體育運動的總結

① 寒假體育鍛煉總結

寒假體育鍛煉總結
歷時一個月的寒假就要結束了，在這個假期中我們度過了一年一度傳統的節日——春節，辦年貨、貼對聯、放鞭炮，人們歡天喜地慶祝佳節，迎接新的一年的到來。
而我呢？按照學校給我們學生的寒假安排，節前、節中不忘鍛煉身體，鞏固和加強原來的身體素質，這樣做給我帶來了很多的益處。為了將這項工作進一步做好，現將寒假體育鍛煉總結如下：
1、寒假的體育鍛煉使我的身體和心理保持良好的狀態。精力旺盛，體力充沛，寒假中根本沒有感冒。
2、每天按時作息。晚上十點多上床休息，凌晨六點起床，按照寒假體育鍛煉安排，早上的准備活動，然後是3000米的長跑，身體放鬆以後，再做些力量練習，比如：跳台階、俯卧撐、蛙跳等。
3、利用下午時間參加球類項目。在我們同學的組織下，我每天參加他們的籃球或乒乓球比賽，既學了技術，又鍛煉了身體，多全齊美。歡樂的場面和氣氛使我流連忘返，回味無窮。
4、節日生活健康。在寒假中，人們過節的大魚、大肉，喝酒、吸煙等許多不良行為，我首先能夠認識到它的壞處，用科學和許多活生生的實例給有關人員講解，使他們注意飲食科學，做到「預防為主」，注意「病從口入」的道理。
5、體育鍛煉使我意志更加堅強。寒假畢竟是寒假，遭遇了大風降溫的惡劣天氣，但是，我仍堅持體育鍛煉，克服氣溫下降的不利因素，多做准備活動，「熱好身」，避免由於寒冷帶來的傷病，做到科學鍛煉身體。
總之，寒假的體育鍛煉使我更加認識到他的好處，這使我想起古希臘一座山上：你想健康嗎？你就跑步吧！......。我感謝學校為我們安排寒假的體育鍛煉，今後我一定堅持體育鍛煉，學習更多的知識和本領，為祖國健康工作50年。

② 簡述體育課後總結工作包括哪些方面

一、思想、精神、情緒方面。

體育教學課包括教與學兩個方面，這兩個方面都應具備正確的、健康的教育思想，而且是教學相長、相輔相成的。我通過徵求意見、溝通交流，把學生反映的情況加以總結、分析、研究，以便改進教學。

二、生理及心理方面。

體育教學課最根本、最客觀的任務是給學生創造優越的條件增強體質，促進學生生理機能及心理素質的健康發展。我通過體育俱樂部教學課，制訂出一些身體形態、心血管和呼吸系統等生理指標，並進行測試記錄。測評學生的生理、心理變化情況，客觀地總結體育課的成效，使體育課真正成為健康和快樂的運動。

三、運動技能及技術方面。

體育教學課的另一個獨特任務，就是要求學生通過體育課教學，學會並掌握體育運動的技術技能，學會鍛煉身體的方法，養成經常鍛煉身體的習慣。在體育課教學後，我們要了解學生掌握運動技能及技術的情況。通過對各體育項目的技術評定，測試學生的技術水平；通過達標考核，測定學生完成各項運動的能力，評定學生的學習成績，也是我們課後總結的重要組成部分。

四、教學方法和教學組織方面。

體育教學課的目的與內容任務制訂以後，教學方法將是一個決定因素，如何做好內容與方法的統一，是值得深入研究的新課題。我採用的教學方法應是因時、因地、因人制宜，靈活多樣，放而不亂，統而不死。在整體發展的同時，盡量做到有利於學生個體發展。

五、運動設施及安全保護方面。

運動設施是教學的保證，課前課後都應該檢查場地器材設備的安全措施，使安全保護更深入人心，樹立「安全第一」的觀念，防患於未然，嚴防事故的發生，如果發生事故，要及時做出處理，如無法處理應立即報告領導妥善安排。只有在安全得到保障的前提下，體育課教學才能順利完成，這在總結中是不可忽略的。

