職工體育
鍛煉標准，分別在軍隊、工礦企業中施行。
第三條 本辦法的施行工作，由體育運動委員會主管。各級體育運動委員會應當
會同教育等有關部門督促所屬基層單位有計劃、有組織地施行。衛生部門應當負責衛
生醫務監督工作。
學校應當把體育鍛煉標準的施行工作同體育課、課外活動緊密結合，並納入學校
工作計劃。
第四條 施行單位應當根據需要和可能設置體育場地、器材、設備。各地體育場
（館）應當創造條件建立輔導站和測驗站，為體育鍛煉參加者提供方便。

第二章 分組和項目
第五條 體育鍛煉按年齡（學生按年級和學段）分為四個組：
（一）兒童組：9－12歲（小學3－6年級）；
（二）少年乙組：13－15歲（初中）；
（三）少年甲組：16－18歲（高中）；
（四）成年組：19歲以上（大學）。
第六條 體育鍛煉、測驗的項目設五類（鍛煉測驗項目表附後）

第三章 測驗及標准
第七條 施行單位應當組織參加者在經常鍛煉的基礎上按照測驗規則進行測驗。
測驗規則由國家體育運動委員會制定公布。
第八條 參加者必須按所屬組別，從每類項目中各選擇一項參加測驗。五類項目
的測驗必須在一年內完成。一年的起止期，學生自秋季開學至第二年暑假結束日，其
他人員自每年 1月 1日至12月31日。
第九條 測驗成績採用百分制評分法。根據參加者完成五類項目測驗後的總分確
定其達標等級。
測驗成績評分表由國家體育運動委員會制定公布。
第十條 達標等級分及格、良好、優秀三級：
及格級標准：250分至345分
良好級標准：350分至415分
優秀級標准：420分至500分
第十一條 參加者有下列情況之一，不計其達標等級：
（一）未能在一年內完成規定的五類項目測驗；
（二）有一類項目的測驗成績低於30分。

第四章 獎勵
第十二條 施行本辦法成效顯著的單位和工作人員，由該單位的領導機關給予表
彰。
第十三條 凡是達到達標等級標準的高考考生，在與其他考生同等條件下，優先
錄取。
第十四條 對達到優秀級標准者發給證書，連續二年以上（學校為一個學段）達
到優秀級標准者發給獎章。
優秀級標准證書、獎章由國家體育運動委員會統一制定，委託地方各級體育運動
委員會或者有關部門發給。

第五章 附則
第十五條 本辦法自發布之日起施行。1982年 8月27日發布的《國家體育鍛煉標
准》同時廢止。

《國家體育鍛煉標准》鍛煉測驗項目表

---------------------------------------------------------------------------
| | 兒 童 組 | 少年乙組 | 少年甲組 | 成 年 組 |
|-------------------------------------------------------------------------|
| | 50米跑 | 50米跑 | 50米跑 | 50米跑 |
|第| 10米×4往返跑 | 100米跑 | 100米跑 | 100米跑 |
|一| 10秒25米往返跑 | 10米×4往返跑 | 10米×4往返跑 | 10米×4往返跑 |
|類| (以上男女同) | 10秒25米往返跑 | 10秒25米往返跑 | (以上男女同) |
| | | (以上男女同) | (以上男女同) | |
|-------------------------------------------------------------------------|
| | 1分鍾跳繩 | | | |
| | 50米×8往返跑 | 1000米跑(男) | 1000米跑(男) | 1000米跑(男) |
| | (以上9-12 | 1500米跑(男) | 1500米跑(男) | 1500米跑(男) |
|第| 歲,男女同) | 800米跑(女) | 800米跑(女) | 1500米滑冰(男) |
|二| (以下11、12 | (以下男女同) | (以下男女同) | 800米跑(女) |
|類| 歲,男女同) | 3分鍾25米往返跑 | 4分鍾25米往返跑 | 1000米滑冰(女) |
| | 400米跑 | 200米游泳 | 200米游泳 | 200米游泳 |
| |2分鍾25米往返跑 | 1000米滑冰 | 1000米滑冰 | (男女同) |
| | 100米游泳 | | | |
| | 500米滑冰 | | | |
|-------------------------------------------------------------------------|
|第| 跳遠 | 跳遠 | 跳遠 | 跳遠 |
|三| 跳高 | 跳高 | 跳高 | 跳高 |
|類| 立定跳遠 | 立定跳遠 | 立定跳遠 | 立定跳遠 |
| | (以上男女同) | (以上男女同) | (以上男女同) | (以上男女同) |
|-------------------------------------------------------------------------|
| | 擲壘球 | | 擲實心球 | 擲實心球 |
|第| (25.42厘米) | 擲實心球(2千克) | (男女均2千克) | (男女均2千克) |
|四|擲沙包(0.25千克)| 推鉛球(3千克) | 推鉛球 | 推鉛球 |
|類|擲實心球(一千克)| (以上男女同) | (男5千克、 | (男5千克、 |
| | (以上男女同) | | 女4千克) | 女4千克) |
|-------------------------------------------------------------------------|
| | 1分鍾仰卧起坐 | 引體向上(男) | 引體向上(男) | 引體向上(男) |
|第| 20秒鍾立卧撐 |雙杠臂屈伸(男) |雙杠臂屈伸(男) |雙杠臂屈伸(男) |
|五| 斜身引體 |1分鍾仰卧起坐(女)|1分鍾仰卧起坐(女)|1分鍾仰卧起坐(女)|
|類| (以上男女同) | 斜身引體(女) | 斜身引體(女) | 斜身引體(女) |
| | |屈臂懸垂(男女同) |屈臂懸垂(男女同) |屈臂懸垂(男女同) |
---------------------------------------------------------------------------