③ 體育運動員的年度總結怎麼寫誰能告訴我

我給你點大概意思 你擴展一下就行 1，一個出色的拳擊員首先要深刻地認識拳擊項目的規則和基本技術 在了解規則的情況下，完全發揮規則內的技術和技巧應用 比如，拳的種類，直拳，勾拳，擺拳，是最基本的，但可以通過規則允許的情況下擴充，如，中國武術中的邊拳，砸拳，邊拳最常用和有效的就是用手背突然進攻對方的面部，砸拳最常用和有效的是在和對方相對峙中，對方身體前傾時，猛烈擊打對方背部軀干 2，在認識好基本技術拳種後動腦筋再擴展拳種的其他形態 如上步彈跳沖拳。或上不彈跳擺拳，這是一個突然進攻和縮短距離和力量爆發的拳種，首先，它突然，其次，它適合力量的爆發，再次，它能夠迅速縮短距離，還有，它打擊面大，即使對方逃離，我在空中有充足的判斷時間。 3，在以上兩點做好之後，就是組合拳的訓練和揣摩，如何做到組合拳的流利順暢，比如，在最後發力右擊對手後，由於力量大，慣性讓身體左轉，如果用這個時間去調整身姿是不劃算的，還不如再加上一擊，順勢轉身坐擺拳，甚至還可以繼續轉身右擺拳。 時間有限 就說這么多 希望對你有幫助

求採納

④ 體育運動總結怎麼寫

我榮幸當選為體育委員，當然離不開###同胞們的大力支持，投上你們那寶貴的一票．
在擔任工作中最滿意的事就是和###在工作中的配合，一起策劃在早操時段內的游戲情況和認真的執行它．
在上學期我們能積極參加校內的各種體育活動．由簡哥帶隊的男生們能夠奮力拚搏，球場上英姿颯爽，由文藝委員帶隊的女生拉拉隊更是熱情的吶喊助威，而生活委員則負責後勤工作，買水等服務等等．外聯委員總是樂此不疲的去聯系比賽．總之，在各個班委的配合協調工作下，上期的體育活動一直有條不紊的進行．
但是，由於我體育委員不能很好勝任此工作，未能在第一時間調動同學們出操的積極，加上天氣越來越冷，所以上學期的早操出勤率較低，早操效果不是很好．
所以，在這學期，我會盡自己最大的能力做好體育委員，積極和班委簡哥配合，開展各種有趣體育游戲，逐步完善至最好．

⑤ 運動會工作總結

第八屆學生會體育部2003-2004學年度工作總結

在這一學年馬上結束之際我部總結了這一年的工作。在這一年中我部為配合學校，響應學校提出的各項號召，豐富校園文化生活，培養同學們的團隊精神及競爭意識，在學校和學院學生會的領導下，體育部獲得了不少榮譽，但我們不會驕傲，不會自滿，我們會向著更輝煌的目標努力。
以下是這一年的活動情況：

一、 ，第四十一屆校運動會
在校運動會前體育部及學生會其他部成員為迎接校運動會做出了不懈的努力，選拔運動員，從體育學院請教練組織運動員訓練，在同學們的積極努力和配合下，取得了拔河第一名，毽球第四名等好成績，通過大家的努力突破了上屆所取得的成績。在學校樹立了「新國藝、新形象」的團體精神，但我們仍要努力做到德、智、體全面發展的強系。

二、 11月1日，新生廣播操比賽
10月中旬開始體育部作為主幹力量積極參與了此次新生廣播操比賽。經過半個多月的艱苦訓練，對同學們的每一個動作進行指導，在訓練場上發揚了「勤奮、刻苦、認真」的國藝形象，「認真負責」與「嚴謹努力」始終貫穿於每日的訓練之中。最後，在體育部、體育學院教練及新生的共同努力下，我院終於取得了全校第一的好成績，創造了國藝院建院以來最優越、最輝煌的成績。體育部順利完成了此次訓練任務，但我們不會自滿，爭取保持這樣優良的成績。

三、 11月校園杯足球賽
訓練前經過嚴格的選拔，選出了新一屆的足球隊員，隊員們經過艱苦訓練，積極相互配合，在比賽中取得了第四名的好成績，但其中也有一些不足之處，例如隊員們的技術不夠精湛，沒有全部做到發揚團隊精神，在以後的工作中應注意這一點。

四、 11月院籃球賽
在本院各班隊員的充分准備下，順利完成了這次比賽，通過比賽選拔比較優秀的運動員，組建新一屆國藝院籃球隊，此次比賽比較成功，比賽中沒有出現打架、斗毆等不良現象，保證了紀律的嚴明，經過正規的抽簽、淘汰制度，各班隊員嚴格按要求參加比賽，但仍有個別班級請外援，在下次比賽中爭取杜絕此類現象再次發生。

五、 12月6日校越野賽
賽前體育部嚴格從體能上選拔隊員，並堅持了一個月的艱苦訓練，最後經過大家的努力在此次比賽取得了比較滿意的成績：全校團體第七名，個人女子組：二等獎一名，三等獎三名

六、 12月9日校園青春拉力賽
為了發揚革命傳統，再現現代大學生精神面貌，學院積極響應學校號召，組織運動員參加比賽，經過此次比賽發現我院運動員由於平時缺乏鍛煉，所以身體素質較弱，以後應多加鍛煉。

七、 再上半學期即將結束之際體育部制定了「每學年上學期體育部評分細則」，通過分數加強同學們參加體育活動的積極性以達到鍛煉身體的目的。

八、2004年4月份 院籃球賽
此次比賽是自由組隊，目的是在於充分發揮選手們的能力，便於挑選新的院籃球隊的隊員。此次比賽比較成功，參加隊伍較多，同學們熱情很高，反響也比較不錯。
這次比賽中還組織了很少組織的女子籃球比賽。

九、4月份 與體院足球友誼賽
此次比賽中，使我們隊員的注意到了自己的許多不足，同時也是一種提高。

十、4月份 與本院教師的排球友誼賽
為促進師生關系，更好的溝通，我部組織了與本院教師的排球友誼賽，此次比賽得到了同學們與教師們的一致好評。

十一、6月份第四十二屆校運動會
為這次校運動會，體育部提前准備，精心挑選運動員，組織訓練，經過體育部、體院教練及運動員們的不懈努力，我們再次取得拔河第一的好成績，此次運動會上我們還取得了毽球第六，女子跳高第五等成績，此次比賽通過大家的努力再次突破以前的成績，使大家對國藝再次刮目相看。

十二、9月份，校男女混打排球比賽
比賽前嚴格挑選運動員，組織訓練，但由於准備不夠充分此次比賽並沒有取得比較滿意的成績。

十三、10月份，院男子籃球賽

總結：

本學年經過大家共同努力，我院在學校組織的各項活動中取得了比較滿意的成績，但成績是代表過去的，在今後的工作中我們會更加的努力，取得

更加滿意的成績，在學院組織的各項活動中，大家都表現出了極高的積極性，但其中仍有許多問題和不足之處，我們爭取在以後的工作中避免同類問題的出現，改正不足之處。
通過上一年的活動，我們從足球、籃球、排球等比賽中發現，我們平時組織的活動還是不夠，不能滿足一部分同學的需求，同時也容易埋沒一些優秀的運動員，並且這也是我們比賽中不能取得好成績的原因。
因此，我建議應該由體育部組織組成正規一些院級隊伍，分成組成男子足球隊、男女籃球、排球隊。每個隊都有一名隊長，平時由隊長組織訓練。這樣既可以使體育部的活動更豐富，也可以使同學們的運動天賦充分發揮，同時也可使其他院系看到我們學院的改變：我們要做到德、智、體全面發展的強系

最後記得在寫上單位和日期

這個指示草稿，僅供參考， 基本上就是這樣 這是我們學院體育的工作總結，如果以後想寫工作計劃的話，和這個差不多，就是打算怎麼樣，怎麼做 寫的詳細一些

⑥ 體育心得

一、領導重視，思想領先，認識統一，目標明確。

我校領導十分重視體育工作，把它作為學校工作的一件大事來抓。首先把它納入學校整體工作計劃之中，學期初在行政會議上聽取體育工作計劃，並予以審議;學期結束聽取總結匯報。對於學校舉行和參加的重大體育活動，則在行政會議上予以協調安排，給予人力、物力、時間上的保證。

學校要求體育教師凡是學校開展的競賽活動和群體活動，都要列入體育教學計劃之中，對學生加以指導。這樣既推動了競賽活動和群體活動的開展，反過來又促使學生重視體育課的教學，提高了體育課的實效性和學生的興趣。

三、建設一支具有良好素質的師資隊伍，是搞好體育教學工作的有力保證。 教研組是學校落實教學工作，開展教學研究和提高教師業務水平的主要基地之一。

有計劃正常地開展教研組活動，研討教學工作，學校體育工作，交流思想，統一認識是搞好學校體育教學工作的基本保證。