㈤ 怎樣推行《國家體育鍛煉標准》

《國家體育鍛煉標准》，是促進學生正常發育，提高學生體質的重要制度，要訂出計劃，落實措施，積極推行。推行此項標准並不是孤立的，也不能搞突擊，而應與體育課、課外鍛煉和運動競賽結合起來。在堅持經常鍛煉的前提下，每學期進行一次「達標」測驗。測驗的項目，根據規定要事先公布，使學生有目的地進行鍛煉，測驗成績要如實記載，和體育成績一並記入學籍簿和通知書。還可表揚「達標」好的班級和個人，以促進經常性的體育鍛煉活動。

㈥ 各國流行的體育運動

美國：籃球 橄欖球
中國：乒乓球 籃球 武術
日本：相撲
英吉利：足球
法國：擊劍
德國：足球
巴西：足球
.....

㈦ 國家體育鍛煉標准百米跑

？你是指百米跑的評分標准
第一類，50米跑;25米計時往返跑; 10秒25米往返跑100米跑(男女同)
第二類，1000米跑;1500米跑(以上男);800米跑(女);3分鍾25米往返跑;200米游泳;1000米滑冰(以上男女同)
第三類，跳遠;跳高;立定跳遠(以上男女同) 第四類，擲實心球(2公斤);推鉛球(3公斤)(以上男女同)
第五類，引體向上(男);1分鍾仰卧起坐(女);舉重物(男15公斤、女10公斤)

㈧ 各個國家體育運動的強項是什麼

美國籃球、中國乒乓球、日本棒球、巴西足球、牙買加田徑，

1、美國籃球

美國隊無疑是世界籃球最好的隊伍，自2008年以來「夢八隊」、「夢十隊」、「夢十二隊」已經在奧運會賽場24戰24捷，連續第三屆奧運會完成衛冕。2010年的男籃世錦賽「夢九隊」、2014年的籃球世界盃「夢十一隊」也都以全勝戰績拿到了冠軍。但在2019籃球世界盃中，美國大敗於法國和塞爾維亞。

2、中國乒乓球

自容國團1959年贏得第一個世界冠軍至今，中國乒乓球隊四十多年來共為祖國奪取124.5個世界冠軍。

3、日本棒球

棒球運動在日本深受國民喜愛，日本棒球隊也是當之無愧的亞洲第一勁旅。雖然多名優秀球星未能參賽使日本隊在悉尼奧運會上只獲得了第四名的成績，但其實力絕對不容忽視。

4、巴西足球

巴西足球是巴西人文化生活的主流，足球是運動，但更是文化。每當聯賽或重大國內國際比賽進行時，巴西人常常舉家前往觀戰，整個城市空無一人，而賽場人山人海。

5、牙買加田徑

尤塞恩·博爾特（Usain Bolt），1986年8月21日生於牙買加特里洛尼，牙買加跑步運動員、足球運動員，2008、2012、2016年奧運會男子100米、200米冠軍，男子100米、200米世界紀錄保持者。

㈨ 中國的體育制度和外國的有什麼區別

（1）中國的體育制度是舉國體制，外國的體育制度是市場培養體制。

按照政府報告中的定義，舉國體制是「中國體育事業在一定時期內，為了一定的目標與需要，能夠有效地統一集中國家的力量，使某些方面迅速提高的體育發展機制及相應的一套組織機構等。」

中國是國家出錢培養的運動員，從小培養訓練直至成熟參賽，具有先天的優勢。美國的體育運動是市場機制，所以運動員都要自己籌資參加訓練及比賽，也可以尋求民間贊助或私人籌款。

（2）運動員的待遇不同

中國中央與各級政府通過財政預算和財政撥款對體育發展提供各級體育部門的行政經費和人員工資福利、國家與省市兩級專業運動隊的訓練比賽經費及運動員薪金福利、體育訓練比賽場館建設經費等等。

這就造成中國的「優秀運動隊的運動員」既非一般的業余運動員，也非西方國家的職業運動員，而是成為一類享受國家職工待遇、行政關系、戶口檔案、工資關系隸屬行政單位，以及勞保、福利、獎勵以及國家給予的其他物質待遇的特殊職業群體。

而外國運動員訓練及比賽時政府不會出資，更不會向運動員發「工資」。運動員都是自己出錢去聘請私人教練，營養師，或者找機構，企業，贊助商贊助比賽經費以及日常生活所需的物質，簡單地說，是否有足夠的錢，就是一名運動員面臨的最大挑戰。

（3）對整體國民的體育素質重視程度不同

中國的體育制度將資源集中在職業運動員身上，對普通國民的體育素質要求不高，學校的體育課程也不會有硬性規定，所以導致全民運動單調且水平不高。

外國的體育制度是政府會將大量資金投入建設公共體育運動設施，如運動場地、游泳池、球場等，一般老百姓都可以方便地使用這些公共設施，注重全民身體素質和體育水平，學校的體育課程與成績都有硬性規定，所以國民普遍體育水平較高。

（4）重視的體育項目不同

中國主要是田徑、游泳等基礎性的運動項目水平長期不高。但在單項運動水平好，比如乒乓球、羽毛球等等，另外集體項目水平不高，比如三大球（籃球，足球，排球），在技巧類的水平好些，但力量型的就差些。

外國除了一些商業價值高的體育運動，如籃球、美式足球、棒球、網球等有機會轉入職業外，其他運動項目，如跳水、體操、舉重、田徑等，一般都是業余及自費的，只是個人興趣而不能作為正式職業，所以商業價值高的體育項目水平較高。